2024大學生心理健康教育心得體會1500字16篇

2024高校生心理健康教化心得體會

1500字

2024高校生心理健康教化心得體會1500

字（精選16篇）

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇1

高校生心理健康問題是我們高校生目前所關注

的重要話題之一，這學期，我們學習了高校生健康教

化這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了很多

有關于高校生心理健康方面的學問。

在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的

相識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時,

去詢問老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的

人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)

人，所以排斥去心理詢問，但是現(xiàn)在，老師的講解，

讓我相識到，去詢問心理老師真的是件很一般的事情,

只是跟老師的一次心理溝通而已。同時，老師的正確

引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是

往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的苦惱

和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么

事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙

子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓

力和苦惱，或許會有意外的收獲。

同時，要消退子心理障礙，首先是自己這關要做

好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影

響已為科學探討所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結合、

科學用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)

生等。我們高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，

為了長期保持學習的效率，必需科學地支配好每天的

學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就

是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引

起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實力減退。讓自己恒久保

持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)整，熬煉意

志品質(zhì)，改善適應實力。樂觀參與業(yè)余活動，進展社

會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生

活，而且為我們的健康進展供應了課堂以外的活動機

會。通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，

緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思

想溝通和信息資料共享。進展社會交往可以不斷地豐

富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。假如自

己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理詢

問機構。

在學習高校心理健康教化這門課程中，我很歡樂,

因為每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的苦惱

拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自己的心情,

以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有

時候，也會使自己原本郁悶的心情忽然開朗，想不明

白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保

證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而

且有益于終身的進展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的

生理素養(yǎng)相結合，加之其他樂觀因素的相互作用，高

校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)

干脆影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素養(yǎng)

在青年學生全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，

所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后

的生活都起到了樂觀的作用。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇2

如何使他們避開或消退由上述種種心理壓力而

造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健

康，以樂觀的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和進展的

社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對

高校生的心理健康教化，就成為各高校迫切的須要和

共同關注的問題：

一、心理健康的定義

心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對高校生進行心理健康教化的意義

1、進行心理健康教化是提高學生綜合素養(yǎng)的有

效方式

心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特

點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理

要素，是其它素養(yǎng)形成和進展的基礎。學生求知和成

長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進展過

程。教化供應應學生的文化學問，只有通過個體的選

擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從無

趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不

斷提高的過程。學生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上

要受到心理素養(yǎng)的影響。學生各種素養(yǎng)的形成，要以

心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自主子格、競爭實力、

適應實力的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導。在困難

多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗

拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關鍵。正是從這

個意義上可以說，高校生綜合素養(yǎng)的強弱，主要取決

于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于學校心理健康教化的

成功與否。

2、進行心理健康教化是驅(qū)動學生人格進展的基

本動力

心理健康教化與受教化者的人格進展親密相關,

并干脆影響個體人格的進展水平。一方面，學生以在

心理健康教化過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)

境信息、社會期望等來漸漸完善自身的人格結構;另一

方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一

種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的進展，并

且在確定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格進

展上升到一個新的高度。同時，心理健康教化不是消

極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導

受教化者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為

進行相識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的3、

進行心理健康教化是開發(fā)學生潛能的牢靠途徑

教化的目的之一就是要開發(fā)受教化者的潛能。良

好的心理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的,

心理健康教化為二者的協(xié)調(diào)進展制造必要條件。心理

健康教化通過激發(fā)受教化者的自信念，幫助主體在更

高的層次上相識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，進展對環(huán)

境的適應實力，最終使?jié)撃艿玫匠浞诌M展。

三、當代高校生心理問題的現(xiàn)狀

當代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的

進展，而且也關系到全民族素養(yǎng)的提高，更關系到跨

世紀人才的培育，一項關于當代人主要素養(yǎng)的調(diào)查表

明，當代人的素養(yǎng)不能適應社會進步和進展的須要,

最欠缺的是心理素養(yǎng)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承

受挫折的實力、適應實力和獨立實力，缺乏競爭意識

和危機意識，缺乏自信念，依靠性強等。究其緣由，

與教化不重視人的心理素養(yǎng)的培育與塑造有關。在高

校生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事

一切行動的愿望和信念;有人因考試失敗或戀愛受挫

而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實不志向而玩

世不恭或萬念俱灰;有人因人際關系不和而躲避群體

自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國高校生發(fā)病率高

的主要緣由是心理障礙，精神疾病已成為高校生的主

要疾病。

具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、

神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調(diào)查,

結果表明每年有大量高校生心理素養(yǎng)不良，存在不同

程度的障礙。土木水利學院20xx級學生入學第一年

便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追

求女生遭到拒絕而心情不穩(wěn)定;2、長時間懷疑同學背

后爭論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生

活目標丟失信念，低糜消沉，抑郁;4、狂躁擔憂，行

為異樣。最終都不能接著學業(yè)。常見的高校生心理問

題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我相識失調(diào)、人際關系

障礙、心情情感不穩(wěn)、感情適應不良等。當代高校生

心理問題不容忽視。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇3

高校生健康問題是我們高校生目前所關注的重

要話題之一，這學期，我們學習了高校生健康教化這

門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關

于高校生健康方面的學問。這些學問的學習，有助于

我們更好的相識當前高校生中存在的健康問題。下面

就是本人學習之后的心得體會：

高校生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼

佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此

同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往

往自視甚高，很簡潔受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理

衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，

故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進高校生全面進展健康的心理

品質(zhì)是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社

會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動

和不斷向更高層次進展的重要條件。充分相識德智體

美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質(zhì)作為基

礎的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面進

展的實現(xiàn)。

那么，如何消退他們的心理障礙呢?其具體的途徑

和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健

康的影響已為科學探討所證明。健康的生活方式指生

活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育熬煉、少

飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學習負擔較重，

心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學

地支配好每天的學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。

學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，

避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實力減退。

其次，加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的

核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結構、心情狀態(tài)，熬煉意志品

質(zhì)，改善適應實力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)

