航空班身體素質(zhì)練習(xí) 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

航空班身體素質(zhì)練習(xí)說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖本章節(jié)旨在通過航空班身體素質(zhì)練習(xí)，幫助學(xué)生掌握基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)性，為后續(xù)的航空技能學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。課程內(nèi)容緊密結(jié)合人教版必修第一冊體育與健康教材，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和航空技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：高二學(xué)生已經(jīng)具備一定的體育基礎(chǔ)，對基本運(yùn)動技能有一定的了解和掌握，如跑步、跳繩等。但針對航空班身體素質(zhì)練習(xí)的具體內(nèi)容，學(xué)生可能對部分訓(xùn)練方法和要求了解有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：航空班學(xué)生對航空知識有濃厚的興趣，學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)，但對體育訓(xùn)練可能存在不同態(tài)度。部分學(xué)生可能具備較好的身體素質(zhì)，但訓(xùn)練能力較弱；而部分學(xué)生身體素質(zhì)一般，但學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能較快掌握訓(xùn)練方法。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在進(jìn)行航空班身體素質(zhì)練習(xí)時，可能遇到以下困難和挑戰(zhàn)：一是訓(xùn)練強(qiáng)度較大，部分學(xué)生可能難以適應(yīng)；二是訓(xùn)練方法不熟悉，導(dǎo)致練習(xí)效果不佳；三是心理素質(zhì)較差，容易產(chǎn)生畏懼心理。針對這些問題，教師需根據(jù)學(xué)生的具體情況，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)方法，幫助學(xué)生克服困難。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時步驟師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習(xí)資料，包括人教版必修第一冊體育與健康教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如航空身體素質(zhì)訓(xùn)練的演示視頻和圖片。

3.實(shí)驗(yàn)器材：根據(jù)課程需要，準(zhǔn)備力量訓(xùn)練器材、速度測試設(shè)備等，確保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室環(huán)境，設(shè)置分組討論區(qū)，安排實(shí)驗(yàn)操作臺，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)過程設(shè)計(jì)**用時：45分鐘**

**一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘**）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段航空員進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的視頻，引導(dǎo)學(xué)生思考航空員需要具備哪些身體素質(zhì)。

2.提出問題：航空員在執(zhí)行任務(wù)時，身體素質(zhì)的重要性體現(xiàn)在哪些方面？

3.學(xué)生討論：分組討論，分享對航空員身體素質(zhì)的認(rèn)識和期望。

4.導(dǎo)入新課：總結(jié)討論結(jié)果，引出本節(jié)課的主題——航空班身體素質(zhì)練習(xí)。

**二、講授新課（15分鐘**）

1.教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解航空班身體素質(zhì)練習(xí)的重要性，掌握基本的訓(xùn)練方法。

2.教學(xué)重點(diǎn)：力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、靈敏性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

3.講解內(nèi)容：

-力量訓(xùn)練：介紹幾種常見的力量訓(xùn)練方法，如深蹲、臥推等。

-速度訓(xùn)練：講解速度訓(xùn)練的技巧，如短跑沖刺、爆發(fā)力訓(xùn)練等。

-耐力訓(xùn)練：介紹有氧耐力訓(xùn)練和無氧耐力訓(xùn)練的方法。

-靈敏性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：講解靈敏性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的重要性及方法。

4.互動環(huán)節(jié)：針對每個訓(xùn)練方法，提出問題，引導(dǎo)學(xué)生思考和回答。

**三、鞏固練習(xí)（15分鐘**）

1.分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，每組選擇一種訓(xùn)練方法進(jìn)行練習(xí)。

2.教師巡視指導(dǎo)：對學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行個別指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

3.小組展示：每組展示練習(xí)成果，其他小組進(jìn)行評價和反饋。

4.教師點(diǎn)評：對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練要點(diǎn)。

**四、課堂提問（5分鐘**）

1.提問內(nèi)容：針對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出幾個問題，如“航空員在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？”

2.學(xué)生回答：邀請學(xué)生回答問題，并給予點(diǎn)評和鼓勵。

**五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘**）

1.教師提問：針對航空班身體素質(zhì)練習(xí)的難點(diǎn)，提出問題，引導(dǎo)學(xué)生思考和討論。

2.學(xué)生討論：學(xué)生分組討論，分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和心得。

3.教師總結(jié)：總結(jié)學(xué)生的討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)。

**六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求**

1.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神：通過小組練習(xí)和討論，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生的自我管理能力：引導(dǎo)學(xué)生制定個人訓(xùn)練計(jì)劃，培養(yǎng)自我管理能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的安全意識：強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練過程中的安全注意事項(xiàng)，提高學(xué)生的安全意識。

