《心理咨詢師個人分析報告》3600字（論文）

心理咨詢師個人分析報告目錄TOC\o"1-2"\h\u2450心理咨詢師個人分析報告 123108關(guān)鍵詞：成長分析；職業(yè)分析；自我認定 1302541.心理咨詢師內(nèi)涵分析 1141111.1家庭背景 1148931.2個人的覺悟 250131.3進行自我覺察 27903.自我總結(jié) 3摘要：在每一段成長歷程中，每一步都是我學習積極面對人生的機會。在對自我成長過程，情感訴求，處事交往以及職業(yè)展望的分析中，我學會不斷認識自我，完善自我。面對困境，不會悲觀，在人生的任何時候都不怕重頭再來。對生活與工作多一點耐心，信心與堅持。相信未來掌握在自己的手中，有得有失，才是人生。關(guān)鍵詞：成長分析；職業(yè)分析；自我認定心理咨詢師的首要任務并不是對他人的知道，而是自我人格的不斷提高。學習和咨詢的專業(yè)知識固然重要，但是在心理咨詢的不斷發(fā)展中，認識自我、提高自我，理解自我是必不可少的。如何到達這種地步呢？那必然是自我覺察，自我覺察是一種培養(yǎng)自我意識最有效的手段，這個方法是我們所要重視的。心理咨詢師的成長包括心理上的和專業(yè)上的成長，而起到最為關(guān)鍵性的作用是心理成長，這樣的成長和專業(yè)成長相互促進，是咨詢師未來工作效果的至關(guān)重要的條件。心理咨詢師的個人成長是之后幫助他人幫助自己關(guān)鍵前提。心理咨詢師的自我覺察的概念是指對自己的動機、價值取向、自我需求、對生活的態(tài)度、性格取向和自我經(jīng)歷等方面，在成長的過程中不斷地自我反省、自我評估，保持理智以此來提高自己的工作效率。心理咨詢師的自我覺察的手段包括自我的提問、每天寫日記、觀察思考咨詢時的錄像、參加心理咨詢培訓和學術(shù)討論、與其他心理咨詢師的相互咨詢和接受長輩和朋友指導、尋找專業(yè)的咨詢督導等等。不斷的提高對自我的認知，無時不刻的對自己的行為做到理智分析，這是作為一名心理咨詢師的自我修養(yǎng)。所以自我覺察時心理咨詢師成長的必不可少的道路，而且對心理咨詢工作有著重要的輔助作用。1.心理咨詢師內(nèi)涵分析1.1家庭背景成長經(jīng)歷從小生長在一個軍人家庭。父親要求嚴格，爸爸媽媽很愛我，在教育和興趣上都給予了我極大的支持，是我的領(lǐng)路人父親于三年前生了一場大病對我的打擊很大，不過后來經(jīng)過努力和調(diào)節(jié)終于從傷心悲痛中走了出來。1.2個人的覺悟自我意識的優(yōu)秀是心理咨詢師所必備的條件之一，自我意識促使我們在每件事里自我反省，由此我們可以進行不斷的自我改進和自我提高。自我覺察促使心理咨詢師了解自我價值有更好的定位，在自己在進行咨詢的行為方面、自我評價方面、對待事物的態(tài)度方面有著更加清楚的認識。自我覺察可以更好的覺察自我，使自己更加明確的了解、認識自己，通過這樣的認識不斷地改進、不斷地成長。心理咨詢師的心理健康是必不可少的，作為一位為他人療傷的人，心理咨詢師的自我要有著一顆良好健康的內(nèi)心。這是與其他科室的醫(yī)生很不同的地方，有著自我覺察不僅僅是是心理咨詢師的重要素養(yǎng)，也是讓咨詢師保持心理健康、積極態(tài)度和優(yōu)秀素養(yǎng)的條件。自我覺察是咨詢師在日常生活中乃至咨詢的治療過程中自己的所做所想是否有利于保持自身的的心理健康，比如說自己的生活習慣是否有規(guī)劃，是否對他人有所奉獻。良好的自我覺察可以幫助心理咨詢師對自我的約束與自身的調(diào)節(jié)，從而來提升自身的心理健康。人們都有一個舒適區(qū)，很難逃離這個舒適區(qū)，所以普通人再面對困境時都會有無意識的去選擇逃避，不敢去面對真正的現(xiàn)實。但是心理咨詢師如果不能直面自己的困境和傷口，就無法真正的了解自己，會被受到傷害的內(nèi)心所掌控。這樣就不能勝任心理咨詢師的位置。而自我覺察就能夠幫助心理咨詢?nèi)ブ泵孀约哼^去遭受的困難，面對自己最深的痛苦，深刻的接觸那些消極能量，并將其化為我們成長的動力。心理咨詢師的成長也是充滿著痛苦，需要不斷的超越自我、突破自我，要沖出束縛自己的“舊我”繭殼，在不斷地受傷中才能實現(xiàn)。這嚴格的要求了心理咨詢師要深刻的了解自己的內(nèi)心，要把曾經(jīng)的痛苦和傷害再臨，重新審視。然后從中汲取道理，領(lǐng)悟真諦。這樣才能真正的把這些消極能量轉(zhuǎn)化為成長的積極因素。1.3進行自我覺察心理咨詢師在進行自我覺察的時候應該先思考自己的思想觀念、價值觀念是否與來訪者一致。如果不同，那么不同點是什么，是否這樣的不同點可以存在，是否可以拋棄自我的價值觀念，從而達到中立。舉個例子，如果咨詢師的性格內(nèi)向，而來訪者的性格十分外向且喜歡表現(xiàn)自己，這樣的原因?qū)е缕渌瞬荒芙邮芩?。