職業(yè)生涯決策培訓(xùn)課件

職業(yè)生涯決策主講人：易善芝就業(yè)指導(dǎo)教研室故事：毛毛蟲吃蘋果第一只毛毛蟲跋山涉水，終于來(lái)到一株蘋果樹下。當(dāng)它看到其他的毛毛蟲往上爬時(shí)，自己也稀里糊涂地跟著往上爬。它的最后結(jié)局也許是找到了一個(gè)大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過(guò)著悲慘的生活。我們的決定決定了我們?！_特

第二只毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，問(wèn)題是它并不知道大蘋果在什么地方。它猜想大蘋果長(zhǎng)在大枝葉上。于是它就慢慢地往上爬，最后終于找到了一個(gè)蘋果，這只毛毛蟲高興地?fù)渖先ハ氪蟪砸活D，但是放眼一看，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)蘋果是全樹上最小的一個(gè)，上面還有許多更大的蘋果。

第三只毛毛蟲也到了一株蘋果樹下。這只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡。還沒有開始爬時(shí)它先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一個(gè)很大的蘋果。它由上往下推算目前所處的位置，研究出一條明確的路徑。于是，它開始往上爬了，但是真實(shí)的情況是毛毛蟲的爬行速度相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，蘋果已被別的蟲捷足先登。第四只毛毛蟲做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么蘋果，也知道蘋果將怎樣長(zhǎng)大。因此當(dāng)它帶著望遠(yuǎn)鏡觀察蘋果時(shí)，它的目標(biāo)并不是一個(gè)大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時(shí)候，這朵花正好長(zhǎng)成一個(gè)成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。結(jié)果它如愿以償。

第一只毛毛蟲是只毫無(wú)目標(biāo)、一生盲目、沒有自己生命規(guī)劃的糊涂蟲。個(gè)別教師缺少個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，與第一只毛毛蟲有些相似。第二只毛毛蟲雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋果。如同一些教師有發(fā)展目標(biāo)，卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的正確路徑。第三只毛毛蟲有非常清晰的人生規(guī)劃，也總能做出正確選擇，但是它的目標(biāo)過(guò)于遠(yuǎn)大，而行動(dòng)又過(guò)于緩慢。建議教師應(yīng)將階段性目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。第四只毛毛蟲，它不僅知道自己想要什么，也知道得到蘋果應(yīng)該具備什么條件，然后制定清晰實(shí)際的計(jì)劃并付諸行動(dòng)，一步一步地實(shí)現(xiàn)自己的理想。比爾·拉福職業(yè)選擇之路工科學(xué)習(xí)→工學(xué)學(xué)士→經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)→經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士→政府部門工作→鍛煉處世能力，建立廣泛的人際關(guān)系→大公司工作→熟悉商務(wù)環(huán)境→開公司→事業(yè)成功練習(xí):反思個(gè)人的決策風(fēng)格請(qǐng)回想迄今為止在你人生中所做的三個(gè)重大決定，并按以下幾個(gè)部分予以描述：

1、目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情境；

2、你所有的選擇（可能性）；

3、你作出的選擇；

4、你的決策方式；

5、對(duì)結(jié)果的評(píng)估；想一想：你將如何描述自己在上述三個(gè)時(shí)間中的決策風(fēng)格？它們有共同之處嗎？計(jì)劃型（理性）決策的七個(gè)步驟1、確認(rèn)要做出的決定2、確認(rèn)所有的選擇3、收集相關(guān)的信息4、從可行性和滿意度兩方面評(píng)估信息，按評(píng)估結(jié)果對(duì)所有選擇進(jìn)行排列5、作出選擇6、制定計(jì)劃，作出行動(dòng)7、對(duì)決定及其后果進(jìn)行評(píng)估七大職業(yè)生涯決策選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一類型工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一選擇工作地點(diǎn)選擇工作的取向選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)職業(yè)生涯決策的四個(gè)原則擇己所愛擇己所能擇世所需擇己所利

