初中心理健康教育直播課心得體會范文（35篇）

初中心理健康教育直播課心得體會范文（35篇）

初中心理健康教育直播課心得體會范文（精選35篇）

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇1

健康教育，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考、大考、升學(xué)

率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓

力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我

為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母

離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等

現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作

為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的

重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理

會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決

或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開

展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心

理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身

多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主

要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂筆幾種。

學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。

中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的

影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理

和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭

是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，

家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直

接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此

外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生C

學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)

生存在的心理問題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方

面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠

道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，

利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理

研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高

度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好

學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和導(dǎo)找方法來針對問題進(jìn)

行教育。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇2

如何上好心理健康教育課，作為一名年輕教師，我在自己的

教學(xué)過程中，一直在不斷的摸索、總結(jié)、思考、調(diào)整。對于本學(xué)

期的教學(xué)工作，我的思路和做法是：

一、課題導(dǎo)入注意創(chuàng)溫馨的課堂氛圍

1.歌曲導(dǎo)入法。孩子們都喜歡聽音樂、聽歌曲，我就抓住他

們這一心理特點(diǎn)，課前使用與教學(xué)主題相關(guān)的歌曲，能幫助學(xué)生

盡快的融入活動，如果錄音機(jī)沒準(zhǔn)備好，我就發(fā)揮自己的特長，

現(xiàn)場給孩子們唱，每每這時，都能引起學(xué)生的極大興趣，孩子們

快樂地邊擊掌，邊隨同我一起唱，很快地融入活動中。如：在

《好朋友手拉手》一課的導(dǎo)入時，孩子們就隨我唱起了“找呀找

呀找朋友，找到一個好朋友”這樣學(xué)生在極其放松、自然、快樂

的心境下不知不覺地進(jìn)入活動主題。

2.設(shè)疑激趣法。小學(xué)生好奇心強(qiáng)，根據(jù)學(xué)生這一特點(diǎn)，在教

授新課時，我常巧妙地設(shè)計一些與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的問題，以激發(fā)

學(xué)生探索欲、求知欲，一旦他們對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，就會以極

大的熱情投入到活動中去。我依然清晰地記得，在五年級教學(xué)

《學(xué)會感恩》一課的情境創(chuàng)設(shè)時，就是用了設(shè)疑激趣法：“同學(xué)

們都喜歡旅游吧？誰愿意把你去過的，感覺最美的地方告訴給大

家，讓我們一起分享你的快樂”學(xué)生們爭先恐后地回答，有說去

過北京、上海大都市的，還有的說去過九寨溝、長白山等自然風(fēng)

景區(qū)的，氣氛相當(dāng)熱烈。這時我拋磚引玉“無論同學(xué)們到哪旅

游，都不會有比它有更美的地方，它是父親的王國、母親的世

界、孩子的樂園！這個地方是哪呢？”孩子們紛紛舉手回答，最

后點(diǎn)出主題一一“家”。

3.妙用故事法。孩子們都喜歡聽故事，生動有趣的故事能牢

牢地吸引他們，啟發(fā)其思考，這也是我慣用的導(dǎo)入新課法。

4.寬松、民主、和諧、溫馨的教學(xué)氛圍是心理健康教育課實(shí)

施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動的“起搏器”，是誘發(fā)學(xué)

生積極行動的外在因素。人們常說“良好的開端是成功的一

半?！彼?，課題導(dǎo)入對一堂課的成功與否起著至關(guān)重要的作

用。下面談一下我常用的情境創(chuàng)設(shè)法。從心理學(xué)的角度來看，同

樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和

主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造

了很多的發(fā)揮空間。可以帶領(lǐng)同學(xué)們做一個放松游戲，也可以給

大家講一個故事，說一部喜歡的電影，講一講自己喜歡的明星等

等。

二、教學(xué)內(nèi)容要靈活，以滿足學(xué)生的心理需要

L堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動中的體驗(yàn)，絕不能為了活動

而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持

一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最

基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對自己的終生發(fā)展有價值

的核心觀念。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處?/p>

的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。

2.堅守課堂紀(jì)律，顧此顧彼

心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍，但不能沒

有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的

學(xué)生來說一他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵

守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么

發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封

閉自己，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動使課堂缺

乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班

級內(nèi)無法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來維持紀(jì)律，積

極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計的課可能就此功虧一簧。因

此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，

是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教

育。

3?聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課的成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得

的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的

表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：每一個課題，我會給同學(xué)們一個同齡人的

“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正

常的，并相信這些問題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)

