北京河南雙臥6日研學手冊

穿越歷史古都，品浜厚室中原

目錄

一、游學活動目的與意義.................................-1

二、實施方案............................................2

三、游學行程...........................................-7

四、課程詳細講解......................................-13

五、管理人員及管理方式.................................-39

六、學生分組活動表（就餐、住宿）..........................40

七、往返座位圖........................................42

八、游學管理制度.......................................47

九、游學安全注意事項...................................47

十、游學旅行觀察手冊...................................?3

納道歷史古都”品濱厚室中原

河南游學主題方案

一、游學活動目的與意義

1.指導思想

以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》《基礎教育課程改

革綱要》《北京市實施教育部的課程計劃（修訂）的通知》為指導，

認真落實立德樹人的育人目標，以培養(yǎng)學生的綜合實踐能力和創(chuàng)新

能力為核心，以學生發(fā)展為本，全面提升學生綜合素質。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行c”通過游學旅行，學生能

夠到學校以外的地方去探訪、觀察，并進行主題探究，對提高學生

科學素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展有著不可替代的作用。本次游學活動

以校本課程為基礎，豐富自己的知識儲備，提高學生的學習質量，

以適應21世紀社會可持續(xù)發(fā)展的需要，培養(yǎng)符合時代要求的高素質

人才，從而更貼合學校的辦學理念。

2.游學活動目標

通過沉浸式學習激發(fā)學生對文化濃厚的學習興趣。通過游學課

程，對課堂教學進行有效的補充，開闊視野，提高學習成效C通過

實地考察、現(xiàn)場體驗等方式以達到使學生：

1、認知、認同、踐行中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，追溯中華文明源頭，

探尋民族之根，打開文化之窗；

2、了解文字的起源，認識文字的發(fā)展意義，運用文字記錄美好

1

穿越歷史古都，品浜厚室中原

的世界與生活；

3、強化對優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認同感，增強文化自信，培養(yǎng)傳統(tǒng)文

化接班人；

4、訓練“四種能力”一一動手動腦能力，觀察聯(lián)想能力、合作

創(chuàng)新能力、自我把控能力；

5、學會做人、做事、與人相處、啟動引發(fā)思考，在活動中成長；

6、文明出行、優(yōu)良行為習慣養(yǎng)成貫穿在整個課程化研學活動中。

二、實施方案

1.游學活動背景：為了落實《北京市實施教育部的課程計劃（修訂）

的通知》，結合學校未來五年發(fā)展規(guī)劃，落實立德樹人根本任務，

展現(xiàn)育英教育品質，幫助學生了解國情、熱愛祖國、開闊眼界、增

長知識，著力提高他們的社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力，學校

于2019年組織高一年級開展河南歷史文化游學活動，在實地考察河

南四大古都一一安陽、開封、洛陽、鄭州四城歷史、文化、地理、

藝術、人文、經濟、思想、工藝等方面的基礎上，力求使學生感受

中華傳統(tǒng)文化，弘揚愛國主義精神，在游學中感受中華文化的博大

精深，拓展知識面，提升對相關課程的興趣和動力。

2.活動主題：穿越歷史古都?品讀中華文明

3.活動時間：

4.活動人數(shù)：學生:XXX人,老師:XXX人,共計：XXX人。

2

穿越歷史古都，品浜厚室中原

更加注重發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮學生的潛能，幫助每一位學生追求屬于未來的

自己！”本次游學活動不但為我們提供了走出校園，去到充滿歷史

文化積淀痕跡的河南學習的機會，也為我們每一個學生提供了展現(xiàn)

自身豐富性、多樣性，發(fā)揮潛能的機會。還等什么，出發(fā)吧！

2.注意事項

（1）準備好身份證及學生卡，以備入保險和酒店入住之月。

（2）請?zhí)崆白詡浜孟词镁摺⑼闲?、雨具等物品?/p>

（3）準備兩套校服，其他換洗衣服根據(jù)自身需要準備。

（4）學校只準備外用藥物，個人可根據(jù)情況準備常備藥及特殊

藥品，并隨身攜帶。

（5）帶好《游學手冊》和筆，活動過程中做好記錄，以備交流、

寫感想之用。

4

穿越歷史古都，品浜厚室中原

掰n幽友贈y

5

穿閭歷史古鄒。品或厚室中原

國學衽分府里

【語文】

繪制河南游學手賬

【數(shù)學】

游學中的抽樣調查數(shù)據(jù)分析

【英語】

探尋歷史上的河南

【物理】

青銅器的金屬構成一游學路上的物理

【化學】

壁畫顏色變遷中的化學原理

【歷史】

文物中的歷史

繪制清明上河圖簡圖

【地理】

探尋地理上的河南

【政治】

探尋河南境內四大古都

6

穿越歷史古都，品浜厚室中原

詳細行程:

日

活動安排

期

北京-安陽餐：自理住宿：火車上

學校集合，出發(fā)前往北京西站乘火車赴河南安陽次日到達

小帖士：

1.參考車次：車次K17922：32-04：05+1

D1

2.次R早晨抵達安陽，請輔導老師將手機放于易于聽到手

機鈴聲的地方，并保持手機暢通，以便我們接站人員及時聯(lián)

系到您；抵達時間較早，依交通安全法規(guī)，五點后才可以

發(fā)車，請于站內稍作等待。

北京-殷墟博物館一大相國寺一開封餐：早中住宿：開封

05:04接站稍事休息。

07:00早餐。

08:00赴世界文化遺產、甲骨文的發(fā)源地、中華第一古都

遺址--【殷墟】，參觀殷墟博物院、司母戊大方鼎、

仿殷大殿、車馬坑、婦好墓等；殷墟出土大量都城

建筑遺址和以甲骨文、青銅器為代表的豐富的文化

遺存，系統(tǒng)地展現(xiàn)了中國商代晚期輝煌的青銅文明，

D2甲骨文的發(fā)現(xiàn)將中國文字史提到了商朝，確立了殷

商社會作為信史的科學地位，被評為20世紀中國

“100項重大考古發(fā)現(xiàn)”之首。

互動：追溯商代起源，接觸最古老的文字一甲骨文，對未

解讀甲骨文字進行大膽猜想。

11:00用中餐。

12:00前往開封。

15:00參觀千年古剎、唐宋時期皇家寺院-一【大相國寺】，

這里原為戰(zhàn)國四公子之一的信陵君的府邸，后演變

7

穿越歷史古鄒。品或厚邕中原

成皇家寺院，魯智深倒拔垂楊柳的故事就在這里發(fā)

