河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊 前滾翻教學(xué)設(shè)計

河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊前滾翻教學(xué)設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設(shè)計思路嗨，大家好！今天我要給大家分享的是關(guān)于河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊《前滾翻》的教學(xué)設(shè)計。嗯，這個動作聽起來有點難度，但別擔(dān)心，我會一步步帶著同學(xué)們穩(wěn)扎穩(wěn)打，讓每個孩子都能輕松掌握。首先，我會從基本的姿勢和動作要領(lǐng)講起，然后通過分解動作練習(xí)，讓孩子們逐步熟悉每個步驟。接下來，我會安排一些小組比賽，增加課堂的趣味性和競爭性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。最后，我會通過游戲環(huán)節(jié)鞏固所學(xué)，讓課堂既有汗水也有歡笑，相信我們這節(jié)課一定過得既充實又愉快！?????????♂?二、核心素養(yǎng)目標(biāo)三、教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過程中有針對性地進行講解和強調(diào)。

-熟練掌握前滾翻的基本動作要領(lǐng)，包括站立準(zhǔn)備、蹲地、滾動、手撐地、抬頭等環(huán)節(jié)。

-正確運用身體力量和協(xié)調(diào)性，確保動作的流暢性和安全性。

2.教學(xué)難點

-識別并指出本節(jié)課的難點內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點。

-難點一：蹲地姿勢的穩(wěn)定性。學(xué)生需要學(xué)會正確蹲地，保持身體平衡，避免前傾或后仰。

-例如，通過輔助練習(xí)，如蹲地起立，幫助學(xué)生找到穩(wěn)定的蹲地姿勢。

-難點二：滾動的連貫性。學(xué)生在滾動過程中容易中斷，導(dǎo)致動作不連貫。

-例如，通過分解動作練習(xí)，逐步引導(dǎo)學(xué)生體會滾動的感覺，提高動作連貫性。

-難點三：手撐地的時機和力度。學(xué)生在手撐地時容易用力過猛或時機不當(dāng)，影響動作質(zhì)量。

-例如，通過示范和個別指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握手撐地的正確時機和力度，確保動作的穩(wěn)定性。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材《體育與健康》七年級上冊，以便跟隨課本內(nèi)容學(xué)習(xí)前滾翻的動作要領(lǐng)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備前滾翻動作步驟的圖片、視頻等多媒體資源，幫助學(xué)生直觀理解動作過程。

3.實驗器材：準(zhǔn)備墊子、標(biāo)志物等，用于輔助練習(xí)和分組比賽，確保學(xué)生安全練習(xí)。

4.教室布置：設(shè)置分組練習(xí)區(qū)域，擺放墊子，劃分安全界限，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：同學(xué)們，你們看過雜技表演嗎？今天我們要學(xué)習(xí)的前滾翻，就是一種很酷的技巧，就像雜技演員一樣，既需要力量，又需要技巧。你們想不想也來嘗試一下呢？

-回顧舊知：還記得我們之前學(xué)的仰臥起坐和俯臥撐嗎？今天的前滾翻，其實和它們有一些相似的地方，比如對身體的協(xié)調(diào)性和力量的要求。現(xiàn)在，讓我們來復(fù)習(xí)一下這些基礎(chǔ)知識，為學(xué)習(xí)新技能做好準(zhǔn)備。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：首先，我會詳細講解前滾翻的每個步驟，包括站立準(zhǔn)備、蹲地、滾動、手撐地、抬頭等。

-站立準(zhǔn)備：兩腳分開與肩同寬，身體直立，雙臂自然下垂。

-蹲地：兩腿彎曲，膝蓋靠近胸部，雙臂前伸，掌心向下。

-滾動：迅速低頭，收腹，利用腰背力量，讓身體向前滾動。

-手撐地：當(dāng)頭部和胸部即將著地時，雙臂迅速伸直，掌心向下，用力撐地。

-抬頭：在滾動過程中，保持頭部與身體同步，避免頸部受傷。

-舉例說明：我會現(xiàn)場示范前滾翻的動作，并講解每個動作的關(guān)鍵點。

-互動探究：我會提出問題，讓學(xué)生思考并討論，如“如何保持身體的平衡？”、“手撐地時應(yīng)該注意什么？”等。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：在安全區(qū)域內(nèi)，我會讓學(xué)生分組進行練習(xí)，每個小組選出一個學(xué)生作為示范者，其他同學(xué)模仿。

-分組練習(xí)：每組學(xué)生輪流進行前滾翻的練習(xí)，示范者給予指導(dǎo)。

-教師指導(dǎo)：我會巡視各小組，對動作不規(guī)范的學(xué)生進行個別指導(dǎo)，糾正錯誤。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過程中，我會提供以下指導(dǎo)：

