高中歷史之歷史百科班主任提醒：寒假僅剩一周現(xiàn)在不收心開學(xué)傷不起素材

PAGEPAGE3班主任提示：寒假僅剩一周，現(xiàn)在不收心，開學(xué)傷不起“幫孩子在開學(xué)前收心，讓孩子以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)，很有必要?！边^完春節(jié)，不少孩子的心都玩“野”了：白天睡到中午才起床，晚上熬到十幾點還不睡覺；孩子們聚到一塊兒就玩手機嬉戲，等快開學(xué)再狂補作業(yè)??孩子以這樣的狀態(tài)進入新學(xué)期，自然會影響到學(xué)習(xí)：上課愛遲到，課堂無精打采，呵欠連天，昏昏欲睡；聽講時留意力不集中，還時?；匚洞汗?jié)期間的趣事，課堂效果非常糟糕；因為遺忘了不少學(xué)問，聽新課困難重重??專家把孩子的這種表現(xiàn)稱作是“假期綜合征”，說白了就是孩子習(xí)慣了假期的懶散狀態(tài)，等到開學(xué)就無法適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏，而且之前的學(xué)問也忘得差不多了，孩子的精神、意志、狀態(tài)成了一盤散沙。??孩子的這些“開學(xué)綜合征”須要很長一段時間調(diào)整，才能適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)?？墒堑群⒆舆m應(yīng)了新學(xué)期的學(xué)習(xí)時，別人已經(jīng)在學(xué)習(xí)上甩他很遠了。??所以幫孩子在開學(xué)前收心，讓孩子以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)，很有必要。專家提示家長，開學(xué)前1-2周是預(yù)防“開學(xué)綜合征”的最有效時間。這時幫孩子收心，效果最好。??怎么幫孩子收心呢？??

1??給孩子一個收心的儀式??首先，家長要給孩子一個收心的儀式。?儀式感是一種很奇妙的東西，對于學(xué)生來說，更是在心里樹立意識的一種很有效的方法。?家長和孩子一起回憶下美妙的春節(jié)生活，走訪了哪些親友，發(fā)生了什么趣事，提高了什么實力，增長了什么見識等等。還可以給春節(jié)假期做一個書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句點時，就代表著春節(jié)假期自由自在的生活結(jié)束，下來要集中精力考慮學(xué)習(xí)上的事情啦！??

2??調(diào)整生物鐘?其次，按時作息，調(diào)整好生物鐘。??許多孩子春節(jié)期間作息沒有規(guī)律，尤其是習(xí)慣晚睡晚起，所以收心的關(guān)鍵，是幫孩子把紊亂的生物鐘撥回來。??孩子可能一下子不適應(yīng)，可以漸漸提前起床時間，讓起居時間漸漸與上學(xué)作息時間同步。?避開孩子早上起床困難的關(guān)鍵是早睡，早睡方能早起。家長要和孩子達成共識，有言在先，規(guī)定孩子到點必需睡覺。家長肯定要堅持原則，當(dāng)孩子不能按時作息時，要做好督促和提示，不隨意妥協(xié)。??

3??完成寒假作業(yè)??在寒假作業(yè)的完成上，家長的監(jiān)督要到位。寒假已經(jīng)過去大半，孩子的寒假作業(yè)完成了嗎？假如沒有，還剩多少？距離開學(xué)還剩多少天，每天須要完成多少才行？家長要提示孩子檢查并落實寒假作業(yè)的完成狀況。??假如孩子的寒假作業(yè)不能有效完成，開學(xué)后老師檢查作業(yè)時，就會對孩子賜予指責(zé)，并責(zé)令孩子抽空補齊寒假作業(yè)，這必定會影響孩子開學(xué)后的新課學(xué)習(xí)。??再說，沒寫完作業(yè)，也會給老師留下不好的印象。有的孩子因為寒假作業(yè)不能完成，還會產(chǎn)生“開學(xué)恐驚癥”，成天焦慮擔(dān)心，也不利于孩子的身心健康發(fā)展。??所以，趁現(xiàn)在離開學(xué)還有一段時間，寒假作業(yè)抓緊完成還來得及。這樣孩子能從容而快樂的走進校內(nèi)，迎接新學(xué)期的到來。??

