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實(shí)用的社團(tuán)活動計劃模板錦集七篇時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,又迎來了一個全新的起點(diǎn),讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?以下是小編為大家收集的社團(tuán)活動計劃7篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。社團(tuán)活動計劃篇1一、活動目的:豐富學(xué)生的課余文化生活,提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力,使學(xué)生掌握一定的演唱技巧,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體觀念,開闊學(xué)生的視野,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。二、具體措施:1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,保證訓(xùn)練時間。2、聽賞一定的童聲合唱曲,感受合唱藝術(shù)的美妙。3、訓(xùn)練學(xué)生掌握一定的合唱技巧,使學(xué)生的呼吸方法保持統(tǒng)一,達(dá)到口型的統(tǒng)一,進(jìn)而達(dá)到聲音的統(tǒng)一。三、訓(xùn)練中注意的問題:1、運(yùn)用“輕聲”唱法,形成正確的發(fā)聲狀態(tài)為避免學(xué)生的喊唱,應(yīng)該提醒他們用輕聲去歌唱?!拜p聲”實(shí)際上是人體各發(fā)聲器官協(xié)調(diào)地發(fā)聲的基礎(chǔ),這種發(fā)聲有它的形成條件和發(fā)展步驟?!拜p聲”的合唱訓(xùn)練,有效地克服了發(fā)聲狀態(tài)中不必要的緊張和僵硬。總結(jié)其中的規(guī)律,遵循它生成的過程去發(fā)展童聲合唱,對防止學(xué)生的喊唱,形成正確的發(fā)聲方法是相當(dāng)重要的。學(xué)生喊唱的主要原因是喉部的發(fā)聲狀態(tài)拘謹(jǐn),缺少彈性和靈活性。有時氣息浮也會造成胸僵、喉緊的狀態(tài)。因此,在合唱訓(xùn)練之前必須要做好放松練習(xí)。如打呵欠,讓喉嚨打開,頸部放松,氣息流暢自如。不管是用旋律音程練習(xí),還是用帶聲部的和弦練習(xí),都不能在音量上過早要求。直到學(xué)生們在歌唱時做到完全打開喉嚨,徹底放松下巴,呼吸自如,氣息勻暢,這時,再去考慮聲音的力度問題。2、訓(xùn)練正確的氣息支持,形成氣聲結(jié)合的歌唱狀態(tài)呼吸在發(fā)聲、歌唱中占有重要的位置,孩子們的嗓音、身體都在發(fā)育時期,所以唱起歌來有時感到氣力不足,容易用胸部呼吸去歌唱,這樣的結(jié)果是,出現(xiàn)了氣僵、喉緊的弊病,一定要避免這種胸部呼吸的方法。所以,在歌唱之前做一些呼吸訓(xùn)練是十分必要的。胸腹式聯(lián)合呼吸的狀態(tài)是比較科學(xué)的呼吸狀態(tài)。即用胸腹舒展、擴(kuò)張的動作有規(guī)律地進(jìn)行吸氣;用小腹腹肌的力量推動氣息支持而發(fā)聲,這種發(fā)聲訓(xùn)練就是氣聲結(jié)合的方法。這種合唱發(fā)聲訓(xùn)練所產(chǎn)生的力量是使聲音穩(wěn)定、靈活、有彈性、流動。另外要注意的是,做呼吸練習(xí)時,要在教師的正確指導(dǎo)下進(jìn)行,以免把歌唱的呼吸動作練僵,出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象。3、統(tǒng)一歌唱方法,提高聲部歌唱能力童聲合唱的音響是通過各個聲部共同完成的。要想獲得理想的藝術(shù)效果,就必須要求每個聲部都達(dá)到整齊。每個聲部就如同弦樂重奏中的一件樂器,有著自己演奏的旋律和技巧,幾個聲部交織在一起會達(dá)到一個理想的整體音響效果。在童聲合唱的訓(xùn)練過程中,要實(shí)現(xiàn)理想音響效果的前提,首先是提高聲部內(nèi)個人的演唱水平。聲部內(nèi)各成員在呼吸的運(yùn)用、發(fā)聲的位置及共鳴、音色、吐字的方法等諸方面都應(yīng)基本達(dá)到統(tǒng)一,才能使整個聲部的聲音達(dá)到一致。其次是在演唱上整個聲部要根據(jù)指揮的要求,像一個人那樣開始和結(jié)束;在同一時間發(fā)出同一個詞的音;在指定的地方呼吸;共同完成漸快或漸慢的過渡;各聲部以相同的力度來演唱;要以同樣純正的音高去演唱歌曲;清晰、準(zhǔn)確地唱出作品的歌詞等等。因此,在聲部內(nèi)的成員統(tǒng)一了歌唱的方法后,要隨指揮有目的地進(jìn)行單獨(dú)聲部的訓(xùn)練。只有將每個聲部的歌唱能力提高了,再去強(qiáng)調(diào)整體的演唱水平,效果才會更佳。四、具體安排訓(xùn)練時間:每周三下午3:45——4:25訓(xùn)練地點(diǎn):四樓音樂教室1社團(tuán)活動計劃篇2一、指導(dǎo)思想:1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度,著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。2、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求,關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲,充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取意識,促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。二、社員情況:本學(xué)期舞之魂社團(tuán)面臨大部分社員換屆、換新。好在曾經(jīng)稚嫩的小社員如今已長成,能夠成為社團(tuán)主力,帶領(lǐng)新進(jìn)社員們共同學(xué)習(xí),共同成長。本屆社團(tuán)成員21人,大部分身體條件尚好,值得期待!三、活動目的:1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),知道基本的手位,腳位。2、對隊員們要求基功達(dá)到下叉,下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學(xué)一些難度不高的兒童舞蹈。四、培養(yǎng)目標(biāo):1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學(xué)生建立正確的動作技術(shù),養(yǎng)成良好的姿態(tài)。