興義民族師范學(xué)院《功能性訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

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《功能性訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，應(yīng)該在哪個(gè)區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線發(fā)球區(qū)D.任意發(fā)球區(qū)2、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽3、在籃球比賽中，如果一名球員在運(yùn)球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運(yùn)球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運(yùn)球違例B.不算，可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定4、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達(dá)到5分5、在田徑中長跑項(xiàng)目中，合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議，錯(cuò)誤的是：（）A.起跑時(shí)要全力沖刺，爭取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊(duì)隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰7、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來的計(jì)分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝8、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身時(shí)雙腳沒有同時(shí)觸壁，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.取消比賽成績B.給予警告但不影響比賽成績C.加罰時(shí)間D.視比賽的重要程度決定判罰9、在田徑100米短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結(jié)果？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負(fù)10、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)11、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領(lǐng)先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝12、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成一套動(dòng)作后，裁判會從哪些方面進(jìn)行評分？（）A.動(dòng)作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動(dòng)作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動(dòng)作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動(dòng)作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)13、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間應(yīng)該是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘14、對于想要提高柔韌性的運(yùn)動(dòng)員來說，以下哪種訓(xùn)練時(shí)間安排比較合理？（）A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時(shí)進(jìn)行15、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行健身操鍛煉時(shí)，根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整動(dòng)作難度和強(qiáng)度是明智的選擇，這種說法對嗎？（）2、在田徑的馬拉松比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在補(bǔ)給站休息很長時(shí)間。（）3、參加馬拉松比賽前，沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練也可以嘗試挑戰(zhàn)全程馬拉松。（）4、足球比賽中，裁判員認(rèn)為球員假摔并出示黃牌警告，而球員堅(jiān)稱自己是被對方犯規(guī)，這種情況常見嗎？（）5、田徑短跑項(xiàng)目中，起跑時(shí)聽到槍聲后，運(yùn)動(dòng)員在0.5秒內(nèi)起跑不算搶跑。（）6、在游泳的仰泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身時(shí)可以單手觸壁。（）7、健身操可以增強(qiáng)心肺功能，但不能塑造身材。（）8、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球過腰，應(yīng)判發(fā)球違例。（）9、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以大聲呼喊來給自己加油。（）10、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中用手接住對方的來球，應(yīng)判此球無效。（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）論述大學(xué)體育對大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的綜合影響。分析體育活動(dòng)對大學(xué)生身體和心理的積極作用，以及如何通過體育教育促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。2、（本題5分）分析體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的長期影響。結(jié)合長期跟蹤研究，闡述體育活動(dòng)如何持續(xù)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，預(yù)防心理問題的發(fā)生。3、（本題5分）結(jié)合實(shí)際案例，論述大學(xué)體育拓展訓(xùn)練的開展與意義。探討體育拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目設(shè)計(jì)、實(shí)施過程以及對學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長的促進(jìn)作用。4、（本題5分）論述大學(xué)體育社團(tuán)的品牌建設(shè)與推廣。分析體育社團(tuán)品牌建設(shè)的重要性和方法，以及如何推廣體育社團(tuán)品牌，提高社團(tuán)的知名度和影響力。5、（本題5分）論述體育與社交媒體的互動(dòng)關(guān)系，分析社交媒體對體育傳播的影響，探討體育組織和運(yùn)動(dòng)員如何利用社交媒體提升影響力和形象。四、簡答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）健身過程中，如何合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，以支持訓(xùn)練和促進(jìn)恢