第一部分 心理健康和心理健康標(biāo)準(zhǔn)

第一部分心理健康和心理健康標(biāo)準(zhǔn)

一、心理健康概述

(一)健康和心理健康

什么是健康？

1、健康是人類生存、發(fā)展的基礎(chǔ)，是一個(gè)隨著時(shí)代的推移，在社會(huì)和文化因素影響下不斷演變的

概念。即使在今天，對(duì)于健康還很難做出明確的界定。我們引用聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)憲章

中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒

有疾病或體弱而已”。

2、健康用中醫(yī)理論來說就是“身體上的健，心理上的康?！?/p>

什么是心理健康呢？

在第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛

盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)，如果一個(gè)人與其他人比較，符合同年

齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平，那么這個(gè)人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于

國(guó)內(nèi)外學(xué)者各自對(duì)心理健康的興趣和出發(fā)點(diǎn)不同，其定義也是各不相同，因此，迄今為止，對(duì)心理

健康也沒有一個(gè)公認(rèn)的定義。

(二)心理健康問題的普遍性

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各國(guó)小學(xué)生的心理健康問題都是普遍存在的，只不過在數(shù)量、類型上有所差別。近

幾年，我們經(jīng)?？梢詮母鞣N新聞媒體上看到或聽到，少數(shù)小學(xué)生因心理行為問題而導(dǎo)致“離家出走”、

“拒絕上學(xué)”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報(bào)道，小學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)普遍

引起了社會(huì)，特別是學(xué)校教育的重視。

(三)心理健康的特性：

1、心理健康的階段性：

從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)與人終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。同一個(gè)

人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。也就是說一

個(gè)人一生中的心理健康狀態(tài)是隨時(shí)間發(fā)生動(dòng)態(tài)變化的。

從差異的角度來看，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類。也就是說心理健康是我們每

一個(gè)社會(huì)成員都會(huì)面臨的問題，在每個(gè)人身上都會(huì)同時(shí)存在心理健康的和心理不健康的情況。

如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育？就要了解心理健康的標(biāo)

準(zhǔn)。

二、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理是否健康，不能像軀體健康那樣，具有比較客觀的標(biāo)準(zhǔn)。人的心理怎樣才算健康，用什么標(biāo)準(zhǔn)

加以測(cè)量，因其復(fù)雜性，其標(biāo)準(zhǔn)也比較難以確定。對(duì)此，至今尚無肯定的答案。

下面提供國(guó)內(nèi)外的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)供大家參考：

1、著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和麥特曼提出的心理健康十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

(1)有充分的安全感；

(2)充分了解自己，并能對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；

(3)生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際；

(4)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；

(5)能保持個(gè)性的完整與和諧；

(6)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

(7)能保持良好的人際關(guān)系；

(8)具有適度的情緒控制和表達(dá)；

(9)在不違背集體利益的前提下，有限度地發(fā)展個(gè)性；

(10)在不違背道德規(guī)范的情況下，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。

2、我國(guó)學(xué)者陳家磷提出的小學(xué)生心理健康的六大標(biāo)準(zhǔn)：

(1)能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之做出有效的適應(yīng)，思想高尚，有理想、講道德、守紀(jì)律；

(2)熱愛學(xué)習(xí)和工作，能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；

(3)樂于同人交往，人際關(guān)系十分融洽；

(4)情緒樂觀穩(wěn)定，善于避免憂愁、焦慮等消極情緒；

⑸有自知之明，能嚴(yán)格要求自己，自尊自制；

(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應(yīng)與年齡特點(diǎn)相一致，行為方式應(yīng)與其社會(huì)角色相一致，

反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)與刺激強(qiáng)度相一致等。

盡管在措詞和側(cè)重點(diǎn)上，國(guó)內(nèi)外學(xué)者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的認(rèn)知水平，穩(wěn)定愉

快的情緒，同客觀現(xiàn)實(shí)保持積極平衡的意志行為與良好的個(gè)性特征。

3、我們認(rèn)為可以把以下八個(gè)方面作為衡量學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

1.認(rèn)知功能正常，能客觀地看待問題；

2.情緒反應(yīng)適當(dāng)，有適度的受挫力；

心理健康的學(xué)生有健全的情緒生活，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，熱愛生活，積極向上并能

較好地控制、調(diào)節(jié)自己的情感，不使自己經(jīng)常陷于情感上的困擾。

3.意志品質(zhì)健全，有適度的耐受力；

4.行為適度，有控制自我行為的能力；

心理健康的學(xué)生行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。能以一定的社會(huì)行為規(guī)范約束自己的行為，使個(gè)人行為

符合社會(huì)規(guī)范的要求，一旦發(fā)現(xiàn)自己的需要、行為與社會(huì)要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動(dòng)。

5.人際關(guān)系和諧，能友好與人相處；

6.社會(huì)適應(yīng)良好，能及時(shí)調(diào)整好自我狀態(tài)；

心理健康的學(xué)生就是能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、把握現(xiàn)實(shí)，并使自己的需要切合社會(huì)實(shí)際，能根據(jù)客觀環(huán)境

的發(fā)展和變化，不斷調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期待和態(tài)度，作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化，始終與不斷變化的生

活取得協(xié)調(diào)一致。在適應(yīng)中體現(xiàn)自己的良好心理狀況。體現(xiàn)自己行為的正確與協(xié)調(diào)，體現(xiàn)自己的意

志與承受力。為社會(huì)作出積極的貢獻(xiàn)。

7.自我觀正確，能正確認(rèn)識(shí)自我；

8.個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，能克服不良行為。

心理健康的學(xué)生具有完整的人格，為人誠(chéng)實(shí)正直，襟懷坦白，富有同情心。并能保持個(gè)性的獨(dú)立性,

保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行動(dòng)的協(xié)調(diào)一致。

上述內(nèi)容是相互聯(lián)系的，一個(gè)人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而是往往在一、兩個(gè)方

面表現(xiàn)出嚴(yán)重失調(diào)，另外，兒童、青少年身心正處于成長(zhǎng)階段。上述內(nèi)容是作為培養(yǎng)學(xué)生良好心理

素質(zhì)的一般要求，不同年齡階段的學(xué)生，在要求上應(yīng)有層次上的區(qū)別。我們認(rèn)為，一個(gè)學(xué)生其心理

是否健康，主要是看他的思想精神狀況和行為表現(xiàn)狀況與大多數(shù)的同齡人是否一致，也就是其言行

舉止與年齡是否相符，不能搞簡(jiǎn)單的“對(duì)號(hào)入座”。如果一個(gè)人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡

段，往往是心理不健康的表現(xiàn)。

第二部分小學(xué)生常見的心理問題及產(chǎn)生原因

一.小學(xué)生常見心理問題

1.兒童過度焦慮

兒童過度焦慮是兒童情緒障礙的一種表現(xiàn)。在小學(xué)生中，以女生的過度焦慮反應(yīng)較為多見。

這類患兒對(duì)教師的批評(píng)、同學(xué)的議論和日常生活中一些看來很小的事情，也表現(xiàn)出非常敏感和不安。

2.兒童多動(dòng)癥

兒童多動(dòng)癥是小學(xué)生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動(dòng)過度為主要特征的行為障礙。高峰發(fā)病

年齡為8—10歲。兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率為3%—10%,男童多于女童。

兒童多動(dòng)癥的主要特征：

⑴注意力缺陷。與同齡兒童相比，患兒的注意力顯著渙散，持續(xù)時(shí)間短暫，易受外界干擾，經(jīng)常

頻繁地從一種活動(dòng)轉(zhuǎn)向另一種活動(dòng)，注意力難以集中，做事有頭無尾。

⑵活動(dòng)過多。患兒不分場(chǎng)合，特別好動(dòng)。在課堂上經(jīng)常扭動(dòng)座位，做小動(dòng)作；在家里常常亂跑亂

鬧，擾亂別人；就連晚上睡覺也好來回。

⑶沖動(dòng)任性?；純鹤灾颇芰懿?，遇事不加考慮就行動(dòng)，活動(dòng)交換頻繁，缺乏條理；患兒易沖動(dòng),

行事魯莽.常有傷人和自傷行為。

(4)學(xué)習(xí)困難。此類兒童大多智理正?；蚪咏＃蚱渌J(rèn)知障礙，學(xué)習(xí)過程受到嚴(yán)重影響。

導(dǎo)致閱讀、拼寫、計(jì)算、臨摹繪圖等困難。

(5)行為障礙。多動(dòng)癥兒童由于好動(dòng)、沖動(dòng)等特征，易造成一系列違反課堂紀(jì)律，打架斗毆等行為。

3.兒童強(qiáng)迫癥

兒童強(qiáng)迫癥是兒童情緒障礙的又一表現(xiàn)。

兒童強(qiáng)迫行為在小學(xué)高年級(jí)男生中較為多見。主要表現(xiàn)包括：①?gòu)?qiáng)迫性洗手，一天可達(dá)十幾次，一

次持續(xù)十幾分鐘。②強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)，例如一遍又一遍地?cái)?shù)課本或其他圖書上人和物的數(shù)目，反復(fù)數(shù)自

己走了多少級(jí)臺(tái)階等。③強(qiáng)迫性自我檢查，如反復(fù)檢查個(gè)人的衣服鞋襪是否放整齊等。④有的患兒

表現(xiàn)為刻板的儀式性動(dòng)作或其他強(qiáng)迫行為。

4.學(xué)習(xí)困難綜合癥

學(xué)習(xí)困難綜合癥的主要表現(xiàn)包括：

⑴缺少某種學(xué)習(xí)技能。但并非是智力低下，或缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

⑵誦讀困難。不能正確辨認(rèn)字母、單詞或按逆方向閱讀，也不能將字母和發(fā)音聯(lián)系起來進(jìn)行朗讀。

⑶計(jì)算困難。主要表現(xiàn)為缺乏數(shù)概念，不懂得數(shù)的大小，。不會(huì)進(jìn)行多位數(shù)的加減運(yùn)算。

(4)繪畫困難。由于不能正確掌握空間概念，因而在畫圖時(shí)定位不準(zhǔn)，涂色不合規(guī)范，嚴(yán)重時(shí)甚至

造成前后、左右位置顛倒。

(5)交往困難。患有此癥的兒童不會(huì)主動(dòng)與人交往，經(jīng)常遭受同學(xué)的諷刺和挖苦，因而使得學(xué)習(xí)困

難和心理障礙進(jìn)一步加重

學(xué)習(xí)困難綜合癥的出現(xiàn)同輕微腦功能失調(diào)有關(guān)。有人認(rèn)為是大腦兩半球缺乏功能上的協(xié)調(diào)聯(lián)系，也

