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站名:站名:年級專業(yè):姓名:學號:凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者,成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁,共1頁沈陽師范大學
《社會體育指導員培訓》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共15個小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、對于足球比賽中的任意球,以下哪種情況會被判為直接任意球:任意球分為直接任意球和間接任意球。那么,防守隊員故意手球,會被判?()A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球2、長期進行力量訓練的人,為了促進肌肉恢復和生長,在飲食方面應該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素3、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球,裁判員應如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰4、在羽毛球比賽中,如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi),應該如何判罰?()A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)5、對于經(jīng)常進行長跑訓練的人來說,以下哪種裝備的選擇對預防運動損傷最為關鍵?()A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子6、在足球比賽中,角球是一種重新開始比賽的方式。以下關于角球的規(guī)則描述,正確的是:()A.角球可以直接射門得分B.踢角球時,球必須放在角球弧內(nèi)C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是7、在籃球比賽中,如果一名隊員在比賽中技術(shù)犯規(guī),對方球隊將獲得什么?()A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)8、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時,運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關于自由泳轉(zhuǎn)身的描述,正確的是:()A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進9、進行健身操鍛煉時,以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關鍵作用?()A.動作的復雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度10、在進行籃球比賽時,一名球員在三分線外起跳投籃,落地時腳踩在三分線內(nèi),此時進球應算幾分?()A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定11、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會做出怎樣的判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球12、在籃球比賽中,如果一名球員在一場比賽中犯規(guī)次數(shù)達到一定數(shù)量,將會:()A.被驅(qū)逐出場B.被罰下場,本隊換上替補球員C.繼續(xù)比賽,但會受到警告D.本場比賽犯規(guī)次數(shù)清零,重新計算13、在進行籃球運動時,以下關于投籃技術(shù)的描述,正確的是:投籃時,手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準確性有著重要影響。那么,在遠距離投籃時,應該更注重哪方面的力量運用?()A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量14、在健身訓練中,硬拉是一個綜合性的訓練動作。以下關于硬拉的注意事項,錯誤的是:()A.拉起杠鈴時要保持背部挺直,避免彎腰B.下放杠鈴時要緩慢控制,避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴,提高訓練效果D.選擇合適的重量,避免過重導致受傷15、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球,裁判員應該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中可以隨意更換球拍。()2、在田徑的5000米比賽中,運動員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。()3、在籃球比賽中,球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權(quán)。()4、田徑投擲項目中,運動員投擲后從投擲圈的后半部退出,成績有效。()5、在籃球比賽中,球員在防守時可以用手阻擋對方視線。()6、對于想要增強腿部力量的人,深蹲是一種非常有效的訓練動作,但如果姿勢不正確,容易造成膝蓋損傷,這是真的嗎?()7、籃球比賽中,隊員在運球結(jié)束后,將球拋向空中,然后自己再接住球,屬于違例。()8、排球比賽中,隊員可以在比賽中隨時更換位置,不需要經(jīng)過裁判允許。()9、在籃球比賽中,球員在界外發(fā)球時可以踩線。()10、網(wǎng)球比賽中,球擊中球網(wǎng)的中間部分后落入對方有效區(qū)域,這一分有效。()11、健身時,每天進行高強度訓練會讓身體更快地適應并取得更好的效果。()12、游泳的仰泳項目,腿部打水時膝蓋可以彎曲。()13、籃球比賽中,進攻隊員在投籃時,腳踩三分線,應按兩分計算。()14、長期進行高強度的體育訓練會導致身體疲勞和受傷的風險增加,因此應該定期安排休息和恢復時間,讓身體有足夠的時間修復和調(diào)整。這種做法是否必要?()15、攀巖是一項危險的運動,只有專業(yè)運動員才能參與。()三、簡答題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)在田徑的跨欄項目中,如何掌握正確的起跨和欄間節(jié)奏?2、(本題5分)論述武術(shù)南拳的風格特點和技術(shù)要領,如剛猛有力、短橋寸勁等在動作中的體現(xiàn)。3、(本題5分)在田徑的中長跑項目中,如何合理分配體力和掌握節(jié)奏,以提高比賽成績?請結(jié)合訓練和比賽經(jīng)驗進行闡述。4、(本題5分)探討在游泳的短距離項目中,如何在出發(fā)和轉(zhuǎn)身環(huán)節(jié)取得優(yōu)勢?5、(本題5分)登山過程中,如果遇到突發(fā)狀況,如迷路或受傷,應該如何應對和處理?四、論述題(本大題共3個小題,共30分)1、(本題10分)論述大學體
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