-強調(diào)蹲地時的穩(wěn)定性，提醒學(xué)生注意腿部力量的運用。

-指導(dǎo)學(xué)生如何正確滾動，避免因滾動不充分而導(dǎo)致的傷害。

-教授學(xué)生在手撐地時的呼吸技巧，保持呼吸均勻。

-安全提醒：在整個教學(xué)過程中，我會不斷提醒學(xué)生注意安全，避免發(fā)生意外。

4.比賽與游戲（約10分鐘）

-分組比賽：我將組織一場前滾翻比賽，每個小組派出一名代表進行比拼，以激發(fā)學(xué)生的競爭意識。

-游戲環(huán)節(jié)：設(shè)計一個與前滾翻相關(guān)的游戲，如“穿越障礙”，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)。

5.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-總結(jié)：我會對今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)前滾翻動作的重點和難點。

-反思：鼓勵學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為以后的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

在整個教學(xué)過程中，我會注重學(xué)生的個體差異，針對不同學(xué)生的特點進行分層教學(xué)，確保每個學(xué)生都能在課堂上有所收獲。同時，我會創(chuàng)造一個輕松、愉快的課堂氛圍，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，在挑戰(zhàn)中成長。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-前滾翻的起源與發(fā)展：介紹前滾翻在國內(nèi)外的發(fā)展歷程，以及它在體育比賽中的地位。

-前滾翻的變體動作：介紹前滾翻的一些變體動作，如側(cè)滾翻、后滾翻等，以及它們的應(yīng)用場景。

-前滾翻在武術(shù)、體操等領(lǐng)域的應(yīng)用：探討前滾翻在其他體育項目中的運用，如武術(shù)的滾地動作、體操的滾翻動作等。

2.拓展建議：

-觀看專業(yè)運動員的前滾翻視頻：推薦學(xué)生觀看專業(yè)運動員的前滾翻視頻，學(xué)習(xí)他們的動作技巧和身體協(xié)調(diào)性。

-閱讀相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于前滾翻技巧的書籍，如《體育與健康》等，了解前滾翻的理論知識。

-參加體育俱樂部或社團：鼓勵學(xué)生參加學(xué)校的體育俱樂部或社團，如體操隊、武術(shù)隊等，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進行前滾翻訓(xùn)練。

-創(chuàng)作前滾翻教學(xué)視頻：引導(dǎo)學(xué)生利用手機或相機拍攝自己的前滾翻練習(xí)過程，制作成教學(xué)視頻，分享給其他同學(xué)，互相學(xué)習(xí)和交流。

-設(shè)計前滾翻游戲：鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意，設(shè)計一些與前滾翻相關(guān)的游戲，如“前滾翻接力賽”、“前滾翻障礙挑戰(zhàn)”等，增加課堂的趣味性和互動性。

-開展前滾翻比賽：組織校內(nèi)或校際的前滾翻比賽，激發(fā)學(xué)生的競技精神，提高他們的技能水平。

-研究前滾翻的生理學(xué)原理：引導(dǎo)學(xué)生了解前滾翻對身體各部位的影響，如對脊椎、肌肉、關(guān)節(jié)等方面的鍛煉作用。

-結(jié)合其他學(xué)科知識：將前滾翻與其他學(xué)科知識相結(jié)合，如物理學(xué)中的力學(xué)原理、生物學(xué)中的運動生理學(xué)等，豐富學(xué)生的知識體系。七、教學(xué)反思與總結(jié)今天上了《前滾翻》這節(jié)課，感覺收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。

首先，我在導(dǎo)入環(huán)節(jié)的設(shè)計上下了些功夫，通過提問和情境創(chuàng)設(shè)，激發(fā)了學(xué)生的興趣?？吹剿麄円粋€個躍躍欲試的樣子，我覺得這個環(huán)節(jié)挺成功的。不過，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于前滾翻這個動作還是有些陌生，我在講解動作要領(lǐng)時可能需要更加耐心和細致。

在講解新知的過程中，我盡量用簡潔明了的語言，配合動作示范，幫助學(xué)生理解前滾翻的每個步驟。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在講解蹲地姿勢時，有些學(xué)生還是不太能掌握平衡，這說明我在教學(xué)過程中需要更加注重細節(jié)，比如可以通過分解動作，讓學(xué)生先學(xué)會蹲地，然后再逐步過渡到前滾翻。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我安排了分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相幫助，這個方法挺有效的。不過，我也注意到，有些學(xué)生在練習(xí)時過于急躁，沒有按照正確的步驟進行，這讓我意識到，在練習(xí)環(huán)節(jié)，我需要更加嚴(yán)格地監(jiān)督和指導(dǎo)。

教學(xué)過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是部分學(xué)生對于安全意識不夠重視。在練習(xí)前滾翻時，有些學(xué)生沒有按照規(guī)定的區(qū)域進行，這讓我感到擔(dān)憂。因此，在今后的教學(xué)中，我會在安全教育上更加重視，讓學(xué)生明白安全的重要性。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