整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)整，充分發(fā)

揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標。

所以高校生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到

心理健康。

第三，樂觀參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富

多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高

校生的健康進展供應了課堂以外的活動機會。高校生

應培育多種愛好，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余

活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健

康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。

進展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世

界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理詢問機構，獲得心理

詢問學問。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理

詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老

師。心理詢問是指通過人際關系，運專心理學方法和

技巧，幫助來訪者自強獨立的過程。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保

證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而

且有益于終身的進展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的

生理素養(yǎng)相結合，加之其他樂觀因素的相互作用，高

校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在

青年學生全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，所

以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的

生活都起到了樂觀的作用。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇4

健康的心理是一個人全面進展必需具備的條件

和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提中學起

著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)

生樂觀而深遠的影響，作為高校生，首先應當具備這

種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具

有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,

也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，

能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就

是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的基礎，心理健康可以促

進高校生全面進展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進

展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)

揮智力水平、樂觀從事社會活動和不斷向更高層次進

展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧進

展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健

康狀態(tài)干脆影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨立

性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告辭了中

學時代、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。

高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們

想象中的高校猶如天堂一般，浪漫奇妙，奇妙無比。

上高校后，驚慌的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，

使他們難以適應。因此，高校生必需留意心理健康，

盡快克服依靠性，增加獨立性，樂觀主動適應高校生

活，度過充溢而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)成功的堅實心理基

礎。目前我國高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變

更，高校生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等

方式，擇業(yè)的競爭必定會使高校生心理上產(chǎn)生困惑和

擔憂定感。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校

生的特性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、

穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格

兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格

除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。

當代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長獨

立思索、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，

這些有利于高校生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。

有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己限制自己

的心情，妥當處理同學、師生間關系，樂觀融入集體，

酷愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

高校生活與中學生活有著很大的不同，然而在高

校中仍須要保持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是

高校的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺躍入浩瀚

的學問海洋中，舍命地吸取新學問，進展多方面的實

力，以提高自身素養(yǎng)。同時也應當樂觀參與各種創(chuàng)新

大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動手

實力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已

經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之

一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

高校生應保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境,

對將來充溢信念和希望。樂觀加入學生會、分團委等，

如此既豐富了高校生活又熬煉了自己實力。每個人都

渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光

點。樂觀參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的

業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的

健康進展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育

多種愛好，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，

發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。然

而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調(diào)整，適

度的表達和限制心情。

作為21世紀的高校生，我們應當不斷加強對適

應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以

及自信念等心理素養(yǎng)的訓練，使自己真正懂得：要想

占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，

更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科

學地走出自我相識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超

越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向

成熟！

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇5

高校生健康問題是我們高校生目前所關注的重

要話題之一，這學期，我們學習了高校生健康教化這

門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關

于高校生健康方面的學問。這些學問的學習，有助于

我們更好的相識當前高校生中存在的健康問題。下面

就是本人學習之后的心得體會：

高校生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼

佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此

同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往

往自視甚高，很簡潔受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理

衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，

故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進高校生全面進展健康的心理

品質(zhì)是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社

會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動

和不斷向更高層次進展的重要條件。充分相識德智體

美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質(zhì)作為基

礎的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面進

展的實現(xiàn)。

那么，如何預防或者消退高校生的心理障礙呢？

我總結了以下幾種途徑和方法：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健

康的影響已為科學探討所證明。健康的生活方式指生

活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育熬煉、少

飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學習負擔較重，

心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學

地支配好每天的學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。

學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，

避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實力減退。

其次，加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的

核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結構、心情狀態(tài)，熬煉意志品

質(zhì)，改善適應實力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)

整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)整，充分發(fā)

揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標。

所以高校生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到

心理健康。

第三，樂觀參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富

多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高

校生的健康進展供應了課堂以外的活動機會。高校生

應培育多種愛好，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余

活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健

康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。

進展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世

界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的從

前條件。

第四，求助心理老師或心理詢問機構，獲得心理

詢問學問。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理

詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老

師。心理詢問是指通過人際關系，運專心理學方法和

技巧，幫助來訪者自強獨立的過程。作為一名新世紀

的高校生，我們沒必要感到不好意思或者慚愧什么的,

每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈

現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不

要帶著包袱上路。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保

證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而

且有益于終身的進展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的

生理素養(yǎng)相結合，加之其他樂觀因素的相互作用，高

校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在

青年學生全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，所

以我在學習了高校生心理健康教化這門課程后，我受

益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價

值觀，它讓我更好的相識了自己，也更有信念制造奇

妙將來。

以前在我心中高校是一座充溢詩情畫意的殿堂，

剛?cè)敫咝r也特別興奮、開心。但興奮和激烈之后，

卻發(fā)覺現(xiàn)實中的高校原來是如此的平淡、枯燥，"教室、

宿舍、食堂'三點一線，日復一日無限循環(huán)。志向與現(xiàn)