有人認(rèn)為是大腦缺乏正確處理視聽信息和作出正確判斷的功能。

5.學(xué)?？植腊Y

學(xué)?？植腊Y是一種典型的心理適應(yīng)不良綜合征。

主要癥狀是害怕上學(xué)，一進(jìn)校門就恐慌不安，千方百計(jì)予以逃避，嚴(yán)重者則逃學(xué)、曠課。

這類患兒往往伴有一系列生理上的異常反應(yīng)，如惡心。嘔吐，發(fā)熱，多汗，失眠，惡夢(mèng)，夜驚，腹

痛，腹瀉等。在性格特征上，患有學(xué)?？植腊Y的兒童，一般都具有郁悶、敏感、消沉、孤獨(dú)等特點(diǎn)。

學(xué)?？植腊Y的形成原因比較復(fù)雜。就先天因素來說，有陽(yáng)性精神病家族史、病態(tài)人格或父母婚前、

產(chǎn)前有酒精中毒史，性病史等先天原因的兒童，一般適應(yīng)力相對(duì)較差，當(dāng)環(huán)境突然變化及有重大應(yīng)

激性刺激時(shí)，可能使某些原來并不十分明顯的病狀暴露出來。從家庭養(yǎng)育方式來看.嬌慣、溺愛會(huì)

使孩子形成強(qiáng)烈依賴，父母期望過高則使孩子因達(dá)不到這種要求而逃避上學(xué)，破裂家庭或父母關(guān)系

緊張可使孩子處于高度警覺狀態(tài)，對(duì)環(huán)境缺乏安全感變得十分退縮等，在學(xué)校教育方面，教師過分

嚴(yán)厲，對(duì)學(xué)生態(tài)度簡(jiǎn)單粗暴，同學(xué)之間關(guān)系緊張，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想等等，均可使學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生畏

懼心理而拒絕上學(xué)。

6.兒童厭學(xué)癥

厭學(xué)是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài)。兒童厭學(xué)癥作為一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)

物，越來越引起人們的關(guān)注。

兒童厭學(xué)癥的主要表現(xiàn)是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)。厭學(xué)的兒童對(duì)學(xué)習(xí)有一種說不出來的苦悶感,

一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安；他們對(duì)教師或家長(zhǎng)有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，有的還兼有品

德問題；兒童厭學(xué)情緒嚴(yán)重或受到一定誘因影響時(shí)，往往會(huì)發(fā)生曠課、逃學(xué)或輟學(xué)現(xiàn)象。

造成兒童厭學(xué)癥的原因主要包括：

⑴家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)。父母望子成龍心切，重分?jǐn)?shù)，不重實(shí)際潛能的開發(fā)，經(jīng)常就學(xué)習(xí)問題責(zé)罵

或毒打孩子，會(huì)使兒童對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；父母重錢輕學(xué)的思想，特別是個(gè)體經(jīng)營(yíng)或

利用工余時(shí)間從事“第二產(chǎn)業(yè)”的父母，時(shí)常要子女前去助工或有意無意地灌輸“拜金主義”.對(duì)

兒童的厭學(xué)情緒有重大影響。

⑵學(xué)校教育中的失誤。例如，考試頻繁，“填鴨式”地滿堂灌教學(xué)，強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，濫用懲罰，學(xué)生

學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、壓力大，學(xué)習(xí)的難度與兒童的能力不相吻合，教師對(duì)兒童缺少關(guān)心和愛撫等，都有可

能造成兒童的厭學(xué)情緒。

⑶社會(huì)不良風(fēng)氣的影響。

二、青少年心理問題產(chǎn)生的原因

1.生理因素

⑴遺傳因素。

這主要是指受父母遺傳基因的影響而導(dǎo)致的身心發(fā)展異常。如多動(dòng)癥、瘠病、精神分裂等精神障礙,

都同遺傳因素有密切關(guān)系。

⑵孕期衛(wèi)生。

母親孕期衛(wèi)生會(huì)對(duì)胎兒的腦發(fā)育產(chǎn)生重要的影響，從而影響其心理功能的正常發(fā)展。具體表現(xiàn)有四

個(gè)方面：

第一，孕期營(yíng)養(yǎng)不良。胎兒腦內(nèi)DNA含量的多少對(duì)胎兒腦組織發(fā)育的影響極大，因此，我們現(xiàn)在

國(guó)家推出了孕婦服用葉酸的工程，讓各社區(qū)負(fù)責(zé)本社區(qū)內(nèi)孕婦葉酸的補(bǔ)充工作。

第二，孕期的情緒狀態(tài)。有關(guān)研究表明，母親孕期的情緒不好，使血液中產(chǎn)生一種損傷神經(jīng)系

統(tǒng)的生化物質(zhì)（卡泰霍洛明），從而導(dǎo)致畸形胎兒。

第三，孕期患病及服用藥物，會(huì)導(dǎo)致兒童某些方面心理功能的異常。相關(guān)研究表明，如果母親在懷

孕期間患有高血壓、腎炎、貧血、關(guān)節(jié)炎、經(jīng)常性感冒等，都可能使孩子患有多動(dòng)癥的可能增加。

第四，分娩時(shí)，生產(chǎn)過程順利與否也對(duì)孩子將來的心理產(chǎn)生很大的影響。調(diào)查表明：通過產(chǎn)道正常

分娩的孩子心理問題的產(chǎn)生要比非正常分娩（難產(chǎn)或通過剖腹產(chǎn)出生）的發(fā)生率要低得多。難產(chǎn)兒

童暴力傾向問題多，剖腹產(chǎn)兒童耐挫力弱。

（3）生理疾病

學(xué)生的身體疾病和外傷、中毒等因素也會(huì)對(duì)其心理健康產(chǎn)生一定的不利作用。研究發(fā)現(xiàn)，與正

常小學(xué)生相比，有心理健康問題的小學(xué)生中，早期患有高熱驚厥、頭顱外傷和其它嚴(yán)重疾病的所占

的百分比更大些，且差異明顯。隨著生理疾病的消除，一些心理癥狀會(huì)完全消失。但是，隨著疾病

的繼續(xù)進(jìn)展，心理障礙也會(huì)加劇，甚至?xí)霈F(xiàn)各種程度的意識(shí)障礙、幻覺、記憶障礙、躁動(dòng)和攻擊

行為等。

2、社會(huì)環(huán)境因素

（1）家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是影響孩子心理健康的最重要的因素之一,幼年或童年在家庭中所受到的影響是一生

都無法消除的。一項(xiàng)12至16歲的學(xué)生心理行為問題及其相關(guān)因素進(jìn)行的問卷調(diào)查結(jié)果表明與行為

問題發(fā)生有關(guān)的因素包括：父母文化水平低；缺陷家庭（父母不合或離婚）；父母不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式（對(duì)

孩子養(yǎng)教缺乏情感溫暖和理解、過度保護(hù)、拒絕否認(rèn)、嚴(yán)厲懲罰等）。

（2）學(xué)校教育

學(xué)校是學(xué)生從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要場(chǎng)所，學(xué)校和環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康具有重要的影響作用。學(xué)

校教育活動(dòng)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生直接影響的因素。學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的影響比較突出的有以下

幾方面：

①學(xué)校給學(xué)生較大的壓力

雖然黨和國(guó)家在減負(fù)方面盡了很大的努力，但由于各種原因，應(yīng)試教育仍對(duì)學(xué)校具有極大的影響。

依靠死記硬背讓孩子增強(qiáng)應(yīng)試能力的題海戰(zhàn)術(shù)，仍是提高考試分?jǐn)?shù)的有效手段，分?jǐn)?shù)大排隊(duì)、倒計(jì)

時(shí)、限制一切與考試無關(guān)的活動(dòng)，仍是一些學(xué)校提高升學(xué)率的法寶。這些來自社會(huì)、學(xué)校、老師和

家庭的全部壓力最后統(tǒng)統(tǒng)壓到了學(xué)生身上.在這樣的重壓下，一些學(xué)生不可避免地出現(xiàn)了種種心理

問題與障礙。

②教育方式與方法的不當(dāng)。

教師是代表國(guó)家行使教育權(quán)的專業(yè)人員，教師在學(xué)生心目中的威望是包括家長(zhǎng)在內(nèi)的其他人所無法

比擬的。教師的教育態(tài)度與教育方式對(duì)學(xué)生的影響是十分明顯而深遠(yuǎn)的。而少數(shù)教師自身素質(zhì)不高,

在教育觀念和教育行為上往往存在一定的偏差，這就會(huì)對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展造成直接的不良影響。

在知識(shí)方面，主要的問題是對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律及其基本特征了解不夠，對(duì)心理衛(wèi)生的有關(guān)理論

缺乏了解，對(duì)心理輔導(dǎo)、心理咨詢等方面的理論與技采了解很少，使得教育方法比較單一，教育效

果不夠理想。

在教育觀念上主要是質(zhì)量觀、人才觀、師生觀、發(fā)展觀等方面存在的問題，如不能用平等的態(tài)度對(duì)

待學(xué)生，過分看重分?jǐn)?shù)而忽略其他，交往中居高臨下、專制武斷，不尊重學(xué)生的人格。在教育行為

上存在的問題主要是教育方式方法簡(jiǎn)單生硬，有的教師以能讓學(xué)生害怕為榮，以能把學(xué)生管老實(shí)為

能。為了達(dá)到這一目的，有時(shí)甚至不擇手段，什么訓(xùn)斥、責(zé)罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳

光、擰耳朵、掐嘴巴，直至拳打腳踢，各種體罰、變相體罰的方法五花八門、層出不窮，嚴(yán)重的有

因此使學(xué)生致殘或致死的。試想這樣的教育培養(yǎng)出來的學(xué)生的心理能健康嗎？

③班集體中不良環(huán)境與風(fēng)氣

班級(jí)集體是學(xué)生在學(xué)校中學(xué)習(xí)和生活的基本單位，同時(shí)也是學(xué)生完成社會(huì)化過程的重要條件。

班級(jí)中如果存在某些不利于學(xué)生發(fā)展的因素，將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)牛深刻而持久的消極影響。

1、在班級(jí)中部分學(xué)生在班級(jí)中地位偏低，一些學(xué)生在班級(jí)中長(zhǎng)期受忽視或排斥。容易形成嚴(yán)

