教師資格考試初中學科知識與教學能力體育與健康試題及答案指導

教師資格考試初中體育與健康學科知識與教學能力模

擬試題（答案在后面）

一、單項選擇題（本大題有35小題，每小題2分，共70分）

1、題干：在初中體育與健康教學中，下列哪種教學方法最適合培養(yǎng)學生的合作意

識？

A.單一練習法

B.分組練習法

C.比賽法

D.講解法

2、題干：在體育與健康教學中，教師發(fā)現(xiàn)部分學生在進行籃球投籃練習時，投籃

姿勢不規(guī)范，以下哪種教學手段可以幫助教師糾正學生的錯誤動作？

A.直觀演示法

B.小組討論法

C.重復練習法

D.情境教學法

3、在進行跳躍項目的訓練時，下列哪項不是提高跳躍成績的關鍵技術？

A、起跳腿的蹬伸力量

B、起跳點的高度

C、空中動作的協(xié)調(diào)性

D、落地時的緩沖技術

4、足球教學中，側(cè)重于培養(yǎng)學生的球隊戰(zhàn)術意識和技巧掌握的階段是:

A、小學低年級

B、小學高年級至初中階段

C、高中階段

D、大學階段

5、題干：以下哪項不屬于初中體育課程的教學目標？

A.讓學生掌握基本的運動技能和知識

B.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力

C.提高學生的自信心和社交技能

D.強調(diào)學校體育的成績考核

6、題干：在初中體育與健康課程中，關于布置課后練習的正確做法是？

A.只布置體能訓練

B.只布置技能練習

C.根據(jù)學生的興趣和能力進行差異化布置

D.必須全部學生同時完成同一項練習

7、關于青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，下列說法正確的是：

A.身體素質(zhì)發(fā)展不存在敏感期

B.敏感期內(nèi)訓練效果不如平時顯著

C.敏感期內(nèi)進行特定訓練可以有效提高相關身體素質(zhì)

D.所有青少年的身體素質(zhì)敏感期都在同一年齡段

8、在體育課上進行籃球運球練習時，為了提高學生的運球技巧，下列哪一項不是

有效的教學方法？

A.組織學生觀看高水平運動員的比賽視頻，學習運球技巧

B.讓學生先從簡單的直線運球開始練習，逐漸過渡到曲線運球

C.讓學生在沒有指導的情況下自由嘗試各種運球方式

D.在運球練習的同時加入防守者，增加練習難度

9、在初中體育與健康教學中，關于“耐久跑”的技術教學，以下哪種教學方法最

為適宜？（）

A.演示法

B.小組討論法

C.實踐法

D.模仿法

10、在初中體育與健康課程中，關于“健康知識”的教學，教師應如何引導學生正

確認識“心理健康”的重要性？（）

A.通過案例分析，讓學生了解心理健康對學習、生活的影響

B.邀請心理專家進行講座，讓學生了解心理健康知識

C.舉辦心理健康主題班會，讓學生分享自己的心理體驗

D.以上都是

11、在進行初中體育與健康教學時，以下哪種教學方式最能體現(xiàn)合作學習的理念？

A、教師講解后，學生分組進行練習和討論

B、學生獨自完成運動技能的練習

C、學生觀看體育比賽的實況轉(zhuǎn)播

D、教師全程指導每個學生的動作

12、在運動中，關于膝關節(jié)損傷的預防措施，下列哪一項是不恰當?shù)模?/p>

A、增加膝關節(jié)的柔韌性和力量訓練

B、選擇合適的運動裝備

C、運動前進行充分的熱身

D、避免進行任何形式的力量訓練

13、在初中體育與健康課程中，以下哪項內(nèi)容不屬于技能類的學習目標?

A.基礎運動技能

B.合作與交流技能

C.運動項目欣賞能力

D.身體健康評價

14、在進行耐力性運動項目教學時，教師應當如何安排運動密度？

A.運動密度應該始終保持較高水平

B.運動密度應逐步遞增，避免運動過度

C.運動密度應依據(jù)學生個體差異進行調(diào)整

D.運動密度應與學生的興趣相結(jié)合

15、在進行耐力訓練時，以下哪種方法可以有效提高心肺功能？

A.長跑

B.跳遠

C.舉重

D.柔韌性練習

16、關于青少年體育鍛煉的建議，下列哪一項是正確的？

A.青少年每天應至少進行30分鐘的高強度身體活動

B.青少年每周應至少進行三次中等強度以上的體育活動

C.青少年應避免所有類型的競技體育，以防受傷

D.青少年應專注于一種體育項目，以促進專項技能的發(fā)展

17、在體育與健康教學中，教師為了讓學生更好地掌握動作技能，通常采用以下哪

種教學方法？（）

A.分組教學法

B.重復練習法

C.倒計時練習法

D.模仿教學法和游戲法相結(jié)合

18、以下哪項不是體育與健康課程的教學目標？（）

A.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力

B.增強學生的體質(zhì)

C.培養(yǎng)學生的審美情趣

D.提高學生的道德素質(zhì)

19、在體育教學中，強調(diào)學生根據(jù)個人特性制定練習計劃，這體現(xiàn)的體育教學原則

是（）。

A、因材施教原則

B、循序漸進原則

C、安全性原則

D、不斷提高原則

20、在體育與健康學科的教學中，強調(diào)學生通過班級的集體活動體驗團隊合作的力

量與重要性，這主要體現(xiàn)了體育教學目標中的哪一方面（）。

A、情感態(tài)度與價值觀目標

B、過程與方法目標

C、知識與技能目標

D、綜合運用目標

21、在體育與健康教學中，對學生的情緒調(diào)控最有效的教學策略是：

A.增加學生自主選擇的余地

B.強調(diào)體育競技的競爭性

C.提高學生的自信與自尊

D.純粹通過競賽和競爭激發(fā)

22、以下關于體育與健康教學評價方法的說法，正確的是：

A.僅以學生的身體表現(xiàn)為評價依據(jù)

B.僅以學生的成績?yōu)樵u價標準

C.結(jié)合學生的體育參與度、技能掌握程度、身體素質(zhì)提高和心理健康等方面進行

綜合評價

D.僅以學生的反應評價為主要標準

23、在體育教學過程中，教師為了提高學生的身體素質(zhì)，安排了一組訓練項目。下

列哪一項不屬于有氧運動？

A.快走

B.游泳

C.舉重

D.騎自行車

24、下列哪一項不是評價學生體育成績的標準?

