Sarason考試焦慮量表（TAS）

Sarason考試焦慮量表（TAS）Sarason考試焦慮量表(TAS)測(cè)驗(yàn)說(shuō)明：請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一道題根據(jù)自己實(shí)際情況進(jìn)行作答：每一道題都有兩種答案（A.是B.否）請(qǐng)從兩種答案中選擇一個(gè)適合你的,在答題過(guò)程中不得漏題,在同一題上不得斟酌太多時(shí)間,根據(jù)看完題后的第一反應(yīng)進(jìn)行作答。有些題目可能與你不符或你從未思考過(guò)，如有這情況請(qǐng)選出一個(gè)你個(gè)人傾向的答案。此量表使用范圍：1.量表可進(jìn)行個(gè)別測(cè)試也可進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試2.一般來(lái)說(shuō),此量表適合大/中學(xué)生群體

3.此量表一般在考試時(shí)間用也可在平進(jìn)測(cè)試使用。Sarason考試焦慮量表(TAS)1.當(dāng)一次重大考試就要來(lái)臨時(shí)，我總是在想別人比我聰明得多。A.是B.否2.如果我將要做一次智能測(cè)試，在做之前我會(huì)非常焦慮。A.是B.否3.如果我知道將會(huì)有一次智能測(cè)試，在此之前我感到很自信.很輕松。A.是B.否4.參加重大考試時(shí)，我會(huì)出很多汗。A.是B.否5.考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內(nèi)容無(wú)關(guān)的事。A.是B.否6.當(dāng)一次突然襲擊式的考試來(lái)到時(shí)，我感到很怕。A.是B.否7.考試期間我經(jīng)常想到會(huì)失敗。A.是B.否8.重大考試后我經(jīng)常感到緊張，以至胃不舒服。A.是B.否9.我對(duì)智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵。A.是B.否10.在一次考試中取得好成績(jī)似乎并不能增加我在第二次考試中的信心。A.是B.否11.在重大考試期間我有時(shí)感到心跳很快。A.是B.否12.考試結(jié)束后我總是覺(jué)得可以比實(shí)際上做得更好。A.是B.否13.考試完畢后我總是感到很抑郁。A.是B.否14.每次期末考試之前，我總有一種緊張不安的感覺(jué)。A.是B.否15.考試時(shí)，我的情緒反應(yīng)不會(huì)干擾我考試。A.是B.否16.考試期間我經(jīng)常很緊張，以至本來(lái)知道的東西也忘了。A.是B.否17.復(fù)習(xí)重要的考試對(duì)我來(lái)說(shuō)似乎是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。A.是B.否18.對(duì)某一門(mén)考試，我越努力復(fù)習(xí)越感到困惑。A.是B.否19.某門(mén)考試一結(jié)束，我試圖停止有關(guān)擔(dān)憂，但做不到。A.是B.否20.考試期間我有時(shí)會(huì)想我是否能完成大學(xué)學(xué)業(yè)。A.是B.否21.我寧愿寫(xiě)一篇論文，而不是參加一次考試，作為某門(mén)課程的成績(jī)。A.是B.否22.我真希望考試不要那么煩人。A.是B.否23.我相信如果我單獨(dú)參加考試而且沒(méi)有時(shí)間限制的話，我會(huì)考得更好。A.是B.否24.想著我在考試中能得多少分，影響了我的復(fù)習(xí)和考試。A.是B.否25.如果考試能廢除的話，我想我能學(xué)得更好。A.是B.否26.我對(duì)考試抱這樣的態(tài)度：雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔(dān)心。A.是B.否27.我真不明白為什么有些人對(duì)考試那么緊張。A.是B.否28.我很差勁的想法會(huì)干擾我在考試中的表現(xiàn)。A.是B.否29.我復(fù)習(xí)期末考試并不比復(fù)習(xí)平時(shí)考試更賣力。A.是B.否30.盡管我對(duì)某門(mén)考試復(fù)習(xí)很好，但我仍然感到焦慮。A.是B.否31.在重大考試前，我吃不香。A.是B.否32.在重大考試前我發(fā)現(xiàn)我的手臂會(huì)顫抖。A.是B.否33.在考試前我很少有“臨時(shí)抱佛腳”的需要。A.是B.否34.校方應(yīng)認(rèn)識(shí)到有些學(xué)生對(duì)考試較為焦慮，而這會(huì)影響他們的考試成績(jī)。A.是B.否35.我認(rèn)為考試期間似乎不應(yīng)該搞得那么緊張。A.是B.否36.一接觸到發(fā)下的試卷，我就覺(jué)得很不自在。A.是B.否37.我討厭老師喜歡搞“突然襲擊”式考試的課程。A.是B.否說(shuō)明：Sarason考試焦慮量表(TestAnxietyScale,TAS),由美國(guó)華盛頓頓大學(xué)心理系的著名臨床心理學(xué)家IrwinG.Sarason教授于1978年編制完成,是目前國(guó)際上廣泛使用的最著名的考試焦慮量表之一?！卷?xiàng)目及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)】TAS共37個(gè)項(xiàng)目,涉及個(gè)體對(duì)于考試的態(tài)度及個(gè)體在考試前后的種種感受及身體緊張等。各項(xiàng)目均為1-0評(píng)分.對(duì)每個(gè)項(xiàng)目,被試根據(jù)自己的實(shí)際情況答是或否。例如:'參加重大考試時(shí),我會(huì)出很多汗',被試根據(jù)自己的實(shí)際情況答'是'或'否'.評(píng)分時(shí),'是'記1分,'否'記0分

,但其中第3,15,26,27,29,33題5個(gè)項(xiàng)目為反向記分,即'是'記0分,'否'記1分?！驹u(píng)定注意事項(xiàng)】同其它自評(píng)量表一樣,一定要讓被試看明白指導(dǎo)語(yǔ)及有關(guān)問(wèn)題。量表由被試自行填寫(xiě),可進(jìn)行個(gè)別測(cè)試,也可用于團(tuán)體測(cè)試。一般來(lái)說(shuō),本量表適用于大、中學(xué)生群體。本量表一般在考試期間進(jìn)行測(cè)試,但也可在平時(shí)進(jìn)行測(cè)試?！窘y(tǒng)計(jì)指標(biāo)及結(jié)果分析】TAS只統(tǒng)計(jì)總量表分，把所有37個(gè)項(xiàng)目的得分加起來(lái)即為總量表分。12

分以下考試焦慮水平較低；12—20

分屬于中等程度的考試焦慮；20

分以上屬于考試焦慮較高水平。15

分以上表明被試者的的確確感到考試帶來(lái)的相當(dāng)程度的不適感?！緫?yīng)用評(píng)價(jià)】TAS操作簡(jiǎn)便，易于分析，可廣泛用于大中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。一般認(rèn)為，TAS測(cè)量的是考試焦慮的特質(zhì)方面，即哪些人容易感到考試焦慮，較少涉及考試焦慮的情景方面。因此TAS所測(cè)的東西和顯性焦慮量表及狀態(tài)――特質(zhì)焦慮問(wèn)卷之特質(zhì)焦慮(T-AI)所測(cè)的東西很相似，所不同的是，TAS所測(cè)的是一種專門(mén)的特質(zhì)焦慮(考試焦慮)。Sarason本人報(bào)告，TAS有良好的信度和預(yù)測(cè)效度