七年級(jí)開(kāi)學(xué)第一課主題班會(huì)課件奧運(yùn)致青春追夢(mèng)赤子心

2024-2025學(xué)年第一學(xué)期七年級(jí)七年級(jí)

班開(kāi)學(xué)第一課奧運(yùn)致青春追夢(mèng)赤子心東營(yíng)市育才學(xué)校2024-2025學(xué)年第一學(xué)期開(kāi)學(xué)第一課追夢(mèng)赤子心刷新起跑線奧運(yùn)致青春目錄奧運(yùn)致青春手繪奧運(yùn)40金奧運(yùn)里的青春奧運(yùn)里的青春暢所欲言：從奧運(yùn)賽場(chǎng)上解讀青春分享巴黎奧運(yùn)會(huì)你最感動(dòng)印象最深刻的運(yùn)動(dòng)員，在你眼中他們是如何詮釋青春的？青春是黃雨婷、盛李豪I人的內(nèi)斂與淡定青春是李雯雯E人的活潑與熱情無(wú)論是I人還是E人，自信地展現(xiàn)自己便是青春！青春是00后小將們的銳意進(jìn)取的昂揚(yáng)青春是老將們矢志不渝的堅(jiān)守青春不論年華，青春是永葆追求地戰(zhàn)斗！青春是肖若騰忍痛堅(jiān)持后的仍有遺憾青春是樊振東被逼絕境后的絕地反擊青春里即使裝滿(mǎn)了悲喜，承載著成敗，但都會(huì)選擇全力以赴！青春是鄭欽文鏖戰(zhàn)的孤勇青春是團(tuán)體中合作的共贏青春是無(wú)論是一個(gè)人還是一群人，都堅(jiān)定地奔赴夢(mèng)想！青春可能是謝瑜一槍打破的家徒四壁青春還可能是江旻憓一劍背后的家庭托舉青春便是沒(méi)有權(quán)力選擇出生，但有權(quán)力選擇何種人生！追夢(mèng)赤子心向奧運(yùn)冠軍學(xué)習(xí)追夢(mèng)遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)不斷地克服困難練習(xí)的專(zhuān)注反復(fù)堅(jiān)定的意志信念遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)學(xué)霸和普通同學(xué)的差異：目標(biāo)和過(guò)程細(xì)化、具體化，讓自己“沒(méi)得選”。行動(dòng)力不足的真正原因是選擇模糊，就是我們?cè)诿鎸?duì)眾多可能性時(shí)無(wú)法做出清晰、明確的選擇。比如當(dāng)你做完作業(yè)時(shí)，你就會(huì)進(jìn)入“既想做這個(gè)，又想做那個(gè)；既可以做這個(gè)，又可以做那個(gè)”的狀態(tài)，從而使自己陷入一種不確定性之中。而人類(lèi)面對(duì)不確定性時(shí)會(huì)不自覺(jué)逃避，比如選擇容易的復(fù)習(xí)任務(wù)（背單詞，背課文，寫(xiě)字帖）、甚至看課外書(shū)、看小說(shuō)。要想讓自己更勝一籌，就必須要把目標(biāo)和過(guò)程細(xì)化、具體化，在諸多可能性中建立一條單行通道，讓自己始終處于“沒(méi)得選”的狀態(tài)。堅(jiān)定的意志信念學(xué)霸和普通同學(xué)的差異：以堅(jiān)定的意志正視、拆解困難本身，不是想象困難有多難。人們拖延、糾結(jié)、畏懼、害怕的根本原因往往不是事情本身有多難，而是內(nèi)心的想法太多，對(duì)即將要做的事情有各種揣測(cè)。就像想到要學(xué)數(shù)學(xué)，那種不知名的恐懼（怎么學(xué)成績(jī)都上不去）會(huì)讓人緊張?zhí)颖埽覀円坏╅_(kāi)始聽(tīng)課、做題，不得不與這種恐懼正面交鋒時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)題也不過(guò)如此。如果我們?cè)俜e極些，學(xué)會(huì)從一開(kāi)始就主動(dòng)正視它、拆解它，或許那種緊張就不困擾自己了。練習(xí)的專(zhuān)注反復(fù)學(xué)霸和普通同學(xué)的差異：保持學(xué)習(xí)專(zhuān)注。保持學(xué)習(xí)專(zhuān)注的四個(gè)方法：①訂立具體清晰的目標(biāo)。比如，你要在哪一個(gè)時(shí)間段（幾點(diǎn)到幾點(diǎn)），做什么事（什么科目什么章節(jié)什么知識(shí)點(diǎn)），怎么做（讀背寫(xiě)算）。②時(shí)刻保持專(zhuān)注的狀態(tài)。