快速跑教學設計及教案(16篇)

快速跑教學設計及教案（優(yōu)秀16篇）

快速跑教學設計及教案篇一

本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來

說很難對它產(chǎn)生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學

生對本課的吸引力，利用不同的練習培養(yǎng)學生反應能力和腿部的力量。

根據(jù)學生的年齡特點，對本課的教學內容進行整合，使所選擇的教學

內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現(xiàn)。通過本課的教學，

讓學生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能，并能在200米考

試時運用。

二、學情分析C

本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質發(fā)展的敏感期,

好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯

著特點，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于

女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習

非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據(jù)學

生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發(fā)學生的學習熱情，為學

生掌握站立式起跑動作打下基礎，同時多用激勵性語言，激發(fā)學生的

學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

2、技能目標：發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)速率感；

3、情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質。

四、教學重點難點。

教學重點：聽到命令能快速起動；

教學難點：蹬地快速有力?？焖倥芙虒W設計及教案篇二

1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體

健康、心理健康、社會適應五個方面，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身

體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。

2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發(fā)揮學生

力量、速度、協(xié)調、靈敏、柔韌等身體素質，勇敢果斷的心理品質及

進取精神。

（二）設計創(chuàng)意。

1、教學模式：構建“健康第一”為指導思想的體育教學模式：

身體健康一一即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。

心理健康一一興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的

現(xiàn)象。

社會適應能力一一教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團

結協(xié)作，發(fā)展個性機會。

2.教材內容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學習興

趣，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己

的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發(fā)展個性，創(chuàng)造性的機

會，從而挖掘了學生潛在的創(chuàng)造力。

3.教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在

游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果,

在教學過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學生觀察、發(fā)

現(xiàn)問題、解決問題的能力，同時通過學習評價卡，發(fā)揮評價的反饋,

及時了解教學效果，利于改進提高課堂質量。

4.教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學

生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據(jù)

自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發(fā)揮了學生的.

主動性和創(chuàng)造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了

愉快教學，成功教學的目的。

5.場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學掛圖等。

文檔為doc格式。

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一>?？焖倥芙虒W設計及教案篇三

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

蹲踞式起跑、快速跑。

一、快樂游戲，活躍情緒。

1、組織學生常規(guī)訓練。

2、組織學生游戲：搶位子。

3、組織學生復習基本體操。

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、

有力。

組織：六列橫隊、小組分散。

二、積極游戲，你追我趕。

重點：蹲踞式越跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松

協(xié)調。

教師活動：

1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重

體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人

的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

課后小結：本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節(jié)課，而是最

后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎

我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一

個游戲時座位固定不下來，學生有點著急.快速跑教學設計及教案篇

義務教育課程標準實驗教科書《體育》一、二年級。

樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投

入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給

學生學習興趣帶來的負面影響，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本

節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入

到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕

松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了模仿狗熊走

的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和

敢于表現(xiàn)的精神。

自然地邁開步子向前快跑，克服因力求跑快而動作僵硬變形。

（一）突出重點。

1.用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓

學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲,

讓學生體驗大腿高抬，為完成主教學目標打下基礎。本部分活動取名

為“去春游的路上工作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活

躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。

2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起

來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學

情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、

自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的

基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確

的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作要領。

（二）突破難點。

L用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。

2.創(chuàng)設輕松、優(yōu)美的教學情境。

3.“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速

跑。

4.練習中教師全面觀察、指導，即時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

5.教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

上網(wǎng)搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，

使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設“春游”