2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。五、活動特色:1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),開設(shè)形體活動小組,并學(xué)習(xí)訓(xùn)練《中國舞等級考試》內(nèi)容。2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難,開拓進(jìn)取的精神。3、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育,能力較弱的學(xué)生,在藝術(shù)活動中獲得了成功的機(jī)會,改變了孩子被動的心態(tài),激發(fā)他們的自信心和成功欲。4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機(jī)。六、主要措施:(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)1、教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法、練習(xí)法等:2、教學(xué)手段:影象教學(xué)、個別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等七、活動安排:第一周:新學(xué)期社團(tuán)章程制度介紹以及簡要分工處理第二周:勾繃腳組合第三周:地面踢腳、下旁腰組合第四周:把桿地面劃圈第五周:地面延伸組合第六周:頭部及提壓腕組合第七周:把桿下旁腰第八周:芭蕾舞的手形組合第九周:把桿一位擦地第十周:地面下橫叉,踢后腿組合第十一周:把桿小踢腿組合第十二周:把桿五位擦地第十三周:地面身韻組合第十四周:《站在高崗上》舞蹈教學(xué)第十五周:《站在高崗上》舞蹈教學(xué)第十六周:《站在高崗上》舞蹈教學(xué)社團(tuán)活動計劃篇3一、指導(dǎo)思想為豐富校園文化生活,發(fā)展學(xué)生興趣與特長,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,以社團(tuán)活動為平臺,以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣,拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨,成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)活動小組,努力使學(xué)校成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂園。二、目的任務(wù)1、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好,張揚(yáng)學(xué)生的個性,讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)知識,增長能力。2、凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色,塑造學(xué)校社團(tuán)活動的品牌。3、積極參加各級演出和比賽,為校爭光。4、通過多種方式吸收更多學(xué)生加入到組織中來,讓每一個學(xué)生都有成長的舞臺。三、具體工作及措施(一)尊重主體,實(shí)行雙選。在社團(tuán)活動實(shí)施過程中實(shí)行雙選制度,活動前,學(xué)校根據(jù)每個教師的特點(diǎn)選擇好輔導(dǎo)項(xiàng)目,同時根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長,特別是興趣所向,選擇合適的社團(tuán)活動。(二)落實(shí)常規(guī),健全制度1、為加強(qiáng)常規(guī)管理,避免社團(tuán)活動的隨意性和盲目性,我們要堅持“六定”。一定活動課程;二定活動目標(biāo);三定活動時間;四定活動內(nèi)容;五定輔導(dǎo)老師;六定活動地點(diǎn)。2、做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作,絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前,所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動計劃,安排好全學(xué)期的.活動內(nèi)容,并提前備好一周的課,上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。3、加強(qiáng)同志之間的交流探討,濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。(三)充分重視學(xué)生的個別差異,注重因材施教,在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上,充分開發(fā)他們的潛能。把社團(tuán)活動作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。(四)加強(qiáng)檢查督促,發(fā)現(xiàn)問題,及時修改。成立學(xué)校社團(tuán)活動領(lǐng)導(dǎo)小組,組織、檢查、指導(dǎo)活動的開展,以保證學(xué)校社團(tuán)活動課程建設(shè)順利進(jìn)行。(五)構(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動評價方案?!吧鐖F(tuán)活動”課程的開發(fā)與實(shí)施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗(yàn),為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進(jìn)機(jī)制,把各自輔導(dǎo)的情況納入教師的考核。四、活動安排表(附后)五、課程實(shí)施過程友情提醒⑴各班主任要配合輔導(dǎo)老師,告知學(xué)生具體的活動地點(diǎn),定好帶隊學(xué)生,保證每個學(xué)生都能及時到達(dá)上課地點(diǎn),尤其是低年級。⑵各輔導(dǎo)老師課前對自己活動的教室預(yù)先落實(shí)好,如桌椅、音響,特別是專用教室,保證社團(tuán)活動單位時間的有效性。⑶各輔導(dǎo)老師對本課程參加的學(xué)生每次都要點(diǎn)名,做好記錄。