湖北省麻城市集美學校初中體育《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》教學設計

湖北省麻城市集美學校初中體育《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》教學設計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）湖北省麻城市集美學校初中體育《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》教學設計教學內(nèi)容湖北省麻城市集美學校初中體育課程《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》教學設計，內(nèi)容涉及教材第X章“田徑運動基本技術(shù)”，主要包括短跑技術(shù)的基本概念、動作要領、練習方法以及終點沖刺跑的技巧與訓練。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生健康的生活方式和運動習慣，提升學生的體育素養(yǎng)；增強學生的團隊協(xié)作意識和競爭意識；鍛煉學生的意志品質(zhì)，提高學生在面對困難和挑戰(zhàn)時的心理承受能力；培養(yǎng)學生的規(guī)則意識，學會在比賽中遵守規(guī)則，尊重對手。教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握短跑技術(shù)動作要領，包括起跑、加速、途中跑和終點沖刺的技術(shù)環(huán)節(jié)；

②熟練運用終點沖刺跑技巧，提高沖刺速度和效果；

③培養(yǎng)學生在比賽中合理分配體力，保持良好的運動節(jié)奏。

2.教學難點，

①學生在起跑階段如何迅速進入加速跑，實現(xiàn)由靜止到高速的快速轉(zhuǎn)換；

②學生在途中跑階段如何保持正確的身體姿勢和步頻，有效利用肌肉力量；

③學生在終點沖刺階段如何調(diào)整呼吸，提高沖刺時的耐力和速度；

④學生如何在訓練中克服心理障礙，增強自信心和比賽中的心理調(diào)節(jié)能力。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節(jié)課所需的《短跑技術(shù)》教材或?qū)W習資料。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關的短跑技術(shù)動作圖片、圖表、教學視頻等多媒體資源，用于直觀展示技術(shù)動作。

3.實驗器材：準備起跑器、秒表、標志物等器材，用于練習和測試短跑技術(shù)。

4.教室布置：設置分組練習區(qū)域，確保學生有足夠的空間進行短跑練習，并在教室顯眼位置展示短跑技術(shù)動作要領圖示。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺發(fā)布《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》的PPT和教學視頻，明確要求學生理解短跑的基本技術(shù)和沖刺跑的關鍵點。

設計預習問題：圍繞“如何提高短跑沖刺跑的速度和效率”，設計問題如“沖刺跑時應該如何調(diào)整呼吸？”和“如何通過技術(shù)動作優(yōu)化沖刺跑的表現(xiàn)？”

監(jiān)控預習進度：通過班級微信群收集學生的預習反饋，確保所有學生都完成了預習任務。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生閱讀預習資料，理解短跑技術(shù)和沖刺跑的基本原理。

思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過預習，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺和微信群，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解課程內(nèi)容，為課堂學習做好準備。

培養(yǎng)學生的獨立思考能力，為課堂討論奠定基礎。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示奧運會短跑比賽的精彩瞬間，引出本節(jié)課的主題。

講解知識點：詳細講解終點沖刺跑的技術(shù)要領，如擺臂、步頻和步長等。

組織課堂活動：設計“模擬沖刺跑”活動，讓學生分組練習并互相評價。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，記錄關鍵動作要領。

參與課堂活動：學生積極參與模擬沖刺跑練習，體驗技術(shù)動作。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解沖刺跑的技術(shù)要點。

實踐活動法：通過模擬沖刺跑練習，讓學生在實踐中掌握技術(shù)。

作用與目的：

幫助學生深入理解終點沖刺跑的技術(shù)，掌握關鍵動作。

通過實踐活動，提高學生的運動技能和比賽策略。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：要求學生觀看專業(yè)短跑運動員的沖刺視頻，分析其技術(shù)特點。

提供拓展資源：推薦相關書籍和網(wǎng)站，供學生進一步學習短跑技術(shù)。

學生活動：

完成作業(yè)：學生觀看視頻，分析并記錄專業(yè)運動員的沖刺技術(shù)。

拓展學習：學生利用推薦資源，進行更深入的學習。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過作業(yè)和拓展學習，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

反思總結(jié)法：通過作業(yè)和拓展學習，引導學生反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的短跑技術(shù)，提高學生的分析能力。

通過拓展學習，拓寬學生的知識面，激發(fā)學生對體育運動的興趣。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料

-《田徑運動技術(shù)教程》中關于短跑技術(shù)章節(jié)的深入解析，包括起跑、途中跑和終點沖刺的具體技術(shù)細節(jié)。

-《運動訓練學》中關于速度訓練的理論和方法，特別是如何通過專項訓練提高短跑運動員的沖刺速度。

-《運動生理學》中關于運動過程中能量代謝和呼吸系統(tǒng)的章節(jié)，探討如何通過生理學知識優(yōu)化短跑時的能量利用和呼吸節(jié)奏。

-《運動心理學》中關于運動員心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容，介紹如何通過心理訓練提高運動員的競技狀態(tài)和比賽中的心理承受能力。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以通過圖書館或在線數(shù)據(jù)庫查找關于短跑技術(shù)的歷史發(fā)展、不同流派的技術(shù)特點和現(xiàn)代短跑技術(shù)的最新研究成果。