生，參觀山門、鐘樓、天王殿、大雄寶殿、八角琉

璃殿、羅漢殿、藏經樓及兩廊等建筑，觀賞古代宗

教文化建筑風格，參觀八角琉璃殿內鎮(zhèn)寺之寶一木

雕四面千手干眼觀世音巨像。

互動：觀賞寺內壁畫與佛教造像，感受中國古典雕塑藝術

和佛教藝術文化，探索古代壁畫顏色演變。

19：00入住酒店。

開封一包公祠-龍亭-清明上河園餐：早中~~住宿：開封

07:30酒店內用早餐

08:30參觀紀念北宋一代清官包拯的祠堂--【包公祠】，

參觀亭堂、展覽館、屏障、正殿、配殿、廉泉等，

“明鏡高懸”牌匾，聽包拯生平，賞包公湖清澄碧

波，追思一代清官剛正不阿、執(zhí)法如山的千古節(jié)風；

10:00參觀七朝皇宮遺址--【龍亭】，經午門、玉帶橋、

潘楊湖、嵩呼（午朝門）、照壁，登上72級臺階，

進入正殿，參觀清代復建的大宋皇宮主殿，后可到

偏殿參與、觀看定時表演劇目“杯酒釋兵權”等，

也可穿過正殿游覽御花園、碑亭等景點。

互動：學習包拯代表的清廉公正和孝道文化，參與體驗杯

酒釋兵權并探討此事件對于宋代歷史走向的影響。

12:00中餐，品味開封特色美食一灌湯包。

13:30參觀“一朝步入畫卷，一日夢回千年”的北宋大型

主題公園一一【清明上河園】，游覽主撅迎賓廣場，

游覽南苑：走虹橋，穿上善門，游東京食街，欣賞

“梁山好漢劫囚車”、“楊志賣刀”、民俗表演、

“王員外招親”、“包公巡案”、“武松救兄嫂”