實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，

大

學培育目標的”高'與"空'使我對目標難以把握，覺

得很困惑和迷茫。高校的培育目標是培育德、智、體、

美全面進展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較

空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何依

據(jù)目標來設計和規(guī)劃自己。剛起先面對這一切，我茫

然不知所措，后來高校生心理健康教化這門課程給了

我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會

我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，

不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保

持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己

做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客

觀相識個人實力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求

目標，既不輕易否定自己，也不過高的估量自己，盡

量保持適中的自我期望水平。在處理志向與現(xiàn)實、

自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面相識自己

的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,

在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性

的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓舞我樂觀投身實

踐活動，走進外面那個紛繁困難的"課堂，，經(jīng)風雨，

見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成

熟和堅毅。并從中獲得社會閱歷，正視人生舞臺后面

的很多真實情景，領悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課

程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成

長供應了指導，為我的將來照亮了道路。子曰：”有才

無德，小人也;有德無才，君子也;然德才皆具者，圣

人也?！咝Ｉ睦斫袒粌H關系到學生個人的成長,

更關系到國家和民族的將來。學好高校生心理健康教

化這門課，不僅關系著我們個人的德性，也與我們的

前途惜惜相關。從現(xiàn)在起先，培育健康有益的心理。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇6

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可

以了。其實不然，在當今日益困難的社會中，我認為

不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不行。所

以今日下午的講座，對于我們這些還很年輕的老師來

說，是特別重要的。

師生關系、家長關系和同伴關系的不協(xié)調(diào)是導致

當今中小學心理不健康的主要緣由，其中師生關系是

最主要的因素。而當前的應試教化導致了師生關系的

異化，要克服這些我們應當做的措施就是調(diào)適好師生

關系，依據(jù)人際關系中的互動的規(guī)律去做。其中，人

類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的

心理變態(tài)最主要的是人際關系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互

動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣

的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛

的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點在

教學中做出相應的措施，比如賞識、贊許。我們常說

”好孩子是夸出來的'，就是因為贊許可以改善機體氣

氛，有利于搞好兒童教化，提高老師的領導藝術，可

以促進人的心理健康，但前提這些贊許必需是真誠的、

是被在意的，在教化教學的過程中才會起到事半功倍

的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關

的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正

常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會出現(xiàn)嫉妒之

心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師

在平常的教化過程中，剛好地視察了解學生，盡量避

開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴峻。還有一

種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種奇妙基礎之上

的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼

怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師

我們應當剛好地關懷他們，讓他們感受到班集體的暖

和，自己也是這個班集體中不行缺少的，從它的閃光

點動身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺得孤獨。

我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔,

同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人信

任。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺

的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在

想假如我們這些教化者能夠剛好地去從心理健康教

化的角度去多關懷他們、去教化他們，或許就會削減

這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，學生

出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并

非有意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是須要

我們的包涵和幫助，我們老師不應當嫌棄他們，就像

醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們

把問題學生當成一個個探討對象，對癥下藥，時，就會

覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的

機會去學習，給我今后的教化教學工作帶來了很大的

幫助，所以在最終幾天的學習中，我確定會好好珍惜

的！

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇7

4月18日，貴州民族學院學工部第五期高校生心

理健康培訓起先了。我們班的班長，團支部書記，

心理委員參與了一個星期的心理健康學習和培訓。期

間我擔當學院小組的副組長，與大家一同共享了這次

意義重大的心理健康培訓，我們都獲益匪淺。

作為班里的一名班長，團支部書記，心理委員，

首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的

幫助同學。班干部的作用不容忽視，雖然這個職位不能

與輔導員、班主任同日而語，但它是關系到全班同學心

理健康問題,心理不健康就會影響到學習和生活，所以

開展這樣的培訓我覺得特別之有必要,同時在這次的

培訓中也讓我們學到了怎樣建立你我他的和諧世界

人際交往、有關溝通、交往作風、怎樣面對挫折與壓

力等很多有用的東西。

作為21世紀的高校生，想想當今高校生的境況，好

像并不比明珠暗投的尹天仇好多了。當今的"天之驕子

，明顯已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，高校里我們會遭受

各種各樣的問題,從進入高校起先我們就要為我們以

后的就業(yè)作準備，考慮我們的前途和出路，種種問題都

須要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)整。當同學陷入泥塘的深淵時，

我們就要擅長發(fā)覺這些現(xiàn)象并幫助他們解決這樣的

問題。

溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學間

的溝通是特別重要的，很多時候只有在溝通中才能發(fā)

