沈陽師范大學(xué)《社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
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沈陽師范大學(xué)《社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第3頁
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《社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共15個(gè)小題,每小題1分,共15分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、對(duì)于足球比賽中的任意球,以下哪種情況會(huì)被判為直接任意球:任意球分為直接任意球和間接任意球。那么,防守隊(duì)員故意手球,會(huì)被判?()A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球2、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人,為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng),在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素3、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰4、在羽毛球比賽中,如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi),應(yīng)該如何判罰?()A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)5、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的人來說,以下哪種裝備的選擇對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷最為關(guān)鍵?()A.時(shí)尚美觀的運(yùn)動(dòng)服裝B.價(jià)格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子6、在足球比賽中,角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述,正確的是:()A.角球可以直接射門得分B.踢角球時(shí),球必須放在角球弧內(nèi)C.對(duì)方隊(duì)員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是7、在籃球比賽中,如果一名隊(duì)員在比賽中技術(shù)犯規(guī),對(duì)方球隊(duì)將獲得什么?()A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)8、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時(shí),運(yùn)動(dòng)員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述,正確的是:()A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時(shí)觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時(shí)可以借助池壁的反彈力向前推進(jìn)9、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí),以下哪種因素對(duì)于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用?()A.動(dòng)作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)度10、在進(jìn)行籃球比賽時(shí),一名球員在三分線外起跳投籃,落地時(shí)腳踩在三分線內(nèi),此時(shí)進(jìn)球應(yīng)算幾分?()A.2分B.3分C.無效進(jìn)球D.由裁判決定11、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球12、在籃球比賽中,如果一名球員在一場(chǎng)比賽中犯規(guī)次數(shù)達(dá)到一定數(shù)量,將會(huì):()A.被驅(qū)逐出場(chǎng)B.被罰下場(chǎng),本隊(duì)換上替補(bǔ)球員C.繼續(xù)比賽,但會(huì)受到警告D.本場(chǎng)比賽犯規(guī)次數(shù)清零,重新計(jì)算13、在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),以下關(guān)于投籃技術(shù)的描述,正確的是:投籃時(shí),手臂的伸展和手腕的抖動(dòng)對(duì)于球的飛行軌跡和準(zhǔn)確性有著重要影響。那么,在遠(yuǎn)距離投籃時(shí),應(yīng)該更注重哪方面的力量運(yùn)用?()A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量14、在健身訓(xùn)練中,硬拉是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于硬拉的注意事項(xiàng),錯(cuò)誤的是:()A.拉起杠鈴時(shí)要保持背部挺直,避免彎腰B.下放杠鈴時(shí)要緩慢控制,避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴,提高訓(xùn)練效果D.選擇合適的重量,避免過重導(dǎo)致受傷15、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方直接任意球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.判罰球門球D.警告守門員二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在網(wǎng)球比賽中,球員在比賽中可以隨意更換球拍。()2、在田徑的5000米比賽中,運(yùn)動(dòng)員可以在跑道內(nèi)短暫停留休息。()3、在籃球比賽中,球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權(quán)。()4、田徑投擲項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員投擲后從投擲圈的后半部退出,成績(jī)有效。()5、在籃球比賽中,球員在防守時(shí)可以用手阻擋對(duì)方視線。()6、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人,深蹲是一種非常有效的訓(xùn)練動(dòng)作,但如果姿勢(shì)不正確,容易造成膝蓋損傷,這是真的嗎?()7、籃球比賽中,隊(duì)員在運(yùn)球結(jié)束后,將球拋向空中,然后自己再接住球,屬于違例。()8、排球比賽中,隊(duì)員可以在比賽中隨時(shí)更換位置,不需要經(jīng)過裁判允許。()9、在籃球比賽中,球員在界外發(fā)球時(shí)可以踩線。()10、網(wǎng)球比賽中,球擊中球網(wǎng)的中間部分后落入對(duì)方有效區(qū)域,這一分有效。()11、健身時(shí),每天進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)讓身體更快地適應(yīng)并取得更好的效果。()12、游泳的仰泳項(xiàng)目,腿部打水時(shí)膝蓋可以彎曲。()13、籃球比賽中,進(jìn)攻隊(duì)員在投籃時(shí),腳踩三分線,應(yīng)按兩分計(jì)算。()14、長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加,因此應(yīng)該定期安排休息和恢復(fù)時(shí)間,讓身體有足夠的時(shí)間修復(fù)和調(diào)整。這種做法是否必要?()15、攀巖是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),只有專業(yè)運(yùn)動(dòng)員才能參與。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共5個(gè)小題,共25分)1、(本題5分)在田徑的跨欄項(xiàng)目中,如何掌握正確的起跨和欄間節(jié)奏?2、(本題5分)論述武術(shù)南拳的風(fēng)格特點(diǎn)和技術(shù)要領(lǐng),如剛猛有力、短橋寸勁等在動(dòng)作中的體現(xiàn)。3、(本題5分)在田徑的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中,如何合理分配體力和掌握節(jié)奏,以提高比賽成績(jī)?請(qǐng)結(jié)合訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行闡述。4、(本題5分)探討在游泳的短距離項(xiàng)目中,如何在出發(fā)和轉(zhuǎn)身環(huán)節(jié)取得優(yōu)勢(shì)?5、(本題5分)登山過程中,如果遇到突發(fā)狀況,如迷路或受傷,應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)和處理?四、論述題(本大題共3個(gè)小題,共30分)1、(本題10分)論述大學(xué)體

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