行進間運球教案

行進間運球教案?一、教學(xué)目標1.知識與技能目標學(xué)生能夠理解行進間運球的動作要領(lǐng)，包括高運球和低運球的區(qū)別及運用時機。大部分學(xué)生能夠熟練掌握行進間高運球和低運球的基本動作，提高控球能力，在一定速度下保持球的穩(wěn)定運行。部分學(xué)生能夠在行進間運球過程中做出簡單的變向動作，如體前變向運球，增強對球的掌控和應(yīng)變能力。2.過程與方法目標通過教師示范、講解和學(xué)生的模仿練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和動作模仿能力。組織學(xué)生進行多種形式的運球練習(xí)，如直線運球、曲線運球等，提高學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體靈活性。采用游戲競賽的方式，讓學(xué)生在實踐中運用所學(xué)技能，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神，提高學(xué)生解決實際問題的能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和習(xí)慣。在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)，增強學(xué)生的自信心。通過團隊合作游戲，讓學(xué)生體驗合作的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和責(zé)任感。

二、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點行進間運球時按拍球的部位和用力大小。正確的按拍球部位是球的上方，用力要適中，使球反彈的高度在腰、胸之間。手腳協(xié)調(diào)配合。運球時，手臂要自然擺動，手指要柔和地按拍球，同時腳步要靈活移動，控制好身體重心，保持球與人的協(xié)調(diào)一致。2.教學(xué)難點低運球時的身體姿勢和控制球的能力。低運球時，身體重心要降低，上體前傾，手臂要縮短，用手指和手腕的力量按拍球的上部，控制球的反彈高度和速度，以便在近距離防守或突破時更好地保護球。行進間變向運球的連貫性和節(jié)奏感。變向運球時，要提前降低重心，快速改變運球方向，同時注意按拍球的部位和力度，使球能夠順暢地改變方向，并且保持一定的速度和節(jié)奏感。

三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解行進間運球的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生對動作有初步的認識。教師進行完整、規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地觀察到正確的動作形態(tài)，包括身體姿勢、手臂動作、按拍球的方法等，幫助學(xué)生建立正確的動作表象。2.分解練習(xí)法將行進間運球的動作分解為幾個部分，如腳步移動、手臂運球動作等，分別進行練習(xí)。讓學(xué)生逐步掌握每個動作環(huán)節(jié)，降低學(xué)習(xí)難度，提高學(xué)習(xí)效果。在分解練習(xí)的基礎(chǔ)上，進行組合練習(xí)，使學(xué)生將各個分解動作有機地結(jié)合起來，形成完整的行進間運球動作。3.游戲競賽法設(shè)計各種與行進間運球相關(guān)的游戲和競賽活動，如運球接力比賽、運球繞障礙物比賽等。讓學(xué)生在游戲競賽中運用所學(xué)技能，增加練習(xí)的趣味性和競爭性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。通過游戲競賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團隊合作精神和應(yīng)變能力，提高學(xué)生在實際情境中運用籃球技術(shù)的能力。4.糾正錯誤法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時觀察學(xué)生的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。針對學(xué)生普遍存在的錯誤動作，進行集中講解和示范，讓學(xué)生明確錯誤原因和正確的改進方法。采用個別指導(dǎo)的方式，對個別學(xué)生的錯誤動作進行針對性的糾正，幫助學(xué)生盡快掌握正確的技術(shù)動作。

四、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織學(xué)生成四列橫隊集合，如圖所示：[此處可插入四列橫隊集合的示意圖]教師站在隊伍前方指揮。

（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身學(xué)生圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。在慢跑過程中，教師提醒學(xué)生注意呼吸節(jié)奏和身體姿態(tài)。2.關(guān)節(jié)活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕踝關(guān)節(jié)運動每個動作做4個八拍，活動全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運動損傷。3.專項準備活動原地高運球練習(xí)原地低運球練習(xí)原地體前左右拉球練習(xí)每個練習(xí)做2分鐘，重點活動手指、手腕和手臂，為行進間運球做好準備。4.教學(xué)組織慢跑熱身時，學(xué)生成兩路縱隊跟隨教師繞籃球場慢跑。關(guān)節(jié)活動操和專項準備活動時，學(xué)生成四列橫隊散開，在教師的帶領(lǐng)下進行練習(xí)。

