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乒乓球單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo):1.通過(guò)乒乓球游戲,使學(xué)生掌握球性。2.掌握球性,基本的站位,基本的發(fā)球技術(shù),培養(yǎng)正反手推擋能力和比賽能力。3.在掌握基本內(nèi)容的基礎(chǔ)上,要求能和同伴開(kāi)展比賽。第1課熟悉球性動(dòng)作要點(diǎn):1.持拍顛球,重點(diǎn)與難點(diǎn):重點(diǎn)——前臂和手腕協(xié)調(diào)用力的方法。難點(diǎn)——球在拍上的垂直連續(xù)彈起。2.對(duì)墻擊球練習(xí),重點(diǎn)與難點(diǎn):重點(diǎn)——前臂和手腕協(xié)調(diào)用力對(duì)墻連續(xù)擊打。難點(diǎn)——球拍接回球時(shí)的角度控制。教學(xué)方法:教法1:教師示范持拍顛球并講解動(dòng)作要領(lǐng)。教法2:讓學(xué)生握拍,模仿顛球動(dòng)作,掌握技術(shù)要領(lǐng)。教法3:讓學(xué)生用持球手從球拍上約20厘米處垂直放球,用球拍顛起后再用手接住,反復(fù)練習(xí)。教法4:學(xué)生自由練習(xí),盡可能多地進(jìn)行自由練習(xí)。教法5:一分鐘計(jì)時(shí)比賽,看哪個(gè)同學(xué)在一分鐘內(nèi)顛球的次數(shù)多。教法6:教師示范練習(xí)并講解動(dòng)作要領(lǐng)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法:錯(cuò)誤一:顛球時(shí)球左右亂跑。糾正方法:調(diào)整握拍動(dòng)作,保持球拍水平;持球手放球時(shí)要垂直下落。錯(cuò)誤二:對(duì)墻擊球時(shí),擊球的力度掌握不好。糾正方法:打吊球練習(xí)對(duì)墻擊球的動(dòng)作。錯(cuò)誤三:對(duì)墻擊球時(shí),球總是擊打得高低不定。糾正發(fā)發(fā):在墻上1.2米處畫一個(gè)直徑約1米的圈。第2課握拍方法動(dòng)作要點(diǎn):1.直式握拍2.橫式握拍法重點(diǎn):食指,拇指和其他三指的配合。難點(diǎn):食指,拇指和其他三指固定球拍的穩(wěn)定性。教學(xué)方法:教法1:教師示范,讓學(xué)生看清正背面。教法2:學(xué)生握拍,按動(dòng)作要領(lǐng)相互糾正,教師提示要點(diǎn)。教法3:教師發(fā)直握和橫握的口令,學(xué)生按口令進(jìn)行握法轉(zhuǎn)換。教法4:學(xué)生原地托球,體會(huì)手腕和手指控制球拍的感覺(jué)。教法5:學(xué)生向上顛球一次,然后用另一只手把球接住,體會(huì)手腕和手指用力的動(dòng)作,熟悉球性。教法6:學(xué)生托球行進(jìn),體會(huì)在運(yùn)動(dòng)中手腕和手指控制球拍的感覺(jué)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法:錯(cuò)誤一:握拍過(guò)深,過(guò)淺。糾正方法:建立正確的握拍概念,體會(huì)正確的握拍方法。錯(cuò)誤二:拍后三指過(guò)屈。糾正方發(fā):練習(xí)時(shí),在拍后適當(dāng)位置做一個(gè)標(biāo)記,限定三指位置。錯(cuò)誤三:橫握拍虎口偏右或偏左。糾正方法:明確握拍的概念,體會(huì)正確的握拍方法,可讓學(xué)生握好拍后把手臂伸直,看球拍是否左右偏出。第3課站位及基本步伐動(dòng)作要點(diǎn):1.站位的范圍2.動(dòng)作要領(lǐng)重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,重心平穩(wěn)。難點(diǎn):腳的快速蹬地。教學(xué)方法:教法1:教師示范講解基本站位和基本姿勢(shì),學(xué)生模仿。教法2:學(xué)生集體練習(xí)單步,教師領(lǐng)做,學(xué)生體會(huì)腿的蹬地方向。教法3:學(xué)生聽(tīng)教師口令做單步的練習(xí),熟悉并掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)。