等定時表演項目，后經雙亭橋或步道，游覽北苑：

走九龍橋，觀小校場馬戰(zhàn)、科舉場、水心榭等，苑

中還可參觀“宋代科技館“宋代名人館”、“宋

代猶太文化館”和“張擇端紀念館”等；

互動：感受宋代的市井文化、經濟、軍事、科技文化等，

深入了解國寶名卷-清明上河圖。

17:30美食體驗：游覽開封的待客廳一一【小宋城】，“燈

8

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

火闌干時，香味正誘人”，漫步亭臺樓榭雕梁畫棟間,

觀賞小橋流水錦鯉戲蓮，仿佛重回東都汴梁，于古意

盎然之間品嘗開封特色小吃:灌湯包、筒子雞、炒紅

薯泥、鯉魚焙面等，別有一番風味。

19:00返回酒店休息

開封-龍門石窟-隋唐洛陽城-麗景門-洛陽餐：早中

住宿：洛陽

06:30酒店內用早餐。

07:00前往十三朝古都洛陽，參觀世界文化遺產、中國三

大石窟之一一【龍門石窟】，觀賓陽三洞、蓮花洞、

萬佛洞、奉先寺等景點，其氣魄之博大，蘊涵之深

邃，雕刻之精湛，堪稱世界雕塑藝術寶庫中光彩奪

目的奇葩，參觀潛溪寺、賓陽三洞、蓮花洞、奉先

寺、香山寺，欣賞魏碑書法精華一一“龍門二十品”、

初唐楷書典范一一褚遂良所書的“伊闕佛龕之碑”，

游覽白園，白園是“詩魔”白居易的安眠之所，園

區(qū)分為青谷、墓體、詩廊三區(qū)，是根據(jù)詩人性格、

唐代風采和得體于自然的原則設計建造的紀念性園

林建筑。青谷區(qū)叢竹夾道，懸瀑飛灑，荷池送爽，

D4有樂天堂、聽伊亭、松風亭等。樂天堂內有白居易

像。墓體區(qū)有墓冢、自然石臥碑、烏頭門、登道、

碑樓。詩廊區(qū)陳列有當代書畫家書寫描繪的白詩碑

刻和詩意瓷磚壁畫。

互動：觀摩龍門石窟的雕刻、書法藝術，香山上詩歌朗誦

比賽，再現(xiàn)唐代香山賦詩奪錦袍盛況。

13:00享用午餐，品嘗唐朝皇室貢菜一一洛陽水席。

14:30參觀【隋唐洛陽城國家遺址公園】（即明堂天堂），

隋唐洛陽城國家遺址公園是隋、唐、宋代宮城遺址

的核心區(qū)域，主要分布有唐代的明堂、天堂和宋代

的太極殿等重要建筑遺址，重點保護展示武則天時

期興建的明堂和天堂（又稱萬象神宮和通天浮屠）

等標志性建筑。明堂位于中軸線上，是宮城正殿，

也是當年唐高宗、武則天執(zhí)掌國柄處理朝政的重要

場所。天堂是武則天的皇家禮佛堂，是中國古代歷

9

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

史上最高的建筑。隋唐洛陽城遺址項目通過世界上

先進的聲、光、電手段將看不見摸不著的歷史轉化

為絢麗的感官體驗，用一種完全不同的方式詮釋洛

陽歷史及盛唐文化，曾作為“跑男”取景地。

17：00美食體驗：乘車赴洛陽古城第一門一一【麗景門】，

參觀獨特的甕城結構城墻，漫步老城小吃街，自由

品嘗當?shù)靥厣〕浴?/p>

19：00入住酒店休息。

洛陽-少林寺-嵩陽書院-鄭州一餐：早中住宿：火車上

07:00酒店內用早餐。

08:00乘車赴少林寺參觀天下第一名剎、禪宗祖庭-【少林

寺】，游覽山門、大雄寶殿、立雪亭、祖師庵、常

住院、中國最大的古墓建筑群-少林寺塔林，隨緣觀

看少林武術表演（定時演出），

互動：探秘中國功夫之源，觀摩少林武術。

12,30享用午餐。

14:00參觀世界文化遺產、中國重點保護文物、四大書院

之一【嵩陽書院】，嵩陽書院因坐落在嵩山之陽而

得名，是嵩山天地之中古建筑群的重要組成部分，

書院內中軸線上建筑共五進，分別是大門、先圣殿、

D5講堂、道統(tǒng)祠和藏書樓。中軸線兩側配房相連，共

有古建筑106間，多為硬山滾脊灰筒瓦房，與中原

地區(qū)眾多的紅墻綠瓦，雕梁畫棟的寺廟建筑截然不

同，具有濃厚的儒家氣息，是研究中國古代書院建

筑、教育制度以及儒家文化的“標本”。

互動：參觀世界文化遺產，在嵩陽書院一起誦讀《論語》，

做一次古代考生，體會古代考生的十年寒窗苦讀。

16:00-17：30乘車赴鄭州。

晚餐后鄭州火車站送團，結束研學中原之行。

小帖士：

1.參考車次：K15822:03-05;52+1

2.當天晚間返程。次日早晨抵達北京，請退房時攜帶好自

己的所有物品；

D6早抵達北京西站！回到溫暖的家！結束研學活動。

10

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

【繪制河南游學手賬】

選擇一處或幾處你走過的河南勝地，加入手繪、游記等個性化元素

記錄自己獨一無二的游學筆記。

11

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

【游學中的數(shù)學】

抽樣調查一下這次學生對游學的滿意度。

(1)如何選取樣本數(shù)據(jù)？

(2)請設計數(shù)據(jù)分析的方案，采用什么方法對樣本數(shù)據(jù)分析?

12

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

四、游學課程講解

【走進河南】

13

穿越歷史古都，品浜厚室中原

悠久的歷史，燦爛的文化，遼闊的平原，美麗的河山，使河南

擁有了令人傾慕、得天獨厚的文物古跡資源和山水景觀資源。截至

2017年，河南有世界地質公園4處，世界文化遺產6項25處，全

國重點文物保護單位358處，國家5A級景區(qū)13處。這里有世界文

化遺產一龍門石窟、安陽殷墟、嵩山“天地之中”古建筑群落、“絲

綢之路”遺址帶、京杭大運河，有世界地質公園云臺山、嵩山、王

屋山?黛眉山、伏牛山，有炎黃子孫的精神家園黃帝故里和太昊陵,

還有譽滿天下的少林武術和太極功夫，記載皇城滄桑的開封宋城和

商丘古城、影響廣泛的洛陽牡丹花會和開封菊花展等旅游節(jié)慶活動。

洛陽牡丹花會，自1983年以來已舉辦三十五屆，享譽海內外。鄭州

14

穿越歷史古都，品浜厚室中原

國際少林武術節(jié)，以武會友，一直是河南對外開放的重要窗口。開

封菊花花會，規(guī)模之大、菊花品種之多，品位之高，國內罕見。另

外信陽茶葉節(jié)、三門峽國際黃河旅游節(jié)、新鄭炎黃文化藝術節(jié)、殷

商文化節(jié)等節(jié)慶活動，為海內外了解河南打開了一扇扇窗口。對于

廣大海內外學子來說，這里是欲探尋東方文化和華夏文明源流的必

到之處。河南就如同一座浩瀚的天然歷史、人文、山水博物館，一

本看得見、摸得著、進得去的中國歷史文化教科書，內涵豐富精深、

風貌珍貴獨特的中國文化在這里得以全面展示。

【安陽殷墟】

殷墟，位于中國歷史文化名

城一一安陽市西北郊，橫跨渲河南

北兩岸。古稱“北蒙”，甲骨文卜

辭中又稱為“大邑商”、“邑商”，

是中國商代晚期都城，也是中國歷

史上第一個有文獻可考、并為甲骨文和考古發(fā)掘所證實的古代都城

遺址，距今已有3300年的歷史。

20世紀初，殷墟因發(fā)掘甲骨文而聞名于世，1出土了大量都城

建筑遺址和以甲骨文、青銅器為代表的豐富的文化遺存，系統(tǒng)地展

15

穿越歷史古都，品浜厚室中原

現(xiàn)了中國商代晚期輝煌燦爛的青銅文明，確立了殷商社會作為信史

的科學地位。被評為20世紀中國“100項重大考古發(fā)現(xiàn)”之首。

殷墟先后出土有字甲骨約15萬片。甲骨文中所記載的資料將中

國有文字記載的可信歷史提前到了商朝，也產生了一門新的學科一

一甲骨學。殷墟是中國至今第一個有文獻可考、并為考古學和甲骨

文所證實的都城，由殷墟王陵遺址、殷墟宮殿宗廟遺址、海北商城

遺址等構成。1961年3月，國務院將殷墟列入首批全國重點文物保

護單位。2006年7月，殷墟被聯(lián)合國科教文組織列入世界文化遺產

名錄。現(xiàn)為國家AAAAA級旅游景區(qū)。2018年10月13日，殷墟科學

發(fā)掘90周年紀念大會暨殷墟發(fā)展與考古淪壇舉辦。2018年10月11

日，入選“全國中小學生研學實踐教育基地”名單。

【文物中的歷史】

1.概述商朝歷史，配套“誦讀經典”之《詩經商頌》，并從文物中

了解商朝？

2.觀察司母大方鼎及其他商代青銅器，討論青銅器文明歷史?