覺問題，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡

迎和讓人覺得負責任的班干部，就要擅長與同學溝通,

融入到整個班集體中，要培育自己有一種強化多元的

思維模式,遇到什么事從多角度分析。

正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于

高校生情感問題、關于貧困、關于前途與出路等種種

高校生會遇到的問題,我們班干部都要有所了解，并且

要知道一些心理小常識。必需具備一種理解人的實力,

當同學向自己傾訴的時候，必須要理解他人的感受，并

且要有耐性。因為對人的理解是全部友情的基礎，是人

與人之間和諧與合作的基礎，理解會讓別的同學對自

己更加信任。

還有就是覺得我們要學會用樂觀的眼光看待生

活，學會用贊許的眼光看待四周的人?；蛟S你不經(jīng)意

的贊許卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻

贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。歡樂

是可以傳染的，擁有歡樂的心情，眼中的世界也是另

一番景象。

培訓的結業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了"為

了明天，為主題的講話，他強調(diào)我們班干部要學會運用

所學學問結合實際狀況為同學做好服務。同時與我們

共享了關于人生的20個修養(yǎng)，要求我們必需學會關

注、培育個人的敏銳度和洞察力。班干部任務是一種

服務，要為同學做好服務，要了解同學們想要你為他

們做什么，履行好自己的職責，甘當一心一意為同學

服務的公仆。這是我第一次參與這樣的心理健康培訓

活動，覺得心理學是一門很奇異的課程,只要你專心參

與就確定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的

結合。

很多時候，很多同學的心理問題是我們沒方法解

決的，但學院輔導員和學校學工部心理詢問中心的專

業(yè)老師們是我們堅毅的后盾?，F(xiàn)在，我的初步設想是

組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責，召開一次有

關高校生心理健康為主題的班會，做好同學們的心理

思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄

用通知書平安來到學校，也要四年后大家一起拿著畢

業(yè)證書平安的離開。我會盡自己最大的努力，將這份

工作做好，讓同學們能夠快歡樂樂的生活和學習，少

些苦惱和悲傷。

班干部工作讓我信任只要真誠待人，便確定會有

收獲。能否建立一個和諧的班集體，班干部的作用巨

大。對于心理健康，我們班干部的工作并沒有明確的

項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇8

我有幸參與了心理健康教化培訓，對我來說，這

次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。

本次培訓我很細致的聽了多位專家的理論課，還有課

上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次

培訓活動后對于心理健康教化的相識和所想。

一、心理健康教化的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展

心理健康教化的重要性與迫切性。學生心理健康問題

主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人

際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)

境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理

健康教化越來越被重視?？墒牵徽_的關注，反而

引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康

教化應當是預防為主的，面對的是全體學生，不應當

只針對心理有問題的學生;心理健康教化與德育工作

應當是有他們的各自作用的;不應把心理健康教化簡

潔地理解為一門增加學生負擔的學科，而應當具有促

進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教化不

是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應

當是講究藝術，心理健康教化實施方式應當是形式多

樣，時時到處留意的問題。

二、心理教化培訓對于老師自身的重要性

俗話說，"家家都有一本難念的經(jīng)'，老師也有煩

心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要

做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不

良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，

挖苦打擊學生。而是要學會良好的心情限制，在走進

教室的前一刻，告知自己，"確定要微笑，，要把自己

最樂觀樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學生，并以此來感染學

生的學習心情。沒有一個學生情愿看到一個怒氣沖天,

動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀樂觀地穩(wěn)定地心情

對于學生的心理健康形成有樂觀地促進作用。

提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不

同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求

老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。

這一階段應專心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，

目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格

類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心

理差異，幫助學生相識自我，接納自我，樹立健康的

新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活

的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進展打下良好的基礎。

二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童

身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號

系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)

部言語實力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制

力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點。

通過心理詢問、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣

的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和

學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)

小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生

觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教化的貫徹實施。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇9

