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文檔簡(jiǎn)介

營(yíng)養(yǎng)師證書考試的復(fù)習(xí)資源姓名:____________________

一、單項(xiàng)選擇題(每題1分,共20分)

1.營(yíng)養(yǎng)學(xué)是一門研究食物與人類健康關(guān)系的學(xué)科,其核心是:

A.食物科學(xué)

B.營(yíng)養(yǎng)生理學(xué)

C.食品安全

D.營(yíng)養(yǎng)治療

2.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素被稱為“宏量營(yíng)養(yǎng)素”?

A.維生素

B.礦物質(zhì)

C.蛋白質(zhì)

D.水分

3.人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素包括:

A.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維

B.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)

C.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維

D.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)

4.以下哪種食物富含膳食纖維?

A.豬肉

B.牛奶

C.玉米

D.水果

5.蛋白質(zhì)的生物價(jià)是指:

A.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)被利用的效率

B.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)被分解的速度

C.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)被儲(chǔ)存的速度

D.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)被氧化的速度

6.以下哪種食物富含維生素B2?

A.豆類

B.米面

C.肉類

D.海鮮

7.礦物質(zhì)鈣的主要功能是:

A.促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)

B.維持正常的神經(jīng)和肌肉功能

C.維持正常的血液凝固

D.以上都是

8.營(yíng)養(yǎng)不良是指:

A.營(yíng)養(yǎng)攝入量不足

B.營(yíng)養(yǎng)攝入量過(guò)多

C.營(yíng)養(yǎng)攝入量適中

D.營(yíng)養(yǎng)攝入量不穩(wěn)定

9.肥胖是指:

A.體重超過(guò)正常范圍

B.體重低于正常范圍

C.體重適中

D.體重波動(dòng)較大

10.以下哪種疾病與營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多有關(guān)?

A.缺鐵性貧血

B.脂肪肝

C.高血壓

D.缺鈣癥

11.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的主要作用是:

A.提供能量

B.構(gòu)成和修復(fù)組織

C.維持體液平衡

D.以上都是

12.膳食纖維的主要作用是:

A.促進(jìn)消化吸收

B.降低膽固醇

C.預(yù)防便秘

D.以上都是

13.以下哪種食物富含抗氧化物質(zhì)?

A.蔬菜

B.水果

C.瘦肉

D.以上都是

14.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是指:

A.營(yíng)養(yǎng)攝入量不足

B.營(yíng)養(yǎng)攝入量過(guò)多

C.營(yíng)養(yǎng)攝入量適中

D.營(yíng)養(yǎng)攝入量不穩(wěn)定

15.以下哪種疾病與營(yíng)養(yǎng)攝入不足有關(guān)?

A.蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良

B.脂肪肝

C.高血壓

D.缺鈣癥

16.營(yíng)養(yǎng)咨詢的目的是:

A.幫助人們制定合理的膳食計(jì)劃

B.治療疾病

C.提高人體免疫力

D.以上都是

17.營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容不包括:

A.制定膳食計(jì)劃

B.治療疾病

C.進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)教育

D.進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研

18.以下哪種食物富含維生素A?

A.胡蘿卜

B.西紅柿

C.橙子

D.蘋果

19.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)主要來(lái)源于:

A.食物

B.水分

C.礦物質(zhì)

D.脂肪

20.營(yíng)養(yǎng)師的工作原則是:

A.科學(xué)性

B.個(gè)體化

C.實(shí)用性

D.以上都是

二、多項(xiàng)選擇題(每題3分,共15分)

1.人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素包括:

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

E.礦物質(zhì)

F.膳食纖維

2.以下哪些食物富含膳食纖維?

A.蔬菜

B.水果

C.玉米

D.精白米面

E.肉類

F.海鮮

3.蛋白質(zhì)的主要功能包括:

A.構(gòu)成和修復(fù)組織

B.提供能量

C.維持體液平衡

D.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

E.參與免疫功能

F.調(diào)節(jié)生理功能

4.以下哪些疾病與營(yíng)養(yǎng)攝入不足有關(guān)?

A.蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良

B.缺鐵性貧血

C.維生素C缺乏癥

D.骨質(zhì)疏松癥

E.高血壓

F.脂肪肝

5.營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容包括:

A.制定膳食計(jì)劃

B.進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)教育

C.進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估

D.進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢

E.治療疾病

F.進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研

三、判斷題(每題2分,共10分)

1.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。()

2.人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求量與年齡、性別、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度等因素有關(guān)。()

3.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物是人體必需的三大營(yíng)養(yǎng)素。()

4.膳食纖維能夠促進(jìn)消化吸收。()

5.營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致肥胖。()

6.蛋白質(zhì)在人體內(nèi)主要來(lái)源于食物。()

7.營(yíng)養(yǎng)師的工作原則是科學(xué)性、個(gè)體化、實(shí)用性。()