16

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

3.繪制一張甲骨文對照示意圖。

【大相國寺】

?

*公

品

t元

r7tat▼

?T千

，c

？

公

皇

?

年

?元

家

?

開封大相國寺位于開封,5S古

罷

寺ss

利

年

慶

■更

?

文S▲

?$方

?a

犬s

市中心。古為戰(zhàn)國四公子之<修

-*-

/

:

一的信陵君府邸，北齊天保

年間在原址改建建國寺，唐

睿宗為紀念自己由相王登上皇位，賜名大相國寺，成為皇家寺廟,

17

穿越歷史古都，品浜厚室中原

北宋時期尤得皇帝尊崇，多次擴建，成為后世很長一段時期的全國

佛教中心。有“汴京八景”之“相國霜錦”、“資圣熏風”，有“相

國十絕”名譽天下（如畫圣吳道子的成名作一一被譽為“吳帶生風”

的文殊菩薩像）。

大相國寺矗立千年，歷經戰(zhàn)火、水患破壞，各朝多有復建，目

前保存有山門、天王殿、大雄寶殿、八角琉璃殿、藏經樓、鐘鼓樓、

千手千眼佛等殿宇古跡，為中國傳統(tǒng)的軸稱布局。主要建筑由南至

北沿軸線分布，大殿兩旁東西閣樓和虎廊相對而立。藏經閣和大雄

寶殿均為清朝建筑，形式上重檐歇山，層層斗拱相迭，覆蓋著黃綠

琉璃瓦。八角琉璃殿四周游廊附圍，頂蓋琉璃瓦件高聳，翼角皆懸

持鈴鐸。殿內置木雕密宗四面千手干眼觀世音巨像，高約七米，全

身貼金，相傳為一整株銀杏樹雕成，異常精美。

說起北宋汴梁的繁華，大相國寺是一個無法回避的象征。史載

相國寺”每月五次開放萬姓交易”，是東京城最大的商業(yè)交易中心。

宋人《燕翼貽謀錄》說，“東京相國寺……中庭兩虎可容萬人，凡

商旅交易，皆萃其中，四方趨京師以貨物求售、轉售他物者，必由

于此?！薄稏|京夢華錄》則更為詳細記述了大相國寺“萬姓交易”

的熱鬧場面：“大三門上皆是飛禽貓犬之類……”，"第二、三門……

賣鋪合、簟席…弓劍、時果、臘脯之類”，近佛殿則銷售“…趙文

秀筆及潘谷墨等”，“兩廊…賣繡作、領抹、花朵、珠翠…”等諸

18

穿越歷史古都，品浜厚室中原

寺尼姑制作的手工藝品，“殿后資圣門前，皆書籍、玩好、圖畫…”，

一派熱鬧景象。宋代文人學士最喜逛大相國寺，詞人李清照與丈夫

在這里留下了一生中最難忘的記憶并著文回憶：“予以建中辛巳歸

趙氏…每朔望謁告出，質衣取半千錢，步入相國寺，市碑文果實歸，

相對展玩……”后雖北宋亡國，大相國寺的集市功能依然延續(xù)，千

年不輟。時至今日，這里仍是周邊居民趕集淘貨的一處寶地，省內

外各色特產物件玲瑯滿目，來往民眾絡繹不絕，連帶著這里的香火

也是千年旺盛不止。

1.討論大相國寺所體現(xiàn)的中國建筑、雕塑藝術？

2.根據(jù)歷史課本上的宋代農業(yè)、經濟發(fā)展史料，討論一下當時相國

寺集市上有可能出現(xiàn)的商品種類。

【包公祠】

19

穿越歷史古都，品浜厚室中原

包拯，世稱包公，是我國

北宋時期著名的清官、政治改

革家。他一生憂國憂民、剛正

不阿、執(zhí)法知山、清正廉潔。

尤其是他知開封府時，倒坐南

衙鐵面無私，為百姓伸張正義，

——包青天。自金、元起開封就修建了包公祠以紀念先賢，雖歷經

黃河水患卻屢毀屢建?，F(xiàn)存為1984年市政府重建，由大門、二門、

照壁、碑亭、二殿、廂廊大殿、東西展殿與假山奇石休憩區(qū)組成。

大殿內高3米多、重達2,5噸的包公銅像蟒袍冠帶，正襟端坐，

一手扶持，一手握拳，似要拍案而起，一身凜然不可予奪的浩然正

氣撲面而來。銅像兩旁陳列著反映包公真實生平和孝悌清廉品德的

歷史文物與典籍。

二殿展有包公的出仕明志詩、開封府題名記碑、包公家訓、包

公書法手跡、墓志銘等。其出仕明志詩開宗明義“清心為治本，直

道是身謀”；更有其晚年留下的鐵嚴家訓：“后世子孫仕宦有犯贓

濫者，不得放歸本家，亡歿之后，不得葬于大瑩之中。不從吾志，

非吾子孫”，都充分反映出包公嫉惡如仇、清廉傳家的高貴品質。

開封府題名記碑上刻有北宋開國以來148年中183任開封府尹的姓

20

穿越歷史古都，品浜厚室中原

名和上任年月（可謂京官的花名冊），唯包公名下一條深深的凹痕，是

人們觀碑時在其名下念誦撫摩，天長日久磨石成凹，是歷代人民愛

戴包公的見證。東西展殿則以圖文并茂的形式展示包拯生平，辭官

盡孝、后門接狀等諸多事跡展現(xiàn)出一個孝悌仁愛、公正嚴明的不朽

清官形象。

1.由包拯為父母辭官盡孝守孝探討如何對待自己的父母、長輩。

2.聽包拯為官、讀包拯家訓討論如何做官如何做人。

【龍亭】

龍亭，建于六朝皇宮遺址之上，

以金碧輝煌、氣勢雄偉的龍亭大殿為

主，由午門、玉帶橋、嵩呼、朝門、

照壁、朝房等清朝萬壽宮建筑群組成，

集皇家園林、歷史文物和秀美風光于一體，是開封廣為人知的一張

名片。歷史上曾是唐代宣武軍節(jié)度使的衙署和五代時期的后梁、后

晉、后漢、后周、北宋和金六個朝代的皇宮所在地，距今已有1200

多年的歷史。如今的龍亭公園，有氣勢恢宏的皇宮建筑群、碧波蕩

漾的潘楊二湖、栩栩如生的宋代蠟像館；以及眾多的文物等。悠久

21

穿越歷史古都，品浜厚室中原

的歷史、燦爛的文化使龍亭成為了古都的象征，每年四月中旬的“大

宋花朝節(jié)"金秋十月聞名中外的國家級節(jié)會“開封菊花文化節(jié)"

