大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展 第2版 教學大綱 蘇文平

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展課程教學大綱課程簡介：本課程旨在幫助大學生明確個人職業(yè)方向，制定并實施職業(yè)生涯規(guī)劃，提升綜合素質(zhì)與就業(yè)競爭力。通過系統(tǒng)介紹生涯發(fā)展理論及其應用，結(jié)合大學生活特點，引導學生進行自我認知、專業(yè)認知與職業(yè)探索，制定個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，并培養(yǎng)自我管理能力與職業(yè)素養(yǎng)，以應對未來職場挑戰(zhàn)。課程思政目標：·樹立正確的人生觀與價值觀：引導學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，樹立積極向上、勇于擔當?shù)娜松鷳B(tài)度，將個人發(fā)展與國家需要相結(jié)合，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人?！づ囵B(yǎng)社會責任感與使命感：鼓勵學生關(guān)注社會動態(tài)，理解國家發(fā)展戰(zhàn)略與行業(yè)需求，將個人職業(yè)規(guī)劃融入國家發(fā)展大局，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量?！ぬ嵘晕艺J知與自我管理能力：通過自我評估、時間管理、學習管理、壓力與情緒管理等訓練，培養(yǎng)學生的自我反思與自我調(diào)節(jié)能力，形成健康的人格特質(zhì)與良好的行為習慣?！ぴ鰪娐殬I(yè)道德與法律意識：在職業(yè)探索與決策過程中，引導學生樹立正確的職業(yè)道德觀念，了解并遵守行業(yè)規(guī)范與法律法規(guī)，培養(yǎng)誠信、敬業(yè)、創(chuàng)新的職業(yè)素養(yǎng)。教學內(nèi)容：第1章大學與職業(yè)生涯規(guī)劃課程思政目標：·樹立正確的學習觀：引導學生理解大學教育的目的與意義，明確學習目標，培養(yǎng)終身學習的意識?！ぴ鰪娐殬I(yè)生涯規(guī)劃意識：使學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對個人發(fā)展的重要性，激發(fā)規(guī)劃職業(yè)生涯的主動性。課程內(nèi)容：1.1職業(yè)生涯的定義與特點1.2大學階段在職業(yè)生涯中的作用1.3職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義1.4大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法1.5大類招生背景下的職業(yè)生涯規(guī)劃挑戰(zhàn)與機遇第2章自我認知課程思政目標：·培養(yǎng)自我反思能力：引導學生深入了解自己的性格、興趣、能力與價值觀，培養(yǎng)自我反思與自我認知的能力?！淞⒆孕排c自我激勵：通過自我評估，幫助學生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，樹立自信心，學會自我激勵與自我調(diào)整。課程內(nèi)容：2.1自我的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)2.2性格類型與職業(yè)傾向2.3職業(yè)興趣的探索與評估2.4能力與工作勝任力的分析2.5個人價值觀與職業(yè)選擇2.6自我評估方法與工具第3章專業(yè)認知與職業(yè)/職場探索課程思政目標：·拓寬職業(yè)視野：引導學生了解不同專業(yè)與職業(yè)的特點、發(fā)展趨勢及就業(yè)前景，拓寬職業(yè)視野?！づ囵B(yǎng)職業(yè)道德意識：在職業(yè)探索過程中滲透職業(yè)道德教育，引導學生樹立正確的職業(yè)觀與職業(yè)道德意識。課程內(nèi)容：3.1專業(yè)的定義與分類3.2職業(yè)的概念與分類3.3大學所學專業(yè)與職業(yè)選擇的關(guān)聯(lián)3.4職場環(huán)境與職業(yè)發(fā)展趨勢3.5職業(yè)信息的獲取途徑與分析方法3.6職業(yè)道德的培養(yǎng)與重要性第4章生涯目標與職業(yè)決策課程思政目標：·明確生涯目標：指導學生設定清晰、具體、可實現(xiàn)的生涯目標，培養(yǎng)目標導向的思維方式。·提升決策能力：通過案例分析與實踐操作，提升學生的職業(yè)決策能力，學會權(quán)衡利弊，做出明智選擇。課程內(nèi)容：4.1職業(yè)與生涯目標的設定4.2生涯目標的分解與實現(xiàn)路徑4.3大學階段的職業(yè)決策過程4.4大學生職業(yè)生涯規(guī)劃方案的制定與調(diào)整第5章自我管理課程思政目標：·培養(yǎng)自律精神：通過時間管理、學習管理等訓練，培養(yǎng)學生的自律精神與責任感?！