時間總是過得那么快，8周的高校生心理健康課

程就這樣結束了。通過這八周對不同方面的學習，令

我收獲了很多。無論是生命、認知、溝通等等方面,

都是我對自己有了新的了解以及對將來有更明確的

目標和規(guī)劃。下面我將從五個方面來分析我這近三個

月來的收獲。

一、自我認知和人際溝通課題的學習是我收獲頗

多。這兩次課實在素養(yǎng)拓展基地進行的，上課形式多

樣好玩，也是我更能吸取所學學問。自我認知課程我

們以小組為單位進行了多種嬉戲，有成功也有失敗。

但是就是在這樣的嬉戲中，讓我更加了解了身邊伙伴,

也讓我們以身邊的伙伴為鏡子，了解了自己。通過對

隊友以及自己了解，我們能更好的溝通溝通，這樣就

有利于我們更好的完成各項任務。其次次戶外實踐課,

我們挑戰(zhàn)自己，同時也學會了信任他人。這一系列收

獲都對我們的人際溝通有重要的啟示。首先在與人溝

通之前要要充分了解自己，也要了解對方。其次不應

退縮，要有志氣，樂觀和他人溝通贏得主動。相互溝

通時也要信任對方，只有在互信基礎上的溝通，才是

雙方所希望的。

二、通過心情管理課題的學習，我充分意識到對

自己心情的限制的重要性。首先，我學會了剛好關注

自己的心情。并依據(jù)不同狀況下剛好調(diào)整心情，做到

不意氣用事，不讓心情影響自己的推斷。在調(diào)整自己

的心情同時，也要通過視察周邊人的表情動作，來判

讀其他人的心情狀態(tài)，這樣更有利與相互溝通，避開

產(chǎn)生沖突。無論是產(chǎn)生任何負面心情都是難以避開的,

所以產(chǎn)生心情并不重要。重要的是剛好發(fā)覺產(chǎn)生的負

面心情，剛好調(diào)整。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘?/p>

的生活、工作和學習。

三、通過對愛情心理的學習，使我對愛情有了更

深的了解。愛情又酸又甜，并不總是奇妙的。所以在

戀愛中如何保持正確的心態(tài)特別重要，既不損害對方,

也能愛護自己。喜愛一個人要英勇的說出來，這樣才

能得到自己的愛情。即使失敗了也不能放棄希望，擺

正心理，樂觀對待。愛情往往使人沖動，只有掌控愛

情中的心理，才能更好地掌控愛情。

四、通過對生涯規(guī)劃的了解與學習，是我更加了

解自己，以及明確對將來的支配與現(xiàn)在應當努力的方

向。通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學習，我具體的分析了自

己從愛好愛好，優(yōu)缺點等方面，明確制訂了自己的和

職業(yè)規(guī)劃以及高校四年的支配。有了這樣明確的支配,

可以是我的高校生活過的更加有意義，也能充分利用

時間。不“讓高校上四年”。

五、每個人都會遇到過挫折，所以對挫折應對的

學習使我更更好的擺正心態(tài)面對挫折。從小到大遇到

的挫折數(shù)不勝數(shù)，但是每當遇到挫折，都有老師家長

的幫助。已經(jīng)成年的我們，最應當學會的就是如何獨

自應對各種挫折，而且高校以及以后工作所遇到的挫

折與以前相比更加難以克服。首先我們要以樂觀的心

態(tài)來面對。舉一個例子，天津高校的每個同學在中學

時都特別優(yōu)秀，但是步入高校學習完全依靠自覺，所

以以前從未經(jīng)驗過的掛科出現(xiàn)了。這就須要我們正確

相識這個問題，找到緣由，而不是自暴自棄。同樣的

挫折還有很多，都須要我們自己冷靜下來分析，不慌

不亂找尋解決的方法。當然，也可以與要好的同學傾

訴，通過他們找尋解決的方法。當然我們不能總依靠

別人，依靠自己解決問題才是最好的解決方法。

總之，通過這八周的學習體驗，我了解到了高校

生心理健康對我的高校生活以及今后進展起到了很

大的幫助。使我能在今后的高校生活中做更多有意義

的事，正確處理更多的問題。對自身的進展有重要作

用。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇10

在上了或許一學期的高校心理健康這門課，我覺

得對我們還是特別有意義的，因為它幫助我樹立了正

確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的相識了

自己，也更有信念制造奇妙將來。

在處理志向與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理沖突上,

它教會我在全面相識自己的基礎上，對影響自己成長

的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己

的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時

調(diào)整。它鼓舞我樂觀投身實踐活動，走進外面那個紛

繁困難的課堂，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練

和考驗，從而變得更加成熟和堅毅。這門課程幫助我

培育健全的人格。它教會我要英勇的剖析自己，通過

自我剖析我發(fā)覺自己也存在確定程度上的人格偏差O

我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下

我避開了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺

乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，膽

怯被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分聽從他

人的意志，要求和容忍他人支配自己的生活。通過這

門課程我學會了幾種解決方法。習慣訂正法。依靠型

人格的依靠行為已成為一種習慣，所以首先必需破除

這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性

地依靠別人去做，哪些是白作確定的。比如獨自一人

去參與一項消遣活動或一周規(guī)定一天這一日不論什

么事情，決不依靠他人。

一國散文家作家、詩人.說過“健康是人生第一財

寶”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應包

括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念,

沒有確定的心理健康，也沒有確定的心理不健康，通

過高校生心理健康的學習，我受益匪淺。

首先，它幫助我樹立了自信和信念，以前我總是

認為高職高校生以后的職業(yè)生涯確定不會比本科高

校生的職業(yè)生涯那么刺眼，在學習高校生心理健康之

后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職高校生的

我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為驕傲呢!_也

曾多次講：“職業(yè)教化怎樣重視都不過分。”由此足見

大家對我國職業(yè)教化的重視程度，這說明我們高職高

校生也有堅毅的后盾。

其次，它幫助我明確了前進的方向，高職高校生

任重道遠。在將來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必需

抓住黃金般珍貴的高校時間全面進展自我，做到不虛

高校之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才

才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能

人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅

有技能的“人才”，在校期間只要學好技術、練好技能

就行了，其實，這樣的人才首先必需有健康的心理,

樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職高校生

的這種心理。

最終，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應供應指

南，—說過“生活是不公允的，你要去適應它”。我們從

中學生到高校生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱變更

了，而且四周的環(huán)境也隨之變更了，環(huán)境包括學習、

生活、人際、校內(nèi)文化等環(huán)境，其中對高校生影響最

大的是新的人際環(huán)境，高校是以集體生活為特征的,

來自全國各地、愛好愛好各異、生活習慣不同的同學

共同生活，難免會產(chǎn)生沖突。高校生交往不再受父母

老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特

點使得高校生相互之間的交往不如中學融洽，處理人

際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。

同學的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關系變得

更加困難。對于處理人際關系問題，第一，克服面子

心理，同學中的很多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原

則問題的小事情上，原來只會引起沖突的進一步激化、

關系僵化。其次，克服沖動心理，高校生處于特定的

生理進展期，自制力較弱，遇事簡潔沖動，像騎車相

撞以及類似的事情，是大家都不情愿發(fā)生的，有時也

很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即

使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有

的人往往一時沖動，氣概洶洶，把事情搞糟，第三,

對別人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無

有利于增進彼此的友情，削減不必要的摩擦沖突，第

四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學，最重要的

是努力變更自我，自強不息，主動與人親近。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指

標，作為高職高校生的我們應當實現(xiàn)綜合素養(yǎng)全面進

展，加強自我培育，訂正錯誤心理的意識，做一個真

正意義上的健康的人。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇11

其實，對于幾乎每一個年輕人來說，好像都覺得

自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著這個學

期對心理健康課學習的深化，我發(fā)覺以往的看法存在

著很多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估量得過

高，好像一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和

機遇也看作自己實力的一部分而喜不自禁，甚至有些

自以為是;在不得志時，又往往把自己估量得過低，把

所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至

于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學期對心理健康課的學習之后，我漸漸

發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的

現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài),

學會自我心理調(diào)試，做到心理健康：

lo保持深厚的學習愛好和求知*。學習是高校生

的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的

學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的

實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會進展的須要。