重的自卑心理、敵對(duì)情緒和逃避傾向，可能導(dǎo)致交往障礙或適應(yīng)不良，與同學(xué)關(guān)系緊張等。

2、班級(jí)中存在的不健康的小群體和嚴(yán)重的欺負(fù)行為。如果教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決，很可能

使部分學(xué)生產(chǎn)生緊張、恐懼等不良情緒，導(dǎo)致進(jìn)一步的混亂。而到最后，不論是欺負(fù)人的學(xué)生還是

被欺負(fù)的學(xué)生，都會(huì)形成一些不良的性格特征，如蠻橫、霸道、怯懦、虛偽等。

(3)社會(huì)因素

任何一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都是在一定社會(huì)生活環(huán)境中進(jìn)行，所以人們的心理發(fā)展水平和心理健康狀

況必然要受到所在社會(huì)生活環(huán)境的影響。在社會(huì)生活中，人們不同的政治、經(jīng)濟(jì)地位往往會(huì)對(duì)他們

的價(jià)值觀念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、交往方式和生活態(tài)度等方面產(chǎn)生重要的影響。尤其是在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，由

于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，收入差距拉大、社會(huì)變革頻繁、不穩(wěn)定因素增多(如：下崗、離異)、生活壓力增

大等原因，會(huì)造成人們精神壓力增大，挫折感增多，不平衡心態(tài)比較普遍。此外，由于近年來社會(huì)

上腐敗現(xiàn)象滋長(zhǎng)，干群矛盾突出，價(jià)值觀念沖突導(dǎo)致信仰危機(jī)，社會(huì)責(zé)任感普遍下降，個(gè)人主義盛

行，使得人與人之間的信任感、安全感水平下降。這一切都增加了人們的焦慮感，可能成為導(dǎo)致情

緒不穩(wěn)定的因素。

大眾傳媒中一些暴力、色情、享樂主義、金錢至上等內(nèi)容的傳播、渲染，對(duì)兒童、青少年的心理行

為和價(jià)值觀的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生許多不良影響同樣不可忽視。如江蘇調(diào)查60名有性犯罪的少女，其53

名接觸過黃色手抄本，占86.33%。上海調(diào)查小學(xué)生中大多數(shù)希望長(zhǎng)大當(dāng)經(jīng)理和警察，因?yàn)榫炷?/p>

管人，經(jīng)理有小蜜。近年來隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及，越來越多的中小學(xué)生沉溺于網(wǎng)吧、迷戀于

網(wǎng)上游戲或在聊天室里跨越時(shí)空的“談心”，已成為引人注目的社會(huì)現(xiàn)象。

這些現(xiàn)象所引發(fā)的心理問題，是當(dāng)前心理輔導(dǎo)工作應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注的。

第三部分小學(xué)生心理健康教育

一、心理健康教育的意義

1.心理健康是個(gè)性全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)

開展心理健康教育的意義不僅在于幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難、改善人際關(guān)系、提高思想認(rèn)識(shí).而且為

他們個(gè)性發(fā)展打下長(zhǎng)久而全面的基礎(chǔ)。

2.心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的需要

很長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，人們對(duì)于心理健康的追求主要局限在醫(yī)學(xué)范疇，也就是耗費(fèi)大量精力、財(cái)力、

時(shí)間用于對(duì)心理疾病的治療方面，而對(duì)于大多數(shù)人的心理健康卻沒有顧及。這種狀況近年來開始出

現(xiàn)改變，許多心理咨詢、心理治療專家越來越認(rèn)識(shí)到，必須將注意的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移，放到教會(huì)大多數(shù)社

會(huì)成員如何預(yù)防心理障礙的產(chǎn)生、如何調(diào)適心理沖突等方面。也就是說，從以治療為主轉(zhuǎn)到預(yù)防為

主，而預(yù)防的主要渠道便是教育，通過心理健康教育預(yù)防人們心理問題的產(chǎn)生。這種認(rèn)識(shí)上的轉(zhuǎn)變

是一個(gè)重大的進(jìn)步，標(biāo)志著人類的心理健康事業(yè)進(jìn)入了新的階段。

在我國(guó)，改革開放對(duì)于教育所產(chǎn)生的必然結(jié)果之一，就是心理健康教育進(jìn)入學(xué)校教育和家庭教育領(lǐng)

域，這是社會(huì)發(fā)展對(duì)教育提出的要求。學(xué)校必須主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)對(duì)教育提出的新要求，在基礎(chǔ)教育

各階段開展心理教育，塑造學(xué)生健康的心理。否則，學(xué)校交給社會(huì)的將是不合格的產(chǎn)品。

3、心理健康教育是我國(guó)基礎(chǔ)教育新課程目標(biāo)精神的體現(xiàn)。

我國(guó)進(jìn)行了基礎(chǔ)教育的新課程改革。《體育與健康》新課標(biāo)中明確提出：

⑴了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；

⑵正確了解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；

(3)學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；

(4)形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。

這些體現(xiàn)了我國(guó)新時(shí)期學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理健康的重視。

二、心理健康教育的目標(biāo)

心理健康教育的目標(biāo)是：形成、維護(hù)、促進(jìn)受教育者的心理健康，與國(guó)家教育的總目相一致,

就是使受教育者的個(gè)性得到全面發(fā)展。心理健康教育的渠道和途徑可以多種多樣，但是，無論哪種

途徑，也無論在哪個(gè)階段，心理健康教育都必須服從這一基本目標(biāo)。

形成--主要是指培養(yǎng)塑造學(xué)生的心理素質(zhì)，從而幫助他們建立健康的心理。良好的心理素質(zhì)是心

理健康的重要條件和保證；

維護(hù)--主要是指通過各種途徑幫助學(xué)生，使他們避免和減少各種可能遭遇到的危險(xiǎn)及心理健康的

傷害和消極影響；

促進(jìn)--主要是指根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的需要和特點(diǎn)，通過各種途徑不斷增強(qiáng)他們的心理健康，提高

他們的心理健康水平。

三、學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中的健康教育

學(xué)校實(shí)施心理健康教育，主要是在平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)之中進(jìn)行的。學(xué)校實(shí)施心理健康教育，可以

是集體的或個(gè)別的心理輔導(dǎo)、心理支援，也可以是專門的心理咨詢和心理教育活動(dòng)，更多的應(yīng)該是

把心理健康教育與日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，即寓心育于德育活動(dòng)之中，于智育活動(dòng)之中，于藝

術(shù)教育、課外活動(dòng)、體育活動(dòng)和其他活動(dòng)之中。

(一)課堂教學(xué)中的心理健康教育

1、課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道

一個(gè)小學(xué)生，每天一般在校6個(gè)小時(shí)，其中4小時(shí)為上課時(shí)間，其余為自由活動(dòng)和課間活動(dòng)時(shí)

間，所以對(duì)小學(xué)的德育、智育、體育、藝術(shù)教育、勞技教育主要是在課堂上完成的。心理健康教育

也不例外，也必須與各育緊密結(jié)合，主要靠課堂教學(xué)來完成。課堂教學(xué)是學(xué)校的中心工作，既是智

育的主渠道，也是心理健康教育的主渠道。教師要既教書又育人，育人先育心，因此心育應(yīng)當(dāng)成為

課堂教學(xué)的重要目標(biāo)之一。

(1)課堂教學(xué)過程是促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展的重要途徑

①進(jìn)行潛能開發(fā)和智力訓(xùn)練，提高學(xué)生的認(rèn)知水平和智力水平

小學(xué)低年級(jí)兒童認(rèn)知水平尚有一定局限，例如：對(duì)大小、長(zhǎng)短、高低等能夠進(jìn)行分化，但還不

善用言語(yǔ)表達(dá)，而對(duì)類似祖國(guó)面積、長(zhǎng)江長(zhǎng)度等概念尚難于理解和認(rèn)知；對(duì)昨天、前天、后天等時(shí)

間、空間概念也缺少具體的理解。在注意力方面、穩(wěn)定性只限于15-25分鐘之間，只有到了小學(xué)

高年級(jí)才能堅(jiān)持到30分鐘以上，而且注意的范圍和其它品質(zhì)還有一定的局限性。

從思維與想像力的發(fā)展水平上看,小學(xué)生善于形象具體的思維，并向抽象概括的邏輯思維發(fā)展。

分析綜合能力正在迅速增強(qiáng)，但經(jīng)常出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象。在這種形勢(shì)下，進(jìn)行潛能開發(fā)和智力訓(xùn)練

是十分必要的，可以提高學(xué)生們認(rèn)知水平和智力水平。

②提高自我意識(shí)水平和自我調(diào)控能力

小學(xué)低年級(jí)孩子尚不能正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己的行為缺少自覺性，缺少獨(dú)立性，對(duì)教師和父母

有依賴性，這是自我意識(shí)水平低的表現(xiàn)。到了高年級(jí)，隨著自我意識(shí)水平提高，獨(dú)立性逐漸增強(qiáng),

自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)控能力得到發(fā)展。教師應(yīng)了解這一心理發(fā)展規(guī)律，有意識(shí)地發(fā)展孩了

的自我認(rèn)知能力，提高他們的自我意識(shí)水平。

③培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性

在課堂教學(xué)中，激發(fā)興趣、培養(yǎng)能力是各種教學(xué)必須完成的共同目標(biāo)，而培養(yǎng)優(yōu)良的件格、提

高情商和進(jìn)行意志品質(zhì)訓(xùn)練等，過去教學(xué)大綱未做具體要求。教師應(yīng)看到，提高情商、培養(yǎng)意志品

質(zhì)，是智力開發(fā)、完成教學(xué)任務(wù)的前提，教師應(yīng)把發(fā)展學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)做為課堂教學(xué)目標(biāo)之一,

不失時(shí)機(jī)地抓住機(jī)會(huì)，予以落實(shí)。

(2)通過課堂教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理生活指導(dǎo)

少年兒童在日常學(xué)習(xí)生活中，經(jīng)常由于主客觀原因，產(chǎn)生各種煩惱和困惑，經(jīng)常受到心理挫折,

產(chǎn)生各種心理障礙，例如認(rèn)知障礙、人際關(guān)系障礙、情感障礙，出現(xiàn)厭學(xué)問題、師生和同學(xué)之間團(tuán)

結(jié)問題等等。教師應(yīng)觀察了解學(xué)生，對(duì)每個(gè)學(xué)生的日常行為和心理生活給予指導(dǎo)，應(yīng)幫助孩子們度

過一道道難關(guān)，幫助他們掃清各種心理障礙，保持健康的心態(tài)，既促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展，又為

提高課堂教學(xué)效率打下了基礎(chǔ)。

(3)通過課堂教學(xué)，養(yǎng)成少年兒童良好的個(gè)性心理品質(zhì)

