生物寒假?gòu)?fù)習(xí)指導(dǎo) 高三上學(xué)期生物人教版

備戰(zhàn)2025高考生物學(xué)科寒假?gòu)?fù)習(xí)指導(dǎo)寒假這個(gè)時(shí)間段，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，既可以是一個(gè)完成彎道超車(chē)的時(shí)間段，也可能是一個(gè)被人超過(guò)的時(shí)間段。無(wú)論是學(xué)生，還是家長(zhǎng)，亦或是老師，我們都明白這樣一個(gè)道理，這個(gè)社會(huì)，你以為你自己很努力的時(shí)候，放眼望去，才發(fā)現(xiàn)有更多的人比你還要努力。充分利用好寒假時(shí)間是必要的。建議可以參考年級(jí)下發(fā)的“寒假安排和復(fù)習(xí)建議”制定一份適合自己的詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如這個(gè)假期一共需要完成哪些，每天完成多少，甚至課細(xì)化到每個(gè)小時(shí)完成的內(nèi)容等等，并做到堅(jiān)持，這才有利于我們合理充分的利用好寒假時(shí)間。制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排原則原則一：計(jì)劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或太低需要考慮以下因素：①知識(shí)、能力的實(shí)際；②“缺欠”的實(shí)際；③時(shí)間的實(shí)際；④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。01原則二：計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)。二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。02原則三：安排好常規(guī)假期作業(yè)時(shí)間和自主復(fù)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)和休息要交替安排。安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。03原則四：檢查計(jì)劃是否按時(shí)完成也很重要。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？是否基本按計(jì)劃去做？學(xué)習(xí)效果如何？要總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。04有效閱讀生物教材做好知識(shí)梳理

構(gòu)建思維網(wǎng)絡(luò)提升解題效率生物學(xué)寒假?gòu)?fù)習(xí)建議一、查缺補(bǔ)漏，堅(jiān)信基礎(chǔ)為王。經(jīng)歷過(guò)多次考試歷練，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)最扎實(shí)的同學(xué)。因此，抓緊時(shí)間對(duì)于自身缺漏進(jìn)行針對(duì)性突破是相當(dāng)重要的，尤其對(duì)于自身的弱勢(shì)科目，夯實(shí)基礎(chǔ)才是最佳的選擇。高三寒假生物學(xué)習(xí)，要回歸教材梳理知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)體系。通過(guò)經(jīng)典習(xí)題鞏固知識(shí)，注重錯(cuò)題分析查漏補(bǔ)缺。關(guān)注生物熱點(diǎn)與生活聯(lián)系，適當(dāng)拓展知識(shí)面，定期復(fù)習(xí)強(qiáng)化記憶，提升生物學(xué)科素養(yǎng)。生物學(xué)教材是我們高中學(xué)習(xí)生物學(xué)知識(shí)、形成生命觀念和養(yǎng)成生物學(xué)核心素養(yǎng)的重要載體，所以精讀教材、熟悉理解教材、做好教材基礎(chǔ)知識(shí)的梳理是我們高三生物復(fù)習(xí)的基本功，是我們后續(xù)復(fù)習(xí)的基石。有效閱讀生物教材如果高三到了這一階段生物學(xué)還很差的話，你很可能是連教材上的基礎(chǔ)概念都不熟悉。那么利用寒假時(shí)間再次回歸教材就顯得尤為重要。可以從以下幾個(gè)方面著手：1、范文意識(shí)——經(jīng)典段落準(zhǔn)確記憶

逐條逐項(xiàng)詳細(xì)閱讀課本上的文字、圖示、表格和小資料等，并把課后的練習(xí)題一個(gè)不拉的做完，同時(shí)用筆標(biāo)出關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)和重要概念。并且在看書(shū)的過(guò)程中要抓特點(diǎn)、記關(guān)鍵。（1）熟知的、常見(jiàn)的重要概念！如：黑體字（2）尋找課文中的關(guān)鍵詞：“......是指......”“原因是......”、“總之......”、“因此......”、“例如......”“一方面......另一方面......”、“......相似之處......”、“......不同點(diǎn)......”......?。?）重要生命現(xiàn)象：光合作用過(guò)程、呼吸作用過(guò)程、有絲分裂和減數(shù)分裂的過(guò)程、性狀分離、甲狀腺激素分泌的分級(jí)調(diào)節(jié)、體溫調(diào)節(jié)、水鹽平衡調(diào)節(jié)、血糖調(diào)節(jié)、興奮的傳導(dǎo)和傳遞、特異性免疫......

