健身短棍《第五動(dòng)-三把連擊;第六動(dòng)-斜撩斜劈》教案

《第五動(dòng)，三把連擊；第六動(dòng)，斜撩斜劈》教案教師：班級(jí)：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周教學(xué)內(nèi)容（一）健身短棍第五動(dòng)，三把連擊；第六動(dòng)，斜撩斜劈。（二）游戲：“喊號(hào)追人”。教材分析武術(shù)是《課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定并大力提倡的教學(xué)課程，本年級(jí)的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容為健身短棍。通過(guò)展現(xiàn)短棍豐富的身體與器械協(xié)調(diào)用力的方式，讓學(xué)生在了解、嘗試、感受我國(guó)武術(shù)豐富內(nèi)容的同時(shí)，了解武術(shù)器械的攻防技法，知曉自己使用器械的正確身體姿態(tài)，提高身體的協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用器械的意識(shí)和能力，提高生活中躲避危險(xiǎn)的能力，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中使學(xué)生感受中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。本課的教學(xué)內(nèi)容為健身短棍的第五動(dòng)（三把連擊）和第六動(dòng)（斜撩斜劈），通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握短棍的基本練習(xí)方法，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入武術(shù)器械的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)釘腳蓋把的動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)釘腳蓋把的動(dòng)作，把法與腿法的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)（一）通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解健身短三把連擊、斜撩斜劈的動(dòng)作名稱及要領(lǐng)。（二）通過(guò)練習(xí)與游戲，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)健身短棍三把連擊、斜撩斜劈，70%以上學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作。（三）通過(guò)練習(xí)和游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，使學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：足球場(chǎng)、跑道。器材：錄音機(jī)、健身棍。安全措施1.課前檢查場(chǎng)地與器材。2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3.進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習(xí)生。1.指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體委匯報(bào)出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問(wèn)好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見習(xí)生。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.向教師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準(zhǔn)備部分一、熱身跑二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì)，體育委員領(lǐng)跑（如圖2）。1.教師口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開（如圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。隊(duì)形組織示意圖：圖2要求：隊(duì)形整齊，口號(hào)響亮。1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。隊(duì)形組織示意圖：圖32.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分一、學(xué)習(xí)健身短棍三把連擊、斜撩斜劈三、游戲：“喊號(hào)追人”方法：學(xué)生站成圓圈，從排頭開始1～4向后報(bào)數(shù)，要求每個(gè)人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈逆時(shí)針慢跑，在跑步中聽到站于圓心的發(fā)令員喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)，從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，游戲重新開始。1.教師給學(xué)生講解健身短棍的三把連擊的動(dòng)作要領(lǐng)和方法并示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)。方法：身體重心前移，上體向左擰轉(zhuǎn)，同時(shí)右手活把將棍把經(jīng)下向前上撩出，左手持棍隨之屈臂至右肩前，同時(shí)右腳勾腳尖，腳跟經(jīng)擦地向前踢出，目視棍把；身體向左擰轉(zhuǎn)，右腳以腳底向下釘踢，同時(shí)雙手活把配合，將棍把下蓋回抽，目視右方；身體右轉(zhuǎn)，左腳上步成弓步，同時(shí)雙手配合將棍把向前戳出，目視棍把。要點(diǎn)：三種把法與腿法結(jié)合要上下協(xié)調(diào)，連貫有力。2.教師讓學(xué)生人手一棍進(jìn)行三把連擊的動(dòng)作練習(xí)。教法：教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。3.教師給學(xué)生講解斜撩斜劈的動(dòng)作要領(lǐng)和方法并示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)。方法：身體向右擰轉(zhuǎn)，同時(shí)左手活把將棍梢經(jīng)上向前下掛出，目隨棍梢；左腳向前上步，同時(shí)上體向左擰轉(zhuǎn)，雙手持棍由下向前上方斜撩，并順勢(shì)掄轉(zhuǎn)至身后，目視前方；右腳向后撤步，身體隨之屈蹲成馬步，同時(shí)雙手持棍由上向下斜劈，目視棍梢。要點(diǎn)：斜撩和斜劈動(dòng)作要舒展，要借助身體擰轉(zhuǎn)之力。4.教師讓學(xué)生人手一棍進(jìn)行斜撩斜劈的動(dòng)作練習(xí)。教法：教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）追逐者必須從圈外跑。（2）跑動(dòng)時(shí)沒(méi)聽到喊號(hào)時(shí)不得阻擋其他同學(xué)跑動(dòng)。2.教師將學(xué)生分組后進(jìn)行游戲，教師擔(dān)任巡場(chǎng)裁判。3.教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)。1.學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要點(diǎn)和方法，模仿教師做三把連擊練習(xí)。圖4要求：完成釘腳的同時(shí)，右手要活把，雙手將棍收拉至身體左側(cè)，為上步戳把奠定基礎(chǔ)。2.學(xué)生人手一棍進(jìn)行三把連擊的動(dòng)作練習(xí)。要求：手的把法與腿法上下協(xié)調(diào)，連貫結(jié)合。3.學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要點(diǎn)和方法，模仿教師做斜撩斜劈練習(xí)。圖5要求：轉(zhuǎn)身下掛的動(dòng)作和用力點(diǎn)要明確。4.學(xué)生人手一棍進(jìn)行閃身攔架的動(dòng)作練習(xí)。要求：在教師的指導(dǎo)下糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，認(rèn)真練習(xí)。1.學(xué)生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。2.學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。圖6要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。3.認(rèn)真聽教師對(duì)游戲活動(dòng)的總結(jié)。20分鐘10分鐘33中大中結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(duì)（組織見圖1）。2.教師播放音樂(lè)，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安