生在聆聽的同時，也在審視自己。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候，作真

誠的自我剖析、自我開放，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地

表達(dá)自己、

安全地探索自己。有時學(xué)生甚至?xí)鲃右螅骸袄蠋煟?/p>

呢?你以前是怎么樣的？給我們說說啊！“不過作為一名心理教

師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開放應(yīng)

該有一定的原則和限度，否則，將會導(dǎo)致角色混亂，得不償失。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè)，其初衷是讓角色扮演者體會

其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。所

以有時候我會讓學(xué)生即興表演，不事先準(zhǔn)備，比如講《調(diào)控情

緒》時，我給學(xué)生一個問題情景，讓他們運(yùn)用今天所學(xué)知識去面

對和解決。大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機(jī)會發(fā)

揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題，從

而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。

4、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”

在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對這一

角色的認(rèn)識，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展，并

直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康

的狀態(tài)和個性魅力，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。

總之，我校開設(shè)心理健康教育課的歷史較短，關(guān)于本學(xué)科的

教學(xué)方法問題有很大的探索空間，在今后的職業(yè)生涯中，我將潛

心學(xué)習(xí)，豐富自己的心理學(xué)理論知識，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，

不斷總結(jié)成功的教育教學(xué)方法，為進(jìn)一步優(yōu)化心理健康教育課的

教學(xué)效果做出不懈的努力。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇3

11月—日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師

培訓(xùn)專家報告會”。報告會上，陳教授就班級心理輔導(dǎo)活動課的

形式和內(nèi)容兩個方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報告

深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強(qiáng)，深深地吸引了與會人員。下面

淺談幾點(diǎn)體會：

一、教師應(yīng)具備健康的心理

十九世紀(jì)德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說：“教師本人是學(xué)校

里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的

榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來建

樹”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心

靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的

個性心理狀態(tài)為依據(jù)的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必

須首先具有健康的心理狀態(tài)。

健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響

極大，甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧粋€心理健康的老師，思維活

躍、精神飽滿、情緒積極，有耐心、愛心，包容心，對于孩子的

錯誤予以客觀的看待，而心里有問題的教師往往心煩意亂、情緒

波動較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問

題，對于孩子的錯誤往往不能客觀的看待，極易出現(xiàn)偏激的行

為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更

好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競爭的社會，素質(zhì)教育對教師的要求更

高，社會輿論對教育的過分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師

提出了更高的要求，

面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師

要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待

自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)

節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能

力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度

去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉

獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情

操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中更

好的發(fā)揮自己的潛能。

二、開展扎實(shí)有效的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是“教書育人”，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡

責(zé)，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如

自信心教育、青春期教育等。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅

讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師

生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)

生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方

面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也要

進(jìn)行個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和

學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理

困惑。

加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，同時提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹

立科學(xué)的世界觀是一個同步實(shí)施的過程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人

格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展。我

們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇4

要做一個快樂的老師，擁有健康的心態(tài)是關(guān)鍵。

心理健康的指標(biāo)是沒有心理疾病，也就是快樂和積極的態(tài)

度?！靶腋Ｊ且环N積極的心態(tài)”，“在現(xiàn)實(shí)無法改變的時候，改

變自己的.心態(tài)”。

我認(rèn)為：決定幸福的健康態(tài)度應(yīng)該是陽光的。陽光普照大

地，溫暖每一個人，包容平等。教師的心態(tài)要像陽光一樣平常、

達(dá)觀、包容、積極。只有這樣健康的心態(tài)，才能做一個快樂的老

師C

教師要有一顆平常心。平靜心態(tài)是一種冷靜、客觀、理性的

心態(tài)。教師如果缺乏平常心，就會對學(xué)生提出過高、過嚴(yán)的要

求，可能會失去耐心、細(xì)心、冷靜、理智。比如我們辦一個班，

總是希望班里一切都好，不自覺地用尖子生的標(biāo)準(zhǔn)要求全班同

學(xué)。這樣，不僅老師累，學(xué)生也累，老師越累，學(xué)生就越反感。

老師會不由自主地陷入“我一心向明月，明月照溝渠”的困惑，

學(xué)生也會越來越失去學(xué)習(xí)的信心。怎么才能談幸福呢？這與前面

劉老師介紹的優(yōu)化一般心理素質(zhì)的方法一一“把'應(yīng)該'變成

'希望’，，是一致的。我們可以希望我們班所有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績

都很優(yōu)秀，但是要以平常心面對不盡如人意的現(xiàn)實(shí)。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇5