A.技術動作的準確性

B.運動技能的應用能力

C.學生的家庭背景

D.身體素質(zhì)的發(fā)展水平

25、在初中體育與健康教學中，以下哪項不是常用的教學方法？

A.情境教學法

B.合作學習法

C.技能訓練法

D.競賽教學法

26、在初中體育與健康教學中，關于體育健康知識的教育，以下哪項說法是錯誤的？

A.培養(yǎng)學生健康的生活習慣

B.教授學生基本的運動技能

C.強調(diào)心理健康的重要性

D.忽視學生的個體差異

27、在籃球比賽中，以兩腳尖正對球籃，兩膝微屈，重心落在兩腿之間，雙手扶球

于腰間，兩眼注視籃筐，此動作是下列哪種技術動作的準備姿勢？

A、傳球

B、運球

C、投籃

D、持球突破

28、在青少年體能訓練中，發(fā)展爆發(fā)力時常用的訓練方法是？

A、重復性小負荷的力量練習

B、長時間的有氧耐力訓練

C、短時間內(nèi)的最大力量練習和跳躍練習

D、長時間的靜力性力量練習

29、教師在組織體育與健康課時，發(fā)現(xiàn)部分學生動作不規(guī)范，可能采取以下哪項措

施？

A.放任不管，讓學生自我糾正

B.立即終止練習，逐個糾正錯誤動作

C.讓學生觀看示范視頻，自行改正

D.分組練習，共同討論并糾正錯誤動作

30、在體育與健康課堂上，為了提高學生的團隊協(xié)作能力，教師最適宜采用的教學

方法是：

A.分組競賽

B.自由協(xié)作

C.一對一指導

D.單獨評價

31、在籃球比賽中，當防守方成功搶斷后，快速推進至對方半場并嘗試得分的戰(zhàn)術

稱為？

A.戰(zhàn)術犯規(guī)

B.快速反擊

C.定位球

D.防守轉(zhuǎn)換

32、根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》，對于初中生而言，下列哪一項不是評價身體

素質(zhì)的指標？

A.身高體重指數(shù)

B.肺活量

C.股四頭肌耐力

D.50米跑

33、在初中體育與健康教學中，以下哪種教學策略最有利于培養(yǎng)學生合作精神？

A.分組練習法

B.個體評價法

C.競賽教學法

D.體驗式學習法

34、在初中體育與健康課程中，下列哪項不屬于運動技能教學的基本環(huán)節(jié)？

A.模仿與嘗試

B.熟練掌握

C.評價與反饋

D.創(chuàng)新與發(fā)展

35、下列選項中，不屬于初級中學體育與健康學科教學目標的是（）。

A、發(fā)展學生體能

B、培養(yǎng)體育品德

C、提高健康水平

D、提升競技水平

二、簡答題（本大題有3小題，每小題10分，共30分）

第一題

簡述初中體育與健康學科教學過程中，教師如何運用合作學習策略，促進學生全面

發(fā)展。

第二題

題目：

在體育教學中，如何有效利用游戲活動提高學生的運動興趣和技能水平？

第三題

請結(jié)合初中體育與健康學科的特點，闡述如何有效地利用信息技術手段輔助教學，

提高教學效果。

三、案例分析題（本大題有2小題，每小題15分，共30分）

第一題

案例描述：

張老師是某中學體育教師，負責初中初中體育與健康課程的教學。在一次教學活動

中，他安排了一個名為“墊上操”的課程。課程內(nèi)容包括平板支撐、卷腹、俯臥撐等動

作，共計20分鐘。課程強調(diào)動作規(guī)范和呼吸控制，同時要求學生互評。

問題：

1.請從安全與健康的角度分析本節(jié)課的教學設計是否合理，并說明理由。

2.如果你認為教學設計存在問題，請?zhí)岢鲋辽偃龡l改進建議。

答案與解析

問題1:請從安全與健康的角度分析本節(jié)課的教學設計是否合理，并說明理由。

1.強度安排不當：平板支撐、卷腹、俯臥撐等動作屬于有一定強度的鍛煉項目，如

果沒有充分的熱身和準備，容易導致學生因肌肉僵硬而導致的拉傷或其他傷害。

2.缺乏個性化指導：不同學生的體質(zhì)、柔韌性、力量等存在差異。在高強度訓練時,

缺乏對于不同學生需求的個性化指導，可能無法滿足所有學生的健康安全。

3.忽略學生的身心狀態(tài)：初中學生正處于身體和心理快速發(fā)育的階段，需要綜合考

慮。本課程中沒有充分考慮到學生在不同運動狀態(tài)下的身心需求，容易在無形中增加不

必要的心理壓力。

問題2：如果認為教學設計存在問題，請?zhí)岢鲋辽偃龡l改進建議。

1.增設熱身與放松環(huán)節(jié)：在課程開始前增加5-10分鐘的熱身運動，如輕松慢跑、拉

伸等，避免學生因突然的高強度運動而導致的傷害。課程結(jié)束時增加放松環(huán)節(jié)，幫助學

生緩解疲勞。

2.實施個性化指導：結(jié)合學生的實際情況，進行針對性指導。例如，對肌肉力量較

弱的學生可以適當調(diào)整動作難度，避免完成不了的運動給學生帶來挫敗感；對柔韌性較

好的學生則可以增加復雜動作的訓練。

3.注重心理疏導與健康教育：在課程開始之前，通過分享運動的好處、鼓勵學生積

極參與，減少對運動的恐懼感。同時，在課程中適當加入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學

生樹立正確的自我認知和積極的態(tài)度，預防運動過程中可能出現(xiàn)的心理問題。例如，教

授正確的呼吸方法，學習如何用呼吸來調(diào)節(jié)情緒壓力；示范如何正視自己的不足，樹立

挑戰(zhàn)自我的信心。

這些建議旨在全面提高學生在體育活動過程中的安全性和積極性，為學生創(chuàng)造一個

更安全、健康、愉快的校園體育氛圍。

第二題

案例分析：

某初中體育與健康課上，體育教師正在進行“籃球運球技術”的教學。以下是課堂

的一些教學片段：

片段一：

教師組織學生進行運球練習，要求學生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行運球，不得犯規(guī)。學生

