《中暑急救常識》課件

中暑急救常識夏季炎熱,容易引發(fā)中暑。學(xué)習(xí)正確的中暑急救措施,可以及時采取行動,拯救生命。什么是中暑1熱量積累過多中暑是指由于長時間處于高溫環(huán)境中,導(dǎo)致人體內(nèi)部熱量過度積累而引起的一種中毒性癥狀。2體溫失調(diào)在高溫環(huán)境下,人體無法有效散熱,體內(nèi)熱量無法及時排出,從而造成體溫失調(diào)。3嚴(yán)重影響健康如果不及時得到救治,中暑可能會導(dǎo)致心血管功能障礙、腎臟受損,甚至危及生命。中暑的原因高溫環(huán)境暴露在高溫、炎熱的環(huán)境下容易造成體溫升高,導(dǎo)致中暑。如在炎熱的戶外長時間活動或工作。身體機(jī)能失調(diào)某些人體內(nèi)調(diào)節(jié)溫度的機(jī)能可能受到影響,無法及時調(diào)節(jié)體溫,也容易發(fā)生中暑。缺水和電解質(zhì)失衡大量流汗而沒有及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì),也會引發(fā)中暑。健康狀況不佳患有心臟病、腎病或糖尿病等慢性疾病的人更容易發(fā)生中暑。中暑的癥狀體溫升高中暑患者體溫通常會超過40℃，有時可達(dá)42℃。頭痛嚴(yán)重頭痛是中暑的最常見癥狀之一。頭暈?zāi)垦Ｖ惺罨颊邥械窖灐盒?、乏力。大量出汗皮膚潮濕、出汗profuse是典型的中暑表現(xiàn)。輕度中暑的表現(xiàn)皮膚發(fā)紅皮膚發(fā)紅、灼熱,可能會伴有輕度出汗。這是身體試圖降溫的反應(yīng)。頭暈頭痛感到頭暈、頭痛,并且可能會伴有惡心想吐的癥狀。疲勞乏力感到疲憊無力,可能會影響正常的日常活動。體溫升高體溫會比平時略高,但通常不會超過38.5°C。重度中暑的表現(xiàn)完全失去意識重度中暑可導(dǎo)致呼吸和心跳停止、全身僵硬、皮膚灰白發(fā)青、體溫可達(dá)40度以上。患者陷入昏迷狀態(tài)，無法自主恢復(fù)。劇烈肌肉痙攣中暑嚴(yán)重時會出現(xiàn)全身劇烈的肌肉痙攣和抽搐,四肢僵直,無法正常活動。反復(fù)嘔吐重度中暑患者常伴有反復(fù)嘔吐,無法自行進(jìn)食和補(bǔ)充水分,加重脫水的風(fēng)險。中暑的預(yù)防措施避暑盡量避免長時間暴露在高溫環(huán)境下,多選擇空調(diào)、遮陽等措施來降低體溫。適量補(bǔ)水多飲水,保證水分補(bǔ)充,但不要一次性喝太多而導(dǎo)致不適。合理作息適量安排戶外活動,盡量避免在中午高溫時段從事體力勞動。保證充足的休息時間。注意防曬外出時要做好遮陽措施,如戴帽子、使用遮陽傘,并涂抹防曬霜。中暑急救的黃金時間黃金時間立即采取行動30分鐘內(nèi)這是最關(guān)鍵的時間窗口?？焖俳禍睾脱a(bǔ)液對挽救生命至關(guān)重要。每延誤1分鐘,中暑患者的病情都可能惡化。60分鐘內(nèi)如果錯過了前半小時,接下來的半小時仍然是爭分奪秒的救治時期。必須盡快降溫并補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。60分鐘后如果一個小時內(nèi)沒有得到及時救助,中暑的后果可能會十分嚴(yán)重,甚至威脅生命。這需要盡快就近就醫(yī)。中暑急救的基本步驟1發(fā)現(xiàn)中暑及時發(fā)現(xiàn)中暑的癥狀2迅速避熱將患者移到陰涼干燥的環(huán)境3開始降溫使用水冷、冰敷等方法降溫4補(bǔ)充水分給予飲用水或等滲鹽水5呼救救護(hù)盡快撥打急救電話尋求專業(yè)幫助中暑急救的關(guān)鍵在于及時發(fā)現(xiàn)癥狀、迅速采取措施降溫和補(bǔ)液。