的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。

第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，

教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。

由淺入深，層層推進。

第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的

配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文

意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境

的設置與所要達到的教學指標：設計去春游一一培養(yǎng)良好的體育課堂

常規(guī)；春游前的準備一一激發(fā)學生的學習興趣，集中注意力；去春游

的路上一一讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做

游戲一一學習跑的動作方法；逛動物園一一培養(yǎng)學生模仿能力和敢于

自我表現(xiàn)意識；給動物送信一一發(fā)展學生下肢力量；春游結束一一讓

學生身心得到放松、進行美的教育。

在體育教學中，我認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主、

合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展，為終身體

育打下良好基礎。

本節(jié)課的.主要特色及不足總結如下。

1.構思新穎，富有創(chuàng)造性。

2.故事情節(jié)能與教材緊密結合，自然連貫，合理完整，中心突出，

符合低年級學生的認知規(guī)律。

3.直觀形象，教學方法多樣化、情趣化。

4.教學過程用音樂伴隨，與體育課堂結合，讓學生在輕松愉悅的

氛圍中進行鍛煉，寓教于樂。

總之，課堂教學樹立“以人為本”的目由管理思想，呈現(xiàn)出健康

和諧的課堂氣氛，能讓學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，充

分體現(xiàn)本課主題：“強身健體，拓思展能二（作者單位：山東省膠州

市膠東鎮(zhèn)第二小學）。快速跑教學設計及教案篇五

本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂”體育課堂模

式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學生在練習快速跑的同時培養(yǎng)學生不

怕吃苦的精神品質，在小組合作練習中學會合作，互相學習、幫助中，

體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學生的情感教育。

本課的教授對象是水平四七年級的學生，他們正處于速度素質發(fā)