教法4:學(xué)生聽(tīng)教師口令做前一步,后一步,左一步,右一步的練習(xí)。教法5:學(xué)生聽(tīng)教師口令做并步的練習(xí),熟悉并掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)。教法6:學(xué)生聽(tīng)教師口令做前后左右移動(dòng)練習(xí)。教法7:學(xué)生看教師手勢(shì),快速進(jìn)行前,后,左,右移動(dòng)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法:錯(cuò)誤一:站位時(shí)兩腳距離過(guò)寬。糾正方法:兩腳之間的距離為略大于肩寬。錯(cuò)誤二:執(zhí)拍手上臂與軀干夾得過(guò)緊。糾正方法:練習(xí)時(shí),在軀干右側(cè)捆一塊較輕的物體,防止夾上臂。錯(cuò)誤三:單步移動(dòng)時(shí),擺動(dòng)腿抬得過(guò)高,邁得過(guò)遠(yuǎn)。糾正方法:可讓學(xué)生以自己為圓心點(diǎn),畫一個(gè)半徑為半米的圓。錯(cuò)誤四:蹬地不及時(shí),啟動(dòng)慢和不到位。糾正方法:用口令提示“快提腳”,增強(qiáng)下肢力量和腳的靈活性。第4課平擊發(fā)球動(dòng)作要點(diǎn):站位靠近臺(tái)中間偏左處,拋球同時(shí)向右側(cè)上方引拍,上臂帶動(dòng)下臂向前平行揮行,拍行稍前傾,在球的下降期擊球的中上部,向前方發(fā)力。重點(diǎn):拋球和引拍的時(shí)機(jī)。難點(diǎn):揮拍擊球時(shí)略微向前下方壓球的動(dòng)作。教學(xué)方法:教法1:講解示范,分別示范分解和連貫動(dòng)作,使學(xué)生對(duì)規(guī)范動(dòng)作有清晰的表象認(rèn)識(shí)。教法2:教師領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。教法3:用球拍把手中的球打向地面和墻面。教法4:按發(fā)平擊球的要求站好位,不拋球,用球拍把球打過(guò)球網(wǎng)。教法5:試著將球拋起,然后把球平擊過(guò)去。教法6:兩人一組發(fā)球比賽,看誰(shuí)發(fā)球成功。易犯錯(cuò)誤及糾正方法:錯(cuò)誤一:球拋起后球拍打不到球。糾正方法:在無(wú)球臺(tái)處練習(xí)向地下?lián)舸蚱古仪?。錯(cuò)誤二:無(wú)法垂直拋起乒乓球。糾正方法:練習(xí)持球手握球的自拋?zhàn)越泳毩?xí)。錯(cuò)誤三:平擊發(fā)球,球總是出界。糾正方法:在球臺(tái)邊上畫一條30厘米的線,發(fā)球時(shí)要求第一落點(diǎn)在線內(nèi)。錯(cuò)誤四:發(fā)球時(shí)不會(huì)把球拋起擊球。糾正方法:練習(xí)球往球拍上撞擊然后接住的動(dòng)作。\第5課反手搓球動(dòng)作要點(diǎn):拍先稍仰后平送,向前摩擦球中下部,手腕配合小臂動(dòng),球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)靠腕動(dòng)。重點(diǎn):前臂和手腕的揮拍路線。難點(diǎn):用力方法及擊球時(shí)機(jī)。教學(xué)方法:教法1:教師示范,并講解要領(lǐng)。教法2:教師與學(xué)生一起徒手模仿搓球動(dòng)作。教法3:用吊球?qū)W習(xí)搓球技術(shù),教師示范后,學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)體會(huì)。教法4:教師在球臺(tái)上演示拋球后將球搓過(guò)球網(wǎng),學(xué)生分組加以練習(xí)。教法5;讓發(fā)下旋球好的同學(xué)做組長(zhǎng),每人帶一組,組長(zhǎng)發(fā)下旋球,其他同學(xué)依次將球搓回。教法6:幾人一組,進(jìn)行搓球比賽,哪個(gè)同學(xué)沒(méi)把球搓過(guò)球網(wǎng),自動(dòng)下來(lái)排到隊(duì)尾,下一個(gè)同學(xué)上臺(tái)進(jìn)行比賽。易犯錯(cuò)誤及糾正方法:錯(cuò)誤一:引拍不夠,致使擊球的前臂由上向下的動(dòng)作不明顯。糾正方法:持拍練習(xí)前臂和手
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