同時請盡快撥打急救電話獲取專業(yè)醫(yī)療救助。每一步都很關(guān)鍵,缺一不可。降溫的方法和注意事項冰水浸泡將中暑患者手腳浸于冰水中可迅速降低體溫。但要注意浸泡時間不宜過長,避免導(dǎo)致體溫過低。使用涼席用涼席或濕毛巾蓋在患者身上能幫助降溫。定期更換涼席,確保持續(xù)降溫效果。水霧噴灑用噴壺向患者皮膚噴灑清涼的水霧,既可降溫又能保持皮膚濕潤。注意不要讓患者感到寒冷。如何給中暑患者補(bǔ)液1選用適當(dāng)?shù)娘嬃辖ㄗh給中暑患者飲用含有電解質(zhì)的飲料,如運動飲料或者椰子水等,幫助補(bǔ)充因出汗流失的電解質(zhì)。2持續(xù)補(bǔ)水要注意緩慢補(bǔ)水,避免一次喝太多而導(dǎo)致胃不適。應(yīng)該按需飲水,持續(xù)補(bǔ)水直到出汗減少且尿量恢復(fù)正常。3注意飲水溫度飲用溫度適宜的水,既不能太熱也不能太冰,以免刺激胃腸道。4觀察飲水效果密切觀察補(bǔ)液效果,如果尿量沒有明顯增加或出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀,應(yīng)及時調(diào)整補(bǔ)液方式。補(bǔ)充電解質(zhì)的重要性汗液流失劇烈運動或處于高溫環(huán)境下,人體會大量流失汗液,其中包含了鈉、鉀等重要電解質(zhì)。電解質(zhì)失衡電解質(zhì)失衡會導(dǎo)致肌肉痙攣、疲勞、心律不齊等癥狀,嚴(yán)重影響身體機(jī)能。及時補(bǔ)充及時補(bǔ)充電解質(zhì)有助于恢復(fù)身體水平衡,預(yù)防中暑等危險情況的發(fā)生。運動補(bǔ)給在劇烈運動時,可食用含有電解質(zhì)的飲料或食物,幫助補(bǔ)充流失的營養(yǎng)物質(zhì)。觀察中暑患者的體征體溫監(jiān)測中暑患者的體溫,通常會超過40攝氏度。心率心率可能加快,同時伴有乏力和頭暈等癥狀。出汗中暑患者可能出現(xiàn)大量出汗,面色潮紅。呼吸呼吸可能急促,甚至出現(xiàn)淺表性呼吸。身體出現(xiàn)的其他癥狀1頭痛和眩暈中暑時,身體會出現(xiàn)頭痛和眩暈的癥狀,這可能是由于大腦供血不足導(dǎo)致的。2惡心和嘔吐中暑患者還可能出現(xiàn)惡心和嘔吐,這是由于大腦皮層受到刺激引起的。3皮膚發(fā)紅中暑患者的皮膚通常會發(fā)紅,這是由于血管擴(kuò)張和體溫升高引起的。4脈搏加快心臟會加快跳動頻率,以增加循環(huán)系統(tǒng)的輸出,來幫助散熱。如何判斷中暑的嚴(yán)重程度觀察癥狀根據(jù)患者是否出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、大汗、意識模糊等癥狀判斷中暑嚴(yán)重程度。癥狀越嚴(yán)重,中暑程度越重。測量體溫測量體溫是判斷中暑程度的重要指標(biāo)。體溫超過40°C為重度中暑,需要立即救治。察看呼吸和心率呼吸急促、心跳加快都表明中暑程度加重。這些生命體征異常需要引起高度重視。評估意識狀態(tài)意識模糊、神志不清或昏迷是重度中暑的典型表現(xiàn)。需要立即采取積極措施降溫救治。嚴(yán)重中暑的應(yīng)急處理迅速降溫用水浴、毛巾敷及冰敷等方式立即降低體溫。同時使用風(fēng)扇或空調(diào)幫助散熱。清空呼吸道保持呼吸道暢通,必要時進(jìn)行人工呼吸。如有異物,及時清除。IV輸液補(bǔ)充靜脈滴注補(bǔ)充水分和電解質(zhì),緩解脫水和電解質(zhì)失衡。