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尊敬的各位老師,大家好。我是初中心理健康組3號考生,我的試講題目是《提升自信,展現(xiàn)真我風(fēng)采》,下面開始我的試講。導(dǎo)入:師:同學(xué)們,上課!師:同學(xué)們請坐。師:同學(xué)們,我們每個人的內(nèi)在都有很多寶藏,你知道自己都有哪些優(yōu)點(diǎn)嗎?好,下面我們要進(jìn)行一個“內(nèi)在尋寶”的活動,嘗試在下面的自我介紹中,將自己的優(yōu)點(diǎn)大方、自信地告訴其他同學(xué)。現(xiàn)在我們大家全體圍成一個圓圈,大家要面向圓心站立。當(dāng)我宣布開始時,大家開始自由活動,我們每一個人要分別向5名同學(xué)介紹自己。比如甲向乙介紹自己時,要按照下面的方式進(jìn)行:“見到我你很榮幸,因?yàn)槲业膬?yōu)點(diǎn)有:第一……第二……第三……”乙聽完后,要微笑地向甲握手,并且重復(fù)對方的優(yōu)點(diǎn):是的,我也很榮幸,因?yàn)槟阌袃?yōu)點(diǎn):一……二……三……以這樣的方式,然后,乙再向甲介紹自己,甲要給出同樣的回應(yīng)。甲乙分開,分別去尋找。其他同學(xué)進(jìn)行自我介紹。師:同學(xué)們聽明白了嗎?好,那么現(xiàn)在我們就開始了!師:哦,老師聽到這位同學(xué)說自己有三個優(yōu)點(diǎn)分別是:做事認(rèn)真、努力上進(jìn)、待人真誠。非常棒!師:老師也聽到這位同學(xué)說自己的三個優(yōu)點(diǎn)分別是:做事耐心仔細(xì)、樂于助人、尊老愛幼。哇,這兩位同學(xué)都很棒。那么現(xiàn)在老師要要求一位同學(xué)來給我們分享一下:用自我贊揚(yáng)的方式進(jìn)行自我介紹,你有什么感覺呢?被人家指出優(yōu)點(diǎn)時又有何感受呢?指出別人的優(yōu)點(diǎn)時又有何感受?哪位同學(xué)來回答一下老師呢?好,你來說一說。師:這位同學(xué)說,用自我贊揚(yáng)的方式進(jìn)行自我介紹,要真實(shí)、要自信、要肯定自己,這樣對方才能接受你的優(yōu)點(diǎn)。嗯,不錯。還有哪位同學(xué)來回答第二個問題?嗯,你來說一說。師:嗯,這位同學(xué)說,被別人指出優(yōu)點(diǎn)時,感覺非常有自信了。真不錯。在來一位同學(xué)。師:這位同學(xué)說,指出別人的優(yōu)點(diǎn)時,肯定了別人的優(yōu)點(diǎn),使我更加了解對方了。師:同學(xué)們分享得都非常好,無論是贊揚(yáng)自己還是肯定別人,都會讓彼此更加的自信。今天我們就來一起學(xué)習(xí)一下,如何提升自信,展現(xiàn)真我風(fēng)采。主題活動:我的花生師:好,同學(xué)們,我們來進(jìn)行一個小活動。下面老師給同學(xué)們每人發(fā)一個花生,給大家三分鐘的時間,請每一個同學(xué)好好觀察一下你自己的花生,但是不能夠做任何的記號。大家觀察完后,大家要以鄰近的八人為一小組,小組成員將自己的花生全部都放在一起,之后請每一個同學(xué)來認(rèn)領(lǐng)自己的花生。師:好,老師看到大家都已經(jīng)仔細(xì)地觀察完了自己的花生,現(xiàn)在按小組,我們把花生打亂了放在一起。好,可以認(rèn)領(lǐng)自己的花生了。師:我看到大部分同學(xué)都從自己的組里找到了自己的花生,但也有同學(xué)沒有找到自己的花生。那我們請找到的和沒找到的同學(xué)分別談一談原因吧。好,你來說一下。師:這位同學(xué)說,他找到了自己的花生,因?yàn)樵谟^察自己的花生的時候,他發(fā)現(xiàn)花生是非常標(biāo)準(zhǔn)的橢圓形,而且花生的兩瓣都非常的對稱。所以他很快就找到了自己的花生。嗯,不錯。還有同學(xué)沒找到的來說一說吧!嗯,你來。師:這位同學(xué)說,他沒有找到自己的花生,因?yàn)樵谟^察花生的時候,發(fā)現(xiàn)每個人的花生基本都一樣的,所以他就沒有細(xì)致的去觀察手里的花生獨(dú)特的特征,最后就沒有找到自己的花生。剛才兩位同學(xué)都總結(jié)了自己的想法。師:大家來說一說找到自己的花生后,你的感覺是怎樣的?師:這位同學(xué)說因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了花生的獨(dú)特之處,在眾多相似的花生中把它找到了,非常有成就感。師:嗯,老師再來提問一位同學(xué),在找花生的練習(xí)活動給了你哪些啟發(fā)呢?你來。師:這位同學(xué)說每一個花生都有自己的特點(diǎn),能夠順利找出自己的花生必須在觀察時去發(fā)現(xiàn)它的獨(dú)特性、它的不同點(diǎn)。讓我想到其實(shí)我自己也是獨(dú)一無二的,更好地認(rèn)識了自己。師:在剛剛的活動中,我們都有這樣的感受,那就是每個花生都有自己的特點(diǎn),每個花生都是惟一的,獨(dú)特的。其實(shí)我們每個人都跟花生是一樣的,都是獨(dú)一無二的,我們每個人也都是不可或缺的,所以我們沒有理由不自信。但我們自信的理由也不只這一個。同學(xué)們,只要我們用客觀、真實(shí)的心態(tài)對待自己,去對待他人,我們會發(fā)現(xiàn)自信的理由有許多,我們每個人也都能夠找到自信。提升自信手語操:師:同學(xué)們,接下來我們再來做一套“提升自信手語操”。同學(xué)們,你們邊聽邊跟著老師來做一做:(1)先用右手拍胸一下,然后,右手拍下左肩,再拍下右肩,右手豎直大拇指從胸口用力伸出去,同時,大聲說:“我真的很不錯!”(2)然后我們要再換左手做同樣的動作。(3)做完之后我們再用右手拍胸下,同時說:“我是”;再用右手拍左肩,同時說:“真的”;再用右手拍右肩,同時說:“真的”;然后換用左手拍右肩,同時說:“真的”:再用左手拍左肩,同時說:“真的”;兩手同時交叉拍雙肩,同時說:“真的”;然后兩只手豎直大拇指同時從胸部劃出,大聲說:“很不錯”!“我是真的,真的,真的,真的,真的很不錯!”做的時候聲音一定要洪亮,動作要更加有力一些,呈現(xiàn)自信的神態(tài)。(4)連貫起來就是:我真的很不錯,我真的很不錯,我是真的,真的,真的,真的,真的很不錯!大聲重復(fù)三遍。師:哇,大家的自信手指操都做得很不錯。大家再來說一說做完自信操的感受是什么?對自己自信是否有所提升呢?好,你來說一說。師:這位同學(xué)說,手勢加動作的自信操,讓我更加肯定自己,也讓我更加自信,更加相信自己。師:相信自己,展現(xiàn)真我風(fēng)采,相信自己,你能開創(chuàng)未來,創(chuàng)造奇跡。讓我們從我自己做起,從小事做起,
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