這樣的價值觀的不同是否能將咨詢順利的進行下去。在咨詢的過程中，咨詢師要時刻的反省自己是否用父母和教師的態(tài)度和語氣與來訪者交流，是否將自己的價值觀念帶給來訪著，是否對來訪者說教。咨詢師還要時刻的反省自己在對待來訪者的情緒和態(tài)度，比方說是否喜歡來訪者，是否能接納來訪者，程度如何，自己的不接受和不喜歡是否讓來訪者感覺到，是否阻礙了咨詢關(guān)系的建設發(fā)展，如果有的話，應該如何改變自己來修復雙方的關(guān)系。咨詢師要注意自己能否真正的在來訪者的角度上來考慮問題，來體驗來訪者的感受、情緒、目的和情感變化，同時要注意自己有沒有投入自己的情感。咨詢師也要時刻的思考自己是否在不自覺地將自己的情感加入來扭曲來訪者的感知。為了降低反移情對來訪者的消極作用，咨詢師應該時刻監(jiān)視自我的情感反應，并且要有嚴謹?shù)臅r間安排來督導和與專業(yè)人員進行討論。心理咨詢師的同理心是在工作中及其重要的，這不僅僅是一個工作技術(shù)，更是心理咨詢師的人品和職業(yè)修養(yǎng)的表現(xiàn)。同理心就是指心理咨詢師可以做到客觀的進入到來訪者的內(nèi)心中，心理咨詢師要準確的分辨出什么情況下是出自自己的主觀表達，哪些情況下是站在理解對方的角度上去表達的。要能區(qū)分這種言語然后保持自我覺知，做到把自我的觀念放下。放下的自我包括自我觀念、立場、情緒、經(jīng)驗和態(tài)度等等，要去融入來訪者的內(nèi)心世界，做到能從客觀上理解來訪者，不用自己的觀念來評價來訪者，要想去陪伴來訪者，心理咨詢師必須做到放下自我。而能做到放下自我的前提條件就是通過覺察自我，只能通過自己知道自己的所有的情緒來源，才可能真正的放下自我。比方說來訪者在講述自己的黑暗的童年時，咨詢師會感同身受，回想到自己的童年，而這樣的經(jīng)歷會讓咨詢師對來訪者產(chǎn)生同情。在進行自我覺察的時候，應該主動的把自己咨詢師的身份放棄，把自己當作一個普通人來考慮和分析，從而來分析自己需要改善和提高的部分。覺察力也就是自己反省自己的時候，培養(yǎng)對自己的透明度，從而來明白自己的失敗之處和成功所在，看清自己的內(nèi)在和外在是否相一致，做到自我的旁觀者清。培養(yǎng)自我覺察力不是一個短暫的過程，而是需要咨詢師不斷地實踐，不斷的改進的過程，這是咨詢師在訓練中不可或缺的一部分。心理咨詢師的自我覺察是在咨詢師的成長歷程中必不可缺的，他是心理咨詢師培養(yǎng)自我意識的重要方式，它可以促進心理咨詢師的對自身的認知和覺知，從而來幫助心理咨詢師正常的維護心理健康，不斷的突破自我，健康成長。從這些可以看出，咨詢師的自我覺察是通過自我反思和自我解析的形式的成長模式來提高的。另外一個方面時通過每個案例的積累，在不斷地經(jīng)歷中來提高自己。不管怎么說，心理咨詢師的自我覺察貫穿著咨詢師的職業(yè)生涯。3.自我總結(jié)和大多數(shù)人一樣，我渴望追逐著幸福，也一樣的遭遇著困惑。在這個過程當中，有過拒斥，有過執(zhí)著，有過微笑，也有過絕望與哭泣，但是我始終沒有遺失我認為值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質(zhì)：胸懷，善良，理解，真誠，反省。同樣，在這個過程當中我也在努力改進自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能夠堅毅，敢為，進取，避免過于克制或執(zhí)著。我的氣質(zhì)類型是多血質(zhì)和抑郁質(zhì)的混合型，有強，平衡且靈活的神經(jīng)過程，同感能力很高，也有很高的感受性，耐受性，內(nèi)省度。我和大多數(shù)年輕人一樣，一直在努力尋找自己生活的目標，意義。身處急劇變遷的時代，面對生活中的種種誘惑，常常感到困惑，迷茫，也曾彷徨在十字路口，終于選擇一條路行走過一段時間后才明白，對于年輕人來說，成熟都是必經(jīng)之路。幸福觀，苦樂觀，榮辱觀，愛情觀，友誼觀，生死觀等等會隨著成長的過程不斷變化和提高，已達到和人格最大的吻合。人生之所以會幸福是因為我們懂得自己。心理學帶給我好的生活態(tài)度，努力塑造一個人格健康的自我，學會客觀評價自己，漸漸擁有了成人的感覺――選擇你可以承擔的。而我自己也要以青春為代價獲取知識與智慧，為自己的人生積累足夠的資本，為這個社會的進步與文明盡一份微薄之力。我個人從事心理咨詢的優(yōu)勢十分明顯，那就是共情能力較強。作為心理咨詢師需要有一定的共情能力。共情（empathy）最初被應用在哲學和美學，源于德文術(shù)語的研究術(shù)語“Einfuhlung”，在1909年，這一概念被tetchener引入心理學領(lǐng)域，共情被有的人當做是