大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展 第2版 教學(xué)大綱 蘇文平

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展課程教學(xué)大綱課程簡(jiǎn)介：本課程旨在幫助大學(xué)生明確個(gè)人職業(yè)方向，制定并實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃，提升綜合素質(zhì)與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)系統(tǒng)介紹生涯發(fā)展理論及其應(yīng)用，結(jié)合大學(xué)生活特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知、專業(yè)認(rèn)知與職業(yè)探索，制定個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，并培養(yǎng)自我管理能力與職業(yè)素養(yǎng)，以應(yīng)對(duì)未來(lái)職場(chǎng)挑戰(zhàn)。課程思政目標(biāo)：·樹立正確的人生觀與價(jià)值觀：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，樹立積極向上、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜松鷳B(tài)度，將個(gè)人發(fā)展與國(guó)家需要相結(jié)合，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人?！づ囵B(yǎng)社會(huì)責(zé)任感與使命感：鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)，理解國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略與行業(yè)需求，將個(gè)人職業(yè)規(guī)劃融入國(guó)家發(fā)展大局，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量?！ぬ嵘晕艺J(rèn)知與自我管理能力：通過(guò)自我評(píng)估、時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理、壓力與情緒管理等訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的自我反思與自我調(diào)節(jié)能力，形成健康的人格特質(zhì)與良好的行為習(xí)慣。·增強(qiáng)職業(yè)道德與法律意識(shí)：在職業(yè)探索與決策過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)道德觀念，了解并遵守行業(yè)規(guī)范與法律法規(guī)，培養(yǎng)誠(chéng)信、敬業(yè)、創(chuàng)新的職業(yè)素養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容：第1章大學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃課程思政目標(biāo)：·樹立正確的學(xué)習(xí)觀：引導(dǎo)學(xué)生理解大學(xué)教育的目的與意義，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的意識(shí)?！ぴ鰪?qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，激發(fā)規(guī)劃職業(yè)生涯的主動(dòng)性。課程內(nèi)容：1.1職業(yè)生涯的定義與特點(diǎn)1.2大學(xué)階段在職業(yè)生涯中的作用1.3職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義1.4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法1.5大類招生背景下的職業(yè)生涯規(guī)劃挑戰(zhàn)與機(jī)遇第2章自我認(rèn)知課程思政目標(biāo)：·培養(yǎng)自我反思能力：引導(dǎo)學(xué)生深入了解自己的性格、興趣、能力與價(jià)值觀，培養(yǎng)自我反思與自我認(rèn)知的能力?！淞⒆孕排c自我激勵(lì)：通過(guò)自我評(píng)估，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)，樹立自信心，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)與自我調(diào)整。課程內(nèi)容：2.1自我的內(nèi)涵與結(jié)構(gòu)2.2性格類型與職業(yè)傾向2.3職業(yè)興趣的探索與評(píng)估2.4能力與工作勝任力的分析2.5個(gè)人價(jià)值觀與職業(yè)選擇2.6自我評(píng)估方法與工具第3章專業(yè)認(rèn)知與職業(yè)/職場(chǎng)探索課程思政目標(biāo)：·拓寬職業(yè)視野：引導(dǎo)學(xué)生了解不同專業(yè)與職業(yè)的特點(diǎn)、發(fā)展趨勢(shì)及就業(yè)前景，拓寬職業(yè)視野?！づ囵B(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)：在職業(yè)探索過(guò)程中滲透職業(yè)道德教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀與職業(yè)道德意識(shí)。課程內(nèi)容：3.1專業(yè)的定義與分類3.2職業(yè)的概念與分類3.3大學(xué)所學(xué)專業(yè)與職業(yè)選擇的關(guān)聯(lián)3.4職場(chǎng)環(huán)境與職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)3.5職業(yè)信息的獲取途徑與分析方法3.6職業(yè)道德的培養(yǎng)與重要性第4章生涯目標(biāo)與職業(yè)決策課程思政目標(biāo)：·明確生涯目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定清晰、具體、可實(shí)現(xiàn)的生涯目標(biāo)，培養(yǎng)目標(biāo)導(dǎo)向的思維方式。·提升決策能力：通過(guò)案例分析與實(shí)踐操作，提升學(xué)生的職業(yè)決策能力，學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，做出明智選擇。課程內(nèi)容：4.1職業(yè)與生涯目標(biāo)的設(shè)定4.2生涯目標(biāo)的分解與實(shí)現(xiàn)路徑4.3大學(xué)階段的職業(yè)決策過(guò)程4.4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案的制定與調(diào)整第5章自我管理課程思政目標(biāo)：·培養(yǎng)自律精神：通過(guò)時(shí)間管理、學(xué)習(xí)管理等訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的自律精神與責(zé)任感?！