比如，做數(shù)學(xué)題目的時(shí)候就想這道題目，做歷史練習(xí)時(shí)不要去想地理畫(huà)面。③及時(shí)反饋有效的成果。比如，背完10個(gè)英語(yǔ)單詞后，遮住英文，自己對(duì)著中文寫(xiě)出來(lái)，看看記住了多少個(gè)。④綜合平衡任務(wù)的難度。比如，選擇做那些大致能看出點(diǎn)思路，但又要?jiǎng)狱c(diǎn)腦筋的題目。不斷地克服困難學(xué)霸和普通同學(xué)的差異：勤奮程度+努力模式（明確錯(cuò)誤+集中攻克）優(yōu)秀的人更傾向于做高耗能的事，比如“學(xué)霸”的秘訣往往在他們的錯(cuò)題本上——他們更愿意花時(shí)間明確錯(cuò)誤，并集中精力攻克。而學(xué)習(xí)成績(jī)一般的同學(xué)更喜歡勤奮地重復(fù)已經(jīng)掌握的部分，對(duì)真正的困難選擇睜一只眼閉一只眼，希望能夠搪塞過(guò)去，結(jié)果模糊點(diǎn)越積越多，以致無(wú)力應(yīng)付?！皩W(xué)霸”和普通同學(xué)之間的差異不僅體現(xiàn)在勤奮的程度上，還體現(xiàn)在努力的模式上：誰(shuí)更愿意做高耗能的事。刷新起跑線馬龍戰(zhàn)力圖：六邊形戰(zhàn)士如何成為學(xué)習(xí)上的六邊形戰(zhàn)士？目標(biāo)意志團(tuán)隊(duì)合作反思總結(jié)學(xué)習(xí)策略身心健康自我管理讓“網(wǎng)事”隨風(fēng)，回歸上學(xué)模式為了更快的回歸常規(guī)學(xué)習(xí)，我們需要減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。從今天開(kāi)始，讓手機(jī)和電腦回歸上學(xué)管理模式。定時(shí)器計(jì)劃表！自我管理！要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的目標(biāo)樹(shù)立學(xué)習(xí)的目標(biāo)挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信！制定新學(xué)期的奪金目標(biāo)手繪頭像語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理化學(xué)生物政治歷史地理體育上次成績(jī)目標(biāo)成績(jī)我的“奪金”口號(hào)：___________________________自我分析姓名：學(xué)習(xí)隊(duì)友：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法——預(yù)習(xí)在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀。充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力。理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白,分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種期待的心理可以調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法——聽(tīng)課壹要集中精力，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)及不懂的問(wèn)題！貳要注意聽(tīng)老師怎樣提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的思路。同自己預(yù)習(xí)時(shí)的思路相對(duì)照，看是否一致，正確率占多少！叁要在理解的基礎(chǔ)上做好聽(tīng)課筆記，既利于保持師生一致，又有利于復(fù)習(xí)。肆要注意課后小結(jié)，把握知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識(shí)條理化、結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化、深刻化。伍要積極與老師交流，主動(dòng)提問(wèn)或答問(wèn)，與老師思路同步，加深理解記憶，鍛煉表達(dá)能力?