練習一段時間后，教師發(fā)現(xiàn)學生運球時腳離地較多，運球不穩(wěn)，容易失誤。

片段二：

教師看到有幾位學生運球技術較好，便讓他們進行示范，其他學生認真觀看。然后,

教師針對學生的錯誤動作進行了糾正，并再次組織學生進行練習。

片段三：

練習結(jié)束后，教師進行了簡單的評分，對于得分較高的學生進行表揚，對于得分較

低的學生則提出更高要求。

問題：

1.分析片段一中學生運球不熟練的原因。

2.教師在片段二中采取了哪些教學策略？

3.對片段三的教學評價方式進行分析，并提出改進建議。

四、教學設計題（20分）

題目：請根據(jù)以下材料，設計一堂初中體育與健康課的教學方案。

材料：

一、教學目標：

1.知識與技能：學生能夠掌握籃球基本技術一一運球。

2.過程與方法：通過分組練習、游戲等形式，提高學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和團隊合

作能力。

3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，增強集體榮譽感和競爭意識。

二、教學內(nèi)容：籃球運球技術

三、教學對象：初中二年級學生

四、教學場地與器材：籃球場、籃球若干、標志碟若干、秒表一個

五、教學時長：40分鐘

教學方案：

一、教學準備

1.教學場地：籃球場

2.教學器材：籃球若干、標志碟若干、秒表一個

二、教學過程

1.預備部分（10分鐘）

a.熱身活動：慢跑兩圈，充分活動身體各關節(jié)。

b.韻律操：進行簡單的韻律操練習，提高學生的肌肉協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2.正式部分（30分鐘）

a.技術講解與示范

-教師講解籃球運球的基本要領，示范正確運球動作。

-學生跟隨教師示范，初步掌握運球技術。

b.分組練習

-學生分為若干小組，進行運球練習。

-教師巡回指導，糾正學生的錯誤動作。

C.游戲環(huán)節(jié)

-進行“運球接力”游戲，增加學生的興趣和參與度。

-游戲規(guī)則：各小組依次進行運球接力，最快完成的小組獲勝。

d.總結(jié)與評價

-教師總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，對學生的表現(xiàn)進行評價。

-學生互相評價，分享學習心得。

3.結(jié)束部分（5分鐘）

a.放松活動：進行簡單的放松運動，緩解肌肉緊張。

b.收拾器材：學生協(xié)助教師整理場地，歸還器材。

三、教學評價

1.學生對籃球運球技術的掌握程度。

2.學生的參與度和團隊合作能力。

3.學生對課堂內(nèi)容的興趣和滿意度。

教師資格考試初中體育與健康學科知識與教學能力模

擬試題及答案指導

、單項選擇題（本大題有35小題，每小題2分，共70分）

1、題干：在初中體育與健康教學中，下列哪種教學方法最適合培養(yǎng)學生的合作意

識？

A.單一練習法

B.分組練習法

C.比賽法

D.講解法

答案：B

解析：分組練習法可以將學生分成小組，通過小組內(nèi)的合作完成練習任務，有助于

培養(yǎng)學生的團隊合作精神和溝通能力。因此，分組練習法最適合培養(yǎng)學生的合作意識。

其他選項如單一練習法、比賽法、講解法雖然也有助于教學，但不如分組練習法在培養(yǎng)

學生合作意識方面直接有效。

2、題干：在體育與健康教學中，教師發(fā)現(xiàn)部分學生在進行籃球投籃練習時，投籃

姿勢不規(guī)范，以下哪種教學手段可以幫助教師糾正學生的錯誤動作？

A.直觀演示法

B.小組討論法

C.重復練習法

D.情境教學法

答案：A

解析：直觀演示法是通過教師或示范者的動作示范，讓學生直接觀察學習動作的正

確姿勢和要領。在籃球投籃姿勢不規(guī)范的情況下，教師通過直觀演示法展示正確的投籃

姿勢，可以幫助學生直觀地認識到自己的錯誤，從而更好地糾正動作。小組討論法、重

復練習法、情境教學法雖然也有助于學習，但在糾正錯誤動作方面，直觀演示法更為直

接和有效。

3、在進行跳躍項目的訓練時，下列哪項不是提高跳躍成績的關鍵技術?

A、起跳腿的蹬伸力量

B、起跳點的高度

C、空中動作的協(xié)調(diào)性

D、落地時的緩沖技術

答案：B

解析：提高跳躍成績的關鍵技術包括起跳腿的蹬伸力量、空中動作的協(xié)調(diào)性以及落

地時的緩沖技術。起跳點的高度雖然是影響跳躍成績的因素之一，但并不是提升跳躍成

績的關鍵所在。

4、足球教學中，側(cè)重于培養(yǎng)學生的球隊戰(zhàn)術意識和技巧掌握的階段是：

A、小學低年級

B、小學高年級至初中階段

C、高中階段

D、大學階段

答案：B

解析：小學低年級階段主要是培養(yǎng)學生的足球基本技能和興趣，而小學高年級至初

中階段則開始側(cè)重于球隊戰(zhàn)術意識和技巧的系統(tǒng)性訓練，為日后的球隊協(xié)作奠定基礎。

高中階段則進一步深化戰(zhàn)術理論與實際演練，而大學階段更側(cè)重于個人技術的精進和個

人技能的多樣化發(fā)展。

5、題干：以下哪項不屬于初中體育課程的教學目標？

A.讓學生掌握基本的運動技能和知識

B.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力

C.提高學生的自信心和社交技能

D.強調(diào)學校體育的成績考核

答案：D

解析：初中體育課程的教學目標應該圍繞學生的全面發(fā)展，除了讓學生掌握體育知

識和技能外，還應注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力、自信心和社交技能等。強調(diào)成績考核