-學生可以觀看專業(yè)短跑運動員的訓練視頻，分析其起跑、加速和沖刺階段的技術(shù)動作，并與教材中的理論進行對比。

-學生可以嘗試設計自己的短跑訓練計劃，結(jié)合教材中的技術(shù)和訓練方法，制定合理的訓練目標和進度。

-學生可以參與學校的田徑俱樂部或校外的體育俱樂部，通過實踐體驗和交流，提高自己的短跑技能。

-學生可以撰寫關于短跑技術(shù)的學習報告，總結(jié)自己在學習過程中的體會和收獲，提出對提高短跑技術(shù)的建議。

3.拓展活動設計

-組織學生進行短跑技術(shù)比賽，讓學生在實際比賽中應用所學技術(shù)，并通過比賽反饋調(diào)整訓練方法。

-設計短跑技術(shù)講座，邀請專業(yè)教練或體育學院的教師為學生講解短跑技術(shù)的最新發(fā)展和技術(shù)要點。

-安排學生進行短跑技術(shù)研討會，讓學生分享自己的學習心得和訓練經(jīng)驗，促進相互學習和交流。

-利用學校資源，如田徑場、體育館等，為學生提供實踐訓練的機會，讓學生在專業(yè)指導下進行短跑技術(shù)的練習。

4.拓展學習資源推薦

-《田徑運動訓練學》

-《運動生理學在田徑運動中的應用》

-《田徑運動技術(shù)教程》

-《世界田徑運動發(fā)展史》

-《運動心理學與運動員心理訓練》課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

1.回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)短跑技術(shù)中的起跑、途中跑和終點沖刺三個階段的技術(shù)要點。

2.總結(jié)起跑階段的關鍵動作，包括起跑姿勢、發(fā)令反應和起跑后的加速技術(shù)。

3.講解途中跑階段的動作要領，如保持身體姿勢、步頻和步長的協(xié)調(diào)，以及如何利用腿部力量和節(jié)奏。

4.重點強調(diào)終點沖刺跑的技術(shù)細節(jié)，包括呼吸控制、擺臂動作和沖刺技巧。

5.強調(diào)短跑訓練的重要性，以及如何通過科學訓練提高短跑成績。

當堂檢測：

1.短跑技術(shù)動作模仿：教師示范短跑技術(shù)動作，學生跟隨模仿，教師巡回指導，糾正動作錯誤。

2.短跑技術(shù)問答：教師提問關于短跑技術(shù)的問題，學生回答，考察學生對短跑技術(shù)的理解和掌握程度。

3.短跑技術(shù)分析：展示專業(yè)短跑運動員的沖刺視頻，學生分析視頻中運動員的技術(shù)動作，討論如何應用這些技術(shù)。

4.短跑訓練計劃設計：學生根據(jù)所學內(nèi)容，設計一個短跑訓練計劃，包括訓練目標、具體訓練內(nèi)容和訓練頻率。

5.短跑技術(shù)應用比賽：組織一個短跑技術(shù)比賽，學生按照訓練計劃進行練習，比賽結(jié)束后，教師點評學生的表現(xiàn)，強調(diào)技術(shù)要點。

具體檢測內(nèi)容如下：

1.起跑階段技術(shù)問答：

-詢問學生起跑時的正確姿勢和動作。

-考察學生對起跑反應和起跑后的加速技術(shù)的理解。

2.途中跑階段技術(shù)問答：

-詢問學生途中跑時身體姿勢、步頻和步長的協(xié)調(diào)性。

-考察學生對腿部力量和節(jié)奏在途中跑中的作用的理解。

3.終點沖刺跑技術(shù)分析：

-展示沖刺視頻，詢問學生如何應用視頻中的技術(shù)動作。

-考察學生對沖刺技巧、呼吸控制和擺臂動作的理解。

4.短跑訓練計劃設計：

-考察學生是否能根據(jù)所學內(nèi)容設計一個合理的短跑訓練計劃。

5.短跑技術(shù)應用比賽：

-通過比賽的形式，考察學生是否能將所學技術(shù)應用到實際比賽中。

-教師在比賽結(jié)束后點評學生的表現(xiàn)，強調(diào)技術(shù)要點。板書設計1.短跑技術(shù)概述

①短跑技術(shù)定義

②短跑技術(shù)分類（起跑、途中跑、終點沖刺）

③短跑技術(shù)重要