—老師在的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，

無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健

康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強(qiáng)對學(xué)

生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評估、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)

工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心

理健康還是一個空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理

健康和學(xué)生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生

命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅

能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健

康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實(shí)生活

中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交

互作用狀況。

根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國

教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八

種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)

致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的

原因。

維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度

和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對策主要有四個方

面：專家處理；

社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。

教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀;正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力；

學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時了解自己的心理壓力和心理健康

狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;

采用實(shí)用心理自我療法，及時重建心理平衡;爭取社會支持；以及

必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。

通過本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道

的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理

學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能

傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須

是心理健康的人。

一、教師心理健康問題的原因

社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會

期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適

從。

教育的原因：教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣

碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評價體系的制約、付出得不

到理解和回報

個體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。

二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)

（一）為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素

質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地

位。

（二）教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化

教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼

光看待學(xué)生、學(xué)生是個性的人:用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是

系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生C

（三）學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目

的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完

善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的

氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的

熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社

會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平

一定能朝著健康的方向發(fā)展。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇6

《大學(xué)生心理健康教育》加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大

學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義

建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教

育的重要任務(wù)之一。

1、新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的

情緒，例如煩躁，壓抑，苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時

千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己

的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方

式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo)，要學(xué)會從

心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

2、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的

愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊

張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更

要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交

往，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體

保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生要樹立正確的

戀愛觀，戀愛中應(yīng)遵循，以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的

動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權(quán)利以及人格，同

時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為

內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用

愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交

流，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好

的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大

學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)

書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己

的時間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇7

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心

態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情

緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決

其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的

過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對

的。

總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面

出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這

學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是

對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的

知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的.知識，

在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心到教益和啟迪，促進(jìn)知行

的結(jié)合。

學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情

理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教

師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展

現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我遼參加了我們學(xué)校的心理協(xié)

會，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到

了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)C

個性是今年的525活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們

的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在那里

我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完

成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)

劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，

心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生

活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課

我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不

由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在

啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒

有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是

心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇8

俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加今

年第一期心理健康教育培訓(xùn)，我覺得非常的榮幸。自己先前對心

理健康教育的知識不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，

在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天

都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平時教學(xué)中遇到的種種問

題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健

康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重

要內(nèi)容，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來

說，如何開展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲

得的體會。

一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校

中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對這些學(xué)生

的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時的教學(xué)中，通過學(xué)

科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識到健康不僅指身體上的，而且是

能正確的認(rèn)識自己，接納自己，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)

新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，

歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)

境，一個和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從

被動教育走向自己教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走

向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動，讓學(xué)生感到學(xué)會，讓學(xué)生今后

用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo)。中職教育的目

的是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平時要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)

觀，創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)

挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會的適應(yīng)能力，學(xué)會應(yīng)對壓力挫折。

二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生

心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博

愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要

求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者

和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對識別心理異?，F(xiàn)

象有了認(rèn)識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每人學(xué)生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是

一個雙向互動的過程，教師的情緒，言行都會潛移默化的影響學(xué)

生，所以一個心理素質(zhì)良好的教師，會使學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)，

他們會在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)

自己，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書

育人”的目標(biāo)。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立

良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時要關(guān)愛

學(xué)生，真誠自然，多聽少說，不要無故打斷學(xué)生的話，站在學(xué)生

立場，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時，要給予別人真城的贊

美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，控制與疏導(dǎo)情緒C

總之，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自己，留

下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊

反思，不斷鞏固所學(xué)知識，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)

生了解自己，欣賞自己，在自己賞識的環(huán)境下生活，成長。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇9

心理健康教育心得體會

心理健康教育雖然學(xué)習(xí)的時間不長，但對我的沖擊卻是極大

的。其中學(xué)到不僅僅有心理學(xué)理論，運(yùn)有好些教育學(xué)的方法，更

有正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他

人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健

康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。通

過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好

教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒

有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好

的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。我們不能僅要讓學(xué)生

保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被

我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解

難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊

的群體，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)，和對自己身份

的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓

力。

教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的

服務(wù)對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或

者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人

——成長中的'人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時

以外時間還在為自己的學(xué)生的成長和未來彈精竭慮的事情，是不

做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心

的活計。

教師的待遇現(xiàn)在是提高了不少，可教師的地方依然沒有提高

多少。而社會、家長對教師的要求反而更高了。部分家長急功近

利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不

到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的

現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心

理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自

知！積勞成疾是常有的事情,所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師

的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理.那么,

教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？一，要開闊自己

的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。多用心去看看周圍的事

物，嘗試著去做做不同的事情。當(dāng)我們個體困擾，可以觀觀群

體，比較能讓人產(chǎn)生落差，比較更能讓人尋回平衡。運(yùn)動是一個

調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅

疲勞的身體得到了鍛煉；看書也是一個很好的方法，當(dāng)自己的身

心沉浸下去的時候，我們就會忘記我們自己的生活….二，要有

知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：

大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三，照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)