1.在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，可以設(shè)計更多與體育相關(guān)的游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)新知識。

2.在講解新知時，要注重細節(jié)，針對學(xué)生的不同特點，進行分層教學(xué)。

3.在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，要加強對學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)，確保他們按照正確的步驟進行練習(xí)。

4.在安全教育方面，要定期進行專題教育，讓學(xué)生充分認識到安全的重要性。

5.可以邀請專業(yè)教練進行現(xiàn)場指導(dǎo)，讓學(xué)生在專業(yè)指導(dǎo)下提高技能水平。八、課后作業(yè)為了鞏固學(xué)生對前滾翻動作要領(lǐng)的理解和應(yīng)用，以下是一些課后作業(yè)題目，旨在幫助學(xué)生深化對知識點的掌握：

1.實踐作業(yè)：

-請在家或?qū)W校的操場上嘗試進行前滾翻練習(xí)，并記錄下你的感受和遇到的困難。思考如何改進你的動作，以提高滾翻的流暢性和安全性。

-答案示例：今天我嘗試了前滾翻，發(fā)現(xiàn)蹲地時身體容易失去平衡，滾動時手臂力量不夠。明天我會加強手臂和腿部力量的練習(xí)，并嘗試調(diào)整蹲地姿勢。

2.寫作作業(yè)：

-寫一篇關(guān)于前滾翻技巧的小文章，包括前滾翻的步驟、注意事項以及練習(xí)前滾翻的好處。

-答案示例：前滾翻是一種基本的體育技能，它不僅能鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和靈活性，還能提高我們的反應(yīng)能力。以下是前滾翻的步驟：首先，站立準(zhǔn)備，然后蹲地，接著迅速低頭收腹?jié)L動，最后用手撐地。注意事項包括保持身體平衡、滾動時不要用力過猛等。

3.觀察作業(yè)：

-觀察身邊的前滾翻高手，記錄他們的動作特點，并思考自己可以從他們身上學(xué)到什么。

-答案示例：我觀察了學(xué)校的體操隊隊員進行前滾翻，發(fā)現(xiàn)他們的身體協(xié)調(diào)性很好，滾動時身體成一條直線。我可以向他們學(xué)習(xí)如何保持身體的穩(wěn)定性。

4.創(chuàng)意作業(yè)：

-設(shè)計一個前滾翻相關(guān)的游戲，并說明游戲規(guī)則和目的。

-答案示例：游戲名稱：前滾翻接力賽。規(guī)則：將學(xué)生分成兩隊，每隊排成一列，第一名學(xué)生完成前滾翻后，將接力棒傳給下一名學(xué)生，以此類推。目的：提高學(xué)生的前滾翻技巧和團隊合作能力。

5.安全作業(yè)：

-列出進行前滾翻練習(xí)時需要注意的安全事項，并解釋為什么這些注意事項很重要。

-答案示例：進行前滾翻練習(xí)時需要注意的安全事項包括：1.選擇平坦、柔軟的地面進行練習(xí)；2.練習(xí)前做好熱身活動，避免肌肉拉傷；3.練習(xí)過程中，要有教練或同伴在旁協(xié)助，以防摔倒時受傷。這些注意事項很重要，因為它們能幫助我們避免受傷，確保練習(xí)的安全性。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

為了鞏固學(xué)生對前滾翻動作要領(lǐng)的理解和應(yīng)用，以下作業(yè)布置旨在幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識并提高能力。

1.實踐作業(yè)：

每位學(xué)生需在家或?qū)W校的操場上嘗試進行前滾翻練習(xí)，并記錄下練習(xí)次數(shù)、遇到的困難和改進措施。要求學(xué)生思考如何更好地掌握前滾翻技巧，并準(zhǔn)備在下節(jié)課上分享自己的練習(xí)心得。

2.寫作作業(yè)：

學(xué)生需撰寫一篇關(guān)于前滾翻技巧的文章，內(nèi)容包括前滾翻的步驟、注意事項、練習(xí)前滾翻的好處以及個人練習(xí)體會。文章需字數(shù)適中，結(jié)構(gòu)清晰。

3.觀察作業(yè)：

學(xué)生需觀察并記錄一位擅長前滾翻的同學(xué)的動作特點，分析其成功之處，并思考自己可以從中學(xué)到什么。

4.創(chuàng)意作業(yè)：

學(xué)生需設(shè)計一個與前滾翻相關(guān)的游戲，包括游戲名稱、規(guī)則、目的和實施步驟。要求游戲設(shè)計富有創(chuàng)意，能夠提高學(xué)生的參與度和練習(xí)效果。

5.安全作業(yè)：

學(xué)生需列出進行前滾翻練習(xí)時需要注意的安全事項，并解釋每個注意事項的重要性。

作業(yè)反饋：

1.及時批改：我會確保在課后盡快批改學(xué)生的作業(yè)，以