2025年教師招聘教師資格面試逐字稿初中體育教師招聘面試《雙杠支撐擺動(dòng)》試講稿(逐字稿)

初中體育教師招聘面試《雙杠支撐擺動(dòng)》試講稿(逐字稿)試講內(nèi)容：試講解析：尊敬的評(píng)委老師，大家好，我是××號(hào)考生，我今天試講的題目是《雙杠支撐擺動(dòng)》，我準(zhǔn)備好了，可以開(kāi)始試講。一、開(kāi)始部分體育委員整隊(duì)，請(qǐng)歸隊(duì)。好，上課，同學(xué)們好！大家都到齊了，看到同學(xué)們都穿了運(yùn)動(dòng)服，顯得很精神，今天有沒(méi)有身體不舒服需要見(jiàn)習(xí)的同學(xué)，請(qǐng)出列。大家檢查一下服裝，將尖銳物品取出，下課后取回。同學(xué)們都知道哪些體操健將？嗯，李寧、楊威，哦，知道的真多，今天呢。我們就來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)體操的基本技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，看看哪些同學(xué)能成為課堂上的體操健將！二、準(zhǔn)備部分接下來(lái)我們繞場(chǎng)地做一下慢跑熱身，慢跑中做一個(gè)“冰凍人”的小游戲，看誰(shuí)反應(yīng)快。全體都有，向右轉(zhuǎn)，體育委員帶領(lǐng)，一路縱隊(duì)，跑步走，“121”，嘟，好恭喜你們。每人3個(gè)俯臥撐大禮包，再玩幾次。好，齊步走。面向老師成四路縱隊(duì)，原地踏步走，“121”，立定，向右轉(zhuǎn)。以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開(kāi)，跟隨音樂(lè)，我們來(lái)做一下雙杠活動(dòng)操。1.壓肩運(yùn)動(dòng);2.體側(cè)運(yùn)動(dòng);3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);4.弓步壓腿;5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝、膝、腕關(guān)節(jié)，預(yù)備起，停，大家的動(dòng)作到位，節(jié)奏感很好！老師對(duì)大家接下來(lái)的學(xué)習(xí)充滿了期待。三、基本部分現(xiàn)在請(qǐng)大家看老師身后的這副掛圖，對(duì)，這是一名運(yùn)動(dòng)員在做雙杠支撐擺動(dòng)的動(dòng)作。請(qǐng)各小組長(zhǎng)到老師這里領(lǐng)取掛圖，帶領(lǐng)組員到各自場(chǎng)地觀察動(dòng)作方法，開(kāi)動(dòng)腦筋，認(rèn)真思考。思考并討論如何做好雙杠支撐擺動(dòng)，開(kāi)始，“3、2、1、停”。看到大家討論得這么激烈，誰(shuí)想來(lái)說(shuō)一下，你說(shuō)，上杠后，以肩為軸擺動(dòng)。要加速向前、向后擺腿，觀察得很仔細(xì)。接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)一種方式，大家看一下老師的動(dòng)作有哪些特點(diǎn)，大家注意觀察老師上下肢動(dòng)作。由雙杠支撐開(kāi)始，舉腿前伸獲得自然的擺動(dòng)。前擺時(shí)，身體伸直，自然下擺，當(dāng)擺過(guò)垂直部位時(shí)用力向前上方擺踢腿（稍曲髖）。帶動(dòng)髖部前送，拉開(kāi)肩角、低頭、含胸，眼看腳尖；后擺時(shí)，及時(shí)展髖，身體伸直自然下擺。當(dāng)后擺過(guò)垂直部位時(shí)，用力向后上方甩腿，含胸直臂頂肩，拉開(kāi)肩角。謝謝同學(xué)們的掌聲，你們想不想學(xué)？