4??溫故知新?假如學(xué)校有開學(xué)考試支配，利用開學(xué)前讓孩子做好舊學(xué)問的復(fù)習(xí)工作很有必要。?語文學(xué)科??生字詞：每天要有1-2單元的生字復(fù)習(xí)。??古詩文：每天要抽時間背誦必背古詩文，含課下注釋，翻譯和詩歌賞析。?現(xiàn)代文閱讀：復(fù)習(xí)以前做過的試卷中經(jīng)典的閱讀題，鞏固各種題型的答題格式和技巧。作文：可以復(fù)習(xí)寫過的周記，也可以看看作文選，學(xué)習(xí)文章的寫作技巧和方法，積累寫作素材。??英語學(xué)科??每天要有背誦任務(wù)，重點背誦單詞和課文，也可背作文范文，復(fù)習(xí)重要的語法句型和單元測試卷上的易錯題。?數(shù)理化學(xué)科??溫習(xí)重要的公式定理，復(fù)習(xí)以前的錯題本和試卷，要學(xué)會歸納和總結(jié)，對常常出錯的學(xué)問點，要回來課本，并找相關(guān)的習(xí)題進行鞏固和強化。??政史地學(xué)科??每天抽固定時間看教材，熟識課本每章節(jié)重點內(nèi)容。歷史要嫻熟駕馭中國古代的王朝更替，形成比較明確的時空定位；地理要梳理學(xué)問框架；政治要多看新聞，關(guān)注時事。?假如學(xué)校沒有開學(xué)考試支配，可以讓孩子在完成寒假作業(yè)后預(yù)習(xí)新學(xué)問。?語文通讀課文，英語預(yù)習(xí)單詞，數(shù)理化預(yù)習(xí)前幾章，劃出難點等，有的放矢地為新學(xué)期做好打算。假如時間有限，不能四平八穩(wěn)，可以重點預(yù)習(xí)弱勢學(xué)科。??

5??整理學(xué)習(xí)物品??整理學(xué)習(xí)物品既包括寒假作業(yè)，也包括開學(xué)時用的文具。可以提示孩子先列個物品清單，以免在打算物品的過程中出現(xiàn)遺漏。??打算整理物品的過程，會讓孩子產(chǎn)生責(zé)任感和上學(xué)的儀式感，家長不要包辦代替。?假如用舊書包，家長要提示孩子提前把書包洗干凈。??打算用筆時，紅、藍、黑筆和鉛筆應(yīng)皆有。盡量不要用圓珠筆?？隙ㄒ蛩阌啎鴻C，便于孩子裝訂試卷。??在選擇參考書和工具書時，要本著好用、便利、求精不求多的原則?？梢韵嚷犅犂蠋煹慕ㄗh再購買。??

6??制定新學(xué)期學(xué)習(xí)支配??制訂學(xué)習(xí)支配、樹立學(xué)習(xí)目標，可以幫助孩子增加學(xué)習(xí)動力，樹立學(xué)習(xí)信念，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下良好的開端。??孩子應(yīng)在開學(xué)前好好支配一下新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標。例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成果，在學(xué)校超越的目標是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。??支配的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過努力可以達到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。??要告知孩子，支配了就要落實，不能讓支配形同虛設(shè)，成為一紙空文。??建議孩子把學(xué)習(xí)目標寫下來，協(xié)助上一句勵志的話，張貼在居室比較醒目的地方，便于鞭策激勵自己。??

7??與同學(xué)溝通溝通??經(jīng)過一個寒假，好友之間會有許多心里話要共享。等開學(xué)后再溝通，孩子會因為激烈而很難平復(fù)心情，開學(xué)自然就不在狀態(tài)。??家長不妨建議孩子在開學(xué)前，與同學(xué)見見面，看看電影或進行其他的有益活動，在溝通中既增進了友情，又避開開學(xué)后出現(xiàn)不收心的狀況。同時家長的理解和支持也有助于增加親子關(guān)系。??

8??家長言傳身教??讓孩子收心，家長也要有行動。身教重于言教。試問：要孩子按時睡覺休息，但家長卻約上幾個好友，在家里通宵打麻將。那孩子