**七、教學(xué)雙邊互動**

1.教師提問：在講授新課和鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，教師通過提問引導(dǎo)學(xué)生思考和回答，實(shí)現(xiàn)師生互動。

2.學(xué)生提問：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中提出問題，教師給予解答，實(shí)現(xiàn)師生互動。

3.小組討論：在小組練習(xí)和討論環(huán)節(jié)，學(xué)生之間互相交流，實(shí)現(xiàn)生生互動。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《航空體育訓(xùn)練手冊》：介紹航空體育訓(xùn)練的基本原則、方法和技巧，幫助學(xué)生深入了解航空身體素質(zhì)訓(xùn)練的專業(yè)知識。

-《航空員身體素質(zhì)訓(xùn)練案例》：收集整理國內(nèi)外航空員的身體素質(zhì)訓(xùn)練案例，分析成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，為學(xué)生提供實(shí)踐參考。

-《航空體育科學(xué)》：探討航空體育訓(xùn)練中的科學(xué)原理，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等，幫助學(xué)生掌握科學(xué)訓(xùn)練方法。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以查閱相關(guān)書籍和資料，了解航空員身體素質(zhì)訓(xùn)練的最新研究成果。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。

-學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的航空體育活動，親身體驗(yàn)航空員身體素質(zhì)訓(xùn)練的過程。

-學(xué)生可以關(guān)注航空體育領(lǐng)域的新聞動態(tài)，了解國內(nèi)外航空體育訓(xùn)練的發(fā)展趨勢。

3.知識點(diǎn)拓展：

-航空員身體素質(zhì)訓(xùn)練的基本原則：科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對性、持續(xù)性。

-力量訓(xùn)練：深蹲、臥推、硬拉、引體向上等。

-速度訓(xùn)練：短跑沖刺、爆發(fā)力訓(xùn)練、反應(yīng)速度訓(xùn)練等。

-耐力訓(xùn)練：有氧耐力訓(xùn)練、無氧耐力訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練等。

-靈敏性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：平衡訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、反應(yīng)速度訓(xùn)練等。

4.實(shí)用性拓展：

-學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓(xùn)練項(xiàng)目，制定個性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

-學(xué)生可以通過參加體育競賽、俱樂部活動等，提高自己的身體素質(zhì)和競技水平。

-學(xué)生可以關(guān)注航空體育領(lǐng)域的職業(yè)發(fā)展，為將來從事相關(guān)職業(yè)做好準(zhǔn)備。

5.教學(xué)實(shí)際應(yīng)用：

-教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

-教師可以結(jié)合航空體育訓(xùn)練的案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐操作，提高學(xué)生的動手能力。

-教師可以組織學(xué)生參加航空體育活動，讓學(xué)生親身體驗(yàn)航空員身體素質(zhì)訓(xùn)練的過程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，我覺得挺有收獲的。咱們來聊聊這節(jié)課的一些感受和想法。

首先，我覺得導(dǎo)入環(huán)節(jié)挺關(guān)鍵的。我通過播放視頻，讓學(xué)生們直觀地看到了航空員訓(xùn)練的場景，激發(fā)了他們的興趣。有的同學(xué)說，看了視頻之后，他們對航空員的生活和訓(xùn)練有了更深的理解。我覺得這一點(diǎn)很重要，因?yàn)榕d趣是最好的老師，只有有了興趣，他們才會更愿意去學(xué)習(xí)。

在講授新課的時候，我盡量把重點(diǎn)內(nèi)容講得詳細(xì)一些，尤其是那些比較難理解的概念。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練這部分內(nèi)容挺感興趣的，他們提問也比較積極。這讓我覺得，教學(xué)方法上，我可能需要更多地結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生們更容易理解。

鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生們分組練習(xí)，這樣既能提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也能讓他們在實(shí)踐中更好地掌握訓(xùn)練方法。不過，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在練習(xí)的時候，動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，這可能是因?yàn)樗麄儗τ?xùn)練方法的理解還不夠深入。所以，我覺得在今后的教學(xué)中，我需要加強(qiáng)對訓(xùn)練方法的講解和示范。

課堂提問環(huán)節(jié)，我盡量讓每個學(xué)生都有機(jī)會回答問題，這樣既能檢驗(yàn)他們的學(xué)習(xí)效果，也能讓他們更加積極地參與到課堂中來。不過，也有個別學(xué)生回答問題時顯得有些緊張，這可能是因?yàn)樗麄儗ψ约旱闹R掌握不夠自信。我會在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵他們，幫助他們建立自信。

當(dāng)然，也存在一些問題和不足。比如，部分學(xué)生在練習(xí)時動作