家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)課件

家政服務(wù)培訓(xùn)安全與衛(wèi)生常識(shí)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)三、交通安全知識(shí)

家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)三、交通安全知識(shí)（一）熟知交通信號(hào)燈交通信號(hào)燈分為兩種：一種用于指揮機(jī)動(dòng)車(chē)輛的，分為紅、黃、綠三種顏色，設(shè)置在交通路口顯眼的地方，叫做車(chē)輛交通指揮燈；另一種用于指揮行人橫過(guò)馬路的紅、綠信號(hào)燈，設(shè)置在人行道兩端，叫做人行橫道燈。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)三、交通安全知識(shí)我國(guó)的交通法規(guī)對(duì)交通信號(hào)燈，有如下規(guī)定：規(guī)定一：規(guī)定二：規(guī)定三：規(guī)定四：規(guī)定五：家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)三、交通安全知識(shí)（二）乘車(chē)1、乘坐秩序（1）候車(chē)時(shí)：（2）上車(chē)時(shí)：（3）上車(chē)后：（4）車(chē)輛行駛時(shí)：（5）下車(chē)時(shí)：（6）下車(chē)后：家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)三、交通安全知識(shí)（三）安全橫過(guò)道路1、橫過(guò)馬路的原則。2、橫穿馬路的注意事項(xiàng)。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)（一）注意個(gè)人衛(wèi)生1、飯前、便后洗手。2、頭發(fā)應(yīng)該經(jīng)常洗剪。3、常洗澡。4、睡覺(jué)前洗腳。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)（二）著裝整潔注意：工作時(shí)與不工作時(shí)要有區(qū)別。出門(mén)時(shí)和在家時(shí)要有區(qū)別。（三）根據(jù)工作需要，穿戴相應(yīng)的保護(hù)用品。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)（四）心理衛(wèi)生常識(shí)

在實(shí)際生活中，我們每一個(gè)人隨時(shí)都有可能遇到不開(kāi)心或煩惱。在一般的情況下，我們通過(guò)自己內(nèi)心的主動(dòng)調(diào)整和機(jī)體的應(yīng)激，是可以回到正常的狀態(tài)下的，是可以適應(yīng)的。但是如果經(jīng)過(guò)了很大的努力依然無(wú)法適應(yīng)，引起心理上的不適，那么這個(gè)人就可能出現(xiàn)了心理病患。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)

眾所周知，人的身體有了病自己往往會(huì)感覺(jué)到，因?yàn)橛刑弁础Ⅲw溫升高等生理癥狀。而患了心理疾病一般不會(huì)有疼痛感等癥狀，而感覺(jué)到的是緊張和焦慮。如果這種感覺(jué)過(guò)于強(qiáng)烈就會(huì)影響人的正常生活，一般表現(xiàn)是：焦躁不安、渾身乏力、無(wú)精打采、煩惱和壓抑等。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)

引起心理疾病的因素很多：有父母的遺傳因素、個(gè)性特征、小時(shí)候的不幸經(jīng)歷和體驗(yàn)、環(huán)境的突然變化、身體的疾病或事故的重創(chuàng)等等，這些都會(huì)引起心理上的創(chuàng)傷。身體生理有了病，只要得到了正確的治療，就會(huì)康復(fù)，而心理上的疾病除了醫(yī)生的積極正確的治療，自己的調(diào)整和配合同樣也很重要。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)當(dāng)今的健康標(biāo)準(zhǔn)是包括生理（身體）和心理健康兩方面了，而不是過(guò)去只是指自己的身體會(huì)生病，實(shí)際上我們的心理也會(huì)生病。在外界壓力過(guò)于大時(shí)，外界的刺激太強(qiáng)時(shí)，經(jīng)過(guò)自己的努力（不管是自覺(jué)還是不自覺(jué)的），依然還不能得到調(diào)節(jié)和緩解，就會(huì)出現(xiàn)不適的反應(yīng)。這就是我們心理會(huì)得病的原因。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)所以說(shuō)心理健康和身體健康是同樣重要的。在當(dāng)今社會(huì)中，心理疾病已經(jīng)是人類(lèi)健康的主要?dú)⑹至耍晕覀兠恳粋€(gè)人都應(yīng)該積極重視自己的心理問(wèn)題，否則會(huì)導(dǎo)致不可想象的后果。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)老年人要有“幾個(gè)有”1、幾個(gè)好朋友2、若干個(gè)好愛(ài)好3、一兩位了解自己身體狀況的好醫(yī)生4、一兩個(gè)好鄰居5、要有一個(gè)好心態(tài)家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)中年人的心理健康常見(jiàn)問(wèn)題.1、事業(yè)上要量力而行，不可超負(fù)荷工作。成人正處于成家立業(yè)、工作壓力大、家庭負(fù)擔(dān)重、扮演角色多，易導(dǎo)致緊張。而大多數(shù)慢性病如高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病的發(fā)生考，試大網(wǎng)站收集多與工作緊張、心理壓力大、不良行為生活方式相關(guān)。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)2.保持家庭穩(wěn)定和幸福。家庭穩(wěn)定、幸福是中年人情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、事業(yè)成就的基石。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集所以，要擔(dān)負(fù)好家庭中的角色，如孝女、賢妻、賢媳、良母的角色并求同存異，以維持家庭和睦的大局，心胸寬大處理好家庭矛盾。家政服務(wù)講座-安全與衛(wèi)生常識(shí)四、衛(wèi)生常識(shí)3.矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為是預(yù)防各種慢性病的關(guān)鍵。所以要保證充足睡眠，吃好早餐，平衡膳食結(jié)構(gòu)、不吸煙、不酗酒、低鹽食