七年級(jí)上學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表

七年級(jí)上學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃及進(jìn)度表?一、教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)讓學(xué)生掌握一些基本的體育技能，如田徑中的短跑、中長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的籃球、足球、排球的基本技術(shù)，以及體操類(lèi)的一些簡(jiǎn)單動(dòng)作等。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、力量和耐力等身體素質(zhì)。3.身體健康目標(biāo)通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。提高學(xué)生的心肺功能、肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，預(yù)防和減少疾病的發(fā)生。4.心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，克服困難，勇于挑戰(zhàn)自我。通過(guò)體育活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和社會(huì)交往能力，學(xué)會(huì)尊重他人，與他人友好相處。二、學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們具有較強(qiáng)的好奇心和求知欲，對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)興趣。在身體素質(zhì)方面，學(xué)生個(gè)體差異較大，部分學(xué)生身體素質(zhì)較好，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)；而部分學(xué)生則相對(duì)較弱，需要更多的關(guān)注和指導(dǎo)。在心理方面，七年級(jí)學(xué)生正逐漸從兒童向青少年過(guò)渡，情緒波動(dòng)較大，自尊心較強(qiáng)。他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)中可能會(huì)表現(xiàn)出怕吃苦、怕失敗等心理，需要教師通過(guò)鼓勵(lì)、引導(dǎo)等方式幫助他們樹(shù)立信心，克服困難。三、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法1.田徑短跑：教學(xué)內(nèi)容包括起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑技術(shù)。通過(guò)講解示范、分解練習(xí)、完整練習(xí)等方法，讓學(xué)生掌握正確的短跑技術(shù)動(dòng)作。例如，在起跑教學(xué)中，先講解起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，然后進(jìn)行分解練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)起跑時(shí)的蹬地、擺臂動(dòng)作，最后進(jìn)行完整的起跑練習(xí)。中長(zhǎng)跑：主要教授中長(zhǎng)跑的呼吸方法和節(jié)奏，以及合理分配體力的技巧。采用定時(shí)跑、越野跑等練習(xí)形式，提高學(xué)生的耐力水平。如在定時(shí)跑練習(xí)中，規(guī)定學(xué)生在一定時(shí)間內(nèi)完成一定距離的跑步，培養(yǎng)學(xué)生的耐力和毅力。跳遠(yuǎn)：教學(xué)重點(diǎn)是助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)。通過(guò)沙坑練習(xí)、踏板練習(xí)等手段，讓學(xué)生逐步掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)。比如，在沙坑練習(xí)中，讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，感受起跳和落地的感覺(jué)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)籃球：傳授籃球的基本運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)。運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，如運(yùn)球接力比賽、投籃比賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的籃球技能。在運(yùn)球教學(xué)中，通過(guò)講解運(yùn)球的姿勢(shì)、手法和節(jié)奏，讓學(xué)生進(jìn)行原地高運(yùn)球、低運(yùn)球練習(xí)，然后進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，逐步提高學(xué)生的運(yùn)球能力。足球：教授足球的基本踢、停、運(yùn)球技術(shù)。組織足球小比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的足球意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。例如，在足球小比賽中，要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的踢、停、運(yùn)球技術(shù)，完成傳球、射門(mén)等動(dòng)作，提高學(xué)生的足球技術(shù)水平和比賽能力。排球：講解排球的墊球、傳球技術(shù)。通過(guò)對(duì)墻墊球、兩人對(duì)墊等練習(xí)方法，讓學(xué)生掌握排球的基本技術(shù)動(dòng)作。如在對(duì)墻墊球練習(xí)中，學(xué)生面對(duì)墻壁進(jìn)行墊球練習(xí)，根據(jù)球反彈的高度和方向調(diào)整自己的墊球動(dòng)作，提高墊球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。3.體操類(lèi)教授廣播體操、韻律操等簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作。