注意輸液速度和量。呼救和緊急送醫(yī)迅速呼救一旦發(fā)現(xiàn)中暑患者,立即撥打120緊急救援電話。提供清晰的位置信息和患者癥狀,確保救護(hù)車能盡快趕到。緊急轉(zhuǎn)運如果患者情況危急,可以用車輛盡快將其送到就近的醫(yī)院急診科。期間要進(jìn)行持續(xù)監(jiān)測,并一直與醫(yī)院保持聯(lián)系。配合就醫(yī)到達(dá)醫(yī)院后,要如實匯報患者病情,配合醫(yī)生進(jìn)行各項檢查和治療。密切關(guān)注患者的恢復(fù)情況,遵醫(yī)囑。如何避免中暑再次發(fā)生保持充足水分經(jīng)常補(bǔ)充水分和電解質(zhì),保持體內(nèi)水分平衡,是預(yù)防中暑的關(guān)鍵。適當(dāng)補(bǔ)充水分可以幫助調(diào)節(jié)體溫。穿涼爽舒適的衣服選擇透氣性好、棉質(zhì)輕薄的衣服,盡量遮擋身體暴露在陽光下的部位,防止陽光直射皮膚。戶外作業(yè)時多休息在高溫環(huán)境下工作或運動時,要經(jīng)常休息并補(bǔ)充水分,避免過度勞累導(dǎo)致中暑。中暑后的恢復(fù)注意事項充分休息中暑后需要充分休息,避免大量運動和操作機(jī)械等活動。持續(xù)補(bǔ)液身體需要持續(xù)補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì),可飲用水、電解質(zhì)飲料等。持續(xù)監(jiān)測密切觀察體溫、脈搏、出汗等指標(biāo),如有異常及時采取措施。營養(yǎng)恢復(fù)適當(dāng)進(jìn)食易消化的食物,補(bǔ)充流失的營養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。常見的中暑誤區(qū)過度飲水連續(xù)補(bǔ)充大量水分可能會稀釋體內(nèi)電解質(zhì),加重中暑狀況。靜養(yǎng)過度長時間靜臥可導(dǎo)致肌肉酸痛和血流受阻,應(yīng)適當(dāng)活動恢復(fù).自行休息嚴(yán)重中暑需及時就醫(yī),自行休息可能延誤治療導(dǎo)致惡化.誤服利尿藥利尿藥可能加重脫水,應(yīng)避免在中暑時服用此類藥物.預(yù)防中暑的日常建議保持水分?jǐn)z入及時喝水補(bǔ)充流失的水分,保持身體水分平衡,預(yù)防脫水。尤其在炎熱天氣和活動時更要注意補(bǔ)水。房間保持涼爽盡量待在空調(diào)或電扇制冷的環(huán)境中,減少暴露在高溫環(huán)境。也可使用濕毛巾擦拭身體降溫。選擇合適衣著穿戴寬松透氣的衣服,如棉質(zhì)T恤和短褲,不要穿過緊過熱的服飾。頭頂可戴遮陽帽。戶外作業(yè)如何防中暑1選擇合適的工作服穿寬松、透氣的棉質(zhì)或亞麻布料衣物,可吸濕排汗,避免皮膚直接暴露在陽光下。2勤喝水補(bǔ)充水分經(jīng)常飲用涼開水或含電解質(zhì)的飲料,維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡。3合理調(diào)整工作時間盡量避免在最熱的中午時段戶外作業(yè),安排在早晨或傍晚較涼爽的時段。4注意飲食營養(yǎng)多吃水果蔬菜,攝取豐富的維生素和礦物質(zhì),為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。兒童中暑的特點體溫調(diào)節(jié)能力差兒童身體發(fā)育尚未完全,體溫調(diào)節(jié)機(jī)制相對脆弱,更容易出現(xiàn)中暑。