ぬ嵘龎毫?yīng)對(duì)能力：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)壓力管理與情緒調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的心態(tài)與策略。課程內(nèi)容：5.1時(shí)間管理的原則與方法5.2學(xué)習(xí)策略與效率提升5.3壓力識(shí)別與應(yīng)對(duì)策略5.4情緒管理與情緒調(diào)節(jié)技巧5.5人際關(guān)系建立與維護(hù)第6章職業(yè)生涯規(guī)劃方案實(shí)施之綜合素質(zhì)與能力提升課程思政目標(biāo)：·提升綜合素質(zhì)：結(jié)合雇主對(duì)新員工的素質(zhì)與能力要求，引導(dǎo)學(xué)生提升綜合素質(zhì)，包括溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、創(chuàng)新思維等。·培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感：鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感與公民意識(shí)。課程內(nèi)容：6.1優(yōu)秀大學(xué)生與成功職場(chǎng)人的特質(zhì)對(duì)比6.2雇主對(duì)新員工的素質(zhì)與能力要求分析6.3從優(yōu)秀大學(xué)生到優(yōu)秀員工的轉(zhuǎn)變策略第7章本科職業(yè)生涯規(guī)劃方案與行動(dòng)計(jì)劃課程思政目標(biāo)：·明確職業(yè)路徑：指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣、能力及社會(huì)需求，明確職業(yè)路徑與發(fā)展方向?！づ囵B(yǎng)職業(yè)規(guī)劃能力：通過(guò)制定與實(shí)施個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃方案與行動(dòng)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力與執(zhí)行力。課程內(nèi)容：7.1大學(xué)三年級(jí)的關(guān)鍵決策點(diǎn)7.2國(guó)內(nèi)讀研的決策理由與行動(dòng)準(zhǔn)備7.3出國(guó)留學(xué)的利弊分析與行動(dòng)規(guī)劃7.4直接就業(yè)的決策理由與求職策略7.5大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)識(shí)別與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估第8章個(gè)人職業(yè)生涯管理課程思政目標(biāo)：·適應(yīng)職場(chǎng)變化：引導(dǎo)學(xué)生了解職場(chǎng)動(dòng)態(tài)，學(xué)會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)變化，培養(yǎng)靈活應(yīng)變的能力。·培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣：強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷提升自身競(jìng)爭(zhēng)力。課程內(nèi)容：8.1從校園到職場(chǎng)的過(guò)渡策略8.2職場(chǎng)適應(yīng)過(guò)程中的常見(jiàn)問(wèn)題與應(yīng)對(duì)方法8.3應(yīng)對(duì)職業(yè)變化，開(kāi)展工作重塑8.4終身學(xué)習(xí)理念與職業(yè)生涯管理教學(xué)方法：·理論講授與案例分析相結(jié)合，通過(guò)生動(dòng)案例引導(dǎo)學(xué)生深入理解理論知識(shí)?！ば〗M討論與角色扮演，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力。·職業(yè)生涯規(guī)劃工具應(yīng)用，如SWOT分析、MBTI性格測(cè)試等，幫助學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知與職業(yè)定位?！ぱ?qǐng)行業(yè)專家與校友分享經(jīng)驗(yàn)，提供職業(yè)規(guī)劃與求職指導(dǎo)。·實(shí)踐活動(dòng)與項(xiàng)目作業(yè)，如生涯人物訪談、職業(yè)規(guī)劃方案設(shè)計(jì)等，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力與職業(yè)規(guī)劃能力?？己朔绞剑骸ふn堂參與度與表現(xiàn)（20%）·小組討論與角色扮演（20%）·職業(yè)生涯規(guī)劃方案設(shè)計(jì)（30%）·期末考試（30%）課時(shí)分配：教學(xué)進(jìn)度教學(xué)內(nèi)容計(jì)劃課時(shí)備注第1講課程介紹：職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論小組分享：我對(duì)課程的期望課堂游戲（破冰之旅）：認(rèn)識(shí)新朋友教材閱讀：第1章及章末“推薦閱讀”2或3請(qǐng)同學(xué)們填寫《選課信息表》，以了解大家對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的知曉程度第2講認(rèn)識(shí)自我（1）課堂練習(xí)：MBTI類型測(cè)試課堂活動(dòng)：降落興趣島教材閱讀：2.1~2.3節(jié)及章末“推薦閱讀”2或3課后作業(yè)：“我最成功的七件事”第3講認(rèn)識(shí)自我（2）小組分享：分享成功的喜悅及評(píng)選小組“牛人”課堂練習(xí)：我最看重的五項(xiàng)生涯價(jià)值教材閱讀：2.4~2.6節(jié)及章末“推薦閱讀”2或3課后作業(yè)：“我的理想職業(yè)”；思考這些職業(yè)與個(gè)人職業(yè)興趣及所學(xué)專業(yè)的相關(guān)性第4講認(rèn)識(shí)專業(yè)、職業(yè)及職場(chǎng)（1）小組分享：分享“我的理想職業(yè)”（結(jié)合所學(xué)專業(yè)、個(gè)人霍蘭德職業(yè)興趣類型及生涯價(jià)值觀）教材閱讀：第3章及章末“推薦閱讀”2或3小組作業(yè)：介紹某一高薪職業(yè)（各小組從組內(nèi)同學(xué)的理想職業(yè)中選出）第5講認(rèn)識(shí)專業(yè)、職業(yè)及職場(chǎng)（2）小組分享：何為高薪職業(yè)？教材閱讀：第4章及章末“推薦閱讀”2或3課后練習(xí)：開(kāi)展生涯人物訪談；完善“我的理想職業(yè)”第6講確立目標(biāo)，自我規(guī)劃小組討論：運(yùn)用SWOT分析法分析自己的理想職業(yè)并在小組中分享教材閱讀：第4~5章及章末“推薦閱讀”2或3課后練習(xí)：填寫目標(biāo)活動(dòng)單第7講如何達(dá)到目標(biāo)？職業(yè)素質(zhì)與能力的提升小組討論：分析本科階段提升職業(yè)素質(zhì)與能力的方法與渠道教材閱讀：第6~7章及章末“推薦閱讀”2或3為班上同學(xué)（不特定）準(zhǔn)備一份不超過(guò)5元的小禮品并附上祝福語(yǔ)第8講走向未來(lái)——大學(xué)校園與職場(chǎng)的差異課程收獲與感受分享（先小組交流，后全班分享）教材閱讀：第8章及章末“推薦閱讀”2或3同學(xué)們互送禮物與祝