對活動積極性不高、課程任務(wù)不能及時按要求完成的同學(xué)不能聽之任之,要及時和其談心交流,明確活動的目的性,以達(dá)到預(yù)期的活動目的。少年宮活動辦公室20xx年月社團(tuán)活動計劃篇4一、活動目的任務(wù):為發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的球技,特制定本計劃。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。二、訓(xùn)練目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認(rèn)識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團(tuán)活動,使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能,而是能在運(yùn)動的同時體會乒乓球運(yùn)動的快樂,體會集體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動,在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動力。三、訓(xùn)練時間和地點(diǎn)安排:每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20,每周三第5、6節(jié)課。四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:準(zhǔn)備期:(一周)1、召開全隊隊員會議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓(xùn)練。3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。1、發(fā)球與接發(fā)球;2、推、擋球技術(shù);3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓(xùn)練。第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段。第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球比賽,爭取取得優(yōu)異成績。五、學(xué)生分組名單:男隊:陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇女隊:皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝社團(tuán)活動計劃篇5一、指導(dǎo)思想:落實(shí)計劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。三、訓(xùn)練任務(wù):1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。2、根據(jù)隊員年齡段特點(diǎn),提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn),改善隊員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。3、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神,足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。4、教會隊員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。四、活動訓(xùn)練方案1、活動訓(xùn)練時間:周一至周五上午大課間和中午上課前半小時。2、指導(dǎo)教師高明3、社團(tuán)隊員名單:團(tuán)長:錢晶玲一隊:胡多多葛華錢晶玲朱婉婷許雙顏倩倩陸子琦二隊:孫妍王雨晴沈夢云朱娣谷子薇紀(jì)曉雯王依婷王子瑄4、活動訓(xùn)練措施:1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).,學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù),.提高速度所需要的肌肉力量.,.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長.,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù).,提高技術(shù)運(yùn)用能力,注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).4、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).,明確個人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則,提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排:1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)3多部位顛球練習(xí)4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)1各種踢球動作的模仿練習(xí)。2二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質(zhì)量。6二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。7踢準(zhǔn)練習(xí)?!疃艘磺?,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過?!钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。8踢遠(yuǎn)練習(xí)。☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球?!钤诹P球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?!钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴?!钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)?!镪爢T分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。★踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周傳接球練習(xí)1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)3行進(jìn)間傳接球練習(xí)7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)1單人直線帶球跑練習(xí)2單人變向帶球跑練習(xí)9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)1原地靜止球射門練習(xí)2助跑靜止球射門練習(xí)3帶球繞桿兒射門練習(xí)4接球射門練習(xí)11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進(jìn)行各種球熟性,動作技術(shù)練習(xí)30~50米的計時跑,要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑;50~60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次練習(xí)共3組。發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當(dāng)球被教師踢出去后(或聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,在制定區(qū)域射門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi),多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí),要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對抗能力。身體練習(xí)的主要內(nèi)容①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴?fù)婆e;啞鈴等各種練習(xí)。②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行,總距離3000m。發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5~25m×5折返跑;30~50m全速沖刺反復(fù)跑。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練1.技術(shù)訓(xùn)練:各種個人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽.備注:3.教學(xué)比賽五:訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注:1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。社團(tuán)活動計劃篇6一、教學(xué)對象情況分析電腦繪畫社團(tuán)小組成員由三、四、五年級學(xué)生組成,三年級學(xué)生占半數(shù)以上。所有學(xué)生計算機(jī)基本操作水平有一定差距。其中四、五年級部分學(xué)生上學(xué)期也是電腦繪畫社團(tuán),其余學(xué)生Flash軟件對他們來說是從零開始。學(xué)生繪畫的知識技能,也有比較大的差距。二、教材分析電腦繪畫社團(tuán)沒有現(xiàn)成的教材可供選用。考慮到目前學(xué)生的實(shí)際需要和接受能力,為加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)計算機(jī)的興趣,提高學(xué)生計算機(jī)的應(yīng)用水平,這一學(xué)期著重進(jìn)行Flash電腦繪畫的學(xué)習(xí)。同時也適當(dāng)安排幾次Photoshop練習(xí)和Flash動畫練習(xí)。Flash是一款目前較為流行的制作動畫的軟件,用它來進(jìn)行繪畫比Windows系統(tǒng)自帶的畫圖軟件功能強(qiáng)大,比Photoshop來得簡單。用它制作出來的圖片色彩鮮艷,而且可以根據(jù)需要隨意放大不會失真。根據(jù)小學(xué)三到五年級學(xué)生初學(xué)Flash電腦繪畫的特點(diǎn),我制作了三個實(shí)例教材。三個實(shí)例教材循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)用Flash軟件進(jìn)行繪畫,也滲透了許多繪畫語言的學(xué)習(xí)。對于上學(xué)年學(xué)過的學(xué)生提高學(xué)習(xí)要求,并且要他們指導(dǎo)低年級的學(xué)生。三、課程目標(biāo)1、知識方面:掌握Flash軟件的窗口組成、繪畫工具的使用和一些使用技巧等。完成三個實(shí)例的同時學(xué)習(xí)繪畫方面的知識。2、技能方面:利用Flash軟件的繪畫工具畫出自己想要達(dá)到的圖畫效果。3、能力與習(xí)慣:正確使用計算機(jī)的習(xí)慣;不隨意更改他人文件的道德規(guī)范;進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)計算機(jī)的興趣;結(jié)合Flash電腦繪畫培養(yǎng)學(xué)生審美能力、創(chuàng)新能力,提高應(yīng)用計算機(jī)的應(yīng)用能力。提高學(xué)生獲取信息和加工信息的能力。四、教學(xué)措施1、考慮大部份學(xué)生剛開始接觸Flash軟件,這一學(xué)期主要進(jìn)行實(shí)例教學(xué),跟著教師一步步的操作,在實(shí)例演練中培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際動手能力;學(xué)生有一定基礎(chǔ)之后,讓學(xué)生根據(jù)已有圖片進(jìn)行分析怎樣用Flash軟件進(jìn)行繪畫創(chuàng)作。2、采用任務(wù)驅(qū)動教學(xué)方法,使學(xué)生學(xué)、練、研相結(jié)合,注重引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)作出自己的藝術(shù)作品,鼓勵他們表達(dá)自己的思想;3、學(xué)生以上機(jī)練習(xí)為主,并加強(qiáng)指導(dǎo),及時對知識與技能進(jìn)行檢測,提高反饋效益4、加強(qiáng)學(xué)生之間的交流、討論、學(xué)習(xí),互幫互助;社團(tuán)活動計劃篇7現(xiàn)階段我市心理健康教育已經(jīng)全
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