職業(yè)生涯決策的影響因素個(gè)人條件的影響

健康、個(gè)性特征、興趣愛好、負(fù)擔(dān)、性別、年齡、所受教育家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的影響機(jī)遇職業(yè)決策的障礙信息因素

信息缺乏信息失當(dāng)或信息錯(cuò)誤信息過(guò)多缺少?zèng)Q策經(jīng)驗(yàn)和決策知識(shí)因素

缺乏決策程序和技巧的相關(guān)知識(shí)決策經(jīng)驗(yàn)有限對(duì)決策能力缺乏自信心理因素

抵觸情緒焦慮缺乏自我勝任感動(dòng)機(jī)沖突職業(yè)生涯決策思考框架我想要什么？個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值我能夠做什么？我的能力、特長(zhǎng)、不足、學(xué)歷、人格特質(zhì)等我可以做什么技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)職業(yè)要求等人生追求與價(jià)值觀職業(yè)理想我的能力與他人不同的才能職業(yè)能力機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素職業(yè)環(huán)境整合怎么做？在哪里做？可能的職業(yè)發(fā)展策略整合可行的策略職業(yè)生涯決策技術(shù)案例：小李，女，21歲，某大學(xué)中文系大三學(xué)生她樂(lè)觀、外向、健談、熱情、喜歡結(jié)識(shí)新朋友，人緣好，比較敏感，對(duì)人和事通常都有細(xì)致的洞察力。喜歡獨(dú)立做決定，很有責(zé)任感，擅長(zhǎng)寫作，學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。最大的生活夢(mèng)想就是周游世界；最大的職業(yè)夢(mèng)想是成為白領(lǐng)精英。她做過(guò)一些測(cè)評(píng)，如MBTI的人格類型是ESFJ，霍蘭德職業(yè)興趣與能力傾向量表的結(jié)果是社會(huì)型，價(jià)值觀量表中顯示她看中的是職業(yè)中的社會(huì)交往，認(rèn)為工作的目的和價(jià)值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會(huì)聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識(shí)。因此，她想從事跟人打交道的工作，最好能運(yùn)用自己的中文寫作特長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)考慮后，她覺得中學(xué)教師、行政秘書和人力資源專員這三種工作都可以作為自己的考慮，而她父母的意見是女孩子做中學(xué)教師工作穩(wěn)定，也更有精力照顧家庭，希望她做這種穩(wěn)定的工作。究竟哪一種職業(yè)更適合自己的發(fā)展和生活的平衡，她難以做決定。職業(yè)生涯決策技術(shù)

（一）卡茨模式

電腦輔助職業(yè)輔導(dǎo)系統(tǒng)SIGIX表示中學(xué)教師，Y表示行政文秘，Z表示人力資源專員回報(bào)優(yōu)良Z中X差Y差中良優(yōu)機(jī)會(huì)職業(yè)決策方塊卡茨模式的使用步驟步驟：1、選擇供決策的2-3個(gè)職業(yè)；2、針對(duì)每個(gè)職業(yè)的回報(bào)進(jìn)行優(yōu)良中差的評(píng)價(jià):價(jià)值滿足程度、興趣一致程度、擅長(zhǎng)技能的施展空間3、對(duì)每個(gè)職業(yè)的成功機(jī)會(huì)進(jìn)行優(yōu)良中差的衡量:工作能力；必須的準(zhǔn)備；職業(yè)展望。4、將每個(gè)職業(yè)在“回報(bào)”和“幾率”兩個(gè)維度的結(jié)果呈現(xiàn)在“決策方塊”上。5、回報(bào)與機(jī)會(huì)乘積最大的職業(yè)，就具有最大的期望價(jià)值。職業(yè)生涯決策技術(shù)（二）平衡單四個(gè)主題：自我物質(zhì)方面的得失他人物質(zhì)方面的得失個(gè)人精神方面的得失他人精神方面的得失職業(yè)生涯決策平衡單范例自我物質(zhì)方面的得失1、收入2、工作的困難3、升遷的機(jī)會(huì)4、工作環(huán)境的安全5、休閑時(shí)間6、生活變化7、對(duì)健康的影響8、就業(yè)機(jī)會(huì)9、其他他人物質(zhì)方面的得失1、家庭經(jīng)濟(jì)2、家庭地位3、與家人相處的時(shí)間4、其他個(gè)人精神方面的得失1、生活方式的改變2、成就感3、自我實(shí)現(xiàn)的程度4、興趣地滿足5、挑戰(zhàn)性6、社會(huì)聲望的提高7、其他他人精神方面的得失1、父母2、師長(zhǎng)3、配偶4、其他平衡單的使用步驟步驟：列出2-3個(gè)考慮的職業(yè)從四個(gè)考察維度列出你選擇職業(yè)生涯考慮的因素對(duì)每個(gè)考慮因素設(shè)置權(quán)重考慮每個(gè)職業(yè)選擇中這些因素的得失程度，從－5←0→＋5給予其分?jǐn)?shù)。依分?jǐn)?shù)累計(jì)，得出每一職業(yè)選擇的總分排出職業(yè)抉擇的優(yōu)先級(jí)。