ぬ嵘龎毫獙δ芰Γ阂龑W生學會壓力管理與情緒調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極應對挑戰(zhàn)的心態(tài)與策略。課程內(nèi)容：5.1時間管理的原則與方法5.2學習策略與效率提升5.3壓力識別與應對策略5.4情緒管理與情緒調(diào)節(jié)技巧5.5人際關(guān)系建立與維護第6章職業(yè)生涯規(guī)劃方案實施之綜合素質(zhì)與能力提升課程思政目標：·提升綜合素質(zhì)：結(jié)合雇主對新員工的素質(zhì)與能力要求，引導學生提升綜合素質(zhì)，包括溝通能力、團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新思維等。·培養(yǎng)社會責任感：鼓勵學生參與社會實踐與志愿服務，培養(yǎng)社會責任感與公民意識。課程內(nèi)容：6.1優(yōu)秀大學生與成功職場人的特質(zhì)對比6.2雇主對新員工的素質(zhì)與能力要求分析6.3從優(yōu)秀大學生到優(yōu)秀員工的轉(zhuǎn)變策略第7章本科職業(yè)生涯規(guī)劃方案與行動計劃課程思政目標：·明確職業(yè)路徑：指導學生根據(jù)個人興趣、能力及社會需求，明確職業(yè)路徑與發(fā)展方向。·培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃能力：通過制定與實施個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃方案與行動計劃，培養(yǎng)學生的職業(yè)規(guī)劃能力與執(zhí)行力。課程內(nèi)容：7.1大學三年級的關(guān)鍵決策點7.2國內(nèi)讀研的決策理由與行動準備7.3出國留學的利弊分析與行動規(guī)劃7.4直接就業(yè)的決策理由與求職策略7.5大學生創(chuàng)業(yè)的機會識別與風險評估第8章個人職業(yè)生涯管理課程思政目標：·適應職場變化：引導學生了解職場動態(tài)，學會適應職場變化，培養(yǎng)靈活應變的能力?！づ囵B(yǎng)終身學習習慣：強調(diào)終身學習的重要性，引導學生樹立終身學習的理念，不斷提升自身競爭力。課程內(nèi)容：8.1從校園到職場的過渡策略8.2職場適應過程中的常見問題與應對方法8.3應對職業(yè)變化，開展工作重塑8.4終身學習理念與職業(yè)生涯管理教學方法：·理論講授與案例分析相結(jié)合，通過生動案例引導學生深入理解理論知識。·小組討論與角色扮演，鼓勵學生積極參與，提升團隊協(xié)作與溝通能力?！ぢ殬I(yè)生涯規(guī)劃工具應用，如SWOT分析、MBTI性格測試等，幫助學生進行自我認知與職業(yè)定位?！ぱ埿袠I(yè)專家與校友分享經(jīng)驗，提供職業(yè)規(guī)劃與求職指導。·實踐活動與項目作業(yè)，如生涯人物訪談、職業(yè)規(guī)劃方案設計等，增強學生的實踐能力與職業(yè)規(guī)劃能力?？己朔绞剑骸ふn堂參與度與表現(xiàn)（20%）·小組討論與角色扮演（20%）·職業(yè)生涯規(guī)劃方案設計（30%）·期末考試（30%）課時分配：教學進度教學內(nèi)容計劃課時備注第1講課程介紹：職業(yè)生涯規(guī)劃導論小組分享：我對課程的期望課堂游戲（破冰之旅）：認識新朋友教材閱讀：第1章及章末“推薦閱讀”2或3請同學們填寫《選課信息表》，以了解大家對職業(yè)生涯規(guī)劃的知曉程度第2講認識自我（1）課堂練習：MBTI類型測試課堂活動：降落興趣島教材閱讀：2.1~2.3節(jié)及章末“推薦閱讀”2或3課后作業(yè)：“我最成功的七件事”第3講認識自我（2）小組分享：分享成功的喜悅及評選小組“牛人”課堂練習：我最看重的五項生涯價值教材閱讀：2.4~2.6節(jié)及章末“推薦閱讀”2或3課后作業(yè)：“我的理想職業(yè)”；思考這些職業(yè)與個人職業(yè)興趣及所學專業(yè)的相關(guān)性第4講認識專業(yè)、職業(yè)及職場（1）小組分享：分享“我的理想職業(yè)”（結(jié)合所學專業(yè)、個人霍蘭德職業(yè)興趣類型及生涯價值觀）教材閱讀：第3章及章末“推薦閱讀”2或3小組作業(yè)：介紹某一高薪職業(yè)（各小組從組內(nèi)同學的理想職業(yè)中選出）第5講認識專業(yè)、職業(yè)及職場（2）小組分享：何為高薪職業(yè)？教材閱讀：第4章及章末“推薦閱讀”2或3課后練習：開展生涯人物訪談；完善“我的理想職業(yè)”第6講確立目標，自我規(guī)劃小組討論：運用SWOT分析法分析自己的理想職業(yè)并在小組中分享教材閱讀：第4~5章及章末“推薦閱讀”2或3課后練習：填寫目標活動單第7講如何達到目標？職業(yè)素質(zhì)與能力的提升小組討論：分析本科階段提升職業(yè)素質(zhì)與能力的方法與渠道教材閱讀：第6~7章及章末“推薦閱讀”2或3為班上同學（不特定）準備一份不超過5元的小禮品并附上祝福語第8講走向未來——大學校園與職場的差異課程收獲與感受分享（先小組交流，后全班分享）教材閱讀：第8章及章末“推薦閱讀”2或3同學們互送禮物與祝