采用鏡面示范、分解教學(xué)等方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)體操的基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的身體姿態(tài)和節(jié)奏感。在廣播體操教學(xué)中，先進(jìn)行整體示范，讓學(xué)生對(duì)廣播體操有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，然后進(jìn)行分解動(dòng)作教學(xué)，逐節(jié)教授學(xué)生廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，最后進(jìn)行完整練習(xí)，讓學(xué)生熟練掌握廣播體操的動(dòng)作。4.其他開(kāi)展跳繩、踢毽子等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)。通過(guò)小組競(jìng)賽、個(gè)人挑戰(zhàn)等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的樂(lè)趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。例如，在跳繩教學(xué)中，組織學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生的跳繩速度和耐力。四、教學(xué)進(jìn)度表第一周1.教學(xué)內(nèi)容體育課堂常規(guī)教育隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)法2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解體育課堂的規(guī)章制度，養(yǎng)成良好的課堂紀(jì)律。使學(xué)生掌握基本的隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感。3.教學(xué)方法講解示范法：講解體育課堂常規(guī)和隊(duì)列隊(duì)形的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行示范演示。練習(xí)法：學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。第二周1.教學(xué)內(nèi)容廣播體操：預(yù)備節(jié)、第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)練習(xí)：慢跑、柔韌性練習(xí)2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)廣播體操的預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。通過(guò)慢跑和柔韌性練習(xí)，提高學(xué)生的心肺功能和身體柔韌性。3.教學(xué)方法分解教學(xué)法：將廣播體操的動(dòng)作分解進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生逐步掌握。游戲競(jìng)賽法：通過(guò)柔韌性練習(xí)游戲，增加練習(xí)的趣味性。第三周1.教學(xué)內(nèi)容廣播體操：第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)籃球：熟悉球性練習(xí)2.教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生學(xué)會(huì)廣播體操的第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。通過(guò)籃球熟悉球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，提高學(xué)生的控球能力。3.教學(xué)方法鏡面示范法：教師采用鏡面示范，讓學(xué)生更直觀(guān)地學(xué)習(xí)廣播體操動(dòng)作。多樣化練習(xí)法：如原地高運(yùn)球、低運(yùn)球、拋接球等多種熟悉球性練習(xí)方法。第四周1.教學(xué)內(nèi)容廣播體操：第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)足球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握廣播體操的第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)和第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。使學(xué)生初步學(xué)會(huì)足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的技術(shù)動(dòng)作。3.教學(xué)方法對(duì)比教學(xué)法：對(duì)比正確與錯(cuò)誤的廣播體操動(dòng)作，讓學(xué)生加深印象。分解練習(xí)法：將足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球動(dòng)作分解進(jìn)行練習(xí)。第五周1.教學(xué)內(nèi)容廣播體操：第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)、第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)田徑：短跑起跑技術(shù)2.教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生學(xué)會(huì)廣播體操的第六節(jié)全身運(yùn)動(dòng)和第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。讓學(xué)生掌握短跑起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。3.教學(xué)方法完整教學(xué)法：在廣播體操教學(xué)中，采用完整教學(xué)法，讓學(xué)生整體掌握動(dòng)作。講解示范與練習(xí)相結(jié)合：詳細(xì)講解短跑起跑技術(shù)，進(jìn)行示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。