決策平衡單選項(xiàng)考慮因素權(quán)重1－5生涯選項(xiàng)一：教書

+5－-5生涯選項(xiàng)二：讀研

+5－-5個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入健康狀況休閑時(shí)間未來(lái)發(fā)展升遷狀況社交范圍他人物質(zhì)得失家庭收入選項(xiàng)考慮因素權(quán)重生涯選項(xiàng)一：教書＋－生涯選項(xiàng)二：讀研＋－個(gè)人精神得失

所學(xué)應(yīng)用進(jìn)修需求改變生活方式富挑戰(zhàn)性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父親支持母親支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）總分6431一個(gè)人怎樣才能開始轉(zhuǎn)變：有個(gè)婦女問(wèn)醫(yī)生說(shuō)她很灰心失望。她詳細(xì)地講了她面臨的挑戰(zhàn)和問(wèn)題，并問(wèn)醫(yī)生是否能幫助她。那位醫(yī)生說(shuō)：“可以，我一定能幫你?！苯又?，他便提出了幾個(gè)步驟，要那位婦女照著做。但是，當(dāng)醫(yī)生把那幾個(gè)步驟寫出來(lái)后，那婦女便說(shuō)做不了。她說(shuō)，不可能做到醫(yī)生所提出的要求?？墒轻t(yī)生知道他的要求是可行的，所以他說(shuō)：“你身體有什么問(wèn)題使你不能這么做嗎？”她回答說(shuō)沒有?！澳銓?duì)這些事情是怎么回事理解不了嗎？你感到迷惑嗎？”她再次說(shuō)不。就此，他問(wèn)道：“這么說(shuō)來(lái)，存在什么問(wèn)題呢？是什么東西可能會(huì)使你說(shuō)你不能做這些事呢？”她答道：“問(wèn)題是如果我做這些事，我就不是我了?！边@位醫(yī)生高興地回答道：“太對(duì)了!變化的全部目的就是去做‘不是你’的那某種事!否則的話，也就無(wú)所謂什么變化了!”SWOT分析方法（一）內(nèi)部S：strength（優(yōu)勢(shì)）W：weakness（劣勢(shì)）（二）外部O：opportunity（機(jī)會(huì)）T：threat（威脅）優(yōu)劣內(nèi)在外在優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)機(jī)會(huì)威脅職業(yè)生涯決策技術(shù)SWOT綜合分析內(nèi)部因素外部因素內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)：（Strengths）S1：專業(yè)背景好S2：英語(yǔ)能力突出，在同齡人中出眾S3：比較會(huì)與成年人打交道，語(yǔ)言表達(dá)能力優(yōu)秀S4：身體好，精力旺盛S5：有做事就一定要做好的習(xí)慣內(nèi)部劣勢(shì)：（Weaknesses）W1：一些基礎(chǔ)課程和文科課程成績(jī)一般W2：性格中有暴躁的地方外部機(jī)遇：（Opportunities）O1：國(guó)家對(duì)外開放的節(jié)奏加快O2：我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，企業(yè)對(duì)人才的需求增大O3：TOEFL，GRE的學(xué)習(xí)考試機(jī)遇——優(yōu)勢(shì)：（OS）O2/S1：繼續(xù)努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，保持自己的優(yōu)勢(shì)，把自己培養(yǎng)成為能夠滿足時(shí)代需要的復(fù)合型人才。O2/S2：抓住機(jī)會(huì)運(yùn)用自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)。要努力抓住IBMATP招聘實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，為自己的履歷上寫上濃墨重彩的一筆。O3/S3：準(zhǔn)備GRE考試很辛苦，但還是決定報(bào)考，通過(guò)考試促進(jìn)學(xué)習(xí)。機(jī)遇——劣勢(shì)：（OW）O2/W1：努力培養(yǎng)其他方面的優(yōu)勢(shì)，使之蓋過(guò)一些基礎(chǔ)課成績(jī)不好的劣勢(shì)。O1、O2/W2：多和別人打交道，在實(shí)際的溝通中糾正這一性格弱點(diǎn)外部挑戰(zhàn)：（Threats）T1：IBMATP中，先要學(xué)習(xí)很多東西，并且還要有幾次上崗前的測(cè)評(píng)，上崗后面對(duì)的是二三十個(gè)工程師組成的班，壓力很大T2：TOEFL，GRE要拿高分都很難T3：同時(shí)做好幾件事，時(shí)間安排有些沖突挑戰(zhàn)——優(yōu)勢(shì)：（TS）T1/S1、S2、S3、S4：發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)和溝通能力，出色完成任務(wù)，對(duì)自己的心理素質(zhì)也是極好的鍛煉。T2/S2、S4、S5：專門花兩個(gè)月的時(shí)間分析題庫(kù)，進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，最后取得不錯(cuò)的成績(jī)。T3/S5：研究如何科學(xué)高效地管理時(shí)間。挑戰(zhàn)——劣勢(shì)：（TW）T1/W2：提高自身修養(yǎng)，冷靜面對(duì)壓力T3/W2：科學(xué)時(shí)間管理給我很大幫助工作、讀研、出國(guó)？針對(duì)這一話題，利用SWOT工具，嘗試做一次分析。

