第二課 正確認(rèn)識我自己-尋找閃亮的你 教案-2023-2024學(xué)年心理健康六年級上冊北師大版

第二課正確認(rèn)識我自己——尋找閃亮的你教案-2023-2024學(xué)年心理健康六年級上冊北師大版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教材分析親愛的同學(xué)們，今天我們要一起探索一個(gè)奇妙的話題——“正確認(rèn)識我自己”。這是我們六年級心理健康課程中的重要一課，源自北師大版教材2023-2024學(xué)年六年級上冊。在這節(jié)課中，我們將一起尋找那個(gè)閃亮的自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)欣賞和接納自己。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起踏上這場心靈之旅吧！????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.自我認(rèn)知：學(xué)會(huì)從多角度認(rèn)識自己，理解自己的個(gè)性特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

2.情緒管理：學(xué)會(huì)識別和表達(dá)自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，提高情緒管理能力。

3.社交能力：學(xué)會(huì)與他人交流，尊重他人，建立良好的人際關(guān)系。

4.創(chuàng)新思維：鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮想象力，思考如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)自我成長。學(xué)情分析六年級的學(xué)生正處于青春期，這個(gè)階段的孩子自我意識逐漸增強(qiáng)，開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。在這個(gè)年齡，他們的知識儲(chǔ)備已經(jīng)較為豐富，對自我認(rèn)知有一定的認(rèn)識，但往往缺乏深度。在能力方面，他們具備一定的觀察力和分析能力，但在自我反思和情感表達(dá)上可能還不夠成熟。

從素質(zhì)角度來看，學(xué)生們在集體生活中表現(xiàn)出較強(qiáng)的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神，但個(gè)別學(xué)生可能存在一定的獨(dú)立性不足。在行為習(xí)慣上，部分學(xué)生可能存在自我約束力不強(qiáng)，容易受到外界影響的情況。

這樣的學(xué)情對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的影響。首先，學(xué)生在課堂上可能更愿意分享自己的感受和經(jīng)歷，但同時(shí)也需要教師引導(dǎo)他們深入思考。其次，由于自我認(rèn)知的局限性，學(xué)生在面對自己的優(yōu)點(diǎn)和不足時(shí)，可能需要教師給予更多的鼓勵(lì)和指導(dǎo)。此外，教師在教學(xué)過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力和社交技巧，幫助他們更好地融入集體，建立積極的人際關(guān)系。總之，針對六年級學(xué)生的特點(diǎn)，教師需要采取靈活多樣的教學(xué)方法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)他們進(jìn)行深入的自我探索。教學(xué)方法與手段1.講授法：通過生動(dòng)的語言和實(shí)例，講解自我認(rèn)知的基本概念和重要性，幫助學(xué)生建立起對自我探索的正確認(rèn)識。

2.討論法：組織小組討論，讓學(xué)生分享自己的成長經(jīng)歷和感受，通過交流激發(fā)思維，共同探討如何認(rèn)識自己。

3.案例分析法：選取典型案例，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的自我認(rèn)知過程，提高學(xué)生分析問題的能力。

教學(xué)手段

1.多媒體輔助：利用PPT展示自我認(rèn)知的相關(guān)知識點(diǎn)，增強(qiáng)視覺效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.視頻觀看：播放關(guān)于自我認(rèn)知的短片或紀(jì)錄片，通過直觀的視聽體驗(yàn)，加深學(xué)生對課程內(nèi)容的理解。

3.互動(dòng)軟件：使用在線互動(dòng)平臺，讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行自我評估和反饋，促進(jìn)師生互動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效果。教學(xué)過程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對自我認(rèn)知的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

1.開場提問：“同學(xué)們，你們對自己的了解有多少呢？你們認(rèn)為認(rèn)識自己重要嗎？”

2.展示一些關(guān)于自我探索的圖片或視頻片段，如人們在不同場景下的自我表達(dá)、成長故事等，讓學(xué)生初步感受自我認(rèn)知的魅力或特點(diǎn)。

3.簡短介紹自我認(rèn)知的基本概念和重要性，如它對個(gè)人成長、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)發(fā)展等方面的影響，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

二、自我認(rèn)知基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解自我認(rèn)知的基本概念、組成部分和原理。

過程：

1.講解自我認(rèn)知的定義，強(qiáng)調(diào)它是通過觀察、思考、反思等方式對自己進(jìn)行認(rèn)識的過程。

2.詳細(xì)介紹自我認(rèn)知的組成部分，如自我意識、自我評價(jià)、自我調(diào)節(jié)等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.通過實(shí)例或案例，如學(xué)生自己或他人的成長故事，讓學(xué)生更好地理解自我認(rèn)知在實(shí)際生活中的應(yīng)用和作用。

三、自我認(rèn)知案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解自我認(rèn)知的特性和重要性。

過程：

1.選擇幾個(gè)典型的自我認(rèn)知案例進(jìn)行分析，如一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自我調(diào)整、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中成員的自我認(rèn)知差異等。