第六周1.教學(xué)內(nèi)容廣播體操：第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)籃球：行進(jìn)間運(yùn)球2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生熟練掌握廣播體操的全套動(dòng)作。提高學(xué)生籃球行進(jìn)間運(yùn)球的能力。3.教學(xué)方法復(fù)習(xí)鞏固法：復(fù)習(xí)廣播體操，鞏固所學(xué)動(dòng)作。循序漸進(jìn)法：從原地運(yùn)球過(guò)渡到行進(jìn)間運(yùn)球，逐步提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)。第七周1.教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)測(cè)試：50米跑、坐位體前屈排球：正面雙手墊球2.教學(xué)目標(biāo)測(cè)試學(xué)生的身體素質(zhì)，了解學(xué)生的身體狀況。讓學(xué)生初步掌握排球正面雙手墊球的動(dòng)作方法。3.教學(xué)方法測(cè)試法：按照規(guī)定的測(cè)試方法和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。分解教學(xué)法：分解排球正面雙手墊球動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)。第八周1.教學(xué)內(nèi)容中長(zhǎng)跑：呼吸與節(jié)奏控制足球：腳內(nèi)側(cè)接球2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握中長(zhǎng)跑的呼吸方法和節(jié)奏。使學(xué)生學(xué)會(huì)足球腳內(nèi)側(cè)接球的技術(shù)動(dòng)作。3.教學(xué)方法講解示范法：講解中長(zhǎng)跑呼吸方法和足球腳內(nèi)側(cè)接球技術(shù)，進(jìn)行示范。練習(xí)法：通過(guò)定時(shí)跑練習(xí)中長(zhǎng)跑，兩人一組練習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)接球。第九周1.教學(xué)內(nèi)容跳遠(yuǎn)：助跑與起跳技術(shù)籃球：雙手胸前傳球2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)助跑與起跳的技術(shù)動(dòng)作。使學(xué)生學(xué)會(huì)籃球雙手胸前傳球的技術(shù)動(dòng)作。3.教學(xué)方法分解與完整相結(jié)合教學(xué)法：分解跳遠(yuǎn)助跑與起跳動(dòng)作，再進(jìn)行完整練習(xí)；籃球雙手胸前傳球先分解后完整教學(xué)。輔助練習(xí)法：如跳遠(yuǎn)的助跑標(biāo)志物練習(xí)，籃球的對(duì)墻傳球練習(xí)。第十周1.教學(xué)內(nèi)容體操：簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作（前滾翻）排球：對(duì)墻墊球2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生學(xué)會(huì)前滾翻的基本動(dòng)作。提高學(xué)生排球?qū)|球的能力。3.教學(xué)方法保護(hù)與幫助教學(xué)法：在學(xué)生練習(xí)前滾翻時(shí)，教師進(jìn)行保護(hù)與幫助。重復(fù)練習(xí)法：學(xué)生反復(fù)進(jìn)行排球?qū)|球練習(xí)。第十一周1.教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)練習(xí)：力量練習(xí)（俯臥撐、仰臥起坐）足球：腳背正面踢球2.教學(xué)目標(biāo)通過(guò)力量練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的上肢和腰腹力量。使學(xué)生學(xué)會(huì)足球腳背正面踢球的技術(shù)動(dòng)作。3.教學(xué)方法分組練習(xí)法：將學(xué)生分組進(jìn)行俯臥撐和仰臥起坐練習(xí)。講解示范與練習(xí)相結(jié)合：講解足球腳背正面踢球技術(shù)，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。第十二周1.教學(xué)內(nèi)容籃球：行進(jìn)間投籃田徑：中長(zhǎng)跑途中跑技術(shù)2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握籃球行進(jìn)間投籃的技術(shù)動(dòng)作。使學(xué)生掌握中長(zhǎng)跑途中跑的技術(shù)要領(lǐng)。3.教學(xué)方法分解教學(xué)法：分解籃球行進(jìn)間投籃動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)。對(duì)比教學(xué)法：對(duì)比正確與錯(cuò)誤的中長(zhǎng)跑途中跑動(dòng)作，讓學(xué)生改進(jìn)。第十三周1.教學(xué)內(nèi)容排球：兩人對(duì)墊跳遠(yuǎn)：騰空與落地技術(shù)2.教學(xué)目標(biāo)提高學(xué)生排球兩人對(duì)墊的能力。讓學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)騰空與落地的技術(shù)動(dòng)作。3.教學(xué)方法合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生兩人一組進(jìn)行排球?qū)|練習(xí)。示范講解法：講解跳遠(yuǎn)騰空與落地技術(shù)，進(jìn)行示范。第十四周1.教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)、800米跑（女生）/1000米跑（男生）籃球：戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合）2.教學(xué)目標(biāo)測(cè)試學(xué)生的身體素質(zhì)，評(píng)估學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成果。讓學(xué)生了解籃球傳切配合的戰(zhàn)術(shù)方法。3.