計(jì)劃就是先將未來(lái)擺放在面前，然后現(xiàn)在就為它做些事情。

——亞倫?勒凱斯SMART的目標(biāo)制訂流程SpecificMeasurableAchievableRewardingTime-bound時(shí)間表價(jià)值性可達(dá)到可測(cè)定明確的目標(biāo)設(shè)立目標(biāo)的指導(dǎo)原則（SMART方法）明天她將得到一切她想得到的……明天。沒有人比她更聰明，比她更成功……明天。她深信她的朋友一定會(huì)幫助她，朋友們因助人而自豪。她會(huì)給朋友們打個(gè)電話或看看他們……明天。每天早上她攤開準(zhǔn)備寫信的信紙……明天。她想象著那些能給她帶來(lái)快樂(lè)的事情……明天。但是她從未停止幻想采取行動(dòng)，她說(shuō)：“我必須對(duì)我的未來(lái)進(jìn)行更多的思考?！薄魈?。這個(gè)姑娘將成為最偉大的員工……明天。整個(gè)世界都將為她歡呼……明天。但事實(shí)上，她已經(jīng)從人們的視線中消失，留下的僅僅是一大堆她想要做的事……明天。落實(shí)行動(dòng)！9、青少年是一個(gè)美好而又是一去不可再得的時(shí)期，是將來(lái)一切光明和幸福的開端。。3月-253月-25Thursday,March20,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。16:06:4716:06:4716:063/20/20254:06:47PM11、夫?qū)W須志也，才須學(xué)也，非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。3月-2516:06:4716:06Mar-2520-Mar-2512、越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。16:06:4716:06:4716:06Thursday,March20,202513、志不立，天下無(wú)可成之事。3月-253月-2516:06:4716:06:47March20,20251