港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去

兩個家。

心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我

們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都

能保持開闊的心境。良好的心態(tài)，開創(chuàng)美好的生活.

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇10

以前雖然聽過關(guān)于心理健康的一些說法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開

課，所以對這方面的資料了解甚少。第一次上這門課我頗有體

會。心理健康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說某個

人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過，那么他極有可能所以而背上

來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，

我首先認(rèn)識到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問題普遍存在，或

輕或重，需要我們?nèi)ブ匾暋ＵJ(rèn)識到這一點(diǎn)，我就對心理健康問題

有了一個嶄新的認(rèn)識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問

題。

心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國際一般標(biāo)準(zhǔn)：有

和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的

個性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評價自己，我感覺能夠讓我對自

己的心理狀況有一個更加清醒全面客觀的認(rèn)識，這是我深有體會

的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問題時應(yīng)當(dāng)及時想心理健康方面

的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也能夠自己嘗試

學(xué)習(xí)一些自己放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況。上完第一

節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自己調(diào)整方法的想法，當(dāng)然

僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫

徹實(shí)施。

另外，經(jīng)過課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識到優(yōu)良的思想品德，良好的自

己意識，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識都能夠促進(jìn)心

理健康；同時健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有

一個精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個性品質(zhì)的同時我們絕不

能夠忽視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼：

像一個女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理

問題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問題而嚴(yán)重影響自己的

學(xué)業(yè)等。這些問題如果得到正確的對待是完全能夠避免的，恰恰

相反，在我國這個大環(huán)境下，周圍人的不正確對待更加大了心理

疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀

成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應(yīng)改變的

是我們整個社會的觀念和認(rèn)識。經(jīng)過各種渠道是心理健康教育普

及起來，全社會共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，僅有這樣

我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會更加和諧。

心理健康教育是一門很深的學(xué)問，不是每個人都要去深入研

究，但我們都應(yīng)當(dāng)對自己的心理狀況有一個全面客觀的認(rèn)識，都

應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問題并及時求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會一些必要

的自己調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知

識，為全社會觀念的改變盡微薄之力。

總之，我認(rèn)為經(jīng)過這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀

念，讓我對心理健康問題有一個嶄新的認(rèn)識，敢于正視它，敢于

正是自身存在的問題，學(xué)會了一些自己調(diào)試的方法；于社會我認(rèn)

識到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會帶來了極大

的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化

地將一個嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個社會。

我想心理健康問題會越來越受重視，起碼此刻的我已十分重視

它。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇11

長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、

身體、學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了學(xué)生的心理健康

教育。面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)

引起我們認(rèn)真重視的一個課題。

二）、我校青少年心理問題十分令人擔(dān)心，表現(xiàn)在：

其一，有心理問題的人群在擴(kuò)張。近幾年來，我在班主任管

理中深有感觸，班級管理越來越艱難。學(xué)生心理出現(xiàn)音問題的人

君越來越多。

其二，不少學(xué)和生對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺

乏正確的認(rèn)識態(tài)度，而不少家長往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系

起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問題加

劇。

其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我們這樣的山鄉(xiāng)學(xué)

校，心理健康教育尚處在未萌芽階段，成人心理健康教育意識十

分淡漠，忽視對學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時，家庭結(jié)構(gòu)

的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使學(xué)生心理問題的產(chǎn)

生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來的快。

三）、中學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在學(xué)習(xí)競爭

十分激烈的初中學(xué)習(xí)中，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)

心考試會失敗，失掉自己在老師、學(xué)生中的地位，害怕受到老

師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼。因而一旦真的考試失敗，就立即

灰心喪氣，情緒十分低落。學(xué)生想到來自四面八方的壓力，一時

難以接受且又不能擺脫。因此，學(xué)生焦慮、失意、注意力不集

中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長

贊揚(yáng)。少數(shù)成獨(dú)生子的學(xué)生在家倍受寵愛，自我中心意識強(qiáng)，人

際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，人際關(guān)