教學(xué)方法測(cè)試法：按照規(guī)定的測(cè)試方法和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。講解演示法：講解籃球傳切配合戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行演示。第十五周1.教學(xué)內(nèi)容足球：簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合（二過(guò)一）體操：韻律操創(chuàng)編2.教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生學(xué)會(huì)足球二過(guò)一的戰(zhàn)術(shù)配合方法。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，進(jìn)行韻律操創(chuàng)編。3.教學(xué)方法游戲競(jìng)賽法：通過(guò)足球二過(guò)一游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握戰(zhàn)術(shù)配合。小組合作法：學(xué)生分組進(jìn)行韻律操創(chuàng)編。第十六周1.教學(xué)內(nèi)容田徑：短跑全程技術(shù)復(fù)習(xí)排球：正面?zhèn)髑?.教學(xué)目標(biāo)鞏固學(xué)生短跑全程技術(shù)。讓學(xué)生掌握排球正面?zhèn)髑虻募夹g(shù)動(dòng)作。3.教學(xué)方法復(fù)習(xí)鞏固法：復(fù)習(xí)短跑全程技術(shù)，強(qiáng)化動(dòng)作。分解教學(xué)法：分解排球正面?zhèn)髑騽?dòng)作進(jìn)行教學(xué)。第十七周1.教學(xué)內(nèi)容籃球：綜合技術(shù)運(yùn)用練習(xí)中長(zhǎng)跑：定時(shí)跑2.教學(xué)目標(biāo)提高學(xué)生籃球綜合技術(shù)運(yùn)用能力。通過(guò)定時(shí)跑，提高學(xué)生的耐力水平。3.教學(xué)方法比賽練習(xí)法：組織籃球比賽，讓學(xué)生在比賽中運(yùn)用綜合技術(shù)。持續(xù)練習(xí)法：進(jìn)行中長(zhǎng)跑定時(shí)跑練習(xí)。第十八周1.教學(xué)內(nèi)容體育課程總結(jié)與評(píng)價(jià)身體素質(zhì)練習(xí)鞏固2.教學(xué)目標(biāo)總結(jié)本學(xué)期體育教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面評(píng)價(jià)。通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)鞏固，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。3.教學(xué)方法自我評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)相結(jié)合：學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)成果，教師進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。多樣化練習(xí)法：選擇學(xué)生薄弱的身體素質(zhì)項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。五、教學(xué)評(píng)價(jià)1.過(guò)程性評(píng)價(jià)觀(guān)察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、參與度、紀(jì)律性等，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)糾正。記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，如技術(shù)動(dòng)作的掌握情況、身體素質(zhì)的提高情況等，定期進(jìn)行總結(jié)和分析。2.終結(jié)性評(píng)價(jià)按照學(xué)期初制定的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的考核評(píng)價(jià)。考核內(nèi)容包括身體素質(zhì)測(cè)試（如50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、800米跑/1000米跑等）和運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試（如廣播體操、籃球、足球、排球、田徑等項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作）。根據(jù)考核結(jié)果，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行等級(jí)評(píng)定，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個(gè)等級(jí)。對(duì)于成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)成績(jī)不理想的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們找出問(wèn)題，改進(jìn)提高。六、安全保障1.課前檢查體育場(chǎng)地、器材是否存在安全隱患，及時(shí)進(jìn)行維修和更換。2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，讓學(xué)生了解體育活動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，提高學(xué)生的安全意識(shí)。3.在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要密切關(guān)注學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。4.合理安排教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和個(gè)體差異，調(diào)整教學(xué)方法和練習(xí)要求，確保學(xué)生在安全的前提下進(jìn)行體育鍛煉。七、教學(xué)資源1.體育教材：選用適合七