（三）基本部分（28分鐘）1.講解示范行進間高運球動作要領(lǐng)（3分鐘）教師講解：行進間高運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調(diào)整進攻速度和攻擊位置時，所采用的一種運球方法。動作要領(lǐng)：上體稍前傾，抬頭看前方，以肘關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動前臂，手指自然分開，手腕用力按拍球的后上方，球的落點在身體側(cè)前方，使球反彈的高度在腰、胸之間。同時，向前邁步，眼睛始終注視球，手、腳、球協(xié)調(diào)配合，使球不斷向前運行。教師示范：教師進行完整的行進間高運球示范，從起始姿勢開始，邊講解邊示范動作，讓學(xué)生觀察球的運行軌跡、身體姿勢和手臂動作。示范結(jié)束后，讓學(xué)生兩人一組，互相觀察并交流對動作的初步理解。2.學(xué)生原地模仿練習(xí)行進間高運球動作（3分鐘）學(xué)生按照教師講解的動作要領(lǐng)，在原地進行模仿練習(xí)。重點體會手臂的擺動和手指按拍球的動作。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，如按拍球部位不正確、手臂擺動不協(xié)調(diào)等。3.行進間高運球練習(xí)（5分鐘）學(xué)生分成四組，每組在籃球場的一條邊線進行行進間高運球練習(xí)，從邊線的一端運到另一端，然后返回，依次進行。要求學(xué)生按照動作要領(lǐng)進行練習(xí)，注意手腳協(xié)調(diào)配合，控制好球的反彈高度和運行速度。教師在每組學(xué)生練習(xí)過程中，進行巡視指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予糾正。對于個別掌握較慢的學(xué)生，進行個別指導(dǎo)。4.講解示范行進間低運球動作要領(lǐng)（3分鐘）教師講解：行進間低運球是在有防守隊員緊逼的情況下，為了保護球，縮短球在手中停留的時間，所采用的一種運球方法。動作要領(lǐng)：運球時，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球，同時，手臂縮短，用手指和手腕的力量按拍球的正上方，使球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下?？焖僖苿訒r，球反彈的高度應(yīng)在踝關(guān)節(jié)附近。教師示范：教師進行行進間低運球示范，強調(diào)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如降低重心、手臂縮短等，讓學(xué)生仔細觀察。示范后，讓學(xué)生對比行進間高運球和低運球的動作區(qū)別，加深理解。5.學(xué)生原地模仿練習(xí)行進間低運球動作（3分鐘）學(xué)生在原地進行行進間低運球的模仿練習(xí)，重點感受降低重心和手指手腕按拍球的動作。教師再次強調(diào)動作要領(lǐng)，巡回指導(dǎo)學(xué)生，糾正學(xué)生的錯誤動作，如身體重心過高、按拍球力度過大等。6.行進間低運球練習(xí)（5分鐘）學(xué)生分成四組，每組在籃球場的另一條邊線進行行進間低運球練習(xí)，從邊線的一端運到另一端，然后返回，依次進行。要求學(xué)生在練習(xí)過程中，保持低重心，快速按拍球，控制好球的落點和反彈高度。教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，對出現(xiàn)的問題及時進行糾正和指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生克服困難，逐漸掌握行進間低運球技術(shù)。7.行進間高、低運球組合練習(xí)（4分鐘）學(xué)生在籃球場的半場內(nèi)，進行行進間高、低運球的組合練習(xí)。從半場的一端開始，先進行行進間高運球，當接近防守隊員時，迅速降低重心，改為行進間低運球，突破防守后，再恢復(fù)行進間高運球，運到另一端后返回，依次進行。教師強調(diào)高、低運球轉(zhuǎn)換時的動作銜接要迅速、流暢，提醒學(xué)生注意觀察場上情況，合理運用高、低運球技術(shù)。通過組合練習(xí)，提高學(xué)生在不同情境下運用運球技術(shù)的能力。8.教學(xué)組織講解示范和學(xué)生模仿練習(xí)時，學(xué)生成四列橫隊散開，在教師周圍進行練習(xí)。行進間高運球、低運球及組合練習(xí)時，學(xué)生分成四組，分別在籃球場的不同邊線進行練習(xí)。教師在每組練習(xí)場地的一側(cè)進行指導(dǎo)。

