學(xué)會(huì)寬容4.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案

學(xué)會(huì)寬容4.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案?一、輔導(dǎo)主題學(xué)會(huì)寬容

二、輔導(dǎo)對(duì)象[具體年級(jí)和班級(jí)]

三、輔導(dǎo)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)幫助學(xué)生理解寬容的含義和重要性。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到寬容是一種美德，能夠促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。2.情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生寬容的情感和心態(tài)，減少憤怒、怨恨等負(fù)面情緒。讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受寬容帶來的內(nèi)心平靜和愉悅。3.行為目標(biāo)鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中學(xué)會(huì)寬容他人，以寬容的態(tài)度對(duì)待身邊的人和事。幫助學(xué)生掌握一些應(yīng)對(duì)沖突和矛盾時(shí)的寬容技巧。

四、輔導(dǎo)重難點(diǎn)1.重點(diǎn)讓學(xué)生深刻理解寬容的內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)到寬容對(duì)自身和他人的積極影響。通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生在情感上產(chǎn)生共鳴，激發(fā)他們想要學(xué)會(huì)寬容的意愿。2.難點(diǎn)幫助學(xué)生將寬容的理念轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在面對(duì)具體情境時(shí)能夠真正做到寬容待人。處理學(xué)生在活動(dòng)中可能出現(xiàn)的情緒波動(dòng)，引導(dǎo)他們正確看待過去的傷害并學(xué)會(huì)釋懷。

五、輔導(dǎo)方法1.講授法：講解寬容的概念、意義和相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)寬容有初步的理論認(rèn)識(shí)。2.討論法：組織學(xué)生圍繞特定的話題進(jìn)行討論，分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)歷，促進(jìn)思想碰撞，深化對(duì)寬容的理解。3.角色扮演法：設(shè)定情境讓學(xué)生扮演角色，模擬沖突場(chǎng)景，親身體驗(yàn)寬容的過程和效果，增強(qiáng)實(shí)踐能力。4.案例分析法：通過分析實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生從他人的經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用寬容解決問題。5.體驗(yàn)式活動(dòng)法：開展各種有趣的活動(dòng)，如游戲、小組合作等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感受寬容，培養(yǎng)寬容的品質(zhì)。

六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備1.知識(shí)準(zhǔn)備收集與寬容相關(guān)的故事、名言、案例等資料，制作成PPT。準(zhǔn)備一些關(guān)于寬容的心理學(xué)研究成果和理論知識(shí)，以便在輔導(dǎo)過程中進(jìn)行適當(dāng)講解。2.場(chǎng)地準(zhǔn)備選擇一個(gè)寬敞、明亮、安靜的教室作為輔導(dǎo)場(chǎng)地。將桌椅擺放成圍坐的形式，便于學(xué)生之間互動(dòng)交流。3.道具準(zhǔn)備準(zhǔn)備一些卡片，上面寫有不同的情境問題，用于角色扮演和討論環(huán)節(jié)。準(zhǔn)備一些小獎(jiǎng)品，如筆記本、書簽等，用于獎(jiǎng)勵(lì)積極參與活動(dòng)的學(xué)生。準(zhǔn)備一些舒緩的背景音樂，在活動(dòng)過程中適時(shí)播放，營(yíng)造輕松的氛圍。

七、輔導(dǎo)過程

（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.播放一段關(guān)于寬容的動(dòng)畫視頻，視頻內(nèi)容是兩個(gè)小朋友因?yàn)闋?zhēng)搶玩具發(fā)生了爭(zhēng)吵，后來其中一個(gè)小朋友主動(dòng)把玩具讓給了另一個(gè)小朋友，兩人和好如初，臉上都露出了開心的笑容。2.視頻播放結(jié)束后，提問學(xué)生："看完這個(gè)視頻，你們有什么感受？從這個(gè)故事中，你們能體會(huì)到什么是寬容嗎？"引導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的初步感受和對(duì)寬容的理解。