都以龍亭為主會場，吸引了國內外無數(shù)游客前來。春節(jié)期間的龍亭

“大宋上元燈會”更是成為了“中原第一燈會”。

除此之外，龍亭公園內以宋宮廷文化為背景打造的：《朝會盛

典》、《杯酒釋兵權》、《百戲進皇宮》、《王安石變法》、《大

宋代周》等數(shù)十種大型歷史劇目，全天候在景區(qū)輪番上演，讓人真

正“暢游皇家園林，領略帝王風采”！

1.穿越歷史，參與表演“杯酒釋兵權”。

2.由杯酒釋兵權、王安石變法等史實探討北宋重文輕武格局的形成

與影響

【清明上河園】

22

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

一座以宋文化為主題的大型歷

史文化園，它是依照北宋著名畫家

張擇端的傳世寫實之作《清明上河

圖》為藍本，按照營造法式為建設

標準，以宋朝市井文化、民俗風情、

皇家園林和古代娛樂為題材，以參與體驗為特點的文化主題公園，

是首批國家5A級旅游景區(qū)和中國非物質文化遺產展演基地，是實景

展現(xiàn)原圖風物景觀的大型宋代民俗風情游樂園，再現(xiàn)了古都汴京千

年繁華的勝景。作為集歷史文化旅游、民俗風情旅游、休閑度假旅

游、趣味娛樂旅游和生態(tài)環(huán)境旅游于一體的主題文化公園，突出體

現(xiàn)了觀賞性、知識性、娛樂性、參與性和情趣性等特點。

園中設民俗風情、特色食街、宋文化展示、花鳥魚蟲、繁華京

城等八個功能區(qū)，并設有校場、虹橋、民俗、宋都等四個文化區(qū)。

還設立了宋代科技館、宋代名人館、宋代猶太文化館和張擇端紀念

館。園區(qū)不僅按復原了《清明上河圖》的實景布局，集中展現(xiàn)宋代

諸如酒樓、茶肆、當鋪等市坊功能格局，乏在此基礎上將歷史活化，

薈集汴繡、官瓷、年畫等現(xiàn)場制作，民間游藝、雜耍、盤鼓表演，

神課算命、博彩、斗雞、斗狗、包公迎賓、楊志賣刀、林沖怒打高

衙內、梁山好漢劫囚車、燕青打擂、王員外招婿、宋式民俗婚禮、

23

穿越歷史古都，品浜厚室中原

編鐘樂舞、馬術、氣功絕活等數(shù)十個定時表演項目，更將千年東京

汴梁京都繁華街市風情盡展人前，使人“一朝步入畫卷，一日夢回

千年”。

L探討宋代政治經濟文化發(fā)展特點？

2.描繪自己印象最深刻的清明上河圖畫面片段？

【龍門石窟】

【龍門石窟】龍門石窟

是中國石刻藝術寶庫之一，

現(xiàn)為世界文化遺產、全國重

點文物保護單位、國家5A級

旅游景區(qū)，與莫高窟、云岡

石窟并稱中國三大石窟。

龍門石窟開鑿于北魏孝文帝年間，之后歷經東魏、西魏、北齊、

隋、唐、五代、宋等朝代連續(xù)大規(guī)模營造達400余年之久，密布于

伊水東西兩山的峭壁上，南北長達1公里，今存有窟龕2345個，造

24

穿越歷史古都，品浜厚室中原

像10萬余尊，碑刻題記2800余品。西山崖壁上有北朝和隋唐時期

的大、中型洞窟50多個。古陽洞、賓陽中洞、蓮花洞等，為北魏時

期的代表洞窟；潛溪寺、賓陽南洞、賓陽北洞、摩崖三佛龕、萬佛

洞、奉先寺等為唐代代表洞窟。東山全是唐代的窟龕，其中大、中

型洞窟有20個。諸多洞窟石刻中，奉先寺盧舍那大佛、潛溪寺大勢

至菩薩、賓陽中洞釋迦造像、萬佛洞菩薩像等分別代表了各個朝代

時期石刻造像藝術的巔峰。除了洞窟石刻，龍門石窟的書法碑刻也

是一絕，其中“龍門二十品”是書法魏碑精華，褚遂良所書的“伊

闕佛龕之碑”則是初唐楷書藝術的典范。

龍門石窟延續(xù)時間長，跨越朝代多，以大量的實物形象和文字

資料從不同側面反映了中國古代政治、經濟、宗教、文化等許多領

域的發(fā)展變化，對中國石窟藝術的創(chuàng)新與發(fā)展做出了重大貢獻。2000

年被聯(lián)合國科教文經織列為世界文化遺產。

【白園】白居易，字樂天，晚

年居住洛陽18年。雖尊為“少傅”，

但一生清貧，喜酒善詩，在龍門修

香山寺，開八節(jié)灘，對龍門山水十

25

穿越歷史古都，品浜厚室中原

分眷戀，死后遵囑葬于此，稱為白園，位于洛陽龍門風景名勝區(qū)東

山琵琶峰上，占地面積3萬平方米，1961年被國務院公布為國家重

點文物保護單位。

白園內主要景點有青谷區(qū)、樂天堂、詩廊、墓體區(qū)、日本書法

廊、道詩書屋等10余處。青谷區(qū)位于兩山之間，瀑布飛瀉，池水蕩

漾，竹林清風，白蓮飄香，使人心曠神怡；樂天堂依山傍水，是詩

人作詩會友之處，室內自然山石裸露，漢白玉塑像瀟灑自然，站在

堂前，可深切體味詩人“門前常流水，墻上多高樹，竹徑繞荷池，

縈回百余步”的內涵；詩廊立石38塊，由國內名家書寫，行、草、

篆、隸齊全，既可以欣賞白居易的名作，又可以領略書法藝術之美。

【文物中的歷史】