展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學

生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的學生自我約束力

較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的學生已經(jīng)具備了一定的合作

意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成

功。

1、認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。

2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神，促進學生相互學習、團結

向上。

（一）準備部分（8分鐘）。

主要環(huán)節(jié)：1、慢跑熱身。

設計意圖：組織學生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免

練習時出現(xiàn)傷病。

2、專項練習。

設計意圖：教師引導學生進行高抬腿，后踢腿跑等朕系，活躍課

堂氣氛，激發(fā)學生的練習興趣。

（二）基本部分（30分鐘）。

主要環(huán)節(jié)：

1、教師完整動作示范。

設計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學生建立快速

跑的動作表象?；钴S課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣。

2、反應時間練習。

設計意圖：教師指導學生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練

習反應能力，活躍課堂氣氛。

3、原地高抬腿、步頻練習。

設計意圖及教學策略：教師指導學生進行原地高抬腿和步頻的練

習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。

4、體驗快速跑練習。

設計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學生的積極性，在比賽中利

用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導學生思考如何提高

成績。

5、利用繩梯和標志桶練習。

6、利用標志盤練習。

設計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更

能激發(fā)學生的練習興趣。

（三）結束部分（2分鐘）。

1：放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部。

設計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。

2、課堂小結。

教師引導學生在以后的學習和生活中要發(fā)揚本節(jié)課不怕吃苦、相

互學習相互幫助的精神品質?？焖倥芙虒W設計及教案篇六

本課以“健康第一”的理念作為指導思想，注重培養(yǎng)學生正確的

跑步姿勢和發(fā)展學生的體能。教師運用新的教學理念和教學方法，充

分強調學生的主體地位，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發(fā)對快

速跑的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學生的堅強意

志，競爭意識和創(chuàng)新精神。

【教材分析

快速跑是小學四年級的重點教材，也是發(fā)展跑的最基本內容。學

生在四年級之前已經(jīng)學習和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎。

因此，本節(jié)課主要通過練習和游戲，進一步規(guī)范學生跑的正確姿勢，

提高學生的快速奔跑能力。

【學情分析】。

本次課授課對象是小學四年級的學生，全班共有48位同學。他

們活潑好動，模仿能力強，對體育活動有著濃厚的學習興趣。因此，

在教學中要合理引導學生，讓學生在一個輕松、愉快的學習環(huán)境中掌

握快速跑的動作要領，發(fā)展學生的快速奔跑能力。

1.認知目標：使學生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的

練習方法。

2.技能目標：使學生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養(yǎng)學生的

速度、力量和靈敏等身體素質，提高奔跑能力。

3.情感目標：使學生能積極參與跑的練習和游戲，體驗游戲的

樂趣，遵守游戲的,規(guī)則。

【教學重難點L

重點：起跑反應快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協(xié)調配合。

難點：蹬擺協(xié)調，跑得自然。

【教法與學法】。

在本次課中教師主要采用講解示范法，引導激勵法、游戲競賽法

等，學生主要采用自主模仿練習法、小組合作探究法、游戲比賽法等。

這是本次說課的重點部分，分為以下四個環(huán)節(jié)。

(1)、動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規(guī)部分，然

后提出問題，同學們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手，從而引

出本節(jié)課的教學內容塊速跑。

(2)、愉悅身心：也就是課的準備部分，第一個練習是圖形跑,

中間穿插進行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設計意圖一是進行熱身，

二是為后面的學習部分進行鋪墊；第二個練習是徒手操，在前面熱身

的基礎上進行針對性的拉伸，防止受傷。

第一，站立式起跑練習，培養(yǎng)學生的快速反應能力和啟動能力；

第二，原地高抬腿跑練習，提高學生的步頻與步幅；

第三，讓距跑，女生在前，男生在后進行讓距跑，加入競爭讓學

生更加投入的進行練習。

三個小練習結束后，進行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗

學生的練習效果，另外也是調動學生的學習興趣。

前面的學習部分結束后，進行一個奔跑類的游戲一一七龍珠。通

過“七龍珠”的故事進行導入，游戲方法：四路縱隊，12人一隊，

每隊的前方放置12個標志筒，標志簡底下一共藏著7顆“龍珠”，游

戲開始，排頭向前跑出，翻開一個標志筒，如果有龍珠，取回龍珠,

如果沒有龍珠，直接返回，依次進行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝。

比賽規(guī)則：1、發(fā)令或者拍手后才能起跑，不得搶跑。

2、每人每次只能翻開一個標志筒。

這個游戲，運生小組合作的形式，提高學生競爭意識和團隊意識,

也是讓學生在游戲中進一步發(fā)展學生的奔跑能力。另外，通過對游戲

規(guī)則的要求，讓學生懂得規(guī)則的重要性，讓學生明白，不只是游戲中

要遵守規(guī)則，在我們的學習和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。

(4)、放松身心：也就是課的結束部分，做一個太極放松操，讓

學生的身心得到充分的放松，集合隊伍，總結本節(jié)課的內容，對學生

的表現(xiàn)給予肯定和表揚，對不足的地方提出改進意見。宣布下課，收

回器材。

預計課的效果：本節(jié)課練習密度為40%,強度中等，平均心率預

計為130次/分。

場地器材：田徑場1個、錄音機1臺、

乒乓球28個、標志筒48個、

小彩旗2面、呼啦圈4個?？焖倥芙虒W設計及教案篇七

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

1、組織學生常規(guī)訓練。

2、組織學生游戲：搶位子。

3、組織學生復習基本體操。

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在休育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、

有力。

組織：六列橫隊、小組分散。

重點：蹲踞式是跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松

協(xié)調。

教師活動：

1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重

體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人

的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

課后小結：本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節(jié)課，而是最

后的一項接力跑學生的.積極性調動得最好，小組間學生的配合也出

乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第

一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急.快速跑教學設計及教案

篇八

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發(fā)展及學習興

趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養(yǎng)

學生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位。讓學生在自

主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增

進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完

成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發(fā)，教學內容

能激發(fā)學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發(fā)展學生體能增進健

康的實效性。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、

步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、

自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：諳養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神；

培養(yǎng)學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可

以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青

少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康

起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，

激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技

術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二

年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進

行的途中跑技術一一發(fā)展步頻步幅方法教學?？焖倥芙滩牡募夹g教學

競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教

學，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育

教學資源，不僅使學生體瞼了與班級體育明星同場學習、同場競賽的

樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力。

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習

創(chuàng)造了條件。初二學生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）

他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，他

們已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備

一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、

解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級

學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參

與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規(guī)范，

所以本節(jié)課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、

激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有

機統(tǒng)一。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著

不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗,

依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教

學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術教

學重點得到解決。

2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發(fā)

學生學習興趣，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資

源；幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助

學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

教學重點：根據(jù)自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學難點：蹬與擺動作技術的協(xié)調配合。

本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳

統(tǒng)的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模

式轉變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔

導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動

構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比

賽。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點,

通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術特點去

選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛

煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生

以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、

學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生

興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于

學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習

方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己

獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通

過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互

相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充

分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的

時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、

幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)

展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可

選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)

真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實

現(xiàn)教學相長。

教學中突出重點依據(jù)了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從

生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學原則。

（一）、開始部分（3分）。

1、體驗委員帶隊、整隊、報數(shù)。

2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習生見習。

3、師宣布本節(jié)課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研

究場地、器材布置C

設計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應是主角，教師不僅

要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵,

而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發(fā)與利用，使教學走進學生。

教學前通過課前準備，為學生學習創(chuàng)造良好條件，也為教學組織提供

了安全保障。

（二）、準備部分（5—7分）。

1、游戲活動“搶占有利地形

2、做徒手操1——7節(jié)。

設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節(jié)、

肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基

礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學

習。

（三）、基本部分（20--25分）。

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨

干）。

3、學練結合。

（一）探索、體驗技術。

1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面

的的技術特點，為學習技術做準備。

2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據(jù)自己需要選

擇練習，并學會。

（二）提高技術。

1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

2、與班級同學比賽。

（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵的話”