課堂教學(xué)過程是師生雙邊活動(dòng)交互作用的過程，是教師與學(xué)生之間交互作用最集中的時(shí)間。教

師行為最易于影響學(xué)生，同時(shí)教師也最易于觀察學(xué)生，最易于了解和掌握每個(gè)學(xué)牛的個(gè)性心理品質(zhì)、

情感意志品質(zhì)等等。例如，哪個(gè)學(xué)生活潑好動(dòng)，哪個(gè)學(xué)生安靜內(nèi)向，哪個(gè)孩子意志薄弱，哪個(gè)孩子

多愁善感等等，教師在課堂交互作用中，可一目了然，這就為培養(yǎng)孩子優(yōu)良個(gè)性心理品質(zhì)提供了前

提。

2、課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)

通過課堂教學(xué)進(jìn)行心理健康教育是一種教育的藝術(shù)。既有時(shí)間和空間上的優(yōu)勢(shì)，又有要求高、

難度大的特點(diǎn)。

教師首先要明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和要求，并以此為載體滲透心理健康教育的內(nèi)容。既不能把文化

課上成心理輔導(dǎo)課，也不能只顧文化課，忽視了心育內(nèi)容，要自然而然地融為一體。

心理健康教育的目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

(1)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

(2)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

興趣是成功的大門。認(rèn)知興趣是力求認(rèn)識(shí)新事物、渴望獲得新知、探求真理而帶有情緒色彩的意向

活動(dòng)，是一種求知欲。

培養(yǎng)興趣的方法多種多樣，而且會(huì)因人而異、因事而異、因時(shí)兇地而異。一般情況下，激發(fā)學(xué)習(xí)

興趣有以下幾種方式方法：提出質(zhì)疑、設(shè)問、鼓勵(lì)求異思維、創(chuàng)設(shè)情境，開展游戲，挖掘教材內(nèi)容

等。

提出問題，設(shè)置疑問，可引發(fā)孩子們的興趣。古人云：“于無疑處有疑，方是進(jìn)矣?！苯虒W(xué)中，應(yīng)

鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、敢問、善問，引起好奇心和求知的興趣。

例如，在教“圓的認(rèn)識(shí)”一課時(shí)，教師做了這樣的設(shè)計(jì)：

師：幾天來，我一直有一個(gè)想不通的問題，你們說說，為什么各種車的車輪都是圓的，而不是

其它形狀，不是三角形的，不是正方形的？

生：（哄堂大笑）

生：如果是正方形、三角形的就不能滾動(dòng)呀。

師：那么就做成橢圓的吧！

生：那樣車子前進(jìn)時(shí)就會(huì)忽高忽低，坐車的人受不了！

師：那為什么做成圓形輪子就不會(huì)忽高忽低了呢？

生：開始議論紛紛。經(jīng)過熱烈而歡快的討論得出結(jié)論：車輪上的每一點(diǎn)到車軸心的距離相等。圓的

特征、圓的概念一下子形成了。是疑問引發(fā)了求知欲，是興趣導(dǎo)航促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了規(guī)律，學(xué)到了知

識(shí)，培養(yǎng)了思維能力。

（3）培養(yǎng)自信心，實(shí)施成功激勵(lì)

自信是成功的前提。

有一個(gè)跳高運(yùn)動(dòng)員，跳高成績(jī)?cè)缫堰_(dá)到1.69米，在每次訓(xùn)練中一到1.70米必然失敗，這一

高度成了一個(gè)禁區(qū)，訓(xùn)練幾個(gè)月都無所成就，幾次參賽都因失去信心而敗北。教練員正為此而憂慮

煩惱之時(shí)，又迎來了一次重要賽事。經(jīng)過幾次試跳之后，教練員在保密情況下，讓賽場(chǎng)工作人員把

橫桿放到了1?73米高度上，然后若無其事地告知運(yùn)動(dòng)員：“現(xiàn)在高度是1.69米?！边\(yùn)動(dòng)員信以

為真，輕松一跳，成功飛越。這時(shí)教練員激動(dòng)不已，緊緊擁抱運(yùn)動(dòng)員并驚喜地相告：“你知道方才

跳過的是多高嗎?是1米73呀!”連運(yùn)動(dòng)員自己也不敢相信，是自信心使他跨過了心理障礙，也跨

過了新高度。課堂教學(xué)中培養(yǎng)孩子的自信心關(guān)鍵是教師要信任學(xué)生，放手讓孩子們?nèi)プ?，讓他?/p>

在成功的體驗(yàn)中，說聲“我行”，“我能行”，“我必勝”，“我會(huì)成功”！

（4）進(jìn)行潛能開發(fā)和智力訓(xùn)練

（5）學(xué)習(xí)毅力的培養(yǎng)和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成

（6）群體意識(shí)和人際交往能力的培養(yǎng)

課堂教學(xué)是集體活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生都必須遵守集體規(guī)范，受課堂紀(jì)律約束；同時(shí)課堂教學(xué)過程中，

師生之間、學(xué)生之間相互作用，相互影響，正是在這種有約束的人際交往實(shí)踐中，學(xué)生受到了集體

主義的薰陶。

（7）培養(yǎng)樂觀、開朗活潑的性格

一個(gè)學(xué)生的情緒狀態(tài)如何是他心理是否健康的重要標(biāo)志。精神狀態(tài)良好的標(biāo)志是生機(jī)勃勃、精

力充沛、活潑樂觀、積極向上、樂于交流、歡天喜地、無憂無慮、學(xué)習(xí)勁頭十足、效率極高且不知

疲倦。教師在課堂上應(yīng)注意觀察學(xué)生的情緒變化，并不失時(shí)機(jī)地調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生，著力培養(yǎng)積極的

情緒狀態(tài)，使他們逐步養(yǎng)成活潑、開朗、樂觀的優(yōu)良個(gè)性心理品質(zhì)。

通過課堂教學(xué)，進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容還有許多，譬如學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)，道德意識(shí)、道

德情感和道德行為習(xí)慣的培養(yǎng)等等?？傊睦斫】到逃呐囵B(yǎng)目標(biāo)就足提高學(xué)生心理健康水平,

使學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格。

3、課堂上進(jìn)行心理健康教育的原則

(1)愉悅性原則

教師的心理狀態(tài)和情緒影響著整個(gè)課堂氣氛。教師只有滿而春風(fēng)地走進(jìn)課堂，精神飽滿、情緒

高昂，才能激發(fā)學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。為營(yíng)造一種良好、和諧、活潑的課堂心理氣氛，教師

要有一定的幽默感，可以使用詼諧、逗趣的語(yǔ)言，隨時(shí)調(diào)節(jié)課堂氣氛。在沉悶的課堂上，學(xué)生會(huì)產(chǎn)

生壓抑感，這時(shí)如果教師能講一個(gè)小笑話，會(huì)使學(xué)生哄堂大笑，立即興奮起來。讓學(xué)生在愉悅的氛

圍中學(xué)習(xí)，會(huì)變苦學(xué)為樂學(xué)，變老師讓我學(xué)為我要學(xué)，從而充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體的作用，大大提

高教學(xué)效率。

(2)激勵(lì)性原則

教育心理學(xué)告訴我們，教師以激勵(lì)的教育方式，誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，從而把教師的教育教學(xué)

要求內(nèi)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)，便會(huì)使學(xué)生獲得生動(dòng)活潑、主動(dòng)自覺的發(fā)展。這正如德國(guó)著名的教育

家第斯多惠所說：教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞！課堂教學(xué)活動(dòng)中，通過

教師的啟示、激勵(lì)、引導(dǎo)及創(chuàng)設(shè)一系列科學(xué)的教學(xué)程序和學(xué)習(xí)氛圍，可逐步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,

增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中充分發(fā)揮自己努力因素的作用。課堂教學(xué)是師生情

感交互場(chǎng)，教師在課堂上的一舉一動(dòng)，一個(gè)表情，一個(gè)眼神，一句話都要投向?qū)W生一份愛，一份期

望和鼓勵(lì)，通過設(shè)立激勵(lì)的目標(biāo)，運(yùn)用激勵(lì)的語(yǔ)言，采用激勵(lì)的方式，形成激勵(lì)的氛圍。教師要牢

記課堂忌語(yǔ)，切記不要對(duì)學(xué)生講“你是笨蛋”，“朽木不可雕也”，應(yīng)杜絕使用諷刺、挖苦、譏笑、

揭短、打擊學(xué)生積極性之類的語(yǔ)言。

(3)差異性原則

學(xué)生來自不同的家庭，所受的教育也不同，個(gè)性品質(zhì)、智力都存在差異，所以教學(xué)中不要搞一

刀切，要因人而異，因材施教。

為調(diào)動(dòng)所有學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，要針對(duì)學(xué)生的差異，分層次教學(xué)，對(duì)好、中、差三部分學(xué)生提

出不同程度的要求，使程度不同的學(xué)生都能在各自基礎(chǔ)上得到不同程度的提高和進(jìn)步。尤其是對(duì)后

進(jìn)生，要體諒與理解，生活上要給予更多的體貼，思想行為上給予更多的理解尊重，學(xué)習(xí)上給予更

多的幫助和指導(dǎo)。使他們建立“我能行、不比別人差、我能學(xué)會(huì)”的自信心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)和

濃厚的求知興趣和學(xué)習(xí)熱情。

(4)支援性原則

學(xué)生在探究知識(shí)的過程中，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難，遇到聽不懂、啃不動(dòng)等情況，這時(shí)

就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知心理障礙，表現(xiàn)苦悶和急躁，對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心，情緒低落，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

此時(shí)教師要置身于學(xué)生的位置反思一下，理解學(xué)生的心理需求，要伸出友誼之手，給予支援。

用充滿信任的目光喚起學(xué)生的信心與勇氣，用激勵(lì)的話語(yǔ)，例如“你再想一想，你很聰明，老師相

信你一定會(huì)學(xué)會(huì)”等語(yǔ)言提示，并適時(shí)啟發(fā)點(diǎn)撥，使學(xué)生在一種倍受教師尊重信任的的情緒體驗(yàn)下

學(xué)習(xí)。對(duì)每個(gè)回答問題的學(xué)生，無論說的對(duì)與錯(cuò)，都不要挫傷其積極性，要讓他們把話說完，并能

體面地坐下，使他們樹立起自信心。

(5)預(yù)防性原則

學(xué)校實(shí)施心理教育的目的，主要是保證學(xué)生智力和個(gè)性、人格的健康發(fā)展，預(yù)防心理疾病的發(fā)