系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生在向教師傾述中說道：“我真不知道怎樣與

人建立好朋友關(guān)系”。

3、自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的

期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生的消極評價多于積極評價，使學(xué)生對

自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗老覺得自己智力不高，

自己老是失敗，考學(xué)肯定沒有希望了，前途渺茫，于是灰心喪

氣，自信心盡失。

4、早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對

異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，從而走進(jìn)了戀愛的誤

區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

四）、學(xué)生不健康心理的成因分析

1、教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。

初中學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不

同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守

“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏

激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能

讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，

惟此而已，對那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計的模

式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。

的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，

容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。

這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障

礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，

學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極

的反抗是明顯不過的了。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇12

學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理健康》，它幫忙我樹立了正確的世界觀、

人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造完

美未來。

這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自

己，經(jīng)過自己剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在必須程度上的人格偏差。在

心理課上，經(jīng)過教師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自

己。這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。

人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自己的

一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的夢想，一步一個腳印句踏實(shí)

的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨

波逐流，得過且過。有些時候，夢想也等同于我們的目標(biāo)，但只

是有了夢想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大

道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安

慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是夢想與現(xiàn)實(shí)出入

太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，

每一個階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改

正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你

會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，并且會努力為自己的最終夢想而奮

斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，

規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為夢想而努力，而你行動的動

力，也是你每一個階段不一樣的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)

劃太重要了，而這門課就很好的幫忙了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫忙我塑

造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供給了指導(dǎo)，為我的

未來照亮了道路C

大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，

這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜

的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識

的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理

上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感?？墒桥c此同時，大學(xué)生則承受著更

大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之

發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要

了，故只談心理方面的問題。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生

全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智

力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作

為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)

現(xiàn)。

那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如

下：

第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已

為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、

科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)

生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期堅持學(xué)習(xí)的效率，

必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過

度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億本事減退。

第二，加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)。自己調(diào)節(jié)心理健康的核心資料包

括調(diào)整認(rèn)

識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)本事等。讓學(xué)

生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自己調(diào)節(jié)，堅持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自己

調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想目

標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自己心理調(diào)適，做到心理健

康。

第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余

活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給

了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛

好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，

維護(hù)身心健康。經(jīng)過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共

享。發(fā)展社會交往能夠不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利

于心理保健。

第四，求助心理教師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。

大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心

理咨詢的專業(yè)人員和心理教師。心理咨詢是指經(jīng)過人際關(guān)系，運(yùn)

用心理學(xué)方法和技巧，幫忙來訪者自強(qiáng)自立的過程。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好

的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。

僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因

素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理

素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我

學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積

極的作用。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇13

通過學(xué)習(xí)李—老師的心理健康知識，我對心理健康有了新的

認(rèn)識。下面談幾點(diǎn)體會：我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理

素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好

的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)

生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表

現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師

的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、

民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂

而忘憂，如沐春風(fēng)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地

處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因

此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀

的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系一一既關(guān)注學(xué)生的心理健

康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承

受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心

俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自

身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀

念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能導(dǎo)求新的發(fā)

展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，

開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和

的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之欠，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫

折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，

一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要

有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特

別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者什么

都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母

還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物

等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中

創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人

格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使

學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，

是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的

出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身

的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通

過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工

作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和

心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善

不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善

于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好

的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培

養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工

作熱情投入到教學(xué)活動中去。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心

理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對

學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有

形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的

心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展C

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇14

10月28日下午，實(shí)驗(yàn)小學(xué)明德樓能容納三四百人的大會議

室里座無虛席。家長們有幸受學(xué)校邀請，聆聽國家級心理咨詢

師、培訓(xùn)師、家庭教育指導(dǎo)師張志剛老師的“做真正會愛孩子的

家長”家庭教育講座，各位家長專注聆聽、積極互動、認(rèn)真筆

記，獲益頗豐。

講座中，張老師以幽默風(fēng)趣、接地氣的語言、親子溝通的真

實(shí)案例，向各位家長傳遞家庭教育的經(jīng)驗(yàn)。在兩個小時輕松愉悅

的氛圍中讓我有以下感悟：

1、家長的成長比孩子的學(xué)習(xí)更重要

孩子是每個家庭的希望，所以我們把更多的注意力放在孩子

身上，關(guān)注孩子的成績、關(guān)注孩子的日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正因