不符合體育教育的全面發(fā)展理念。因此，D項不屬于初中體育課程的教學目標。

6、題干：在初中體育與健康課程中，關于布置課后練習的正確做法是？

A.只布置體能訓練

B.只布置技能練習

C.根據(jù)學生的興趣和能力進行差異化布置

D.必須全部學生同時完成同一項練習

答案：C

解析:在初中體育與健康課程中，布置課后練習應考慮學生的個體差異和興趣愛好,

進行差異化布置，這樣可以更好地激發(fā)學生的學習興趣，提高學習效果。A、B兩項只

注重體能耗量或技能訓練，不利于學生的全面發(fā)展；D項則忽略了學生的個體差異。因

此，正確做法是C項。

7、關于青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，下列說法正確的是：

A.身體素質(zhì)發(fā)展不存在敏感期

B.敏感期內(nèi)訓練效果不如平時顯著

C.敏感期內(nèi)進行特定訓練可以有效提高相關身體素質(zhì)

D.所有青少年的身體素質(zhì)敏感期都在同一年齡段

答案：C

解析：青少年的身體素質(zhì)發(fā)展確實存在所謂的敏感期，在這一時期內(nèi)，特定的身

體素質(zhì)訓練能夠獲得比其他時間段更好的效果。這是因為在這個階段，青少年的身體對

訓練的適應性更強，更有利于技能的學習和身體素質(zhì)的提升。不過，值得注意的是，不

同個體之間的敏感期可能有所不同，并非所有青少年的身體素質(zhì)敏感期都在同一年齡段,

因此需要根據(jù)個人的具體情況來安排訓練計劃。

8、在體育課上進行籃球運球練習時，為了提高學生的運球技巧，下列哪一項不是

有效的教學方法？

A.組織學生觀看高水平運動員的比賽視頻，學習運球技巧

B.讓學生先從簡單的直線運球開始練習，逐漸過渡到曲線運球

C.讓學生在沒有指導的情況下自由嘗試各種運球方式

D.在運球練習的同時加入防守者，增加練習難度

答案：C

解析：提高學生的籃球運球技巧，有效的教學方法包括觀看比賽視頻學習、從簡

單到復雜的逐步練習以及在練習中加入對抗等因素，這些都能幫助學生更好地掌握運球

技巧。然而，讓學生在沒有指導的情況下自由嘗試各種運球方式雖然能激發(fā)學生的創(chuàng)造

力和探索精神，但對于技術動作的規(guī)范性和有效性來說，并不是一個理想的教學策略。

缺乏指導可能會導致學生形成錯誤的動作習慣，影響技術動作的質(zhì)量和發(fā)展。

9、在初中體育與健康教學中，關于“耐久跑”的技術教學，以下哪種教學方法最

為適宜？（）

A.演示法

B.小組討論法

C.實踐法

D.模仿法

答案：c

解析：實踐法是指在教學中，教師通過引導學生進行實際操作，讓學生在實踐中掌

握知識和技能。在“耐久跑”的技術教學中，實踐法能讓學生在跑步過程中直接體驗并

掌握正確的跑步姿勢、呼吸節(jié)奏等，有助于提高學生的耐久跑能力。其他選項雖然也有

助于教學，但在此場景中不如實踐法適宜。

10、在初中體育與健康課程中，關于“健康知識”的教學，教師應如何引導學生正

確認識“心理健康”的重要性？（）

A.通過案例分析，讓學生了解心理健康對學習、生活的影響

B.邀請心理專家進行講座，讓學生了解心理健康知識

C.舉辦心理健康主題班會，讓學生分享自己的心理體驗

D.以上都是

答案：D

解析：在初中體育與健康課程中，教師引導學生正確認識“心理健康”的重要性，

可以通過以下幾種方法：A.通過案例分析，讓學生了解心理健康對學習、生活的影響；

B.邀請心理專家進行講座，讓學生了解心理健康知識；C.舉辦心理健康主題班會，讓

學生分享自己的心理體驗。這些方法都能幫助學生正確認識心理健康的重要性，因此答

案為D。

11、在進行初中體育與健康教學時，以下哪種教學方式最能體現(xiàn)合作學習的理念？

A、教師講解后，學生分組進行練習和討論

B、學生獨自完成運動技能的練習

C、學生觀看體育比賽的實況轉(zhuǎn)播

D、教師全程指導每個學生的動作

答案：A

解析：合作學習強調(diào)學生之間的互動與合作，通過分組進行練習和討論，學生不僅

能學習運動技能，還能在交流中培養(yǎng)團隊合作精神和溝通能力。

12、在運動中，關于膝關節(jié)損傷的預防措施，下列哪一項是不恰當?shù)模?/p>

A、增加膝關節(jié)的柔韌性和力量訓練

B、選擇合適的運動裝備

C、運動前進行充分的熱身

D、避免進行任何形式的力量訓練

答案：D

解析：膝關節(jié)損傷的預防措施主要包括增強膝關節(jié)周圍肌肉的力量和柔韌性、選擇

適合的運動裝備以及充分熱身。但是，并不是避免進行任何形式的力量訓練，適當?shù)募?/p>

肉力量訓練可以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性，減少受傷風險。

13、在初中體育與健康課程中，以下哪項內(nèi)容不屬于技能類的學習目標？

A.基礎運動技能

B.合作與交流技能

C.運動項目欣賞能力

D.身體健康評價

答案：D

解析：D選項“身體健康評價”屬于健康行為與體育品德的學習目標。技能類學習

目標通常指的是學生通過學習獲得和發(fā)展的運動技能，因此A、B、C選項均屬于技能類

學習目標。

14、在進行耐力性運動項目教學時，教師應當如何安排運動密度?