生。為此，必須在教學(xué)中貫徹預(yù)防為主的原則，防止學(xué)生不良心理狀態(tài)出現(xiàn)，防止不良心理品質(zhì)的

形成。心理健康教育工作中，大量的、主要的是養(yǎng)成性教育，而改造性教育是在不得已情況下的補(bǔ)

救措施。為防止學(xué)生不良個(gè)性心理品質(zhì)、不良行為習(xí)慣的出現(xiàn)，教師應(yīng)主動(dòng)設(shè)計(jì)教育方向和教育方

式方法，以養(yǎng)成學(xué)生健康心理品質(zhì)為主，把工作做到前頭。

教學(xué)中為防止學(xué)生厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，還必須貫徹量力性原則，把學(xué)生過重負(fù)擔(dān)減下來。如教學(xué)

內(nèi)容應(yīng)當(dāng)難易適度，當(dāng)學(xué)生經(jīng)過積極努力，克服困難，取得學(xué)習(xí)上的勝利時(shí)，就會(huì)感到自己的智慧

和毅力的力量，體驗(yàn)到一種刻苦努力后的喜悅，學(xué)習(xí)情緒和班級(jí)氣氛就會(huì)為之大振。

另外，教師的教態(tài)、站姿、表情以及手勢(shì)等體態(tài)語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的影響也尤為重要。教師的站姿要

挺拔自然，行走時(shí)協(xié)調(diào)有神，講授中手勢(shì)的配合干脆利落、文雅和諧，速度適宜，起落有節(jié)；講課

的語(yǔ)調(diào)應(yīng)強(qiáng)弱適度、抑揚(yáng)頓挫；與學(xué)生交流時(shí)目光表情應(yīng)豐富多彩。安排學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)；應(yīng)采

用靈活多樣的教學(xué)方法，創(chuàng)建優(yōu)良的課堂環(huán)境，如適宜的溫度、濕度、照明等，教師還要善于觀察

學(xué)生疲勞的早期表現(xiàn)，及時(shí)組織休息，恢復(fù)他們的心理機(jī)能，以預(yù)防不良心理現(xiàn)象的發(fā)生。

(6)愛與嚴(yán)格要求相結(jié)合的原則

熱愛學(xué)生是教師必備的職業(yè)道德，也是教育學(xué)生的一種力量和教育手段。教師只有熱愛學(xué)生,

才會(huì)受到學(xué)生的熱愛和信任，并把教師做為模仿榜樣。教師熱愛學(xué)生，在課堂上應(yīng)表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生信

任、尊重、關(guān)心、稱贊和體貼，學(xué)生會(huì)感到溫暖、有信心，歡樂和上進(jìn)心十足；相反，一個(gè)經(jīng)常受

到教師訓(xùn)斥、冷漠、厭棄和批評(píng)的學(xué)生，則會(huì)產(chǎn)生被看不起、遺棄的感覺，產(chǎn)生自卑感、怨恨情緒、

怯懦、孤僻、冷漠、暴躁等不良性格特征，在得不到及時(shí)糾正情況下，還會(huì)發(fā)展形成病態(tài)人格。

熱愛、尊重學(xué)生，并非一味的寵慣學(xué)生，放松要求，而是要做到愛與嚴(yán)格要求相結(jié)合。嚴(yán)師出

高徒。課堂上嚴(yán)格要求學(xué)生是必不可少的。長(zhǎng)期放任自流，松松垮垮，會(huì)使學(xué)生養(yǎng)成任性、自私自

利、不思進(jìn)取、馬馬虎虎、無責(zé)任心等不良行為習(xí)慣，而嚴(yán)格要求則能促進(jìn)學(xué)生形成自覺、自律、

自尊、自重的性格，能培養(yǎng)負(fù)責(zé)精神，進(jìn)取心和責(zé)任感；養(yǎng)成關(guān)心集體、尊重他人的好習(xí)慣。

教師對(duì)學(xué)生的愛，不是偏愛、溺愛，嚴(yán)格也不是刻薄、苛求，而是愛嚴(yán)適度，愛嚴(yán)結(jié)合，這本身就

是一種心理教育。

四、學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育

(一)學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)與心理健康教育

1、課堂教學(xué)的多樣性與特殊性

作為學(xué)校中心工作的課堂教學(xué)，只是一個(gè)統(tǒng)稱。具體講，可分為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、自然、社會(huì)、音

樂、體育、美術(shù)等學(xué)科。而每一個(gè)學(xué)科，又可以分為不同的課型。如語(yǔ)文學(xué)科，又分為識(shí)字課、閱

讀課、作文課、復(fù)習(xí)課等。因此，課堂教學(xué)是千變?nèi)f化的、豐富多彩的。所謂的通過課堂教學(xué)滲透

心理健康教育，就是不論是哪一個(gè)學(xué)科，不論是何種課型，都必須把心育融于其中，隨時(shí)隨地地進(jìn)

行心理健康教育。

2、文以載道，教書育人是各科教學(xué)的共性

各科教學(xué)內(nèi)容不同，要求達(dá)到不同的目的。如識(shí)字課要求是聽、說、讀、寫四會(huì)，算術(shù)課要求

會(huì)加、減、乘、除四則運(yùn)算。但有一點(diǎn)是共同的，那就是培養(yǎng)孩子成人，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健全人格,

獲得全面發(fā)展。

教師的職責(zé)是“傳道、授業(yè)、解惑”，傳道就是教給學(xué)生做人的道理，就是使學(xué)生學(xué)會(huì)生存、

學(xué)會(huì)做人。通過課堂教學(xué)，既要傳授知識(shí)，授之以“業(yè)”，更要以文載道，明理激情，使他們受到

情感的熏陶、意志的鍛煉，培養(yǎng)優(yōu)良個(gè)性，養(yǎng)成優(yōu)秀品質(zhì)。

3、師生雙邊活動(dòng)及多因素作用

課堂教學(xué)中，教師和學(xué)生都是活動(dòng)主體?；顒?dòng)中師生相互作用，相互影響，相互制約。一般情

況下，課堂教學(xué)目標(biāo)是依據(jù)教材、教學(xué)大綱的要求，由教師掌握和控制的。而要達(dá)到目標(biāo)，則必須

調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，把學(xué)生作為主體，以學(xué)生為主線，以師生的雙邊活動(dòng)為中心。學(xué)生與教師之問，

是相互依存的，雙方都是活動(dòng)的主要角色，教師和學(xué)生共同組成課堂教學(xué)活動(dòng)，缺一不可。以講解

為例，教師講課是給學(xué)生聽的，學(xué)生不聽或者聽不懂、聽不明白，教師等于白講；只有學(xué)生樂意聽，

聽得懂、學(xué)得會(huì)，講授才有其實(shí)際意義。而學(xué)生到底聽明白沒有，教師不能不聞不問，必須及時(shí)反

饋，掌握學(xué)生的狀態(tài)，并及時(shí)地去調(diào)節(jié)師生活動(dòng)，以促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成。

影響課堂活動(dòng)效果的，除了師生雙邊活動(dòng)之外，還有影響師生心態(tài)的其它外界因素。例如教材

本身的難易度、學(xué)校教室環(huán)境因素、每個(gè)學(xué)生的家庭影響因素等等。

4、提高課堂教學(xué)效率的關(guān)鍵在學(xué)生的心理狀態(tài)

教學(xué)心理學(xué)研究證明，教學(xué)效果好壞、關(guān)鍵看努力。學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主體，是教學(xué)矛盾中的

主要矛盾方面。這是不言而喻的。

而努力結(jié)果如何，主要受兩個(gè)方面影響，一是智商，二是情商。智商是觀察能力、注意力、記

憶力、思維力和想像力的綜合體，是認(rèn)知能力的體現(xiàn)，它可以影響到學(xué)習(xí)效果、教學(xué)效率；而情商

則是心理狀態(tài)的體現(xiàn)，是非智力因素的核心。它調(diào)節(jié)人的行為，包括影響人智力潛能的發(fā)揮和智力

的整體發(fā)展。

(二)課堂教學(xué)中心理健康教育的實(shí)施

1、發(fā)揮教師的課堂教育機(jī)智

課堂教學(xué)過程是一個(gè)紛繁復(fù)雜的心靈感應(yīng)場(chǎng)，既有信息、知識(shí)的傳遞，思想的交流，又有情感

的溝通，師生之間、學(xué)生之間、師生與環(huán)境之間互相作用，多側(cè)面多層次，瞬息萬變、立體交叉。

要搞好課堂教學(xué)，要求教師具備一種特殊能力一隨機(jī)應(yīng)變的能力，這就是教育機(jī)智。這對(duì)教師提

出了更高的要求：

(1)冷靜、理智地處理突發(fā)事件

一堂語(yǔ)文課，同學(xué)們正在聚精會(huì)神地分段朗讀，突然一只皮球從窗口飛入，全班大亂。這時(shí)教

師沉著鎮(zhèn)定，親自把皮球還回操場(chǎng)，然后重新組織教學(xué)，把被分散的注意力拉回到朗讀聲中來。這

是常見的突發(fā)事件。類似其它的外來干擾或內(nèi)部意外情況都有可能發(fā)生，教師則應(yīng)靈活多變，穩(wěn)定

課堂氣氛，使同學(xué)們保持良好的學(xué)習(xí)心境。

(2)細(xì)致入微的觀察能力

教師要掌握課堂的主動(dòng)權(quán)，必須明察秋毫，善于觀察學(xué)生的心理變化。學(xué)生的心態(tài)必然通過行

為和表現(xiàn)流露出來，如有的學(xué)生疲勞時(shí)打哈欠，有的溜號(hào)時(shí)搞小動(dòng)作，有的走神時(shí)目光呆滯，有的

表面上坐著聽講，實(shí)際上若有所思，有的眼神困惑、疑難，有的壓抑、愁眉苦臉，有的興奮有余,

活潑過度等等。教師要通過觀察，對(duì)每個(gè)學(xué)生了如指掌，掌握學(xué)生的心理變化，情緒起伏，思想動(dòng)

向，這樣才能及時(shí)采取措施。

（3）果斷的調(diào)控與變通能力

課堂上，有損于學(xué)生心理健康的事件是經(jīng)常出現(xiàn)的，所答非所問的回答，不著邊際的質(zhì)疑轉(zhuǎn)移

學(xué)生的注意，疲勞厭煩，不良情緒的困擾等等，都需要教師妥善處理，及時(shí)進(jìn)行調(diào)控，有時(shí)需要變

通準(zhǔn)備好的教學(xué)程序，以便調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，控制教學(xué)過程。