設計思想：從學生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學生自己的

課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與

進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發(fā),

通過提問引導、觀看表演、激發(fā)學生學習的興趣，導入本課的課題、

教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生

主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上

給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。

通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現(xiàn)真

正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生

的實踐與思考中得到突出。

（四）放松總結（3--5分）。

1、集合、整隊。

2、放松操。

3、總結：談本節(jié)課的感受。

4、宣布下課“解散”，送交器材。

設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過

多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新

的教學資源得到建立。

問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節(jié)奏該怎樣

控制？

解決：

1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。

見課時計劃。

通過本節(jié)課的課堂教學，我認為成功之處在于，

1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分

調動學生學習的積極性，調控樂學生課堂學習的氣氛。

2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發(fā)揮樂學生的主觀能

動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創(chuàng)新意識得

到進一步提高。

3、能根據(jù)不同對象采取不同方法，關注個體的差異，循序漸進，

關注弱勢群體的指導，提高了這部分學生的學習能力，達到樂本節(jié)課

的教學目的。

不足之處，

1、由于學校教學儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學手

段上較差。

2、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過

樂最佳的教學時機,

3、在教學方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。

4、在教學中有部分學生意志品質較差，對這部分學生忽視了思

想教育?？傊艺J為本節(jié)課的教學效果比較好，達到了預期的教學

目的。快速跑教學設計及教案篇九

本課是一節(jié)水平四快速跑的教學課，教師教材研究深入，充分把

握學生的身心特點與快速跑教學技能形成的規(guī)律，將“娛樂寓教”體

現(xiàn)的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學，充分利用游戲的潛在

的功能激發(fā)學生體育學習的熱情，使學生始終在高亢的精神狀態(tài)中參

與技能學習。本課目標非常清晰、創(chuàng)新程度高，教師充分體現(xiàn)了教學

中學生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲,

學生參與練習的積極性高，練習密度大，教學效果顯著。

二、主要亮點C

本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學技能，在教學設計上充分

體現(xiàn)了科學、合理，在教學資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜,

發(fā)揮教學資源的經(jīng)濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1、教學資源合理的運用，利用彩帶巧妙導入。本課以“如何讓

彩帶飄起來”為切入點，很好的導出了課堂的教學內容，更能激發(fā)學

生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用

好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習，充分發(fā)揮教學資源的最大的功

能。

2、教師過硬的基本功的呈現(xiàn)。教師口令清晰、調動隊伍合理，

駕馭課堂能力高超,尤其在課的開始部分對體操隊列的練習中得以充

分的展示，而對于課的準備部分組織學生用身體的不同“寫大字”的

形式來活動各個關節(jié)的部位更是教師智慧的體現(xiàn)。此外，教師的肢體

語言豐富，使學生妗終在教師的掌控下愉快的學習，課堂既活躍又符

合常規(guī)，確保了高密度高效率。

三、具體評析C

1、教學目標定位準確，解決難點的方法科學有效。

本課的教學目標制定符合實際，符合了學生的身心發(fā)展特征和具

體的需要?？焖俳虒W中解決步頻與步幅的是重點內容之一，學生在快

速跑中跑的快的學生往往就是步頻快、步幅大的學生，如何在課堂中

解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設置彩帶的距離來作

為輔助手段練習步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習步

頻的練習手段，當加大彩帶距離時可作為練習步幅的輔助手段，這是

一個非常好的教學手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點,

讓學生充分體會到快速跑教學中必須要重點掌握的運動技能。而且在

課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習，這為接下來的

課堂教學實施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習中，通過“追逐

游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

2、教學組織科學合理，充分體現(xiàn)學生的差異。

本課的教學組織過程清晰合理，隊形設置合理科學，為教師的有

效的教學奠定了基礎“此外，在本課的教學中，教師充分的、考慮到

學生間的差異性，體現(xiàn)差異、尊重差異，科學有效的實施差異教學,

關注每位學生的發(fā)展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿

（xxxx年）都將關注差異，關注每位學生發(fā)展作為教師實施課程教

學的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教

師有意識的考慮到學生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對

應“追逐”后，隨即進行了學生自由組合，尋找與自己運動儲備相近

的學生組合在一起，然后進行多次的練習加以鞏固，這樣的分組使學

生在練習中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二

次分組”組合，教師一是給予學生再次評價與挑選，在前次的基礎上

更能客觀的尋找與自己相近的學生；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)