從龍門石窟不同時期造像人物、衣著風格的變化，你能夠得出

關于中國古代民族大融合的哪些歷史進程信息？

【文化探秘】

L中國石窟藝術初探（了解中國古代三大石窟）。

26

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

石窟名稱位置開鑿時間石窟特點

2.石窟藝術，隨著僧侶的傳教活動傳入我國的邊疆和內地，同我國

民族特點和傳統(tǒng)的各種藝術技法風格融合交匯，成為我國的一種特

有的雕刻、彩繪工藝。我們要參觀的龍門石窟就是我國眾多寺群中

的瑰寶之一，但是自從二十世紀二十年代末被外國探險家發(fā)現(xiàn)后，

掀起了一場延續(xù)數(shù)十年的盜掘盜挖風潮，人為破壞嚴重，滿目是殘

斷的手臂、消失的頭顱、風化的軀體和坍塌的下肢。請發(fā)揮你最大

潛能把這些殘缺的石像補全。在復原文物的嘗試中，你對龍門石窟

彩繪的風化變色作何分析，對于石窟文物保護的意義有何理解？

27

穿越歷史古都，品浜厚室中原

3,白居易是我國唐代偉大的現(xiàn)實主義詩人，中國文學史上負有盛名

且影響深遠的詩人和文學家。他的詩歌題材廣泛，形式多樣，語言

平易通俗，有“詩魔”和“詩王”之稱。請?zhí)崆安殚営嘘P資料收集

白居易的詩篇，現(xiàn)場白居易的詩作誦讀比賽，模擬武則天執(zhí)政時期

“香山賦詩奪錦袍”詩會盛景，通過詩篇走近白居易，感受白居易

的憂民情懷。請列出白居易的代表作品名稱和你最喜歡的一篇作

品？

4.【書法文學藝術謖程】：中國書法是一門漢字的書寫藝術，漢字

各種字體的演變，書法都伴隨其中散發(fā)著藝術的魅力，形成了一種

獨特的視覺文化。而中國的古代文學則以中國文字為載體充分展示

了豐富的內涵和巨大的張力。欣賞書法品讀文學會讓我們更加立體

的認識我們的文字，感受其魅力。

5,五千年文化一脈相傳，不同的時代傳承的方式各異，如今是個知

識爆炸的時代，我們用什么方式把今天的文明傳承給子孫后代呢，

請列出你認為值得傳承的文明成果和合理的傳承方式。

28

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

【知識百科】

洛陽是“十三朝古都”，請查閱資料列出各朝代建立者、建立時間

及相關的大事。

【隋唐洛陽城國家遺址公園】

隋唐洛陽城始建于隋代,

歷經隋、唐、五代和北宋時

期都城的核心區(qū)域，前后沿

用530年之久，是當時全國

的政治、經濟、文化中心。

隋唐洛陽城見證了中國最輝

煌的一段歷史，包含了豐富的文化內涵，是研究中國古代都城建制、

城市布局、社會生活等方面的寶貴資料，在中國古代都城發(fā)展史上

29

穿越歷史古都，品浜厚室中原

具有重要地位，其平面布局、建筑形制對后世影響深遠，甚至影響

到東亞各國。

隋唐洛陽城國家遺址公園是紫微城遺址的核心區(qū)域，主要分布

有唐代的明堂、天堂和九洲池等重要建筑遺址，其中最著名的是武

則天時期的明堂和天堂，又分別稱作萬象神宮和通天浮屠。隋唐洛

陽城國家遺址公園主要分布有唐代的明堂、天堂和九洲池等重要建

筑遺址，重點保護展示武則天時期興建的明堂和天堂等標志性建筑。

明堂位于隋唐洛陽城中軸線上，是宮城［紫微城）的正殿，也是當

年唐高宗、武則天一統(tǒng)天下、執(zhí)掌國柄，溝通天地、感應四時的重

要場所。武周明堂遺址位于隋唐洛陽城遺址核心區(qū)內的中軸線上，

以隋唐洛陽城遺址“一區(qū)一軸”的規(guī)劃為基礎，傳揚洛陽武周明堂

大遺址的保護理念，整體性地展示和宣傳隋唐洛陽城宮城的文化價

值。隋唐洛陽城遺址，被國家文物局列為“十一五”國家重大文化

遺產地及大遺址綜合保護與科技示范區(qū)，同時被列入絲綢之路申遺

名單。

1.通過明堂天堂的建筑過程，探討分析武則天當政時期的經濟文化

發(fā)展水平。

30

穿越歷史古都，品浜厚室中原

【少林寺】

少林寺是中國佛教禪宗祖庭和中

國功夫的發(fā)源地，現(xiàn)為世界文化遺產、

全國重點文物保護單位、國家AAAAA

級旅游景區(qū)，位于河南省鄭州市登封

市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地

少室山茂密叢林之中，故名“少林寺”。

始建于北魏太和年間，是孝文帝為了

安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者敕建而成。北魏孝昌年間，西天

第二十八祖菩提達摩從南天竺國來到少林寺，面壁九年，首創(chuàng)禪宗，

少林寺遂被世界佛教界尊為“禪宗祖庭”。唐初，少林十三棍僧救

駕秦王李世民有功，獲得了空前的發(fā)展，博得了“天下第一名剎”