對高溫反應(yīng)遲鈍兒童難以感知高溫環(huán)境的危險性,可能無法及時采取預(yù)防措施。缺乏自我保護(hù)意識兒童缺乏對中暑的警惕性,無法依靠自身判斷做出正確的應(yīng)對。身體水分消耗快兒童活動量大,出汗多,更容易出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂等癥狀。老年人中暑的特點生理脆弱老年人體內(nèi)水分和電解質(zhì)儲備較少,溫度調(diào)節(jié)能力下降,對高溫更敏感。用藥影響部分常用藥物會降低中暑的抵抗力,加重中暑的癥狀。體液流失快老年人皮膚彈性下降,出汗能力降低,更容易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水。既往有疾病的人如何防中暑1密切監(jiān)測身體狀況若有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病,應(yīng)特別注意中暑的潛在風(fēng)險,定期檢查并密切關(guān)注身體變化。2調(diào)整日常生活習(xí)慣多休息、多補(bǔ)充水分,避免在高溫環(huán)境下長時間戶外活動,盡量在陰涼處歇息。3做好醫(yī)療防護(hù)必要時可佩戴防曬帽、遮陽傘等,并隨時攜帶必需藥品,以應(yīng)對突發(fā)情況。4尋求醫(yī)生指導(dǎo)定期咨詢醫(yī)生,了解自身體質(zhì)特點,針對性采取預(yù)防措施,以降低中暑風(fēng)險。孕婦中暑的潛在風(fēng)險溫度調(diào)節(jié)困難由于身體代謝變化和血液循環(huán)受限,孕婦難以有效調(diào)節(jié)體溫,更容易中暑。對胎兒的影響嚴(yán)重中暑會降低胎兒獲得氧氣和營養(yǎng),增加早產(chǎn)和畸形的風(fēng)險。身體負(fù)荷過重孕期代謝加快,體力消耗大,加上中暑的影響會使孕婦過度疲勞。確保救護(hù)車及時到達(dá)保持現(xiàn)場暢通清理現(xiàn)場、設(shè)置標(biāo)識,確保救護(hù)車能順利到達(dá)并?？?。聯(lián)系救護(hù)車及時撥打120報警,盡可能提供患者位置等詳細(xì)信息。派人護(hù)送派人趕到指定地點引導(dǎo)救護(hù)車,幫助醫(yī)護(hù)人員快速找到患者。保持聯(lián)系與120保持溝通,提供患者病情變化信息,幫助醫(yī)護(hù)人員做好準(zhǔn)備?，F(xiàn)場急救的臨時措施降溫通風(fēng)迅速移到陰涼干燥地方,脫去濕熱衣服,用涼水或冰敷頭部和全身。簡單包扎用濕毛巾或濕布包裹頭部和頸部,幫助快速降溫。使用電扇如果條件允許,可以使用電扇或其他電動通風(fēng)設(shè)備迅速降溫。轉(zhuǎn)院途中持續(xù)監(jiān)測密切監(jiān)測指征在轉(zhuǎn)院過程中,需要持續(xù)密切監(jiān)測中暑患者的體溫、脈搏、呼吸頻率等生命體征,以及意識狀態(tài)、皮膚顏色等癥狀變化。調(diào)整處置措施根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時調(diào)整降溫方式、補(bǔ)液速度等急救處置,確保持續(xù)有效降溫和維持生命體征穩(wěn)定。專業(yè)接力救援與接收醫(yī)院保持密切溝通,傳達(dá)患者病情變化,做好轉(zhuǎn)運前后的醫(yī)療信息對接。保持身體平穩(wěn)轉(zhuǎn)院途中應(yīng)適當(dāng)固定患者身體,減少活動和顛簸,以降低腦部損害的風(fēng)