例如，教師提問一個(gè)女同學(xué)，該生一時(shí)緊張，站起來竟然忘了教師問的是什么問題。一般情況

下，學(xué)生會(huì)很不好意思，會(huì)更加緊張，教師如果責(zé)備這個(gè)學(xué)生，則會(huì)造成心理挫折。這時(shí)老師靈機(jī)

一動(dòng)，鼓勵(lì)該生再聽一遍，慢慢思考，教師重復(fù)問題以后，學(xué)生消除了緊張感，打消了顧慮，回答

了問題，盡管很不完整，還是受到了表?yè)P(yáng)，得到了鼓勵(lì)。

2、挖掘教材中的心理教育因素

各種學(xué)科教材都是經(jīng)過專家精選編纂而成的，具有豐富的內(nèi)涵與寓意。教學(xué)中，首先要吃透教

材、挖掘出教材本身的心理健康教育內(nèi)容。在課堂上盡量發(fā)揮教材的作用，做到有機(jī)結(jié)合、積極滲

透，從課堂實(shí)際出發(fā)，既不要牽強(qiáng)附會(huì)、生硬聯(lián)系，也不要忽略心理特點(diǎn)，單擺浮擱。要融為一體,

恰如其分。

3、營(yíng)造健康的課堂教學(xué)心理環(huán)境

課堂教學(xué)氣氛，影響每個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)積極性，課堂氣氛和諧、活躍、平等、歡快,

學(xué)生則思維敏捷、態(tài)度積極、主動(dòng)活潑，學(xué)習(xí)效率高；反之，氣氛沉悶、壓抑、緊張或者散漫，分

歧叢生，則學(xué)生厭煩，教學(xué)效果就差。

學(xué)生的情緒狀態(tài)，課堂氣氛受各種因素制約，而主要是受教師情緒感染。教師走進(jìn)教室時(shí)面帶

微笑、態(tài)度溫和、精神飽滿、熱情誠(chéng)懇，學(xué)生會(huì)感到教師可敬可親，平易近人，課堂氣氛就會(huì)寬松、

和諧，充滿歡樂；反之，教師一臉怒氣，或無精打采，表情呆滯，或冷漠無情，學(xué)生會(huì)感到壓抑、

沉悶。因此，要求教師上課前要調(diào)整好自己的心態(tài)，不論本人有什么特殊情況，都不要把不良情緒

帶進(jìn)課堂。

要提倡教師有幽默感，允許教師使用詼諧的語(yǔ)言，時(shí)常開一點(diǎn)玩笑，引逗學(xué)生產(chǎn)生歡快的情緒，這

是一種教學(xué)藝術(shù)和技巧。如：有一位教師為調(diào)節(jié)課堂氣氛，上課巾間.穿插了2分鐘的音樂。不僅

沒影響學(xué)生學(xué)習(xí)，反而提高了教學(xué)效果。

（三）學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育

1、語(yǔ)文教學(xué)中的心理健康教育

通過語(yǔ)文課進(jìn)行心理健康教育，主要任務(wù)是掃除學(xué)習(xí)心理障礙、培養(yǎng)學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣、養(yǎng)成良

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)和以文載道、進(jìn)行情感激勵(lì)等等。

小學(xué)低年級(jí)兒童年齡小，感知水平低，思維方式以形象、直觀為主，個(gè)性活潑好動(dòng)，記憶方式

仍然以無意識(shí)記占主導(dǎo)地位，在學(xué)習(xí)漢字過程中，最易出現(xiàn)心理障礙，所以，識(shí)字教學(xué)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)

的第一個(gè)難點(diǎn)。

兒童識(shí)字要經(jīng)過感知、理解、想象、記憶等心理活動(dòng)過程，對(duì)漢語(yǔ)、漢字的音、形、意和字、

詞、句、章的掌握，教學(xué)中應(yīng)從兒童的心理特點(diǎn)出發(fā)，采取各種方法，如注音識(shí)字、集中識(shí)字、游

戲識(shí)字等，以防止學(xué)習(xí)心理障礙的發(fā)生。

小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的另一個(gè)難點(diǎn)就是作文。有些學(xué)生不樂意作文，怕作文，一寫作文就頭痛，有的

苦于沒什么可寫，不會(huì)寫，直至產(chǎn)生厭惡感和恐懼感等心理問題。掃除作文心理障礙的方法，應(yīng)從

說話訓(xùn)練開始。一般說來，只要學(xué)生能用口講出來，也就能寫出來。而說的原材料是詞匯，沒有材

料蓋不了大樓，沒有詞匯寫不成文章。豐富詞匯是作文教學(xué)的突破口。

為了豐富兒童的詞匯，一是引導(dǎo)他們多觀察，要豐富課余生活，多寫觀察日記；同時(shí)要增加閱

讀量，增加說話機(jī)會(huì)，鍛煉他們口頭作文能力。這樣就可以度過難關(guān)，掃除作文心理障礙。

語(yǔ)文教學(xué)課時(shí)最多，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的最佳時(shí)機(jī)。例如，一篇好的游記文章，如同一幅

美麗的圖畫，可以激發(fā)學(xué)生的愛美之心，教師應(yīng)把握時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，培養(yǎng)他們熱愛生

活、情趣高雅、文明高尚的個(gè)性品質(zhì)。

2、數(shù)學(xué)課教學(xué)中的心理健康教育

在數(shù)學(xué)教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，應(yīng)當(dāng)以掃除學(xué)習(xí)心理障礙為主，同時(shí)注意個(gè)性品質(zhì)培養(yǎng)、意

志品質(zhì)培養(yǎng)和情感教育等。

小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的心理問題，主要有以下幾點(diǎn)：

第一是感知失真，出現(xiàn)錯(cuò)覺。例如在解決四則運(yùn)算問題時(shí)，常常偏重已知條件的開頭部分和有

特征部分，而忽略了題目中的弱知覺對(duì)象，留在大腦中的表象殘缺不全、模糊不清。這是一種粗心

大意造成的心理障礙。教學(xué)中應(yīng)按照兒童認(rèn)識(shí)的規(guī)律，即按“操作感知表象?概念一概念系統(tǒng)”

的認(rèn)知過程，豐富學(xué)生們的感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他們的觀察能力和動(dòng)手、動(dòng)腦能力。讓他們?cè)跀[一擺、

畫一畫、比一比、量一量、算一算過程中，克服失真現(xiàn)象。

第二是興奮點(diǎn)的干擾，注意力分散。小學(xué)生一般是無意注意占上風(fēng)，而注意分配、轉(zhuǎn)移和監(jiān)督

等功能較差。教學(xué)中，不要被顯眼部分所迷惑，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、敏捷性和概括能力。

第三解決思維定勢(shì)的干擾。小學(xué)生思維缺少靈活性，常常"一條道兒跑到黑”，轉(zhuǎn)不過彎子，

通過心理訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的求異思維、發(fā)散思維，就能使大腦活起來，使之不受框框的影響。

第四是非智力素質(zhì)的影響。影響數(shù)學(xué)課堂教學(xué)質(zhì)量的諸因素中，學(xué)生的意志品質(zhì)和情感因素占

有重要位置。有的學(xué)生不敢碰硬，有一點(diǎn)難度就止步不前，表現(xiàn)出無意志、無毅力、不堅(jiān)強(qiáng)的特點(diǎn)。

而這正是心理健康教育首先要解決的。

3、音樂課教學(xué)中的心理健康教育

小學(xué)音樂課教學(xué)，是通過唱歌課、唱游課、器樂課以及識(shí)譜知識(shí)、視唱聽音等課型，對(duì)學(xué)生進(jìn)

行音樂基礎(chǔ)知識(shí)教育、培養(yǎng)音樂能力，啟迪智慧，陶冶情操，進(jìn)行品德教育和美育，促進(jìn)身心健康

發(fā)展。

通過音樂課教學(xué)實(shí)施心理健康教育，主要應(yīng)側(cè)重在以下幾個(gè)方面：

一是培養(yǎng)對(duì)音樂的興趣。音樂是美的。它本身即帶有趣味性、娛樂性和審美性特征。要用美的

旋律來吸引學(xué)生，用鑒賞、表演和歌詠比賽等激勵(lì)學(xué)生，使他們感受到音樂的美妙，從而熱愛音樂，

熱愛美。進(jìn)而成長(zhǎng)為琴棋書畫興趣廣泛、多才多藝、一專多能的全面發(fā)展的人才。

二是培養(yǎng)美感，陶冶情操。音樂是聽覺的藝術(shù)，是流動(dòng)的畫。輕柔抒情的一曲《愛的奉獻(xiàn)》可

以感人肺腑，催人淚下；激昂振奮的《馬賽曲》能夠鼓舞人心，激勵(lì)將士奮勇直前!歌曲中的音樂

形象，具有很強(qiáng)的感染力，能讓學(xué)生產(chǎn)生情感上的激動(dòng)，能引發(fā)學(xué)生思想上的共鳴。音樂對(duì)學(xué)生具

有潛移默化的影響作用，使學(xué)生在感受音樂美的同時(shí)，產(chǎn)生聯(lián)想，培養(yǎng)高層次的情感，提高審美情

趣和創(chuàng)造美的欲望。

三是音樂具有心理治療作用。優(yōu)美的節(jié)拍韻律，可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，使人產(chǎn)生歡快的感覺。當(dāng)

人們因疲勞而產(chǎn)生思維混亂時(shí)，或者壓抑、沉悶、驚慌時(shí)，聽一下輕松的音樂，能使人頓時(shí)放松下

來，解除疲勞，恢復(fù)好的心情。因此，音樂課對(duì)學(xué)生心理健康具有直接的促進(jìn)作用。

4、美術(shù)課教學(xué)中的心理健康教育

美術(shù)課是藝術(shù)類學(xué)科。它的作用除了向?qū)W生傳授美術(shù)知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生鑒賞美、創(chuàng)造美的技能外,

還有培養(yǎng)非智力因素、陶冶情操、完善人格的作用。小學(xué)美術(shù)課是通過繪畫、手工工藝和藝術(shù)欣賞

等形式，講授美術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)和培養(yǎng)簡(jiǎn)單的造形技能；培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、形