的美譽。

現(xiàn)存主要包括常住院、塔林和初祖庵等。常住院的建筑沿中軸

線自南向北依次是山門、天王殿、大雄寶殿、藏經閣（法堂）、方

丈院、立雪亭、千佛殿。另外，寺西有塔林，北有初祖庵、達摩洞、

31

穿越歷史古都，品浜厚室中原

甘露臺，西南有二祖庵，東北有廣慧庵。

少林寺有著豐富的歷史文化遺跡留存，現(xiàn)存碑刻300多塊，比

較有名的碑刻有《大唐天后御制詩書碑》、《乾隆御碑》、《三教

圣像碑》以及宋代四大書法家的碑刻、明朝書法家董其昌撰文并書

丹的《道公禪師碑》等，這些碑刻在書法和雕刻藝術上都有很高的

造詣。其中的元代碑銘是研究元代宗教、政治、歷史、書法藝術、

中外交流的不可多得的實物文獻。而石碑中最為有名的《皇帝嵩岳

少林寺碑》（俗稱李世民碑），記載了少林寺僧助唐平定王世充的

“十三棍僧救唐王”的戰(zhàn)功史實，更有李世民親筆草簽的“世民”

二字，碑刻“太宗文皇帝御書”七個大字系唐玄宗李隆基御書。

這里也是少林功夫的發(fā)源地，素有“天下功夫出少林，少林功

夫甲天下”之說。如今的少林寺不僅因其神秘古老的禪宗文化名揚

天下，更因其精湛實用的少林功夫而馳名中外，是一處禪、武結合

的文化圣地，

1.請你介紹少林寺中你最感興趣的部分。

2.從寺中武僧在石板地面上的練武痕跡中闡述學習中堅持的意義。

32

穿越歷史古都，品浜厚室中原

【嵩陽書院】

書院是東亞特有的

一種教育系統(tǒng)，最早起源

于唐代，正式的教育制度

則是由朱熹創(chuàng)立，發(fā)展于

宋代。隨著華夏文明的影

響擴散，書院這一文化產

物傳到朝鮮、日本甚至越南也都有。從宋代起，有四大書院之說一

一白鹿洞書院（九江廬山）、應天書院（河南商丘）、岳麓書院（長

沙岳麓山）、嵩陽書院（登封嵩山）。嵩陽書院是中國古代著名高

等學府，在歷史上以理學著稱于世。北宋儒教洛派理學大師程潁、

程頤在此聚眾講學，使書院名聲大振。范仲淹、韓維、李剛、朱熹、

呂晦等也曾在此講學，北宋名儒司馬光在講學之余，更在這里完成

了傳世巨著《資治通鑒》的9-21卷冊。尚陽書院一直是重要的儒學

傳播圣地，是研究中國古代書院建筑,教育制度和儒家文化的〃標本〃,

是世界物質文化遺產《登封”天地之中“歷史建筑群》的一部分，

國家重點文物保護單位。

現(xiàn)存主體由儀門、碑亭、杏壇、大門、漢封將軍柏、先圣殿、

講堂、道統(tǒng)祠、藏書樓、側殿等組成。除書院主建筑外，屬于書院

33

穿越歷史古都，品浜厚室中原

的建筑物，比較有名的還有許多地方。如位于嵩陽書院東北逍遙谷

疊石溪中的天光云影亭、觀瀾亭、川上亭；位于太室山虎頭峰西麓

的嵩陽書院別墅一一君子亭；書院西北玉柱峰下七星嶺三公石南的

仁智亭等建筑。它背依嵩山主峰峻極峰，面對清澈緩流雙溪河，東

傍林泉深幽的逍遙谷，西望如鳳飛舞的少室山，景色清幽、環(huán)境宜

人，確是一個修身、讀書、著書、講學的好地方，儒家文化于此千

年傳承創(chuàng)新不輟。

1.【飛花詩詞文化課程】：詩詞是中華文化的精髓，一首詩，就是

一篇文章，甚至一本書，它散發(fā)出一種難以抗拒的魅力。在嵩陽書

院感受中國深厚的文化底蘊，以“飛花令”的形式進行詩詞比賽活

動，增加詩詞積累，激發(fā)對中國詩詞文化的熱愛。

2.在嵩陽書院一起誦讀《論語》，做一次古代考生，體會古代考生

的十年寒窗苦讀，在此刻做一個“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢

書”的貢院書生，感受千年的文化傳承，解讀知識的魅力！

34

穿越歷史古都，品浜厚室中原

【探尋歷史上的河南】

題目：在河南的研學游歷過程中，我們走過了河南四大古都，請列

舉四地代表性的文物古跡并把它的英文翻譯記錄下來。

序號文物/古跡名稱英語名稱

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

35

穿越歷史古都，品浜厚室中原

【探尋地理上的河南】

A太行山ih地丘陵X

B像四英上任陵區(qū)

Cft川山地忖陵區(qū)

D桐柏山大別山山地七段區(qū)

E南陽社地區(qū)

F*淮海平KUX

1.說出河南地勢成因，并簡析該地有利于農業(yè)發(fā)展的自然條件。

2.收集一組（不少于4張）反映河南所在地區(qū)地理環(huán)境特征的圖片,

并對圖片反映的環(huán)境作簡要說明。

3.根據(jù)你所了解的知識，概述一下河南繼陜西先后成為中國政治經

濟文化中心的原因。

36

穿越歷史古都，品浜厚室中原

【探尋政治上的河南】

結合你在本次游學活動中的文化體驗，圍繞“燦爛文明”或“魅

力創(chuàng)新”的主題，選擇一個本次游學活動中的城市/景點，闡述其文

化價值或經濟價值。（最好是小論文形式）

【張弛有度一研學趣味體驗】

【美食體驗一一小宋城】

汴梁小宋城位于開封市大梁路

西段，由原“東京藝術中心”