2。保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保

持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信

念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整,

適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不

狂、憂不絕。

3o保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學

生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、

信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使

他們能夠相識高校生的社會責任，培育遵守紀律和社

會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應實力，能與他人同

心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證高

校生心理的健康進展。

40保持良好的環(huán)境適應實力。對高校生心理產(chǎn)

生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習

環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨

天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很困難。

但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學習的心理學的學問在我腦中結

成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)驗時時接受著理論的檢驗。

我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很

大的變更。起先學會如何去關懷他人，處理事情時起

先考慮的周到了些。漸漸起先視察、理解摯友的心理，

心情上的變更，并力所能及的賜予一些心理上的疏導,

和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許

這些"微乎其微的事，不值得一提，但從小的行為的變

更，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個過程

中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及

我們的同學，是他們讓我懂得了很多很多

雖然這個學期心理學的課程結束了，它能帶給我

們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，

去體會。讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，

短暫對生疏的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是

我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的心情反應。我學到

了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響

因素，心理保健的方法;學會如何適應高校生活，如何

規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學習方法,

并漸漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到高校

生情感與健康種種問題及調(diào)整方法;學習了高校生的

自我意識的培育后，有意識地塑造健全的自我意識，

更科學地了解自己，更充分地相識真實的自己;學習了

特性健康后，知道了更多有關高校生的特性：氣質(zhì)，

性格，實力，高校生實力的培育是很重要的，實力與

活動緊密聯(lián)系，實力又會影響活動的效果，而培育高

校生的個人實力，又要做到建立和優(yōu)化合理的學問結

構，樂觀參與實踐活動，留意非智力因素的培育;發(fā)覺

原來有很多閱人的方法，各種各樣的特性，當然也加

深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系;也熟識人

際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往

有確定的幫助。對于很多高校生都會關懷的問題：高

校生戀愛。對戀愛方面的學問，雖然不是生疏的，但

是老師給我們剖析地更徹底，的確高校生戀愛現(xiàn)狀讓

很多人憂心，由于剛上高校，又對戀愛的憧憬，大都

為了尋求精神寄予、找尋學習動力、追求浪漫，也有

盲目攀比、滿意虛榮心的、滿意新奇心的。

總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是

關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和

健康的生理素養(yǎng)相結合，加之其他樂觀因素的相互作

用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才

的新星就有可能升起。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇12

在學習幽默詼諧博學多才的肖xx老師開設的《高

校生心理詢問與教化》這門課程的過程中，我受益匪

淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，

它讓我更好的相識了自己，也更有信念制造奇妙將來。

在心理詢問教化課上，我不僅學會了要做一個冷

靜面對自己的現(xiàn)實主義者，更是學會了調(diào)整自己面對

的負面心情，調(diào)整壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕

老師用生動好玩的語言講了很多限制自己的心情的

方法，同時自創(chuàng)歌曲帶領大家歌頌等等。這些方法,

在很多時候想起來，也是特別有用的。有的時候，一

個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會

想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘

訣。

心理健康教化讓我了解了很多，了解自己,了解身

邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在

上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就

讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自

己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘

出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小

的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘,

也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要

看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的

人。

在上了多次心理健康教化課程以及看到同學向

老師提出的一些

顧慮后，我發(fā)覺作為高校生的我們的確很困惑很

迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目

標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大珍貴

的看法，指導我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標失

落與確立的沖突時，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀

念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處

理學習生活上的困惑。

心理健康、社會適應性是人們智力進展和腦功能

健康的重要標記，是確立人生觀、世界觀，培育良好

心理素養(yǎng)的基礎。心理健康教化，就是教給人們?nèi)绾?/p>

去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護

心理健康的學問或技術，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾

病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的成功。作

為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的

開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳獙δ?/p>

些問題以及如何讓我們適應高校生活。我想我們都一

樣，在剛進入高校時有很多的問題，比如目標的失落

和確立的沖突。中學我始終以考高校為唯一的目標，

我曾多次幻想我憧憬中的高校是什么樣子，但我知道,

這只是我志向中的高校。在進入高校后，更加驗證了

我之前的想法，"志向不能和現(xiàn)實混為一談在我心

中高校應當是個充溢詩情畫意的殿堂，剛開學時，激

烈，開心之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)覺現(xiàn)

實中的高校原來是如此的平淡、枯燥，"教室、宿舍、

食堂'三點一線，日復一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，

不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，假如

不變更，假如不努力，我就會被這個社會所淘汰，在

這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上

時代日益緊湊得步伐。

志向與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心

理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，高校生心理

健康教化這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落

與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。

生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須

主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。在

處理志向與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會

我在全面相識自己的基礎上，對影響自己成長的主要

心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要

問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。

它鼓舞我樂觀投身實踐活動，走進外面那個紛繁困難

的"課堂'，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考

驗，從而變得更加成熟和堅毅。并從中獲得社會閱歷，

正視人生舞臺后面的很多真實情景，領悟人生的哲理。

雖然心理健康教化課已經(jīng)結束了,雖然二十多節(jié)