8.維生素A能夠預(yù)防夜盲癥。()

9.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。()

10.營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容包括制定膳食計(jì)劃、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)教育、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢、治療疾病、進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研等。()

試卷答案如下:

一、單項(xiàng)選擇題

1.B

解析思路:營(yíng)養(yǎng)學(xué)是研究食物與人類健康關(guān)系的學(xué)科,其核心在于食物對(duì)人體健康的影響,因此選B.營(yíng)養(yǎng)生理學(xué)。

2.C

解析思路:宏量營(yíng)養(yǎng)素是指人體需要量較大的營(yíng)養(yǎng)素,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,而水分雖然重要,但不屬于營(yíng)養(yǎng)素。

3.A

解析思路:人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

4.C

解析思路:膳食纖維主要存在于植物性食物中,如玉米、全谷類、豆類和蔬菜水果等。

5.A

解析思路:蛋白質(zhì)的生物價(jià)是指蛋白質(zhì)在人體內(nèi)被利用的效率,即蛋白質(zhì)被人體吸收和利用的比例。

6.C

解析思路:維生素B2(核黃素)主要存在于動(dòng)物性食品和部分植物性食品中,如肉類、乳制品和綠葉蔬菜。

7.D

解析思路:鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分,同時(shí)參與神經(jīng)和肌肉的傳導(dǎo),以及血液凝固過(guò)程。

8.A

解析思路:營(yíng)養(yǎng)不良是指營(yíng)養(yǎng)攝入量不足,導(dǎo)致身體無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)素。

9.A

解析思路:肥胖是指體重超過(guò)正常范圍,通常是由于能量攝入過(guò)多或能量消耗過(guò)少導(dǎo)致的。

10.B

解析思路:脂肪肝是由于脂肪在肝臟中過(guò)度積累而導(dǎo)致的疾病,與營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多有關(guān)。

11.D

解析思路:蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的主要作用包括構(gòu)成和修復(fù)組織、提供能量、維持體液平衡、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、參與免疫功能以及調(diào)節(jié)生理功能。

12.D

解析思路:膳食纖維能夠促進(jìn)消化吸收,降低膽固醇,預(yù)防便秘,對(duì)腸道健康有益。

13.D

解析思路:抗氧化物質(zhì)能夠?qū)棺杂苫?,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷,常見(jiàn)于蔬菜、水果、堅(jiān)果和茶葉等食物中。

14.B

解析思路:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是指營(yíng)養(yǎng)攝入量過(guò)多,可能導(dǎo)致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康問(wèn)題。

15.A

解析思路:蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良是指蛋白質(zhì)攝入不足,可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降等健康問(wèn)題。

16.A

解析思路:營(yíng)養(yǎng)咨詢的目的是幫助人們制定合理的膳食計(jì)劃,以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。

17.D

解析思路:營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容包括制定膳食計(jì)劃、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)教育、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢等,但不包括市場(chǎng)調(diào)研。

18.A

解析思路:維生素A主要存在于動(dòng)物性食品和富含β-胡蘿卜素的植物性食品中,如胡蘿卜。

19.A

解析思路:蛋白質(zhì)在人體內(nèi)主要來(lái)源于食物,特別是動(dòng)物性食品和豆類食品。

20.D

解析思路:營(yíng)養(yǎng)師的工作原則包括科學(xué)性、個(gè)體化、實(shí)用性,以確保提供的營(yíng)養(yǎng)建議既科學(xué)又適合個(gè)體需求。

二、多項(xiàng)選擇題

1.ABCDEF

解析思路:人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。

2.ABC

解析思路:膳食纖維主要存在于植物性食物中,如蔬菜、水果和全谷類。

3.ABCDEF

解析思路:蛋白質(zhì)的主要功能包括構(gòu)成和修復(fù)組織、提供能量、維持體液平衡、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、參與免疫功能以及調(diào)節(jié)生理功能。

4.ABCD

解析思路:營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、貧血、骨質(zhì)疏松等健康問(wèn)題。

5.ABCD

解析思路:營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容包括制定膳食計(jì)劃、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)教育、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢等。

三、判斷題

1.×

解析思路:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康問(wèn)題,而非營(yíng)養(yǎng)不良。

2.√

解析思路:人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求量確實(shí)與年齡、性別、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度等因素有關(guān)。

3.√

解析思路:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物是人體必需的三大營(yíng)養(yǎng)素,提供能量和構(gòu)成組織。

4.×

解析思路:膳食纖維能夠促進(jìn)消化吸收,但不是直接促進(jìn)吸收,而是增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

5.×

解析思路:營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、貧血等健康問(wèn)題,而非肥胖。

6.√

解析思路:蛋白質(zhì)在人體內(nèi)主要來(lái)源于食物,特別是動(dòng)物性食品和豆類食品。

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