改造而成，其中特色民俗餐飲

商業(yè)街區(qū)面積約20000平方米，主要經營開封特色小吃及全國各地

風味，并先后獲得“開封人的待客廳”、“開封市的新名片”、“文

化旅游新地標”等美譽。整個營業(yè)區(qū)內以木質仿古建筑為主，回廊

流水，亭臺樓榭及戲臺上傳出的傳統(tǒng)戲曲演唱聲，加上周圍小吃攤

販身上的古裝，制作木板年畫的老師傅縱橫的皺紋，以及路邊一排

繡娘手中的銀針，仿佛瞬間把人帶回了質樸又輕緩的北宋時代。

37

穿越歷史古都，品浜厚室中原

汴梁小宋城匯聚了流傳千年的開封傳統(tǒng)小吃上百種，有薄皮大

餡、灌湯流油、軟嫩鮮香的開封灌湯包；有被譽為中華一絕的大刀

面；有黃焦酥脆帶翅鱗的邢家鍋貼；有醬味濃郁、焦而不糊的炒涼

粉；有骨酥肉爛、湯鮮味醇的黃炳魚；還有風味獨特的炒紅薯泥、

鯉魚焙面，梨酥爛、湯醇甜的冰糖紅梨，香氣濃郁、酒味甘陪的江

米甜酒。昆蟲宴的炸蝎子、炸螞蚱、炸娛蚣、炸海馬也爭奇斗艷。

在這里自由漫步，品嘗獨特的河南風味。

【民俗體驗一一麗景門】

麗景門，原稱麗京門，是古洛

陽成最典型的一道城門。隋唐

時期，是朝廷諸省、府、衛(wèi)、

臺、寺的行政辦公區(qū)，后世作

為防衛(wèi)城門一直沿用，歷經戰(zhàn)

亂損毀修復，直至毀于抗戰(zhàn)和

解放戰(zhàn)爭的戰(zhàn)火中。2002年當

地政府原址原樣復建，由城門樓、甕城、箭樓、城墻和麗景橋（古

時為吊橋），護城河等部分組成，其城垣高厚，月城宏闊，重門疊

關，上干浮云，氣勢磅礴，成為洛陽老城歷史文化古城街區(qū)的龍頭。

38

穿越歷史古都，品浜厚室中原

其規(guī)模之宏大在河南古建筑中居于首位，是洛陽老城歷史文化的展

示窗口。它不僅有洛陽的美食，當?shù)靥厣禺a小店，還有諸多非物

質文化遺產展示。在這里，不僅能見識古代戰(zhàn)爭防御藝術的巔峰成

就一一甕城，還能接觸河南諸多物質/非物質文化遺產，更能與傳統(tǒng)

手工藝人、當?shù)鼐用裰泵娼涣?，更加深入的了解這座千年古城。

【傳統(tǒng)美食體驗一一

洛陽水席】洛陽水席，是河

南洛陽一帶特色傳統(tǒng)名宴,

屬于豫菜系。洛陽水席始于

唐代，相傳是武則天皇家宴

席專用，流傳至今已有1000

多年的歷史，是中國迄今保留下來的歷史最久遠的名宴之一。洛陽

水席有兩個含義：一是全部熱菜皆有湯一湯湯水水；二是熱菜洛陽

水席吃完一道，撤后再上一道，像流水一樣不斷地更新。洛陀水席

的特點是有葷有素、選料廣泛、可簡可繁、味道多樣，酸、辣、甜、

咸俱全，舒適可口。

39

穿越歷史古都，品浜厚室中原

五、管理人員及聯(lián)系方式

河南游學帶隊老師聯(lián)系方式

班級教師手機帶隊輔導老師

40

穿越歷史古都，品濱厚堂中寓

六、學生分組活動表（就餐、住宿）

就餐篇

41

穿越歷史古都，品浜厚室中原

住宿篇

42

穿越歷史古都，品浜厚室中原

七、往返座位圖

去程

去程：月日北京西-安陽（K17922：32-04：05+1）

班級ABCDF

43

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

44

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

回程

返程：月日鄭州—北京西(K15822:03-05:52+1)

班級ABCDF

45

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

46

穿越歷史古鄒。劉弟厚室中原

47

穿越歷史古都，品濱厚堂中寓

八、游學管理制度

1、嚴格遵守規(guī)定時間，不給團隊拖后腿；

2、服從和尊重老師及其他帶隊人員的管理；

3、有違紀行為，視情節(jié)給予在賓館反省至家長接回，回校后給予紀

律處分；

4、堅決杜絕抽煙、飲酒等行為，一經發(fā)現(xiàn)，學校堅決嚴肅處理；

5、手機等貴重物品保管好，活動期間除照相外一律不允許玩手機;

6、不準叫外賣；

7、活動結束后回到賓館，不允許擅自外出；

8、回到賓館后，不允許串宿舍，10:30準時休息；

9、全程嚴格按照《北京市中小學生日常行為規(guī)范》要求自己。

九、游學安全注意事項

火車

1、進站時應該按指示標志通過，禁止亂越鐵軌；

2、排隊上車，上車時看清腳下；

3、火車票妥善保存；

4、文明乘車，不喧嘩、不打鬧；

5、不隨意走動，中途站不允許下車；

48

穿越歷史古都，品浜厚室中原

6、具有良好的防范意識，不與陌

生人交談，不接受陌生人的食品、

禮物；

7、個人物品要時刻出現(xiàn)在自己的

視線內，貴重物品隨身攜帶，組

內安排輪流執(zhí)勤；

8、飲食和飲水要適當，出現(xiàn)身體不適立即報告老師;

9、出現(xiàn)緊急情況及時向老師報告，絕不能隱瞞；

10、下車時需要反復檢查行李是否帶齊，建議將所帶物品化歸為幾

個大包，以方便查看。

酒店

1、保管好房卡，切勿在公共場合透露房間號；

2、進入房間，先檢查設施是否完備，配備用品有無破損；

3、進出房間，關好房門，開門前先確認來人身份，嚴禁為陌生人開

門；

4、檢查窗戶是否關閉，及時上鎖，常通風；

提前熟悉酒店安全須知，安全出