為過度的關(guān)注造成了很多意識不到的問題，而我們的用心良苦，

往往達(dá)不到想要的結(jié)果。聽了張老師的講座，我茅塞頓開，其實(shí)

孩子遠(yuǎn)比我們想象的更優(yōu)秀，我們是忽視了自己的成長和學(xué)習(xí)，

造成了一定程度的焦慮。

2、關(guān)注孩子的心理健康和受挫能力更重要

在日常的生活中，注意樹立良好的家風(fēng)和榜樣。想讓孩子成

為什么樣的人，自己先做一做。善于學(xué)習(xí)，懂得孩子發(fā)展的規(guī)

律，滲透正向的能量。家庭和睦是孩子健康成長的保障，愛自

己、愛家人，在孩子面前維護(hù)配偶的正面形象，營造和諧幸福的

家庭氛圍，使孩子獲得安全感、幸福感。對孩子進(jìn)行挫折教育，

杜絕過度溺愛，教會孩子任何情況下都不能傷害自己，不破壞環(huán)

境，不傷害他人。讓孩子知道出現(xiàn)錯誤就要接受懲罰。

3、學(xué)會真正的愛孩子

因?yàn)槎茫源缺?！天下沒有不愛孩子的父母，但是我們

的方式是否正確？要做到在同一時間，同一空間，和孩子做同一

件事，做到真正意義上的陪伴。改變自己的觀念，改掉焦躁的習(xí)

慣，改變語言模式，努力培養(yǎng)擁有有趣的靈魂、健康的身體、會

探索的孩子，而不是聽話的孩子。

短短兩個小時的講座，家長們聽的津津有味，許多經(jīng)驗(yàn)之談

讓我如醍醐灌頂，感慨良多。借用張志剛老師的話“讓自己快樂

是一種美德，讓別人快樂是一種功德！”讓我們從愛自己、快樂

自己開始，做一名愿意學(xué)習(xí)、愿意成長的家長，從現(xiàn)在開始改變

自己、改善家庭環(huán)境、呵護(hù)孩子健康成長！

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇15

通過這學(xué)期心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)知識有了必要的了

解。首先，我對心理發(fā)展的歷史有了必要的了解，然后我學(xué)習(xí)了

一些小組活動的知識。在參加活動課的過程中，我學(xué)到了很多關(guān)

于生活的知識.在小組活動中，我們對彼此是開放的°他們的身

心都參與了群眾的活動，這再次體現(xiàn)了群眾的力量。

在心理咨詢活動課上，我體會到了人們內(nèi)心脆弱的一面。有

時候，他們多么需要別人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感

受到交流的樂趣。我們對心理咨詢的模仿有時讓人覺得像是一場

表演，但我們情不自禁地感受到真誠的心。這是我第一次感受到

幫助別人的快樂。活動課程是素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系

實(shí)際的重要途徑。它能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，

真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí)、生動、創(chuàng)新的活動中學(xué)習(xí)和

啟發(fā)，促進(jìn)知識與實(shí)踐的結(jié)合。

學(xué)生積極參與教學(xué)過程，激發(fā)情感，理解真理，凝聚情感，

形成信念，然后需要在行動中表達(dá)自己。此時，教師應(yīng)引導(dǎo)和鼓

勵學(xué)生向外投射健康高尚的情感，為他們提供展示自己行為的機(jī)

會和場所。這個學(xué)期，我還參加了學(xué)校的心理協(xié)會，秦新港，這

是一個溫暖的家庭。我們一起努力，不僅學(xué)到了很多心理學(xué)知

識，還把心理服務(wù)帶給了其他同學(xué)。特別是今年5.25的活動深

深打動了我，師生之間的親密交談讓同學(xué)們和我學(xué)到了很多……

在那里我可以把我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識付諸實(shí)踐，讓我

學(xué)習(xí)和應(yīng)用它！在完成心理學(xué)的學(xué)習(xí)后，我對四年的生活有了一

個初步的計劃，對未來有了一個初步的計劃，對我的職業(yè)生涯也

有了一個初步的計劃?？梢钥闯觯睦韺W(xué)對我們的生是有幫助

的。很明顯你很忙。我們可以在生活、學(xué)習(xí)和交流中運(yùn)用這些知

識。我對這門選修課很感興趣。我不必強(qiáng)迫自己把注意力集中在

講課上，而是覺得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學(xué)