（二）寬容是什么（10分鐘）1.運(yùn)用講授法，向?qū)W生講解寬容的定義：寬容是指寬大有氣量，不計(jì)較或不追究，能容忍別人的錯(cuò)誤、不足或冒犯。寬容不僅僅是原諒別人的錯(cuò)誤，更是一種對(duì)他人的理解、接納和尊重。2.結(jié)合PPT，展示一些關(guān)于寬容的名言警句，如"紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上。這就是寬怒。馬克·吐溫""不會(huì)寬容別人的人，是不配受到別人寬容的。屠格涅夫"等，讓學(xué)生朗讀并體會(huì)其中的含義。3.請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，舉例說說身邊發(fā)生的體現(xiàn)寬容的事情，進(jìn)一步加深對(duì)寬容概念的理解。

（三）寬容的重要性（15分鐘）1.案例分析展示案例：在學(xué)校里，小明和小剛是同桌。有一次，小明不小心把小剛的新鋼筆碰到地上摔壞了。小剛非常生氣，正準(zhǔn)備發(fā)火時(shí)，他想起了老師平時(shí)講的要寬容待人。于是，他微笑著對(duì)小明說："沒關(guān)系，你也不是故意的，咱們一起想想辦法看看能不能修好。"后來，在兩人的共同努力下，鋼筆修好了，他們的關(guān)系也變得更加融洽。組織學(xué)生討論：從小剛的做法中，你覺得寬容給他們帶來了什么？如果小剛當(dāng)時(shí)沒有選擇寬容，而是大發(fā)雷霆，結(jié)果會(huì)怎樣？引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出寬容的重要性：寬容能夠化解矛盾，避免沖突升級(jí)，維護(hù)良好的人際關(guān)系；寬容能讓我們自己的內(nèi)心更加平靜，減少煩惱和怨恨；寬容還能贏得他人的尊重和友誼，讓我們的生活更加和諧美好。2.小組討論將學(xué)生分成小組，每組45人，讓他們圍繞"寬容對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)和諧有哪些積極影響"展開討論。每個(gè)小組推選一名代表進(jìn)行發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果。教師對(duì)各小組的發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)寬容重要性的認(rèn)識(shí)。

（四）寬容的挑戰(zhàn)（10分鐘）1.角色扮演給每個(gè)小組發(fā)放一張卡片，上面寫有一個(gè)情境問題，如："你的好朋友在考試中作弊，被老師發(fā)現(xiàn)了，老師懷疑你也參與其中，找你談話，你會(huì)怎么做？""你精心準(zhǔn)備了一個(gè)演講，在演講過程中，你的同學(xué)突然站起來打斷你，指出你的一個(gè)錯(cuò)誤，讓你很尷尬，這時(shí)你會(huì)怎么回應(yīng)？"等。小組內(nèi)成員商量后，選擇一名同學(xué)進(jìn)行角色扮演，其他同學(xué)認(rèn)真觀察并思考。表演結(jié)束后，先請(qǐng)扮演角色的同學(xué)分享自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心想法和感受，再請(qǐng)其他同學(xué)發(fā)表看法，討論在這種情況下做到寬容會(huì)遇到哪些困難，以及如何克服這些困難。2.分享交流請(qǐng)學(xué)生分享自己在生活中遇到的難以做到寬容的事情，以及當(dāng)時(shí)的感受和想法。針對(duì)學(xué)生的分享，引導(dǎo)大家一起分析在這些情境中不寬容的原因，如自尊心受損、情緒激動(dòng)、過往的傷害等，并探討如何以更加寬容的心態(tài)去面對(duì)。