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法——復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)與作業(yè)是學(xué)習(xí)過(guò)程中的兩個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過(guò)復(fù)習(xí)可以使知識(shí)深刻化、系統(tǒng)化，并起到鞏固作用。復(fù)習(xí)分為及時(shí)性復(fù)習(xí)和綜合性復(fù)習(xí)。及時(shí)性復(fù)習(xí)是指課堂復(fù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)。這種復(fù)習(xí)可先回憶，后讀書(shū)，再整理筆記。通過(guò)深入思考，把一節(jié)課的基本概念、原理、定理、公式、詞語(yǔ)等基本內(nèi)容弄懂、弄通，把每個(gè)概念理解準(zhǔn)確，并聯(lián)系已有知識(shí)，使新舊聯(lián)結(jié)，在此基礎(chǔ)上加深理解、鞏固記憶。綜合性復(fù)習(xí)是指章節(jié)、單元或期中、期末復(fù)習(xí)等。最好的是單元復(fù)習(xí)法，通過(guò)歸類(lèi)對(duì)比，起到舉一反三、加深記憶的作用。綜合性復(fù)習(xí)時(shí)還要切記“抓本（課本）靠綱（大綱）”。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法——作業(yè)途徑作業(yè)審題分析問(wèn)題解決問(wèn)題鞏固檢驗(yàn)自己提高思維能力復(fù)習(xí)掌握知識(shí)提高解題速度科學(xué)的學(xué)習(xí)方法——答題技巧易題中檔題難題易做易成功思維活躍快速準(zhǔn)確思維敏捷成就感由易到難科學(xué)的學(xué)習(xí)方法——答題技巧

讀字、句關(guān)鍵詞理解題意弄清求解問(wèn)題隱蔽條件挖掘找感知顯性情況、條件可用筆標(biāo)出審綜合題目信息保持高能量的秘籍：運(yùn)動(dòng)+學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)能夠使大腦長(zhǎng)出更多新的神經(jīng)元，神經(jīng)元經(jīng)過(guò)思考，能發(fā)育出神經(jīng)軸突和樹(shù)突，形成真正的神經(jīng)細(xì)胞，使人變“聰明”。所以，運(yùn)動(dòng)很重要，但運(yùn)動(dòng)之后的活動(dòng)安排及環(huán)境刺激更為關(guān)鍵。有效的模式是這樣的：在運(yùn)動(dòng)后的1-2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度、高難度的腦力活動(dòng)，比如閱讀、解題、背記、寫(xiě)作等等。請(qǐng)相信自己筑牢安全線，護(hù)航新學(xué)期衛(wèi)

生

安

全11.講究個(gè)人清潔，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，不隨意用手揉眼睛。2.保持室內(nèi)清潔、干燥，定期通風(fēng)換氣，垃圾分類(lèi)投放。3.不吃“三無(wú)”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水；少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。4.選擇安全運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保持良好的、充沛的精力。上下學(xué)安全21.不遲到，不早退，不能按時(shí)到?；蛱崆半x校要請(qǐng)假。2.走人行道，靠右行；過(guò)馬路走斑馬線，走天橋或地下通道；不闖紅燈，不翻越護(hù)欄；不在馬路上、車(chē)輛周?chē)嫠！?.不坐三輪車(chē)、農(nóng)用車(chē)等無(wú)客運(yùn)資質(zhì)的車(chē)輛，不順搭陌生人的車(chē)輛。4.未滿(mǎn)12周歲不騎自行車(chē)上馬路，未滿(mǎn)16周歲不騎電動(dòng)車(chē)。在?；顒?dòng)安全31.