真的很有魅力。雖然我的心理學(xué)選修課已經(jīng)結(jié)束了，但是我對心

理學(xué)知識的學(xué)習(xí)還沒有結(jié)束。也許心理學(xué)和我未來的職業(yè)沒有太

大的關(guān)系，但是心理學(xué)知識對我來說是一個長期的幫助，甚至是

一輩子的幫助。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇16

一學(xué)期的幫扶工作已經(jīng)結(jié)束了，為了總結(jié)幫扶工作，更好地

做好下期幫扶工作，現(xiàn)對一學(xué)期來的工作總結(jié)如下：

一、抓住時機(jī)，做好與“留守兒童”監(jiān)護(hù)人之間的溝通家是

溫馨的港灣，是孩子成長的搖籃。親情是人世間最美好的感情之

一，是我們永遠(yuǎn)也無法割舍的愛?！傲羰貎和庇捎诟改覆辉?/p>

家，跟隨爺爺奶奶在家生活，老人自然就十分疼愛。尤其是獨(dú)生

子女，老人更是疼愛有加，各方面都給予優(yōu)惠的“政策”，對生

活細(xì)節(jié)不予指導(dǎo)或誤導(dǎo)，出現(xiàn)問題往往是一笑而過，嚴(yán)重的也只

是說說而已。這樣，孩子慢慢地養(yǎng)成了嬌氣、任性的毛病，習(xí)慣

以我為中心，缺少同情心，怕困難、怕挫折。針對這種問題，我

及時家訪，與監(jiān)護(hù)人共同探討教育“留守兒童”的有效途徑，力

爭為“留守兒童”營造出一個良好的家庭教育氛圍，消除對孩子

的負(fù)面影響。

二、傾入真情，換回童心

黨沙干哂脅豢商娟的作用。父母對孩子的關(guān)愛和照顧也是天

經(jīng)地義的事情。然而對于留守兒童而言，在父母目前撒嬌、淘

氣……享受父母的惜愛和呵護(hù)都暫時成了一種回憶，由于長時間

處于這種痛苦的精神境界中，他常常會產(chǎn)生一種被遺棄的感覺，

原來性格開朗的他開始變得情緒低落，有的還變得自私、孤僻，

成績也大幅度下滑。不難發(fā)現(xiàn)他此時最想得到的是來自父母的關(guān)

愛和照顧，于是我從學(xué)習(xí)、生活等方面去關(guān)心他們，彌補(bǔ)他們?nèi)?/p>

失的愛，充分發(fā)揮班級體的作用，讓他們感受到集體的溫暖。

三、做學(xué)生的朋友，提高學(xué)習(xí)成績

關(guān)注“留守兒童”的學(xué)習(xí)。由于家教的缺乏，他同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)

度不端正，作業(yè)不認(rèn)真甚至不完成。我就充分利用課外時間給他

們補(bǔ)缺補(bǔ)差。在每天監(jiān)督、輔導(dǎo)下，他按質(zhì)按量完成家庭作業(yè)

To然后親密交流，幫助他了解自己的潛能，認(rèn)識自己身體上、

智力上、人格上的‘有利和不利方面，揚(yáng)長避短，確立適合于自

己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助他逐步形成適合

于自己的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和策略，形成積極進(jìn)取而又樂觀的學(xué)習(xí)

態(tài)度。漸漸的，他有了進(jìn)步，也對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，還很愿意把

自己的學(xué)習(xí)及生活情況主動告訴我，真正把我當(dāng)作他們的良師益

友。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇17

參加了心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的

重要性。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學(xué)

習(xí)談一點(diǎn)自己的體會。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體

實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技

能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大

影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是

智者，是能者，是圣者，是權(quán)威者。教師的衣著舉止，言談風(fēng)

度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的

教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春

風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊

張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善

的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健

康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一

位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升

自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的

心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)

習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩

解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保

持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理

問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時

間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才

能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

在教師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，

好的影響會形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直

接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。首先教師自身得具備這些東

西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無

從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學(xué)生

心情；教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣

等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

教師良好的心理素質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建

立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是，如果教

師能有意識地運(yùn)用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，

其影響會更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具

有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重

要性的認(rèn)識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是

思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，

卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀

念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性

有著充分認(rèn)識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育

能力。

在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，

關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生，讓他們

在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇18

學(xué)校越來越重視升學(xué)率，家長越來越重視孩子的學(xué)習(xí)成績，

而這卻在無形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增加了學(xué)生的心理負(fù)