2.詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解自我認(rèn)知的多樣性或復(fù)雜性。

3.引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用自我認(rèn)知解決實(shí)際問題。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

1.將學(xué)生分成若干小組，每組4-5人，確保每個(gè)小組都有不同的性別和性格組合。

2.每組選擇一個(gè)與自我認(rèn)知相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何建立積極的自我形象”、“如何處理自我沖突”等。

3.小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

4.每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

五、課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對自我認(rèn)知的認(rèn)識和理解。

過程：

1.各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

2.其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動(dòng)交流。

3.教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

六、課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知的重要性和意義。

過程：

1.簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括自我認(rèn)知的基本概念、組成部分、案例分析等。

2.強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用自我認(rèn)知。

3.布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于自我認(rèn)知的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識點(diǎn)梳理一、自我認(rèn)知概述

1.自我認(rèn)知的定義：個(gè)體對自己心理狀態(tài)、行為表現(xiàn)、能力特點(diǎn)等方面的認(rèn)識和評價(jià)。

2.自我認(rèn)知的重要性：有助于個(gè)體了解自身優(yōu)點(diǎn)和不足，促進(jìn)個(gè)人成長和自我完善。

二、自我認(rèn)知的組成部分

1.自我意識：對自己存在和狀態(tài)的感知，包括自我存在感、自我意識感等。

2.自我評價(jià)：對自己心理特征、行為表現(xiàn)、能力等方面的評價(jià)。

3.自我調(diào)節(jié)：根據(jù)自我評價(jià)，調(diào)整自己的行為和心理狀態(tài)，以達(dá)到個(gè)人成長的目的。

三、自我認(rèn)知的方法

1.內(nèi)省法：通過反思、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)和行為，來了解自己。

2.對比法：通過與他人的比較，發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn)和差異。

3.觀察法：觀察自己的行為和反應(yīng)，了解自己的心理狀態(tài)。

4.反饋法：通過他人的評價(jià)和反饋，認(rèn)識自己的不足和需要改進(jìn)的地方。

四、自我認(rèn)知的技巧

1.正確看待自己：既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要接受自己的不足。

2.客觀評價(jià)：不偏不倚地評價(jià)自己，避免過高或過低估計(jì)。

3.積極調(diào)整：根據(jù)自我評價(jià)，調(diào)整自己的行為和心理狀態(tài)，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。

4.主動(dòng)尋求反饋：從他人那里獲得關(guān)于自己的評價(jià)和建議，有助于自我提升。

五、自我認(rèn)知在生活中的應(yīng)用

1.個(gè)人成長：通過自我認(rèn)知，明確自己的興趣、能力和發(fā)展方向，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。

2.人際關(guān)系：了解自己的性格特點(diǎn)，與他人建立良好的人際關(guān)系。

3.學(xué)業(yè)發(fā)展：通過自我認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和不足，制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

六、自我認(rèn)知的誤區(qū)

1.過度自我評價(jià)：過高或過低地評價(jià)自己，導(dǎo)致自我認(rèn)知偏差。

2.缺乏客觀性：只看到自己的優(yōu)點(diǎn)或不足，忽視其他方面。

3.過度依賴他人評價(jià)：過分關(guān)注他人的看法，忽視自己的真實(shí)感受。

七、自我認(rèn)知的提升方法

1.增強(qiáng)自信心：通過不斷努力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，提高自信心。

2.培養(yǎng)積極心態(tài)：學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

3.拓展視野：了解不同領(lǐng)域的知識和技能，豐富自己的內(nèi)涵。

4.培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力：學(xué)會(huì)在壓力和困境中保持冷靜，調(diào)整自己的心態(tài)和行為。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《自我認(rèn)知的力量》一書，由心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭＿@本書深入探討了自我認(rèn)知的重要性，以及如何通過自我認(rèn)知來提升個(gè)人生活和職業(yè)發(fā)展。

-視頻資源：推薦觀看TED演講《了解自己，才能改變自己》，由心理學(xué)家蘇珊·大衛(wèi)主講。視頻通過生動(dòng)的案例和深刻的見解，展示了自我認(rèn)知對個(gè)人成長的影響。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀《自我認(rèn)知的力量》一書，特別是書中關(guān)于自我認(rèn)知的方法和技巧部分，思考如何將這些方法應(yīng)用到自己的生活中。