（4）生物學(xué)模型:育種操作過(guò)程、遺傳實(shí)驗(yàn)、物質(zhì)循環(huán)、能量來(lái)源去向......追問(wèn)問(wèn)題根源舉一反三（1）、課文中已呈現(xiàn)的：為什么熟雞蛋易消化？為什么脂肪能量多卻不是主要能源物質(zhì)？為什么葉片成綠色？為什么葉片會(huì)變黃？為什么橫放植株根會(huì)向地長(zhǎng)、莖會(huì)背地長(zhǎng)？為什么營(yíng)養(yǎng)級(jí)一般不超過(guò)4~5級(jí).......（2）、結(jié)合課本知識(shí)延伸的：為什么要輪作？為什么要間作套種？為什么乳腺癌病人做淋巴清除術(shù)后會(huì)上肢水腫？為什么高位截癱病人有意識(shí)無(wú)動(dòng)作？為什么低血糖會(huì)暈厥？為什么器官移植病人要進(jìn)無(wú)菌倉(cāng)......2、追問(wèn)意識(shí)——加深理解，弄清細(xì)節(jié)知其然

知其所以然

（3）、科學(xué)規(guī)律應(yīng)用：在使用激素類藥物時(shí)你覺(jué)得應(yīng)該注意什么？你覺(jué)得立體農(nóng)業(yè)相比傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)有何優(yōu)勢(shì)？請(qǐng)你談?wù)凞NA指紋技術(shù)的高度準(zhǔn)確性？日常生活中使用酶制劑時(shí)需要考慮哪些條件？.......

當(dāng)我們閱讀教材這部分內(nèi)容和圖解時(shí)，邊讀邊思考：當(dāng)＿

＿＿＿（是什么？）有神經(jīng)沖動(dòng)傳來(lái)時(shí)，突觸前膜內(nèi)的突觸小泡受到

刺激，就會(huì)＿＿（方式？意義？）一種化學(xué)物質(zhì)——＿＿＿＿（信號(hào)

類型？種類？）。＿＿＿＿＿＿＿（是自由擴(kuò)散嗎？）通過(guò)突觸間

隙，然后與突觸后膜上（另一個(gè)神經(jīng)元）上

的＿＿＿＿＿（成分？）結(jié)合，引發(fā)突觸后

膜＿＿＿＿（怎么變？為什么變），即引發(fā)

一次新的神經(jīng)沖動(dòng)。這樣，興奮就從一個(gè)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（方向？速度？）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（遞質(zhì)去哪了？）神經(jīng)末梢釋放神經(jīng)遞質(zhì)神經(jīng)遞質(zhì)經(jīng)擴(kuò)散特異性受體電位變化神經(jīng)元通過(guò)突觸傳遞到了另一個(gè)神經(jīng)元（4）閱讀教材生成問(wèn)題串：核糖體與mRNA的結(jié)合部位會(huì)形成幾個(gè)tRNA的結(jié)合位點(diǎn)？tRNA中有堿基互補(bǔ)配對(duì)嗎？如何判斷核糖體的移動(dòng)方向？mRNA上三個(gè)相鄰的堿基（如圖中b）一定是密碼子嗎？密碼子多少種?密碼子氨基酸之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系是什么？基因突變后，密碼子對(duì)應(yīng)的氨基酸會(huì)不會(huì)發(fā)生改變？二、梳理知識(shí)，形成思維導(dǎo)圖。還有一部分選修內(nèi)容，我們就即將完成了大一輪的復(fù)習(xí)。經(jīng)歷了一學(xué)期高強(qiáng)度的練習(xí)與考試，作為高三學(xué)生必須學(xué)會(huì)梳理好自己的知識(shí)框架，串聯(lián)起每個(gè)科目中的知識(shí)點(diǎn)，抓住邏輯脈絡(luò)。最好能夠做到看著目錄，能夠?qū)赡臧胍詠?lái)所學(xué)的一切有條理地梳理下來(lái)，形成自己的思維導(dǎo)圖。做好知識(shí)梳理