A.運動密度應該始終保持較高水平

B.運動密度應逐步遞增，避免運動過度

C.運動密度應依據(jù)學生個體差異進行調(diào)整

D.運動密度應與學生的興趣相結(jié)合

答案：B

解析：在耐力性運動項目教學中，教師應逐步遞增運動密度，這樣既能夠使學生適

應運動強度，提高耐力，又能避免由于運動過度導致的運動損傷和過度疲勞。因此，B

選項正確。A選項會導致學生承受過大的運動負荷，C選項雖然考慮了個體差異，但沒

有強調(diào)運動密度的逐步遞增，D選項強調(diào)了學生的興趣，但與控制運動密度無直接關聯(lián)。

15、在進行耐力訓練時，以下哪種方法可以有效提高心肺功能？

A.長跑

B.跳遠

C.舉重

D.柔韌性練習

答案：A

解析：耐力訓練主要目的是提升個體的心肺功能和肌肉耐力，長跑作為一種持續(xù)

時間較長、強度適中的有氧運動，能夠有效地促進心血管系統(tǒng)的適應性改變，增加心臟

泵血效率，從而提高心肺功能。而跳遠、舉重和柔韌性練習則更多地側(cè)重于爆發(fā)力、力

量或關節(jié)活動范圍的提升，并不是最直接的心肺耐力訓練手段。

16、關于青少年體育鍛煉的建議，下列哪一項是正確的？

A.青少年每天應至少進行30分鐘的高強度身體活動

B.青少年每周應至少進行三次中等強度以上的體育活動

C.青少年應避免所有類型的競技體育，以防受傷

D.青少年應專注于一種體育項目，以促進專項技能的發(fā)展

答案：B

解析：世界衛(wèi)生組織推薦，青少年（年齡在5-17歲之間）應該每周累計至少60

分鐘的中等到高強度的身體活動，這些活動應該包括各種類型和形式，比如游戲、體育、

交通往來、課間休息、娛樂、體育課程或計劃外的活動等。選項A中的時間過短，不能

滿足青少年日常身體活動的需要；選項C過于極端，完全避免競技體育不利于青少年全

面發(fā)展；選項D也不適合，因為過度專注于單一項目可能會導致身體發(fā)展不平衡以及增

加受傷的風險。因此，選項B是最符合青少年體育鍛煉建議的答案。

17、在體育與健康教學中，教師為了讓學生更好地掌握動作技能，通常采用以下哪

種教學方法？（）

A.分組教學法

B.重復練習法

C.倒計時練習法

D.模仿教學法和游戲法相結(jié)合

答案：D

解析：模仿教學法和游戲法相結(jié)合可以激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的學習積極

性，同時也有利于學生更好地掌握動作技能。其他選項雖然也是體育教學中的常用方法,

但與題目要求不完全符合。A選項的分組教學法主要用于培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力；B

選項的重復練習法主要用于鞏固學生已掌握的動作技能；C選項的倒計時練習法主要用

于提高學生的速度和反應能力。

18、以下哪項不是體育與健康課程的教學目標？（）

A.培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力

B.增強學生的體質(zhì)

C.培養(yǎng)學生的審美情趣

D.提高學生的道德素質(zhì)

答案：C

解析：體育與健康課程的教學目標主要包括增強學生體質(zhì)、提高學生運動技能、培

養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、提高學生的道德素質(zhì)等方面。A選項的團隊協(xié)作能力、B選項

的增強學生體質(zhì)和D選項的提高學生的道德素質(zhì)均屬于體育與健康課程的教學目標。而

C選項的培養(yǎng)學生的審美情趣不屬于體育與健康課程的教學目標，故選Co

19、在體育教學中，強調(diào)學生根據(jù)個人特性制定練習計劃，這體現(xiàn)的體育教學原則

是（）。

A、因材施教原則

B、循序漸進原則

C、安全性原則

D、不斷提高原則

答案：A、因材施教原則

解析：因材施教原則是指在體育教學活動中，根據(jù)學生的個體差異，制定適合每個

學生特點的教學計劃和方案，使之能夠在體育學習中得到最大的發(fā)展。這與題目中的表

述“根據(jù)個人特性制定練習計劃”相符。

20、在體育與健康學科的教學中，強調(diào)學生通過班級的集體活動體驗團隊合作的力

量與重要性，這主要體現(xiàn)了體育教學目標中的哪一方面（）。

A、情感態(tài)度與價值觀目標

B、過程與方法目標

C、知識與技能目標

D、綜合運用目標

答案：A、情感態(tài)度與價值觀目標

解析：情感態(tài)度與價值觀目標主要涉及學生在體育活動中的情感體驗、團隊精神以

及價值觀的塑造。班級的集體活動能夠讓學生體驗到團隊合作的力量和重要性，這正是

情感態(tài)度與價值觀目標的一個重要方面。

21、在體育與健康教學中，對學生的情緒調(diào)控最有效的教學策略是：

A.增加學生自主選擇的余地

B.強調(diào)體育競技的競爭性

C.提高學生的自信與自尊

D.純粹通過競賽和競爭激發(fā)

答案：A

解析：A選項的“增加學生自主選擇的余地”有助于學生在體育教學中表達自己的

情感和需求，從而更好地進行情緒調(diào)控。而B選項“強調(diào)體育競技的競爭性”可能會加

深學生的焦慮和情緒波動，C選項“提高學生的自信與自尊”雖然有助于情緒調(diào)控，但

并非直接的教學策略。D選項的“純粹通過競賽和競爭激發(fā)”則更容易導致學生的情緒

失控。因此，A選項最為合適。

22、以下關于體育與健康教學評價方法的說法，正確的是：

A.僅以學生的身體表現(xiàn)為評價依據(jù)