-觀看TED演講后，學(xué)生可以寫下自己的觀后感，分享自己對自我認(rèn)知的理解和感悟。

-教師可以組織一次小組討論，讓學(xué)生分享閱讀材料和觀看視頻后的心得體會(huì)，促進(jìn)學(xué)生的交流和思考。

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行自我認(rèn)知的實(shí)踐，例如：

-保持日記，記錄每天的感受和思考，通過反思來了解自己的內(nèi)心世界。

-進(jìn)行自我評估，使用心理測試或量表來了解自己的性格特點(diǎn)和能力傾向。

-參與社交活動(dòng)，通過與他人互動(dòng)來觀察自己在不同情境下的行為和反應(yīng)。

-教師可以提供以下指導(dǎo)：

-對于閱讀材料，教師可以提供一些關(guān)鍵章節(jié)的摘要或討論問題，幫助學(xué)生更好地理解書中的內(nèi)容。

-對于視頻資源，教師可以提前準(zhǔn)備一些問題，引導(dǎo)學(xué)生觀看后進(jìn)行討論。

-對于自我認(rèn)知的實(shí)踐，教師可以提供一些實(shí)用的工具和資源，如自我認(rèn)知的問卷、心理測試網(wǎng)站等。

-通過這些拓展活動(dòng)，學(xué)生不僅能夠鞏固課堂上學(xué)到的知識，還能夠培養(yǎng)自我探索的能力，提升自我認(rèn)知的水平。教學(xué)反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們一起探索了“正確認(rèn)識我自己”這個(gè)話題，我覺得整體上效果還是不錯(cuò)的。但是，在回顧整個(gè)教學(xué)過程時(shí)，我也有一些反思和總結(jié)。

首先，我覺得導(dǎo)入新課的方式挺有效的。通過提問和展示圖片視頻，同學(xué)們的興趣被很好地調(diào)動(dòng)起來。我看到他們臉上那種好奇和期待的表情，讓我覺得這樣的開場非常成功。

在講解基礎(chǔ)知識的時(shí)候，我盡量用簡單易懂的語言，結(jié)合圖表和實(shí)例，幫助學(xué)生理解。我發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)對于自我認(rèn)知的概念和重要性有了更清晰的認(rèn)識。但是，我也注意到，有些同學(xué)在聽講過程中顯得有些迷茫，這可能是因?yàn)樗麄儗@方面的知識了解不多。所以，我決定在今后的教學(xué)中，可以適當(dāng)增加一些前置知識的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生更好地跟上課程的節(jié)奏。

案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，希望能夠引起他們的共鳴。我看到他們在討論中積極發(fā)言，互相交流，這讓我很欣慰。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，語言不夠流暢，缺乏條理。這可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)缺乏這方面的鍛煉。因此，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，多組織一些討論和辯論活動(dòng)，提高學(xué)生的語言表達(dá)能力和邏輯思維能力。

在小組討論環(huán)節(jié)，我看到了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神。他們能夠分工合作，共同完成任務(wù)。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些小組在討論過程中，個(gè)別成員參與度不高，可能是因?yàn)樗麄儾簧朴诒磉_(dá)自己的觀點(diǎn)。為了解決這個(gè)問題，我會(huì)在未來的教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和表達(dá)能力。

課堂展示與點(diǎn)評環(huán)節(jié)，同學(xué)們的表現(xiàn)讓我感到驚喜。他們不僅能夠清晰地展示自己的討論成果，還能夠接受他人的提問和點(diǎn)評。這讓我看到了他們的進(jìn)步。但是，我也注意到，有些同學(xué)在回答問題時(shí)，顯得有些緊張，這可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ孕拧Ｒ虼?，我?huì)在今后的教學(xué)中，多給予學(xué)生肯定和鼓勵(lì)，幫助他們建立自信心。

1.在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重學(xué)生的個(gè)體差異，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)，采取不同的教學(xué)方法。

2.加強(qiáng)學(xué)生的語言表達(dá)和邏輯思維能力訓(xùn)練，通過課堂討論、辯論等形式，提高學(xué)生的表達(dá)能力。

3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，提高他們的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解他們的需求和困惑，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

我相信，通過不斷的反思和改進(jìn)，我的教學(xué)水平會(huì)不斷提高，同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果也會(huì)越來越好。讓我們一起努力，共同成長！????板書設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知概述

-定義：個(gè)體對自己心理狀態(tài)、行為表現(xiàn)、能力特點(diǎn)等方面的認(rèn)識和評價(jià)

-重要性：促進(jìn)個(gè)人成長、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)發(fā)展

②自我認(rèn)知的組成部分

-自我意識：對自己存在和狀態(tài)的感知

-自我評價(jià)：對自己心理特征、行為表現(xiàn)、能力等方面的評價(jià)

-自我調(diào)節(jié)：根據(jù)自我評價(jià)，調(diào)整自己的行為和心理狀態(tài)

③自我認(rèn)知的方法

-內(nèi)省法：反思、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)和行為

-對比法：通過與他人的比較，發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn)和差異

-觀察法：觀察自己的行為和反應(yīng)，了解自己的心理狀態(tài)

-反饋法：從他人的評價(jià)和反饋，認(rèn)識自己的不足和需要改進(jìn)的地方

④自我認(rèn)知的技巧

-正確看待自己：認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

-客觀評價(jià)：不偏不倚地評價(jià)自己

-積極調(diào)整：根據(jù)自我評價(jià)，調(diào)整自己的行為和心理狀態(tài)

-主動(dòng)尋求反饋：從他人那里獲得關(guān)于自己的評價(jià)和建議

⑤自我認(rèn)知在生活中的應(yīng)用

-個(gè)人成長：明確自己的興趣、能力和發(fā)展方向

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