構(gòu)建思維網(wǎng)絡(luò)生物學(xué)在很多人看來(lái)就是一個(gè)處于文理量子糾纏態(tài)的學(xué)科。每本課本就是一張大的知識(shí)網(wǎng)，知識(shí)點(diǎn)多且雜！多意味著你過(guò)一遍教材的時(shí)間長(zhǎng)而且就算你把教材過(guò)了一遍之后大概率也記不住什么知識(shí)；雜意味著你很難梳理清楚生物學(xué)科的思維邏輯。構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)——思維導(dǎo)圖則可以幫助我們有效地克服遺忘。通過(guò)對(duì)主干知識(shí)和方法體系進(jìn)行梳理，重新編碼復(fù)習(xí)內(nèi)容，通過(guò)知識(shí)的遷移、歸納、整合和拓展，理清知識(shí)脈絡(luò)，達(dá)到知識(shí)的深化和拓展。一旦以思維導(dǎo)圖的形式梳理清楚邏輯，那分?jǐn)?shù)自然手到擒來(lái)？

如：嘗試將下面左邊四幅圖的各結(jié)構(gòu)與右邊教材原圖的結(jié)構(gòu)連線。在書(shū)本知識(shí)梳理和精讀的基礎(chǔ)上，我們可以開(kāi)始自主構(gòu)建知識(shí)體系。

方法1：嘗試將習(xí)題中見(jiàn)到的圖表與教材類比，學(xué)會(huì)將陌生的情境熟悉化方法2：將一個(gè)單元內(nèi)的知識(shí)通過(guò)一條主線聯(lián)系在一起當(dāng)然，如果我們本身的思維存在混亂，所做出來(lái)的思維導(dǎo)圖就容易雜亂無(wú)章。一個(gè)清晰的、有邏輯的思維導(dǎo)圖的本質(zhì)，其實(shí)就是你對(duì)即將要做的事情的結(jié)構(gòu)梳理。同時(shí)構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀的思維導(dǎo)圖的過(guò)程也需要花費(fèi)大量的時(shí)間。構(gòu)建思維導(dǎo)圖是為了建立知識(shí)之間的聯(lián)系，使知識(shí)結(jié)構(gòu)富有層次，而非側(cè)重知識(shí)點(diǎn)的記憶。高考除了對(duì)必備知識(shí)的考察，能力的考察也是重要的方面。能力的形成和發(fā)展不可能脫離知識(shí)而憑空產(chǎn)生，零散的、支離破碎的知識(shí)累積，難以發(fā)展能力，只有系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化的知識(shí)，才能形成能力。合理的知識(shí)積累是能力形成和發(fā)展的土壤。所以，在復(fù)習(xí)過(guò)程中要對(duì)一些重要知識(shí)和方法整理加工尋找規(guī)律，才能提高解題能力。隨著高考的臨近，各種模擬考試會(huì)撲面而來(lái)，很多同學(xué)可能會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠，答不完卷子。寒假正是解決這一問(wèn)題的最佳時(shí)機(jī)。通過(guò)訓(xùn)練提升自身解題效率，尋找解決同類題型的一般性套路，多思考多總結(jié)答題技巧，對(duì)自身答題策略進(jìn)行適當(dāng)摸索，合理安排以期達(dá)到答題效率最大化。套卷訓(xùn)練天津市的生物學(xué)高考60分鐘時(shí)間要完成12道單選題，5道非選擇題。通過(guò)套卷訓(xùn)練（天津高考真題、一飛沖天）訓(xùn)練答題時(shí)間的掌握和分配。保證訓(xùn)練量要足夠多，同時(shí)還要注意審題時(shí)信息獲取能力的提升，對(duì)試卷中可能出現(xiàn)的一些常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)，不能根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)答題，要注意題中信息的變化等。三、訓(xùn)練速度，提升解題效率。提升解題效率復(fù)盤(pán)時(shí)，對(duì)于天津高考真題中選擇題的每一個(gè)選項(xiàng)都要從教材中找到出處，并在其選項(xiàng)后標(biāo)出來(lái)是哪本書(shū)？多少頁(yè)？第幾段第幾行？進(jìn)而詳細(xì)閱讀其內(nèi)容，然后寫(xiě)出自己的理解，確定每一項(xiàng)正確的理由或錯(cuò)誤的原因。對(duì)非選擇題的每一空也是如此。這樣既到達(dá)了深入細(xì)致的復(fù)習(xí)，又知道了高考考什么？怎么考？也知道了怎么學(xué)，學(xué)什么了。分類專題訓(xùn)練按照不同的題型進(jìn)行分類，可