B.僅以學生的成績?yōu)樵u價標準

C.結(jié)合學生的體育參與度、技能掌握程度、身體素質(zhì)提高和心理健康等方面進行

綜合評價

D.僅以學生的反應評價為主要標準

答案：C

解析：A選項只以身體表現(xiàn)為依據(jù)過于片面，B選項只以成績?yōu)闃藴嗜菀缀鲆晫W生

的全面發(fā)展，D選項的“僅以學生的反應評價為主要標準”同樣過于單一。因此，C選

項提出的結(jié)合多個方面進行綜合評價的方法符合現(xiàn)代體育與健康教育的發(fā)展趨勢，能夠

全面了解學生的學習效果和表現(xiàn)。

23、在體育教學過程中，教師為了提高學生的身體素質(zhì)，安排了一組訓練項目。下

列哪一項不屬于有氧運動？

A.快走

B.游泳

C.舉重

D.騎自行車

答案：C

解析：有氧運動是指能夠增強心肺功能、促進血液循環(huán)、增加氧氣吸收量的運動,

通常這類運動需要持續(xù)一段時間，并且強度適中。快走、游泳和騎自行車都是典型的有

氧運動形式，而舉重則是一種無氧運動，主要目的是增加肌肉力量和體積，因此選項C

正確。

24、下列哪一項不是評價學生體育成績的標準？

A.技術動作的準確性

B.運動技能的應用能力

C.學生的家庭背景

D.身體素質(zhì)的發(fā)展水平

答案：C

解析：在評價學生的體育成績時，主要考慮的是學生在體育活動中的表現(xiàn)，包括

技術動作的準確性、運動技能的應用能力和身體素質(zhì)的發(fā)展水平等。而學生家庭背景并

不是評價體育成績的標準，因為這與學生個人的體育能力無關。故選C。

25、在初中體育與健康教學中，以下哪項不是常用的教學方法？

A.情境教學法

B.合作學習法

C.技能訓練法

D.競賽教學法

答案：C

解析：技能訓練法是一種針對特定技能進行反復練習的教學方法，適用于體育技能

的提高。情境教學法、合作學習法和競賽教學法都是初中體育與健康教學中常用的教學

方法。因此，C選項不屬于常用的教學方法。

26、在初中體育與健康教學中，關于體育健康知識的教育，以下哪項說法是錯誤的？

A.培養(yǎng)學生健康的生活習慣

B.教授學生基本的運動技能

C.強調(diào)心理健康的重要性

D.忽視學生的個體差異

答案：D

解析：在初中體育與健康教學中，體育健康知識的教育應包括培養(yǎng)學生健康的生活

習慣、教授學生基本的運動技能、強調(diào)心理健康的重要性等方面。同時，也要關注學生

的個體差異，針對不同學生的特點進行教學。因此，D選項“忽視學生的個體差異”是

錯誤的。

27、在籃球比賽中，以兩腳尖正對球籃，兩膝微屈，重心落在兩腿之間，雙手扶球

于腰間，兩眼注視籃筐，此動作是下列哪種技術動作的準備姿勢？

A、傳球

B、運球

C、投籃

D、持球突破

答案：C

解析：在籃球比賽中，以兩腳尖正對球籃，兩膝微屈，重心落在兩腿之間，雙手扶

球于腰間，兩眼注視籃筐的這種姿勢主要是為投籃技術做準備，因此選項C正確。

28、在青少年體能訓練中，發(fā)展爆發(fā)力時常用的訓練方法是？

A、重復性小負荷的力量練習

B、長時間的有氧耐力訓練

C、短時間內(nèi)的最大力量練習和跳躍練習

D、長時間的靜力性力量練習

答案：C

解析：在青少年體能訓練中，為了發(fā)展爆發(fā)力，通常采用的是短時間內(nèi)的最大力量

練習和跳躍練習，這些練習能夠有效地提高肌肉的快速反應能力以及肌肉爆發(fā)力，因此

選項C是正確的。

29、教師在組織體育與健康課時，發(fā)現(xiàn)部分學生動作不規(guī)范，可能采取以下哪項措

施？

A,放任不管，讓學生自我糾正

B.立即終止練習，逐個糾正錯誤動作

C.讓學生觀看示范視頻，自行改正

D.分組練習，共同討論并糾正錯誤動作

答案：D

解析：選項D通過分組練習和共同討論的方式，可以讓學生在相互幫助下更好地理

解和糾正錯誤動作，既提高了學生的學習興趣，又能有效提高教學效果。選項A和B

過于放任或過于嚴格，選項C雖然提供了示范，但沒有直接參與教學互動，故D為最佳

選擇。

30、在體育與健康課堂上，為了提高學生的團隊協(xié)作能力，教師最適宜采用的教學

方法是：

A.分組競賽

B.自由協(xié)作

C.一對一指導

D.單獨評價

答案：A

解析：分組競賽是一種有效的團隊協(xié)作教學模式，它能夠在競賽的過程中培養(yǎng)學生

的團隊精神、溝通協(xié)作能力和集體榮譽感。選項B的“自由協(xié)作”過于寬泛，缺乏指導;

選項C的“一對一指導”不利于團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)；選項D的“單獨評價”則忽視了

團隊協(xié)作的重要性。因此，A選項最為適宜。

31、在籃球比賽中，當防守方成功搶斷后，快速推進至對方半場并嘗試得分的戰(zhàn)術

稱為?