的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的

東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)

實教化意義。通過半個學期的學習，心理健康教化對

我的特性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、

價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理詢問與

教化，讓我學會了更好的去諦視自己，并且在很多時候,

我起先學會去視察別人的一些心情，更好的了解別人

的心理。這樣也可以看出別人的須要。做人不但須要

被愛，還須要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。

我想，這些在課堂上學到的種種，也會接著的深遠的

影響到我的將來。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇13

今日的培訓內(nèi)容是團體心理輔導，從沒參與過團

體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是

啥東西?然而通過今日的團體心理輔導課,使我豁然開

朗，收益菲淺，學到了不少學問。

本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四

種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了

較全面的相識。在培訓中，我們通過找另一半、小組

展示、內(nèi)外圈溝通等活動及嬉戲，去樂觀的參與并細

致體驗感知，并在規(guī)則中相互細致的傾聽對方的事情,

對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其狀況，細致

完成培訓的目標任務，去提升相關的實力。

雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多,

但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像

我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各

樣問題的學生，任務艱難。此次培訓，我認為在班主

任實際的教化教學過程中應當關注兩點：

一、不斷提升自我，做一個心理健康的老師

老師自身的心理健康干脆會影響到身邊的人，尤

其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，

更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，

重則損害學生心靈。因此，作為老師必需是心理健康

的人，必需具備以下條件：

1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還

要有健全的人格和高尚的品德。老師應當提高自身的

心理素養(yǎng)，了解心理健康教化的專業(yè)學問和學生的一

般心理特征，才能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣

氛，使學生如沐春風，輕松開心，反之則使學生惶惑

擔憂。

2、老師雖然學過一些教化心理學，但面對層出

不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)

生學問和心理健康學問，駕馭心理調(diào)整的方法，學會

緩解心理壓力，提高心理承受實力;調(diào)整心情，保持心

理的平衡;擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、

處理問題，建立起良好的人際關系;培育多種愛好與愛

好，陶冶情操。只有這樣，才能以樂觀健康地工作熱

忱投入到教學活動中去。

3、老師還應具有樂觀的心情狀態(tài)和較強的感染

力，要以對教化事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、

對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染

影響學生。要樂觀創(chuàng)設一個團結互助、好學上進的集

體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。

二、時刻關注并樂觀維護學生的心理健康

學生的心理是否健康干脆關系著孩子的學習、生

活、成長與成才，作為老師我們有責任關注并維護學

生的心理健康。

1、從培育正確的學習動機、激發(fā)學習愛好、養(yǎng)

成良好的學習習慣、解除不良的心情等方面，進行學

習心理輔導。平常要留意細心視察學生，要能夠同等

地與學生溝通、溝通，多鼓舞學生表達自己的思想,

理解、認同不同看法的分歧，制造一個諒解和寬容的

氣氛。

2、敬重每一位學生，疼惜每一位學生，愛護學

生的自尊心、自信念。學生的不良心理的成因，既包

括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、

社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教化環(huán)境、開展心理

健康教化活動，多與學生溝通學習、生活，與家長溝

通思想，相互協(xié)作。

3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會

的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。

通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的苦惱說

出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決

問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力剛

好地得到確定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松開

心的心情投入到學習和生活中去。

當然，短暫的學習時間，膚淺的相識，還不足以

全面提升自身的教化實力，我還會一如既往地學習心

理健康教化相關的學問技能與策略。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇14

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個學期

的時候。我想學?？赡苁菫榱藴p小高校生學習與心理

的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課

程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真

正相識到自己的缺點與不足和須要變更和疏導的地

方。從那時起先接觸心理學，同樣也起先漸漸了解心

理學。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹立了正確的擇業(yè)

觀、愛情觀、價值觀供應了條件

細致回想一下，心理進展不成熟，心情不穩(wěn)定，

和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖

突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話，

就會演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當今社會，

現(xiàn)代高校生都是經(jīng)驗了殘酷的高考，倍受高考的毒害。

為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，

家長的過度呵護，學校的硬式教化，是我們?nèi)狈ι?/p>

經(jīng)驗，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實

力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出

現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導，以至于出現(xiàn)心理疾病。

這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏

的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活

目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)

心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素

和社會因素交織在一起，極易造成當今高校生的心理

失衡。心理將康指個體能夠適應進展著的環(huán)境，具有

完善的特性特征，且其認知，心情反應，意志行為處

于樂觀狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控實力。生活實踐中，

能夠正確相識自我，自覺限制自己，正確對待外界影

響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基

本特征。

心理健康可以促進高校生全面進展，健康的心理

品質(zhì)是高校生全面進展的基本要求，也是將來走向社

會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動

和不斷向更高層次進展的重要條件。充分相識德智體

美勞等方面的和諧進展，是以健康的心理品質(zhì)作為基

礎的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面進

展的實現(xiàn)。

健康是人生的第一財寶。對作為天子嬌子的高校

生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡

樂的基礎。同時高校生心理將康也具有特別重要的意

義：

首先，高校生心理健康是高校生綜合素養(yǎng)得到提

高的前提。心理素養(yǎng)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特

點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理

要素，是其它素養(yǎng)形成和進展的基礎。我們高校生求

知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理

進展過程。教化供應應學生的文化學問，只有通過個

體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使

其從無趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)