上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在教室、食堂、宿舍等人多場(chǎng)所不擁擠，講究秩序，避免踩踏。2.不攀爬樓梯、走道、水池等區(qū)域的護(hù)欄設(shè)施。3.遵守教育教學(xué)活動(dòng)相關(guān)安全規(guī)范，遇到安全突發(fā)事件，按規(guī)定妥善處理，并立即向老師報(bào)告。防溺水安全41.自覺(jué)遵守預(yù)防溺水“六不準(zhǔn)”。2.不撿拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚(yú)蝦、抓青蛙、撈水草等。3.不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。5.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即呼喊成人幫助，或打110、120電話(huà)報(bào)警，不得盲目施救。心理健康安全51.積極進(jìn)取、開(kāi)朗樂(lè)觀，多與老師、父母、同學(xué)溝通交流，積極參加體育鍛煉和學(xué)校集體活動(dòng)。2.遇到挫折不氣餒，對(duì)難以解決的困難和問(wèn)題要學(xué)會(huì)尋求他人幫助。3.汲取正能量，塑造積極向上的成長(zhǎng)型思維。防欺凌安全6預(yù)防校園欺凌，應(yīng)做到：不做被欺凌者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁觀者。1.不做被欺凌者（1）不攜帶較多的錢(qián)和手機(jī)等貴重物品，不公開(kāi)顯露自己的財(cái)物。（2）與同學(xué)友好相處，寬容、理性、平和解決矛盾，不采用過(guò)激方式。（3）提升自我防護(hù)意識(shí)和防護(hù)能力，平時(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，以便在危險(xiǎn)的時(shí)刻進(jìn)行自保。2.不做欺凌者故意毆打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人財(cái)物、故意非法傷害他人的行為有可能構(gòu)成我國(guó)刑法中的尋釁滋事罪、強(qiáng)制侮辱罪、搶劫罪、故意傷害罪等。3.不做附和者或冷眼旁觀者（1）拒絕煽風(fēng)點(diǎn)火，拒絕成為欺凌者的“幫兇”。（2）拒絕當(dāng)事不關(guān)己的旁觀者，適當(dāng)對(duì)被欺凌者表達(dá)同情和關(guān)心。（3）在能力范圍內(nèi)施以援手，幫助被欺凌者。（4）及時(shí)向老師、家長(zhǎng)報(bào)告，甚至報(bào)警。網(wǎng)絡(luò)安全教育71.減少使用電子產(chǎn)品的次數(shù)和時(shí)間，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)身心健康發(fā)展。2.開(kāi)學(xué)季家長(zhǎng)群騙局頻發(fā)，要學(xué)會(huì)分辨信息的真假，不要急于轉(zhuǎn)賬、匯款，一旦發(fā)現(xiàn)可疑情況，請(qǐng)保存好相關(guān)證據(jù)并及時(shí)報(bào)警。3.不輕信網(wǎng)絡(luò)消息、不輕易添加陌生人為好友、不與陌生人進(jìn)行屏幕共享、不將驗(yàn)證碼、手機(jī)支付密碼等信息隨意告知陌生人；任何理由的轉(zhuǎn)賬、匯款要求，堅(jiān)決不聽(tīng)、不信、不轉(zhuǎn)賬。4.健康、綠色上網(wǎng)，教育孩子不瀏覽不良信息；不玩不健康內(nèi)容的游戲。5.警惕網(wǎng)絡(luò)交友，不要隨便加陌生人的聯(lián)系方式，更不要和網(wǎng)友私下見(jiàn)面。其他常規(guī)1.早上7：20、中午1：50開(kāi)校門(mén)，不早到校，不遲到，不在校園周邊聚集。2.每天穿校服，戴紅領(lǐng)巾，可佩戴隊(duì)徽，穿運(yùn)動(dòng)鞋。3.值日生清楚自己的責(zé)任區(qū)域，早上到校后迅速開(kāi)展衛(wèi)生打掃，不拖拉，不打鬧，正確使用衛(wèi)生工具，高效地進(jìn)行衛(wèi)生清理。室外值日生到校后直接去衛(wèi)生區(qū)，不到教室，7：40之前回到教室.4.上放學(xué)