學生挑戰(zhàn)的欲望。

3、運動負荷適宜，促進學生身心發(fā)展。

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康

為重要目的的必修課程。學生是一堂教學課的最終的受益者，學生的

有效體驗是我們重點關注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身

體素質與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質的提高主

要看本節(jié)課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適

宜的運動負荷為練習密度為35%—45%,平均心率為125—130次/分

鐘。而在本節(jié)課教學中，教師也真正體現(xiàn)了“精講多練”的原則°使

學生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學生設置了適宜的運動

負荷，本課練習密度較高能達到40%左右，學生的平均心率能保持在

每分鐘130次左右，對于學生的身體發(fā)展能起很好的促進作用。教師

在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習，也是本著在教學課中促進學生

上下肢協(xié)調發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學習。此外，在授課

中教師及時關注學生的身心的愉悅，在實施“追逐跑”游戲中激發(fā)學

生用于超越自我的堅強意志品質，在最后的放松部分的“人浪”與以

踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識。

器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點，彩帶的合理的運用無

論是課的自然導入，還是讓學生有效的體驗激發(fā)學生積極的進行思考,

包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，

在作為練習步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習影響移動，不易固

定。導致練習次數(shù)不足，對真正使學生有效的體驗步頻與步幅的差異，

為此提高學生此項技能效果不佳。此處建議四組學生其中一組按好彩

帶，進行輪流練習，并增加練習次數(shù)。體育課堂教學本著發(fā)揮場地器

材的最大經(jīng)濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發(fā)，如

兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至

終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學。

文檔為doc格式。

—>

->o快速跑教學設計及教案篇十

t：今天我試講的題目是：快速跑，我所選用的教學對象是初中

一年級學生，下面開始上課準備部分：

t：集合（配合哨聲，手勢），（好，不錯）立正，向右看齊，向

前看，全體都有，冬排報數(shù)，（好，不錯），同學們今天都到齊了，（非

常好）接下來，我們開始上課，同學們好！今天我們學習一項新的內

容快速跑。

t：在上課之前，老師像大家提出三點要求：

1、在練習過程中相互幫助，相互協(xié)作；

2、要積極地開動腦筋，想動作，想方法；

3、同學們一定要注意安全，做到有序練習。同學們能做到嗎？

非常好！那么接下來我們先做一下熱身運動，蛇形跑。接下來，我們

做一下我們的徒手操，第一節(jié)擴胸運動，第二節(jié)振臂運動，第三節(jié)體

轉運動，第四節(jié)腹背運動，第五節(jié)弓步壓腿，第六屆膝關節(jié)運動，第

七節(jié)腕踝關節(jié)運動C

1、擺臂練習（原地擺臂）。

2、步頻練習（原地小跑步）。

原地小步跑，配合手臂動作，前腳掌積極地抓地，用我們的大腿

帶動我們的小腿，好，膝關節(jié)放松，好，加快，好，不錯，再來一遍，

12345678c

3、步幅練習（原地高抬腿）。

下面我們在來做一下我們步幅的練習，雙手伸出來，用我們的大

腿來打我們的手掌內側，身休正直，提膝向前，好，1234,我們來做

加快的，預備，走，123345678,2234567停，注意聽老師的口令，我

們再來一次，好不好，123345678（拍手協(xié)助），好，非常不錯！

4、綜合練習。

好，那我們現(xiàn)在把我們剛才練習的擺臂，步頻，步幅練習結合起

來，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完從側面走回來，排到隊尾，

第一排，準備好了，預備開始，好，加速，不錯，第二排，注意頻率，

擺臂，第三排，第四排，接下來原地高抬腿，老師所跑以后，跑五十

米，從兩側放松走回來。

5、游戲部分。

本節(jié)課快速跑我們就學習到這里，接下里跟老師做一下放松活動,

放松膝關節(jié)，抖褪，好，接下里分組做一下自我評估，集中匯報，同

學們這節(jié)課表現(xiàn)非常好，好，集合，稍息，立正，同學們再見。快速

跑教學設計及教案篇十一

本教材依據(jù)課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，

促進學生健康成長c在整個教學過程中以學生發(fā)展為中心，重視學生

的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學,

充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講

解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發(fā)展學生的速度、耐力等身體

素質。促進學生身心和諧健康發(fā)展。

本教材選自《人民教育出版社》XX年12月第二版。

九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊。

本課內容：

1、快速跑一一各種突發(fā)信號起跑。

2、游戲：傳實心球接力賽。

三、單元課次c

本課是第一課次。

本教材共六次課。

第一次課：各種突發(fā)信號的起跑。

第二次課：原地快速高抬腿跑。

第三次課：站立式起跑。

第四次課：途中跑。

第五次課：50米全程跑。

第六次課：考核。

四、教學背景分析。

1.教學內容分析。

本課教學內容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓?速度跑完比較短

的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量

缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材

要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化,

充分調動學生練習超跑的積極性，發(fā)展學生感知、判斷和快速反應能

力，提高靈敏素質C

2.學生情況分析。

本課的教學對象是三年級的學生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為

主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當?shù)氖彝饣顒?。因?/p>

學生速度、力量、協(xié)調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多

強調技術動作。著重培養(yǎng)學生快速起跑和反應速度。

五.教學過程C

（一）本課教材重難點。

教材重點：發(fā)展學生反應速度。

教材難點：蹬、擺有力。起動速度快。

（二）教學目標。

1.認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的

姿勢。

2.技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協(xié)調

用力。

3.情感目標：培養(yǎng)學生精神集中和快速反應能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規(guī)C

1集合整隊。

2師生問好。

3宣布內容。

4檢查服裝。

5安排見習生。

二、隊列練習°

三面轉發(fā)。

走步立定。

（四）準備部份：

一、徒手操。

二、專項練習C

（五）基本部分：

1.起跑。

教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動作方法。

要求：學生認真觀察、模仿。

教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲。

要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑。

要求：精神集中，態(tài)度認真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽。

規(guī)則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳,

按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完

成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度

不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結束部份：

1.集體舞：小白船。

2.小結。

3.收器材下課。

六、本課特點C

利用數(shù)學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和

練習熱情?？焖倥芙虒W設計及教案篇十二

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。

學習步驟：

一、情景導入C