（五）寬容的技巧（15分鐘）1.講授寬容的技巧引導(dǎo)思考：當(dāng)我們想要寬容別人時(shí)，應(yīng)該怎么做呢？講解寬容的技巧：換位思考：站在對(duì)方的角度去思考問題，理解對(duì)方的處境和感受，這樣能更好地體會(huì)對(duì)方的行為動(dòng)機(jī)，從而更容易做到寬容。例如，當(dāng)同學(xué)不小心踩了你的腳，不要馬上生氣，而是想想他可能也不是故意的，也許他當(dāng)時(shí)有什么急事。控制情緒：在面對(duì)沖突或讓人生氣的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免沖動(dòng)行事。可以嘗試深呼吸、默數(shù)數(shù)字等方法，讓自己冷靜下來，再理智地處理問題。溝通交流：及時(shí)與對(duì)方溝通，表達(dá)自己的感受和想法，但要注意語(yǔ)氣和方式。通過溝通，消除誤解，增進(jìn)彼此的了解，有助于達(dá)成寬容和和解。比如，當(dāng)和朋友發(fā)生矛盾后，主動(dòng)找個(gè)合適的時(shí)間，心平氣和地和對(duì)方說說自己的想法，也聽聽對(duì)方的意見。放下過去：不要一直糾結(jié)于過去別人對(duì)自己的傷害，要學(xué)會(huì)釋懷。過去的事情已經(jīng)無法改變，只有放下，才能輕裝上陣，以寬容的心態(tài)面對(duì)未來。2.案例演示展示一個(gè)運(yùn)用寬容技巧解決問題的案例：小紅和小麗是室友，小麗經(jīng)常在宿舍里大聲打電話，影響小紅休息。小紅一開始很生氣，但她沒有直接和小麗吵架，而是選擇了一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，輕聲對(duì)小麗說："小麗，我最近晚上睡眠不太好，你打電話的時(shí)候聲音能不能小一點(diǎn)呀？"小麗聽了很不好意思，馬上答應(yīng)了。從那以后，小麗打電話都會(huì)注意控制音量，兩人的關(guān)系也越來越好。請(qǐng)學(xué)生分析案例中運(yùn)用了哪些寬容技巧，以及這些技巧起到了怎樣的作用。

（六）寬容行動(dòng)（10分鐘）1.寫下承諾給每個(gè)學(xué)生發(fā)放一張紙條，讓他們靜下心來思考，在生活中自己最想要在哪些方面學(xué)會(huì)寬容，然后寫下自己的寬容承諾。例如："我承諾以后不再因?yàn)橥瑢W(xué)的小錯(cuò)誤而生氣，要寬容對(duì)待他們。""我會(huì)試著寬容父母的嘮叨，耐心和他們溝通。"等。學(xué)生寫完后，將紙條放進(jìn)一個(gè)盒子里。2.總結(jié)與展望教師對(duì)本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)課進(jìn)行總結(jié)，回顧寬容的定義、重要性、面臨的挑戰(zhàn)以及掌握的寬容技巧。鼓勵(lì)學(xué)生將在課堂上學(xué)到的寬容理念運(yùn)用到實(shí)際生活中，從現(xiàn)在開始，努力做一個(gè)寬容的人。同時(shí)，告訴學(xué)生老師會(huì)和大家一起監(jiān)督，看看誰(shuí)能真正做到自己承諾的寬容行為。最后，布置課后作業(yè)：讓學(xué)生記錄下自己在一周內(nèi)運(yùn)用寬容技巧解決問題的經(jīng)歷，下次課上進(jìn)行分享。

八、輔導(dǎo)延伸1.在班級(jí)設(shè)立"寬容之星"評(píng)選活動(dòng)，每周評(píng)選出在寬容方面表現(xiàn)突出的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)更多學(xué)生養(yǎng)成寬容的品質(zhì)。2.組織學(xué)生開展"寬容伴我行"主題手抄報(bào)活動(dòng)，讓學(xué)生通過收集資料、設(shè)計(jì)排版等過程，進(jìn)一步加深對(duì)寬容的理解，并在班級(jí)內(nèi)展示交流。3.鼓勵(lì)學(xué)生在家庭中也積極傳播寬容的理念，和家長(zhǎng)一起營(yíng)造一個(gè)寬容、和諧的家庭氛圍?？梢圆贾糜H子作業(yè)，如和家長(zhǎng)一起討論并記錄下家庭生活中體現(xiàn)寬容的一件小事。

九、注意事項(xiàng)1.在活動(dòng)過程中，要密切關(guān)注學(xué)生的情緒變化，對(duì)于情緒波動(dòng)較大或可能受到傷害的學(xué)生，要及時(shí)給予關(guān)心和引導(dǎo)。2.尊重學(xué)生的觀點(diǎn)和想法，鼓勵(lì)他們積極參與討論和活動(dòng)，但對(duì)于一些不當(dāng)?shù)难孕?/p>