A.戰(zhàn)術犯規(guī)

B.快速反擊

C.定位球

D.防守轉(zhuǎn)換

答案：B

解析：在籃球比賽中，“快速反擊”是指防守方從防守狀態(tài)迅速轉(zhuǎn)變?yōu)檫M攻狀態(tài)，

并利用對手尚未完全組織好防守陣型的機會，通過快速傳球和跑動來創(chuàng)造得分機會的一

種戰(zhàn)術。此選項最符合題目描述。

32、根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》，對于初中生而言，下列哪一項不是評價身體

素質(zhì)的指標？

A.身高體重指數(shù)

B.肺活量

C.股四頭肌耐力

D.50米跑

答案：C

解析：《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定了多個用于評估學生身體素質(zhì)的標準，包

括但不限于身高體重指數(shù)、肺活量以及50米跑等項目。而“股四頭肌耐力”并非該標

準中列出的正式評價指標之一，因此正確答案為C。

33、在初中體育與健康教學中，以下哪種教學策略最有利于培養(yǎng)學生合作精神？

A.分組練習法

B.個體評價法

C.競賽教學法

D.體驗式學習法

答案：A

解析：分組練習法是一種以小組為單位進行教學的方法，通過小組內(nèi)的合作與交流,

培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和溝通能力，有利于提高學生的合作精神。

34、在初中體育與健康課程中，下列哪項不屬于運動技能教學的基本環(huán)節(jié)？

A.模仿與嘗試

B.熟練掌握

C.評價與反饋

D.創(chuàng)新與發(fā)展

答案：D

解析：運動技能教學的基本環(huán)節(jié)包括模仿與嘗試、熟練掌握、評價與反饋。創(chuàng)新與

發(fā)展不屬于基本環(huán)節(jié)，而是在熟練掌握的基礎上，鼓勵學生進行創(chuàng)造性的嘗試和應用。

35、下列選項中，不屬于初級中學體育與健康學科教學目標的是（）。

A、發(fā)展學生體能

B、培養(yǎng)體育品德

C、提高健康水平

D、提升競技水平

答案：D

解析：初級中學體育與健康學科的教學目標主要包括發(fā)展學生的體能、培養(yǎng)體育品

德以及提高學生的健康水平。提升競技水平更多是一種高層次的目標，并非初級中學體

育與健康學科的主要教學目標。因此，正確答案是D。

二、簡答題（本大題有3小題，每小題10分，共30分）

第一題

簡述初中體育與健康學科教學過程中，教師如何運用合作學習策略，促進學生全面

發(fā)展。

答案：

1.創(chuàng)設合作學習情境

教師在設計教學過程中，要充分考慮學生的興趣和需求，創(chuàng)造一個和諧、積極的學

習氛圍，讓學生有強烈的合作欲望。可以通過以下方式創(chuàng)設情境：

（1）設置與生活實際相關的教學活動，讓學生在實踐中感受合作的重要性；

（2）運用多媒體技術，展示一些合作學習的典型案例，激發(fā)學生的合作興趣；

（3）組織學生討論、交流，激發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的合作意識。

2.合理分組

在合作學習中，合理分組至關重要。教師要根據(jù)學生的性格、能力、興趣等因素，

將學生分成若干小組，使每個小組成員在合作中發(fā)揮自身優(yōu)勢，共同完成任務。

（1）采用靈活的分組方式，如異質(zhì)分組、同質(zhì)分組、滾動分組等；

（2）關注學生的學習過程，鼓勵學生自主選擇合作伙伴，培養(yǎng)學生的合作能力；

（3）鼓勵學生在組內(nèi)結(jié)成學習伙伴，相互學習、相互幫助。

3.明確合作目標

合作學習的目標是提高學生的整體素質(zhì)和能力，教師要根據(jù)教學內(nèi)容和學生的需求,

制定明確的合作學習目標。

（1）合作學習目標要具有挑戰(zhàn)性，激發(fā)學生的學習興趣；

（2）合作學習目標要具有可實現(xiàn)性，確保學生在合作過程中能夠達到預期效果;

（3）合作學習目標要關注學生的全面發(fā)展，注重培養(yǎng)學生的動腦、動手、動口能

力。

4.優(yōu)化評價方式

在合作學習中，教師要對學生的合作態(tài)度、合作方法、合作成果進行評價，激發(fā)學

生的學習積極性。

（1）評價要公正、客觀，既要關注個體的表現(xiàn)，也要關注群體的合作效果；

（2）評價要注重過程，引導學生反思自己的合作經(jīng)歷，提高學生的自我評價能力；

（3）評價要多元，鼓勵學生從多個角度評價自己的合作表現(xiàn)，培養(yǎng)學生的多元思

維。

解析：

本題目旨在考察教師如何在初中體育與健康學科教學中，運用合作學習策略，促進

學生全面發(fā)展。合作學習是一種有效的教學策略，可以有效提高學生的團隊協(xié)作能力、

溝通能力、創(chuàng)新能力等綜合素質(zhì)。教師通過創(chuàng)設合作學習情境、合理分組、明確合作目

標、優(yōu)化評價方式等手段，可以激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的合作學習效果，實現(xiàn)

學生的全面發(fā)展。

第二題

題目：

在體育教學中，如何有效利用游戲活動提高學生的運動興趣和技能水平？

答案：

在體育教學中，通過合理設計和運用游戲活動可以顯著提升學生的運動興趣和技能

水平。以下是幾種有效的策略：

1.選擇合適的游戲：根據(jù)學生的年齡特點、性別差異、身體條件及興趣愛好來挑選

適合的游戲，確保每個學生都能在活動中找到樂趣，同時也能在技能上有所進步。

2.設定明確的目標：每個游戲都應該有具體的學習目標，無論是提高某項運動技能

還是增強團隊協(xié)作能力，讓學生明白參與游戲的目的所在。

3.融入教學內(nèi)容：將體育課程中的重點難點融入到游戲中，使學生在游戲中不知不

覺地掌握知識和技能。

4.注重過程評價：關注學生在游戲中表現(xiàn)出的態(tài)度、合作精神以及解決問題的能力

等非技術性因素，并給予正面反饋，激發(fā)學生積極性。

5.鼓勵創(chuàng)新思維：允許學生參與到游戲的設計過程中來，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，這樣

