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文檔簡介

對嫉妒說“不”

《心理健康》

五年級上冊第17課目錄走進(jìn)樂呵呵王國課程開展總結(jié)提升一、走進(jìn)樂呵呵王國請同學(xué)們結(jié)合病歷一起來分析一下林佳到底是得了什么??？如果林佳不及時調(diào)節(jié)自身的嫉妒情緒，接下來會發(fā)生什么？討論與分享二、課程開展同學(xué)們，針對這病，我們國家已經(jīng)研制了一些有效藥物，但暫時還沒研究清楚具體怎么使用，然而，聰明的你們通過小組合作一定知道會怎么使用的！每個小組會得到一張藥單，請同學(xué)們發(fā)揮小組同學(xué)的智慧，一起討論一下如何用這種藥去治療林佳的“紅眼病”。活動一：尋找靈丹妙藥方法總結(jié)自我宣泄轉(zhuǎn)變想法尋求快樂其他……我們新研發(fā)了一種魔法瓶子，叫做“尋我漂流瓶”，是有助于自我認(rèn)識的神器，它還沒有大規(guī)模投入使用，我送給大家一個，只要大家按著使用方法去做就可以了！1.5~6人一組圍成一圈，組長從漂流瓶中取出尋我卡片分發(fā)給每一位組員，組員真誠地寫下自己的優(yōu)點和缺點，然后對折放入漂流瓶；2.兩個小組的漂流瓶進(jìn)行交換，組長抽出尋我卡片傳遞給小組成員，小組成員打開并在卡片上真誠地寫上尋我卡主人的優(yōu)點和缺點，寫完后順時針依次傳遞，時間結(jié)束放回漂流瓶，漂流瓶漂回原來的小組，尋我卡最終回到本人手中?；顒佣簩の移髌科髌浚?）其他同學(xué)為你補(bǔ)充的優(yōu)點/缺點，你以前意識到了嗎？（2）通過魔法漂流瓶，你對自己有哪些新的認(rèn)識？討論與分享小結(jié)

每個人都有優(yōu)點和缺點，只有我們客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)點和缺點，悅納自我，才不會時時刻刻將自己跟別人相比，產(chǎn)生落差感，防止產(chǎn)生嫉妒情緒。三、總結(jié)提升感謝大家的幫忙，我們王國的人民又恢復(fù)樂呵呵的樣子了！為了預(yù)防“紅眼病”的再次蔓延，我們想編制一本防治“紅眼病”的手冊給到國家的人民，但可惜時間倉促，這本手冊還沒完成，希望同學(xué)們能根據(jù)本次樂呵呵王國的經(jīng)歷和收獲將它補(bǔ)充完整。制作防治手冊

嫉妒是一種常見的心理現(xiàn)象，但它往往會讓我們產(chǎn)生難受的感覺，破壞我們的人際關(guān)系，因此，我們要從日常預(yù)防，對自己有著清晰而客觀的認(rèn)識，不與他人比較，關(guān)注自我成長。

如果產(chǎn)生了嫉妒心理，也可以通過自我宣泄、轉(zhuǎn)變思路、尋找快樂等

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