（四）游戲競賽部分（7分鐘）1.運球接力比賽游戲方法：將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生站成一列縱隊，每組的第一個學(xué)生手持籃球，聽到口令后，從起點出發(fā)，沿籃球場邊線進行行進間運球，運到另一端后，繞過標志物返回，將球交給下一個學(xué)生，依次進行，最先完成接力的小組獲勝。游戲規(guī)則：運球過程中，必須按照行進間運球的動作要領(lǐng)進行，否則視為犯規(guī)，犯規(guī)一次在總時間上加5秒。交接球時，必須在指定區(qū)域內(nèi)完成，否則也視為犯規(guī)，犯規(guī)一次在總時間上加3秒。強調(diào)安全，避免學(xué)生在運球過程中發(fā)生碰撞。2.教學(xué)組織學(xué)生分成四組進行比賽，教師在起點和終點處進行裁判工作，記錄每組的比賽成績，確保比賽公平、公正、順利進行。

（五）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松拉伸活動，如手臂拉伸、腿部拉伸等。手臂拉伸：學(xué)生雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，左手握住右手手腕，輕輕向身體左側(cè)拉伸，感受右臂的伸展，然后換另一側(cè)進行。腿部拉伸：學(xué)生單腳站立，另一只腳向后伸直，腳尖著地，雙手抓住后腳的腳趾，輕輕向前拉，感受腿部后側(cè)肌肉的伸展，然后換另一側(cè)進行。每個動作做2個八拍，幫助學(xué)生放松身體肌肉，緩解疲勞。2.課堂小結(jié)教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行總結(jié)，回顧行進間高運球和低運球的動作要領(lǐng)以及學(xué)生在練習(xí)過程中的表現(xiàn)。表揚學(xué)生在本節(jié)課中的積極參與和取得的進步，同時指出存在的問題和不足之處，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，提高籃球技術(shù)水平。3.布置作業(yè)讓學(xué)生回家后，復(fù)習(xí)行進間高運球和低運球技術(shù)，每個動作練習(xí)10分鐘。思考在什么情況下應(yīng)該運用高運球，什么情況下應(yīng)該運用低運球，加深對技術(shù)的理解和運用能力。4.宣布下課師生再見，收拾器材。5.教學(xué)組織放松活動時，學(xué)生成四列橫隊散開，在教師的帶領(lǐng)下進行拉伸放松。課堂小結(jié)和布置作業(yè)時，學(xué)生集合在教師面前，認真聆聽。

五、教學(xué)預(yù)計1.預(yù)計大部分學(xué)生能夠掌握行進間高運球和低運球的基本動作，部分學(xué)生能夠在行進間運球過程中做出簡單的變向動作。2.預(yù)計本節(jié)課學(xué)生的運動強度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決措施問題：學(xué)生在行進間運球時，容易出現(xiàn)球反彈過高或過低，控制不好球的落點和運行速度。解決措施：加強對按拍球部位和用力大小的講解與示范，讓學(xué)生通過多次練習(xí)，逐漸掌握球的反彈規(guī)律，提高控球能力。問題：學(xué)生在進行高、低運球轉(zhuǎn)換時，動作不夠連貫，影響速度和效果。解決措施：增加高、低運球轉(zhuǎn)換的專項練習(xí)，讓學(xué)生反復(fù)體會動作的銜接要點，同時強調(diào)轉(zhuǎn)換時的節(jié)奏感，通過慢動作練習(xí)和逐漸加快速度的練習(xí)，幫助學(xué)生提高動作的連貫性。問題：部分學(xué)生在游戲競賽中過于緊張，出現(xiàn)失誤，影響團隊成績。解決措施：在游戲前，對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生放松心態(tài)，鼓勵學(xué)生相信自己和隊友。同時，在比賽過程中，及時給予學(xué)生鼓勵和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服緊張情緒，發(fā)揮出最佳水平。

六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對行進間運球技術(shù)有了初步的掌握和了解，大部分學(xué)生能夠按照動作要領(lǐng)進行練習(xí)，并且在游戲競賽中積極運用所學(xué)技能，表現(xiàn)出了較高的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競賽法等，符合學(xué)生的認知規(guī)律和身心特點，有效地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

然而，在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些問題。例如，部分學(xué)生在運球時仍然存在按拍