教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.

2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存

在的問題.同時時常的要提醒動作的要領.

3.領做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.

學生活動：1.自己要領會齊步走的動作要領，并在練習中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.

3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現(xiàn).

組織：四列橫隊一路縱隊。

二、合作探究、掌握技能。

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作。

教師活動：1.帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑c教

師要及時的糾正準備活動中存在的問題。

2.復習蹲鋸式越跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習。

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.

5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快

的進入狀態(tài)。

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。

3.發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的

奔跑姿勢。

4.在練習時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形。

三、放松身心，結束本課。

舞蹈：《幸福與拍手》。

學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結。

2、安排回收器材。

3、師生告別。

場地器材：

課后小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的

正確性.

2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.快速跑教學設計及教案篇十

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可

以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青

少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康

起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上,

激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技

術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二

年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進

行的途中跑技術一一發(fā)展步頻步幅方法教學?？焖倥芙滩牡募夹g教學

競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教

學，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育

教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的

樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜

明星，而且為學校競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。

1、他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學生已經(jīng)過一

年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、

自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，

合作、自控能力。這是本課教學必備條件。

2、他們的興趣是一種課程資源，隨著我?？焖倥苡柧毸降牟?/p>

斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校

學生心目中的明星，學生經(jīng)常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。

另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而

且可以讓學生學到正確的技術。

3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生

在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著

不可忽視的作用，木課的教學在結合學校的實際和學生的'經(jīng)驗與體

驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造,

使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育贊源的開發(fā)，使本課技術教

學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教

學結合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點

得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資

源；幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助

學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、

步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、

自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神；

培養(yǎng)學生正確的追星方式。

教學重點：根據(jù)自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學難點：培養(yǎng)學生正確的追星方式。

本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳

統(tǒng)的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模

式轉變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學

資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參

與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動構建知

識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法

時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運

動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術

特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術,

學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激

勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教

師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范

等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具休、形象、生動、

鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的

同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔

以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提

高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作

精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內

容的理解。

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充

分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的

時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，

有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動范圍上,

劃定三個區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術探索討論區(qū)，分別安

排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練

習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、

教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)