水平不斷提高的過程。學生綜合素養(yǎng)的提高，在很大

程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學生各種素養(yǎng)的形成,

要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自主子格、競爭實

力、適應實力的形成和進展要以心理素養(yǎng)為先導。在

困難多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，

是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關鍵。正是

從這個意義上可以說，高校生綜合素養(yǎng)的強弱，主要

取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個人的心理的將

康與否，學校心理健康教化的成功與否。

其次，心理健康是驅(qū)動學生人格進展的基本動力。

一個人的心理健康與否干脆影響的他的人格進展，心

理健康使人格進展不僅能正確引導一個人的進展，而

且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個

健全的人格。

最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教

化的目的之一就是要開發(fā)受教化者的潛能。良好的心

理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健

康則為二者的協(xié)調(diào)進展制造必要條件。幫助主體在更

高的層次上相識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，進展對環(huán)

境的適應實力，最終使?jié)撃艿玫匠浞诌M展。當代高校

生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的進展，而且也關

系到全民族素養(yǎng)的提高，更關系到跨世紀人才的培育,

高校生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖

國進展的重要因素。所以高校生的心理健康極其重要。

2024高校生心理健康教化心得體會1500字篇15

20_年8月23日“有幸”參與了3013年江蘇省高

校新任輔導員崗前培訓班，“走運”傾聽了江蘇省委教

化紀工委蔣書記關于高校生心理健康教化的報告。受

益匪淺，體會頗多。

一、重新相識了"健康〃、"心理健康”

蔣書記在報告起先前問了大家一個問題:“你覺得

什么是健康?〃培訓班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見。

我也斟酌著健康的標準：應當是一種樂觀且持續(xù)的狀

態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品德端正，心情

穩(wěn)定，意志堅毅，人際和諧......但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的

聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健

康和良好的社會適應實力，還是讓我自慚形穢。這也

讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關懷學生的

“身〃“心〃方面，還應當在高校生活中力所能及的去引

導、幫助學生培育良好的社會適應實力，當然在關懷

學生“身”“心’，健康的基礎上，如何培育學生的社會適

應實力明顯是一門浩大困難的系統(tǒng)學問，不行能緊靠

輔導員一人之力就能解決，它須要學生本人、學生家

庭、任課老師、輔導員老師......各方的合力才有可能解

決。作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些

許壓力，擔憂自己實力有限，誤人子弟，雖然這份擔

憂有點夸張，但是作為輔導員老師還是應當力求盡善

盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自

己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。讓

學生接受高質(zhì)量的輔導同時，自己也快快的成長起來。

當然短時間內(nèi)成長的快,也就意味著成長伴隨的"苦痛”

來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應當做好

吃苦的準備，多學習，多熬煉，爭取讓自己有實力、

有方法去為學生做些有意義的事情，與學生共同成長

和進步。

我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經(jīng)

班長、協(xié)會主席、學工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，

也始終認為自己是個樂觀肯干、身心健康的人，卻始

終沒能有機會系統(tǒng)的學習過心理健康方面的學問，缺

憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔當學院

心理自助中心的指導老師，對于這份熟識但并不擅長

的工作，信任我還有很長的學習之路要走，因此肩負

重任，所以更需加倍努力，在這里也靜靜許下一個愿

望，爭取在將來的時間里通過三級心理詢問師的資質(zhì),

能夠更加專業(yè)的去解決學生遇到的心理方面的困難

之余也多學習一些心理健康方面的學問。回到報告來,

其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老

師是學校心理健康教化的推行者、具體實施者之一，

想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有

淵博的學識和優(yōu)良的育人技能外，更須要的是輔導員

老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師

的言行對學生的影響是巨大的，尤其是在剛剛?cè)雽W的

新生同學們眼中，輔導員老師是智者--什么都懂;是能

者--什么都會;是權威者--甚至比父母還高的權威力氣,

因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生

受到深刻的影響。所以，輔導員老師更須要有完善的

心理素養(yǎng)和人格，這也是不久的將來和新生同學們建

立良好師生關系的基礎，同時也是對學生心理健康教

化的動身點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導員老師都

應當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提

升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假如有一

天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕松開心的

感覺，而不是一種驚慌、如坐針氈的感覺，我想這應

當是一名合格的輔導員老師了。

二、誘發(fā)學生心理波動的緣由

正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于

一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學、就

業(yè)，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在高校

校內(nèi)里面會遇到各種不行測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理

問題的上升，也對學校的心理健康教化提出了嚴峻的

挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)驗過的人，身邊也有一些

這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在高校校內(nèi)里

面正是這些不行測的變數(shù)是誘發(fā)學生心理波動的主

要緣由，在報告現(xiàn)場淮海工學院的輔導員老師共享的

兩個案例也恰恰說明白這一點。諦視我們目前學校的

學生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還

是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、

受點累沒關系，不能因為個人緣由“誤人子弟”。所以

輔導員老師們，我們應當更加努力了。

三、輔導員要有“品"：虛心、隨和、公允......

不管是處理好輔導員老師與學生的師生關系，還

是處理好學校事務、學生之間的關系來說，都必需虛

心、隨和、公允又不失嚴格......處理學生