不僅可以增加游戲的新穎性和趣味性，還能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

6.保證安全第一：確保所有游戲活動都在安全的前提下進行，避免發(fā)生意外傷害，

建立良好的體育道德觀念。

通過上述方法，可以有效地利用游戲活動提高學生的運動興趣和技能水平，促進他

們?nèi)姘l(fā)展。

解析：

本題旨在考察考生對于如何通過游戲活動增強學生體育學習效果的理解和應用能

力。答案從選擇游戲、設定目標、融入教學內(nèi)容、過程評價、鼓勵創(chuàng)新及安全保障六個

方面進行了詳細闡述，這些措施不僅能夠激發(fā)學生對體育的興趣，還能夠幫助他們在實

踐中掌握必要的運動技能。此外，強調(diào)了在游戲過程中對學生非技術性能力（如團隊合

作、解決問題等）的關注，體現(xiàn)了現(xiàn)代體育教育更加注重學生全面發(fā)展的理念。

第三題

請結(jié)合初中體育與健康學科的特點，闡述如何有效地利用信息技術手段輔助教學，

提高教學效果。

答案:

1.利用信息技術手段豐富教學資源：教師可以通過網(wǎng)絡平臺、教育云資源等途徑，

收集與教學相關的圖片、視頻、音頻等多媒體資源，將這些資源融入課堂教學，激發(fā)學

生的學習興趣，提高教學效果。

2.利用信息技術手段創(chuàng)設情境：通過多媒體課件、虛擬現(xiàn)實等技術，為學生創(chuàng)設生

動、直觀的情境，讓學生在模擬真實情境中學習，提高學生的實踐能力。

3.利用信息技術手段突破教學難點：對于一些難以理解的教學內(nèi)容，教師可以利用

信息技術手段進行講解、演示，幫助學生突破學習難點。

4.利用信息技術手段實現(xiàn)差異化教學：根據(jù)學生的個體差異，教師可以通過在線測

試、學習平臺等手段，為學生提供個性化的學習資源，實現(xiàn)差異化教學。

5.利用信息技術手段提高教學評價的準確性：教師可以通過在線測試、學習平臺等

手段，實時了解學生的學習情況，為教學評價提供準確的數(shù)據(jù)支持。

解析：

本題旨在考察考生對信息技術手段在初中體育與健康學科教學中的應用能力。解答

此題時，考生應從以下幾個方面進行闡述：

1.信息技術手段豐富教學資源：通過利用網(wǎng)絡平臺、教育云資源等途徑，為學生提

供豐富的學習資源，提高學生的學習興趣。

2.創(chuàng)設情境：利用多媒體課件、虛擬現(xiàn)實等技術，為學生創(chuàng)設生動、直觀的情境，

提高學生的實踐能力。

3.突破教學難點：針對難以理解的教學內(nèi)容，利用信息技術手段進行講解、演示，

幫助學生突破學習難點。

4.實現(xiàn)差異化教學：根據(jù)學生的個體差異，提供個性化的學習資源，實現(xiàn)差異化教

學。

5.提高教學評價的準確性：通過在線測試、學習平臺等手段，實時了解學生的學習

情況，為教學評價提供準確的數(shù)據(jù)支持。

三、案例分析題（本大題有2小題，每小題15分，共30分）

第一題

案例描述：

張老師是某中學體育教師，負責初中初中體育與健康課程的教學。在一次教學活動

中，他安排了一個名為“墊上操”的課程。課程內(nèi)容包括平板支撐、卷腹、俯臥撐等動

作，共計20分鐘。課程強調(diào)動作規(guī)范和呼吸控制，同時要求學生互評。

問題：

1.請從安全與健康的角度分析本節(jié)課的教學設計是否合理，并說明理由。

2.如果你認為教學設計存在問題，請?zhí)岢鲋辽偃龡l改進建議。

答案與解析

問題1：請從安全與健康的角度分析本節(jié)課的教學設計是否合理，并說明理由。

答案與解析：

本節(jié)課在安全與健康方面存在一定的不足，主要表現(xiàn)在：

1.強度安排不當：平板支撐、卷腹、俯臥撐等動作屬于有一定強度的鍛煉項目，如

果沒有充分的熱身和準備，容易導致學生因肌肉僵硬而導致的拉傷或其他傷害。

2.缺乏個性化指導：不同學生的體質(zhì)、柔韌性、力量等存在差異。在高強度訓練時,

缺乏對于不同學生需求的個性化指導，可能無法滿足所有學生的健康安全。

3.忽略學生的身心狀態(tài)：初中學生正處于身體和心理快速發(fā)育的階段，需要綜合考

慮。本課程中沒有充分考慮到學生在不同運動狀態(tài)下的身心需求，容易在無形中增加不

必要的心理壓力。

問題2：如果認為教學設計存在問題，請?zhí)岢鲋辽偃龡l改進建議。

答案與解析：

針對上述分析，可以提出以下改進建議：

1.增設熱身與放松環(huán)節(jié)：在課程開始前增加5-10分鐘的熱身運動，如輕松慢跑、拉

伸等，避免學生因突然的高強度運動而導致的傷害。課程結(jié)束時增加放松環(huán)節(jié)，幫助學

生緩解疲勞。

2.實施個性化指導：結(jié)合學生的實際情況，進行針對性指導。例如，對肌肉力量較

弱的學生可以適當調(diào)整動作難度，避免完成不了的運動給學生帶來挫敗感；對柔韌性較

好的學生則可以增加復雜動作的訓練。

3.注重心理疏導與健康教育：在課程開始之前，通過分享運動的好處、鼓勵學生積

極參與，減少對運動的恐懼感。同時，在課程中適當加入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學

生樹立正確的自我認知和積極的態(tài)度，預防運動過程中可能出現(xiàn)的心理問題。例如，教

授正確的呼吸方法，學習如何用呼吸來調(diào)節(jié)情緒壓力；示范如何正視自己的不足，樹立

挑戰(zhàn)自我的信心。

這些建議旨在全面提高學生在體育活動過程中的安全性和積極性，為學生創(chuàng)造一個

更安全、健康、愉快的校園體育氛圍。

第二題

案例分析：

某初中體育