真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實

現(xiàn)教學相長。

1、課前準備一一與明星探討教學。

2、激發(fā)興趣一一看明星表演10分。

3、探索、體驗技術一一跟明星學幾招20分。

4、提高技術一一與明星同場競技10分。

5、放松總結一一與明星同樂5分教案?？焖倥芙虒W設計及教案

篇十四

本課的設計依據(jù)2011版《義務教育體育與教育健康程標準》理

念，結合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術的三個主要因素：擺

臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體

育課教學有效性”設計為出發(fā)點，以“教與學的統(tǒng)一”為實施方向,

以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：

1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步

幅以及體能練習有效串聯(lián)，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學

生學習興趣。

2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速

跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學生參與學練的內在動力。

3、以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要

手段，從而體現(xiàn)教學中學生學習的主題地位。

4、以“少人多組''為主要組織形式，注重練習密度的高效和運

動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析C

本課教材內容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑

教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術°途中跑是快速跑中距離最

長、速度最快的一段，其任務是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。

1、從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，

而正確的途中跑技術，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩

為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的

重點所在。

2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，

隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到:

大腿帶偏關節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸

膝、踝關節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途

中跑教學的難點所在。

三、學情分析c

1、學生學習經(jīng)驗及技能現(xiàn)狀。作為測試性項目，八年級學生均

有豐富的快速跑學習經(jīng)驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的

學生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應立足于規(guī)范學生的途中跑技

術，優(yōu)美學生的跑動姿勢和提高學生快速跑成績，從此層面上看，多

數(shù)學生還是存在著種種問題。

2、教學的格利和不利因素。不利因素：學生學習意愿。首先，

八年級學生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學生，尤

其是女生，身體發(fā)育導致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次,

快速跑練習起來比較枯燥。以上都是教學的不利因素，需在教學中通

過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學生認知水平提

高，身體能力增強，自我管理水平提升，目我評價能力增強，均是教

學的有利因素，應充分利用?？焖倥芙虒W設計及教案篇十五

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發(fā)展及學習興

趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養(yǎng)

學生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位。讓學生在自

主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增

進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完

成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發(fā)，教學內容

能激發(fā)學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發(fā)展學生體能增進健

康的實效性。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、

步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、

自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神；

培養(yǎng)學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可

以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青

少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康

起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上,

激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技

術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二

年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進

行的途中跑技術一一發(fā)展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學

競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教

學，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育

教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的

樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力。

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習

創(chuàng)造了條件。初二學生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）

他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，他

們已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備

一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、

解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級

學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參

與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規(guī)范,

所以本節(jié)課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、

激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有

機統(tǒng)一。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著

不可忽視的作用，本課的.教學在結合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體

驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造,

使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育斐源的開發(fā)，使本課技術教

學重點得到解決。

2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發(fā)

學生學習興趣，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資

源；幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助

學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

教學重點：根據(jù)自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學難點：蹬與擺動作技術的協(xié)調配合。

本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳

統(tǒng)的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模

式轉變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔

導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動

構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比

賽。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，

通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術特點去

選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛

煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生

以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、

學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生

興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于

學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習

方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己

獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通

過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互

相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充

分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的

時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、

幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)

展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可

選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)

真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實

現(xiàn)教學相長。

教學中突出重點依據(jù)了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從

生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學原則。

1、體驗委員帶隊、整隊、報數(shù)。

2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習生見習。

3、師宣布本節(jié)課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研

究場地、器材布置C

設計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應是主角，教師不僅

要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵,

而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發(fā)與利用，使教學走進學生。

教學前通過課前準備，為學生學習創(chuàng)造良好條件，也為教學組織提供

了安全保障。

1、游戲活動“搶占有利地形

2、做徒手操1——7節(jié)。

設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節(jié)、

肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基

礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學

習。

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨

干）。

3、學練結合。

1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面

的的技術特點，為學習技術做準備。

2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據(jù)自己需要選

擇練習，并學會。

1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

2、與班級同學比賽。

設計思想：從學生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學生自己的

課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與

進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發(fā)，

通過提問引導、觀看表演、激發(fā)學生學習的興趣，導入本課的課題、

教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生

主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上

給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。

通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現(xiàn)真

正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生

的實踐與思考中得到突出。

1、集合、整隊。

2、放松操。