象記憶力、想像力和創(chuàng)造能力。

美術(shù)教學(xué)對(duì)心理健康教育具有重大意義。一是美術(shù)作品的欣賞，可以拓寬學(xué)生的視野，使他們

得到美的享受，從而獲得歡快和滿足，促進(jìn)少年兒童的心理健康。二是美術(shù)課重點(diǎn)是開發(fā)學(xué)生的右

腦，發(fā)展兒童的彤象思維能力，這對(duì)啟迪智慧、開發(fā)智力十分有利；三是在認(rèn)識(shí)美、欣賞美和創(chuàng)造

美的過程中，兒童的情感受到薰陶、得到升華；在高雅的感受中，發(fā)展了愛美的情趣，進(jìn)而推動(dòng)他

們掌握欣賞美的技巧、創(chuàng)造美的能力和追求美的意向。

一個(gè)高尚而健康的人，首先是一個(gè)愛美的人，是一個(gè)有美感的人和樂于創(chuàng)造美的人。通過美術(shù)

課進(jìn)行心理健康教育，重點(diǎn)就是情感教育，具體做法，一是激發(fā)學(xué)生對(duì)美術(shù)課的興趣。愛美之心,

人皆有之。只要能讓學(xué)生體驗(yàn)到欣賞美、創(chuàng)造美的樂趣和愉快，他們就會(huì)對(duì)美術(shù)美工愛不釋手；二

是培養(yǎng)觀察能力，看一幅圓美不美，做一件手工藝品美不美，取決于觀察力好壞；三是培養(yǎng)美的情

感。包括對(duì)色彩、畫面、工藝品的贊美體驗(yàn)和感受美的快樂感。四是培養(yǎng)創(chuàng)造美的意向，并遷移到

行為美、儀表美。

5、體育教學(xué)中的心理健康教育

體育學(xué)科的設(shè)置目的，一是傳授體育的知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)；二是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能,

掌握鍛煉身體的本領(lǐng)；三是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體發(fā)育的目標(biāo)；四是進(jìn)行意志品

質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生抗挫折能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力；五是通過競(jìng)技體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑

強(qiáng)拼搏精神。以上的體育知識(shí)獲得、運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)、行為習(xí)慣、意志品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)培養(yǎng)，同時(shí)也

是心理教育的任務(wù)。所以，把心理健康教育融人體育教學(xué)之中，是順理成章、完全吻合的。

體育學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的重點(diǎn)是：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣；使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能和

競(jìng)技技巧；養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；愉悅身心，增進(jìn)身心健康。

6、其他學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育

小學(xué)除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、音樂、美術(shù)、體育學(xué)科以外，還開設(shè)有自然課、社會(huì)課和其他選修課程。在

這些課堂上進(jìn)行心理健康教育，主要應(yīng)把握以下幾點(diǎn)：一是根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，做到有機(jī)結(jié)

合。例如在自然課教學(xué)中，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維訓(xùn)練和科學(xué)精神培養(yǎng)，使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心

和求知欲。興趣廣泛這是一種優(yōu)秀的個(gè)性心理品質(zhì)。二是清除心理障礙，如厭惡情緒、學(xué)習(xí)困難等

等。三是把心理健康教育的共性問題，滲透到教學(xué)之中，為完成增進(jìn)心理健康、培養(yǎng)優(yōu)良個(gè)性和完

善人格這一總目標(biāo)而精心設(shè)計(jì)、勤于實(shí)施、提高效率。

五、德育活動(dòng)中的心理健康教育

在思想品德教育活動(dòng)中滲透心理教育，是學(xué)校心理教育的重要途徑。

（一）思想品德課中進(jìn)行心理教育

思想品德課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的主要途徑，將心育滲透于其中，必然提思想品德品課的效

果。

（二）儀式和慶典中進(jìn)行心理教育

利用學(xué)校的各種儀式和慶典活動(dòng)進(jìn)行心理教育，其作用不容忽視。以升旗儀式為例，對(duì)于小學(xué)生,

升旗儀式中莊嚴(yán)肅穆的氣氛和每次國(guó)旗下精心準(zhǔn)備的講話無疑強(qiáng)化了他們對(duì)于國(guó)旗是中華人民共

和國(guó)的象征、只有社會(huì)主義才能救中國(guó)、才能發(fā)展中國(guó)的認(rèn)識(shí)，從而產(chǎn)生熱愛祖國(guó)，熱愛社會(huì)主義

的情感。此外，學(xué)校的慶典活動(dòng)，如畢業(yè)典禮不僅僅是布置新學(xué)期任務(wù)，總結(jié)工作，宣讀畢業(yè)生名

單，頒發(fā)畢業(yè)證，還應(yīng)該成為一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、思考人生，具體地認(rèn)識(shí)自己

在這個(gè)階段所要扮演的角色，并對(duì)今后扮演別的角色產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

（三）節(jié)日慶?；顒?dòng)中的心理健康教育

節(jié)日慶祝活動(dòng)應(yīng)該成為對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要時(shí)機(jī)?！拔逡弧眲趧?dòng)節(jié)、兒童節(jié)、建軍

節(jié)、國(guó)慶節(jié)、元旦等重大節(jié)日慶?；顒?dòng)已經(jīng)習(xí)以為常。教育工作者要開發(fā)那些不被重視的一些節(jié)日

的潛力，例如“三八”婦女節(jié)、母親節(jié)、教師節(jié)、老人節(jié)乃是情感教育的好時(shí)機(jī)，挖掘其中的心育

因素，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)，也能收到較好的較果。例如：三八節(jié)、母親節(jié)可以通過“送給媽媽小紅花,

寫給父母一首詩(shī)、唱給父母一首歌、幫爸爸媽媽做一件事”等項(xiàng)具體活動(dòng)，教育學(xué)生關(guān)心體貼父母

的辛勞，樹立報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩、做孝敬父母的好孩子的觀念，讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心，產(chǎn)生同情感。

（四）郊游、娛樂活動(dòng)中的心理教育

郊游和娛樂活動(dòng)是讓學(xué)生對(duì)周圍世界產(chǎn)生美感的重要途徑。組織學(xué)生到郊外去游覽，讓孩子們

置身于綠樹成蔭、鳥語(yǔ)花香、空氣清新的大自然之中，感受到祖國(guó)山河，風(fēng)光綺麗，愛祖國(guó)、孝家

鄉(xiāng)的情感得到強(qiáng)化，同時(shí)，游覽過程中增進(jìn)了交往，學(xué)會(huì)了合作。

娛樂是一種可以使心境進(jìn)入愉悅狀態(tài)，可以淡化直至去掉不良情緒的心理療法。經(jīng)常讓小學(xué)生參加

娛樂活動(dòng)可以消除他們旱承受過高的期望，過重的負(fù)擔(dān)引起的不良情緒，如音樂能調(diào)節(jié)奪腦及整個(gè)

神經(jīng)系統(tǒng)的功能，協(xié)調(diào)身體各器官的活動(dòng)，尤其對(duì)消除心理疲勞效果最佳。

（五）勞動(dòng)教育中的心理教育

勞動(dòng)教育是全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，也是落實(shí)教育同生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合的重要措施之一。運(yùn)用

勞動(dòng)教育對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理教育是行之有效的。在勤工儉學(xué)的勞動(dòng)巾，不僅可以使學(xué)生學(xué)習(xí)勞動(dòng)知

識(shí)，掌握勞動(dòng)技能，而且培養(yǎng)節(jié)儉的習(xí)慣。在簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)和自我服務(wù)性勞動(dòng)中，可以體驗(yàn)父母

培養(yǎng)了女的辛苦，增強(qiáng)孝敬父母的情感。在興趣小組的工藝勞動(dòng)中，可以激發(fā)豐富的想象，鍛煉動(dòng)

手操作能力及創(chuàng)造能力。在勞動(dòng)中進(jìn)行心理教育，教師應(yīng)該注意認(rèn)真研究，找準(zhǔn)每次活動(dòng)中心理教

育的滲透點(diǎn)。

（六）其他活動(dòng)中的心理教育

近年來，社會(huì)上的一些團(tuán)體和單位同中小學(xué)結(jié)成了共建單位，幫助一些學(xué)校建立了少年軍校、

少年警校等。通過小交警訓(xùn)練，學(xué)習(xí)交警手勢(shì)操，到大街上交警崗?fù)とフ緧彛唤M織野營(yíng)拉練去部隊(duì);

開展手拉手活動(dòng)同農(nóng)村學(xué)生交朋友等活動(dòng)進(jìn)行心理教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

六、班主任工作中的心理健康教育

（一）了解學(xué)生個(gè)性是班主任工作中進(jìn)行心理健康教育的前提條件

1、堅(jiān)持調(diào)查研究

俗話說：“知人才能善教，善教須先知人?！睂W(xué)生的個(gè)性差異是普遍存在的。這要求班主任在

進(jìn)行教育時(shí)，在堅(jiān)持全面發(fā)展的前提下，應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，區(qū)別對(duì)待，發(fā)揮其所長(zhǎng)，彌補(bǔ)其所短。

只有因材施教才能充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，而了解學(xué)生的個(gè)性差異則是因材施教的前提，也是進(jìn)行心

理健康教育必不可少的準(zhǔn)備。

2、建立心理檔案

建立中小學(xué)生心理檔案，可以通過科學(xué)的評(píng)價(jià)方法，反映學(xué)生在過去的一段時(shí)間已經(jīng)發(fā)生的心

理活動(dòng)及行為，預(yù)測(cè)學(xué)生在未來的時(shí)間里可能發(fā)生的心理活動(dòng)及行為，從而使教育者了解學(xué)生身心

發(fā)展的個(gè)性特點(diǎn)及其基本規(guī)律，真正地為因材施教提供依據(jù)。建市心理檔案過程中，班主任的作用

頗為重要，未來的教師必須掌握建立學(xué)生心理檔案的知識(shí)和技能。

3,加強(qiáng)心理溝通’

人際溝通是師生之間互相廠解、建立感情的重要條件。為了使群體成員明確組織目標(biāo)，增強(qiáng)凝聚力，

必須疏通溝通渠道，加強(qiáng)師生之間的心理溝通，提高交往頻率與質(zhì)量。在和本班學(xué)生加深了解、統(tǒng)

一認(rèn)識(shí)的過程中，要提高班主任自身素質(zhì)，從而增強(qiáng)影響力，吸引學(xué)生為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而努力。

（二）集體心理輔導(dǎo)是班主任工作中進(jìn)行心理教育的重要內(nèi)容

1、班集體的心育功能

班集體是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的基本組織形式，是學(xué)生形成集體意識(shí)的直接源泉，是推動(dòng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、

克服缺點(diǎn)的客觀力量，也是促進(jìn)學(xué)生形成良好個(gè)性的有利環(huán)境。

（1）班集體的激勵(lì)功能。

班集體以其特有的組織形式，能讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中，使種種需要得到滿足。在參與活動(dòng)中，