下面我們來(lái)進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)，雙杠支撐。小組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組隊(duì)員到達(dá)各自場(chǎng)地，6~8人一副雙杠，做雙杠支撐動(dòng)作。這組同學(xué)要直臂頂肩，堅(jiān)持住，加油。這位同學(xué)掉下來(lái)了，沒(méi)有關(guān)系，老師建議你收腹，身體前傾就會(huì)好一些。倒計(jì)時(shí)10個(gè)數(shù)。停?？吹矫恳唤M同學(xué)都做到了堅(jiān)持、勇敢。接下來(lái)第二個(gè)練習(xí)就要考驗(yàn)大家的臂力與堅(jiān)強(qiáng)自信的韌性了，叫“勇闖一線天”。看哪些同學(xué)能夠挑戰(zhàn)成功？6~8人一副雙杠，每人依次按照自己的節(jié)奏支撐移動(dòng)過(guò)杠。好，開(kāi)始。這位同學(xué)在移動(dòng)的時(shí)候掉下來(lái)了，知道什么原因么？對(duì)的，是要手臂伸直才能不掉下來(lái)，在做一次，很棒，這一次有進(jìn)步了。我們接下來(lái)要挑戰(zhàn)支撐擺動(dòng)（幅度由小到大）。在挑戰(zhàn)之前，先講解一下，同學(xué)們做支撐擺動(dòng)時(shí)，需由另外兩名同學(xué)在雙杠外側(cè)進(jìn)行保護(hù)，防止練習(xí)的同學(xué)在擺動(dòng)中受傷。老師先做一遍，像擺鐘一樣，注意頂肩送髖，保護(hù)的同學(xué)需要站在杠側(cè)面，一個(gè)手扶背步、一個(gè)手扶住腿部，不能讓同學(xué)掉下來(lái)。開(kāi)始，這位同學(xué)不錯(cuò)，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)；做到了頂肩送髖。這位女生，注意不要害怕，要用力向前上方擺踢腿，后擺時(shí)，及時(shí)展髖，用力向后上方甩腿。非常好，有進(jìn)步。大家掌握的真不錯(cuò)，誰(shuí)愿意出來(lái)展示一下，好后面那組同學(xué)。動(dòng)作是不是很連貫啊同學(xué)們！掌聲送給他們！來(lái)我們來(lái)采訪一下他們的成功秘訣。前擺時(shí)，用力向前上方擺踢腿帶動(dòng)髖部前送，拉開(kāi)肩角。后擺時(shí)，及時(shí)展髖，用力向后上方甩腿，含胸直臂頂肩，拉開(kāi)肩角。嗯，說(shuō)得真詳細(xì)！接下來(lái)結(jié)合他們的成功秘訣。我們一起總結(jié)一下口訣“固、頂、垂、踢、甩”記清楚了嗎！結(jié)合講解，我們每人再次體驗(yàn)兩次，這位同學(xué)挑戰(zhàn)前擺下成功。下面獎(jiǎng)勵(lì)大家一個(gè)好玩的游戲，叫你追我趕，爭(zhēng)做先鋒，想不想玩？聽(tīng)游戲規(guī)則，分好四個(gè)小組，男一組、男二組，女一組、女二組在指定位置面對(duì)面站好。游戲開(kāi)始后，兩對(duì)排頭，以雙杠支撐移動(dòng)的方式進(jìn)行接力，完成后迅速回到對(duì)方隊(duì)尾，依次進(jìn)行。最先完成者為獲勝組。游戲中注意安全！準(zhǔn)備，開(kāi)始，男二組的同學(xué)基本功很扎實(shí)啊，女一組同學(xué)要加油啊，好比賽結(jié)束，恭喜男二組。四、結(jié)束部分接下來(lái)我們跟隨音樂(lè)來(lái)放松一下身體，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開(kāi)。兩手交叉向上，左側(cè)、右側(cè)，向下，兩手抓腳尖，換，好起立，拍拍大腿、小腿，換，好的。向中看齊，向前看，同學(xué)們，誰(shuí)能來(lái)說(shuō)一下，這節(jié)