擔(dān)。面對著這狂風(fēng)暴雨式的壓力，內(nèi)向型學(xué)生會感到不知所措；

面對著師長的殷切期望，內(nèi)向型學(xué)生會感到憂慮一一如果我辜負(fù)

了他們的期望，那該怎么辦呢？

針對這個個案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識到

一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練，逐漸改

善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長處，使其認(rèn)識到自己

的價值。

對于類似的心理障礙個案，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于

學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時期處在這

種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會，使他們的心

理垃圾得不到及時的清理。為此，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾

耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心

世界等，也是對他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使

他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點(diǎn)，使

因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

2、引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確

認(rèn)識心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長

時間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異

常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的

前提。

3、引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

一個自信的人，主要在自我接受和自我價值感。所謂自我接

受，是指一個人對自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己

對自己的接受態(tài)度；所謂自我價值感，是指個人對自己的情緒、

感覺、認(rèn)識和評價。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評價，認(rèn)識和挑戰(zhàn)

現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主

的能力，要引導(dǎo)他們設(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形

象，使他們具備良好的心理素質(zhì)°

4、教師的期望對學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的.作用

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個著名的實(shí)驗(yàn)，這個實(shí)驗(yàn)是由美國

著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計完成的。

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所

學(xué)校，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)”實(shí)驗(yàn)。

之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的

名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響

實(shí)驗(yàn)的正確性。告訴他們的老師說，這幾個學(xué)生智商很高，很聰

明。過了一段時間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個

個成績有了較大的進(jìn)步，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng)，求知欲旺

盛，更樂于和別人打交道。

為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)

揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個謊言對

老師產(chǎn)生了暗示，它左右了老師對名單上的學(xué)生的能力的評價，

而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳

染給學(xué)生，使學(xué)生變得更加自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，從而使各

方面得到了異乎尋常的進(jìn)步。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇19

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)

心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素°而當(dāng)前

的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措

施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其

中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理

變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)

律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的

話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就

要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊賞。我

們常說“好孩子是夸出來的“，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣

氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的

心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育

教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候?yàn)樽?/p>

己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就

是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表

現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學(xué)生，

盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴(yán)重。還有一種就

是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希

望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他

們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺

少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺

得孤獨(dú)。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，

同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走

的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能

夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，

也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、

任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而

且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)

該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。

當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺

得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會去學(xué)習(xí)，

給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的

學(xué)習(xí)中，我一定會好好珍惜的！

20_年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，圻以我

在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助

我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了

自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來C

以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時

也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原

來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)

一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心

理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以

把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、

美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)

的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自

己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康

教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，

它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單

靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間

的和諧。首先，一個人要能對自己做出實(shí)事求是的評價，形成正

確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適

合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，

盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑

的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己

成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要

問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積

極投身實(shí)踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，

見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅強(qiáng)。

并從中獲得社會經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟

人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑

造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的

未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也;有德無才，君子

也；然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生

個人的成長，更關(guān)系到國家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康

教育這門課，不僅關(guān)系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜

相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇20

所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)

不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要

心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些

還很年輕的教師來說，是非常重要的。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)

心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前

的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措

施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其

中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理

變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)

律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的

話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就

要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊賞。我

們常說“好孩子是夸出來的“，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣

氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的

心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育

教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候?yàn)樽?/p>

己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就

是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表

現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學(xué)生，

盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴(yán)重。還有一種就

是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希

望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他

們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺

少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺

得孤獨(dú)。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，

同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走

的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能

夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，

也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、

任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而

且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)

該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。

當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺

得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會去學(xué)習(xí)，

給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的

學(xué)習(xí)中，我一定會好好珍惜的!

初中心理健康教育直播課心得體會范文篇21

心理培訓(xùn)很清晰地告訴我，了解自己所處的階段的心理特

征，正確地認(rèn)識自己的性格特點(diǎn)，明確自己的需要，激發(fā)動機(jī)，

合理利用內(nèi)外誘因，實(shí)現(xiàn)愿望，就會獲得幸福的情感體驗(yàn)。那么

在現(xiàn)實(shí)中我們又該如何去做呢？

第一，心中應(yīng)有理想。

理想是照耀我們前行的指路明燈。一個人有理想，有追求，

有目標(biāo)，才會有熱情，才會一往情深，也會一往無前。遇到了困

難不會退縮，受到了排擠不會泄氣，遭遇了失敗不會放棄，永遠(yuǎn)

保持一顆向上努力進(jìn)取的心，向著自己的理