體驗(yàn)到參加集體活動(dòng)的樂趣，意識(shí)到自己為集體、為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，受到同學(xué)、班級(jí)的贊賞，產(chǎn)生

一種道德需要的滿足，從而激勵(lì)自己奮發(fā)向上。

（2）班集體的情感功能。

班集體能使學(xué)生的正確認(rèn)知獲得肯定的情緒體驗(yàn)。學(xué)生在集體的活動(dòng)和同學(xué)之間的相互影響中，親

眼看到集體力量比個(gè)人力量大，親身體驗(yàn)到參加集體活動(dòng)的樂趣，集體榮譽(yù)感油然而生，并且成為

激勵(lì)自己積極向上，立志建功立業(yè)的穩(wěn)定的情感動(dòng)力。

（3）班集體的培育功能。

班集體為學(xué)生提供個(gè)體社會(huì)化的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造個(gè)性全面發(fā)展的條件。班集體比家長(zhǎng)、教師個(gè)人的教育

力量大得多，因?yàn)槊總€(gè)人都能意識(shí)到，作為集體的一員，個(gè)人的行為舉止關(guān)系到集體聲譽(yù)。集體在

為其行動(dòng)承擔(dān)責(zé)任或分享榮譽(yù)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種向上的力量。有了這個(gè)前提，集體中的競(jìng)賽、模仿、

暗示、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等教育措施在對(duì)學(xué)生的教育中，就能收到較好的效果。

2、利用班集體進(jìn)行心理健康教育

（1）選拔班干部注重個(gè)性品質(zhì)。

一方面，選出的班干部是班主任為全班同學(xué)樹立的榜樣，只有具有良好的個(gè)性品質(zhì)，才能成為同學(xué)

們的典范；另一方面，班干部之間的個(gè)性特點(diǎn)是否呈互補(bǔ)狀態(tài)，既影響每一個(gè)體能否揚(yáng)長(zhǎng)避短，又

影響良好班集體的建立及作用的發(fā)揮。選拔班干部這一行為，不僅對(duì)班干部本人、而且對(duì)全班同學(xué)

都將成為一次具體有效的心理教育。

（2）培養(yǎng)良好班風(fēng)注重塑造現(xiàn)代人格

確定班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)要依據(jù)國(guó)家頒布的德育大綱、學(xué)生守則之類的政策、法規(guī)文件，學(xué)校規(guī)定的規(guī)章

制度，班級(jí)的具體情況等。同時(shí)在確定班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，班主任還要考慮通過班風(fēng)塑造學(xué)生的現(xiàn)代人格,

即在班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)中融進(jìn)講求民主、崇尚科學(xué)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、勇于開拓、不斷進(jìn)取、既寬容又

獨(dú)立及具有責(zé)任感等現(xiàn)代人格特征。

3、人際關(guān)系指導(dǎo)是班級(jí)心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容

良好的人際關(guān)系有助于意見溝通，可以使師生對(duì)群體日標(biāo)產(chǎn)生認(rèn)同，在思想、態(tài)度和情緒等方面有

更多的一致性，同時(shí)避免心理沖突，使人際需要得到滿足，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，增強(qiáng)群體的內(nèi)

聚力。班主任在進(jìn)行班級(jí)心理輔導(dǎo)時(shí)，一方面采用感情投資法、心理吸引法、激情感染法、理解關(guān)

注法、誠(chéng)心交友法等，來協(xié)調(diào)和改善集體人際關(guān)系；另一方面，要有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生，了解人際關(guān)

系的知識(shí)，掌握人際交往的技能，提高自身的人際吸引力。

（三）個(gè)別心理生活指導(dǎo)

1、新型師生關(guān)系是進(jìn)行個(gè)別心理生活指導(dǎo)的前提

師生關(guān)系是學(xué)校人際關(guān)系中最重要的內(nèi)容。許多優(yōu)秀教師在教育實(shí)踐中“以愛動(dòng)其心，以嚴(yán)導(dǎo)

其行”，與學(xué)生建立起團(tuán)結(jié)、民主、甲等、和諧的新型師生關(guān)系，獲得了良好的育人效果。這種尊

師愛生，民主平等的師生關(guān)系，也是進(jìn)行個(gè)別心理生活指導(dǎo)的前提。因?yàn)椋谛睦斫】到逃^程中，

如果師生關(guān)系融洽，彼此信賴，學(xué)生則會(huì)“信其道”，良好的心理品質(zhì)易于形成，不良的品質(zhì)也易

于矯正，教育效果好。要建立新型的師生關(guān)系，教師是關(guān)鍵。班主任教師要尊重學(xué)生的個(gè)性，還要

有積極聯(lián)系學(xué)生的態(tài)度。有積極交往的態(tài)度，才會(huì)產(chǎn)生積極的交往行為，才有可能與學(xué)生建立并發(fā)

展起滎密的人際關(guān)系。

2、情感教育是進(jìn)行個(gè)別心理生活指導(dǎo)的基礎(chǔ)

近年來，情商已成為當(dāng)今的熱門話題，情緒智力是巨大的精神力量，是人才發(fā)展的關(guān)鍵，班主任在

制定計(jì)劃和組織實(shí)施過程中，要將情感教育作為基礎(chǔ)層次的內(nèi)容來考慮，首先要指導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會(huì)關(guān)

注他人的情緒和情感體驗(yàn)，具體的從學(xué)會(huì)觀察他人的外部表情即通常所謂察言觀色做起；其次，學(xué)

會(huì)理解他人，學(xué)會(huì)角色換位，站在他人的立場(chǎng)上，將心比心，設(shè)身處地從他人的角度去想，這樣才

能更好地理解他人的情緒；最后，還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使自己保持良好的心境和情緒狀

心、0

3、針對(duì)個(gè)性進(jìn)行心理生活指導(dǎo)

學(xué)生的個(gè)性心理特征為因材施教提供理論依據(jù)，同時(shí)也是教育影響的結(jié)果。因此，在指導(dǎo)學(xué)生

時(shí)要針對(duì)不同的氣質(zhì)特點(diǎn)，對(duì)于膽汁質(zhì)的學(xué)生，著重培養(yǎng)其熱情、勇敢、坦率、勇于進(jìn)取的個(gè)性品

質(zhì)，而防止暴躁、任性、感情用事等缺點(diǎn)。對(duì)抑郁質(zhì)的學(xué)生，要著重培養(yǎng)敏感、認(rèn)真細(xì)致、自尊心、

自信心等等個(gè)性品質(zhì)，防止怯懦、多疑、孤獨(dú)等消極品質(zhì)的產(chǎn)生。

（四）塑造優(yōu)良個(gè)性心理品質(zhì)

培養(yǎng)良好的個(gè)性是全面貫徹教育方針的需要，是教育面向未來的需要，是教育適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的

需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。因此，塑造學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)應(yīng)該成為班主任的自覺行為。

1、以身作則，發(fā)揮教師的人格力量

教師是學(xué)校里最重要的師表，是直觀的模范，是學(xué)生最具體的榜樣。教師的一舉一動(dòng)，一言一

行，無不使學(xué)生耳濡目染，對(duì)學(xué)生起著潛移默化的熏陶作用。要使其對(duì)學(xué)生形成良好的個(gè)性產(chǎn)生積

極的影響，教師本人要具有良好的個(gè)性品質(zhì)。我們發(fā)現(xiàn)，在教育實(shí)踐中，具有廣博興趣的老師不僅

深受學(xué)生喜愛，有利于密切師生關(guān)系，而且易丁培養(yǎng)出興趣廣泛的學(xué)生。高超的教育教學(xué)能力不僅

是提高教師威信和教育效率的必要條件，也有助于刺激和誘導(dǎo)學(xué)生能力的發(fā)展。教師的個(gè)性品質(zhì)對(duì)

學(xué)牛個(gè)性發(fā)展與完善的作用可歸結(jié)為心嬋取向的影響，心理水平的作用和心理特長(zhǎng)的功能。所以，

培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，必須從教師自身做起。

2、樹立榜樣，提供模仿的正面典型

榜樣的力量是無窮的。先進(jìn)榜樣不僅對(duì)學(xué)生品德形成與發(fā)展能發(fā)揮巨大的影響作用，而且對(duì)學(xué)

生個(gè)性的形成產(chǎn)生不可忽視的作用。小學(xué)生在成長(zhǎng)過程中，渴望長(zhǎng)大而產(chǎn)生了對(duì)成人的模仿。在進(jìn)

行心理健康教育中，應(yīng)努力探索出符合兒童心理特征的榜樣教育原則和方法，從客觀上使榜樣除具

有通常要求的先進(jìn)性、權(quán)威性、可學(xué)性之外，.還要具有突出性和感人性。例如，樹立典型應(yīng)突出

良好的意志品質(zhì)。止匕外，還要突出榜樣的時(shí)代性，為學(xué)生樹立一些具有開拓、創(chuàng)新等時(shí)代特征的榜

樣，這樣才能使學(xué)生們心悅誠(chéng)服，認(rèn)同接納。

3、運(yùn)用心理訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性

開展心理訓(xùn)練不失為一種培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性的好方法。例如，有的班主任讓每個(gè)學(xué)生輪流講一則笑

話，必須引起哄堂大笑，讓大家開心。這樣就使那些性格內(nèi)向、緬腆、情感沉悶壓抑的孩子受到了

鍛煉，對(duì)形成活潑、開朗、樂觀的個(gè)性起到了良好的引導(dǎo)作用。再如，運(yùn)用詞語(yǔ)聯(lián)想訓(xùn)練，可以使

小學(xué)生語(yǔ)言流暢、想象豐富、開拓思維，從而形成發(fā)散思維，提高創(chuàng)造性思維能力。還可以創(chuàng)設(shè)一

些問題情境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)交往，學(xué)會(huì)合作，適應(yīng)挫折環(huán)境，不斷提高交際能力、合作能力和適應(yīng)能

力等，逐漸地使個(gè)性趨于完善。

七、小學(xué)心理健康教育中的師資隊(duì)伍建設(shè)

在影響學(xué)生和教育過程的眾多的因素中，教師是相當(dāng)積極、頗為活躍的一個(gè)因素，它能夠左右

或改變其他因素。教師在教與學(xué)的師生雙邊活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用。教師的心理品質(zhì)不僅標(biāo)志著教師

隊(duì)伍的水準(zhǔn)，同時(shí)還影響著學(xué)生知識(shí)的掌握和個(gè)性的發(fā)展。