重慶市大足區(qū)拾萬(wàn)中學(xué)高一體育 第26課 投擲教學(xué)設(shè)計(jì)

重慶市大足區(qū)拾萬(wàn)中學(xué)高一體育第26課投擲教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：重慶市大足區(qū)拾萬(wàn)中學(xué)高一體育第26課投擲教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一（1）班

3.授課時(shí)間：2023年4月15日星期五上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！今天我們體育課的主題是“投擲”。這節(jié)課，我們將一起學(xué)習(xí)如何正確、有效地進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)。讓我們一起動(dòng)起來(lái)，感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)吧！?????♂????♀?核心素養(yǎng)目標(biāo)同學(xué)們，今天我們要在投擲教學(xué)中培養(yǎng)幾個(gè)重要的體育核心素養(yǎng)。首先是“健康意識(shí)”，通過(guò)正確掌握投擲技巧，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和力量；其次是“運(yùn)動(dòng)能力”，學(xué)會(huì)分析投擲動(dòng)作，提高技術(shù)水平；再來(lái)是“運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”，培養(yǎng)日常鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)；最后是“安全意識(shí)”，確保運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全。讓我們?cè)谕稊S的樂(lè)趣中，不斷提升這些核心素養(yǎng)吧！???????學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：目前，同學(xué)們對(duì)投擲的基本概念和基本動(dòng)作有一定了解，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的投擲練習(xí)。但在細(xì)節(jié)上，如動(dòng)作的規(guī)范性、力量分配和投擲準(zhǔn)確性等方面，還需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高一的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)普遍保持較高的興趣，他們渴望參與競(jìng)技性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在能力方面，同學(xué)們的體能基礎(chǔ)較好，但個(gè)體差異較大，部分同學(xué)可能在協(xié)調(diào)性和力量上存在不足。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，同學(xué)們既有喜歡合作學(xué)習(xí)的，也有偏好獨(dú)立練習(xí)的，這要求教師在教學(xué)中采取多樣化的教學(xué)策略。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：首先，部分同學(xué)可能由于身體協(xié)調(diào)性不足，在掌握投擲動(dòng)作時(shí)感到困難；其次，力量不足的同學(xué)在投擲過(guò)程中可能無(wú)法達(dá)到預(yù)期的距離和準(zhǔn)確性；再者，由于投擲動(dòng)作需要較高的專(zhuān)注力和節(jié)奏感，一些同學(xué)可能難以在短時(shí)間內(nèi)提高這些技能。因此，教師需要通過(guò)針對(duì)性的練習(xí)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生克服這些挑戰(zhàn)。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過(guò)講解投擲的基本原理和技巧，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

2.示范法：教師親自示范標(biāo)準(zhǔn)投擲動(dòng)作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行互相指導(dǎo)和練習(xí)，提高動(dòng)作的熟練度。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：利用視頻和圖片展示投擲技巧，增強(qiáng)學(xué)生的直觀感受。

2.實(shí)物教學(xué)：使用投擲器材，讓學(xué)生親身體驗(yàn)投擲動(dòng)作，提高實(shí)踐操作能力。

3.電子反饋設(shè)備：利用電子設(shè)備實(shí)時(shí)反饋投擲數(shù)據(jù)，幫助學(xué)生精確調(diào)整動(dòng)作。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：同學(xué)們，你們有沒(méi)有想過(guò)，為什么投擲運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉我們的身體呢？今天，我們就來(lái)揭開(kāi)這個(gè)奧秘，一起學(xué)習(xí)如何正確地進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)。??

-回顧舊知：在上一節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了哪些運(yùn)動(dòng)技巧？請(qǐng)同學(xué)們分享一下你們記得的動(dòng)作和要領(lǐng)。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：今天我們要學(xué)習(xí)的是“投擲技巧”。首先，我會(huì)詳細(xì)講解投擲的基本姿勢(shì)、用力方法和動(dòng)作要領(lǐng)。同學(xué)們要認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記。

-舉例說(shuō)明：接下來(lái)，我會(huì)通過(guò)幾個(gè)具體的投擲動(dòng)作例子，比如標(biāo)槍、鉛球等，來(lái)展示正確的投擲方法，幫助大家更好地理解。

-互動(dòng)探究：現(xiàn)在，我想請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)嘗試一下投擲動(dòng)作，看看大家能否根據(jù)我剛才講解的要點(diǎn)進(jìn)行正確的投擲。其他同學(xué)可以觀察并給出建議。

3.技巧分解與實(shí)踐（約20分鐘）

-技巧分解：我們將投擲動(dòng)作分解為幾個(gè)步驟，逐一進(jìn)行講解和實(shí)踐。首先是站位和握桿（或球），然后是擺動(dòng)，接著是用力，最后是釋放。

-學(xué)生活動(dòng)：同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)按照我剛才分解的步驟，逐一進(jìn)行練習(xí)?？梢韵葟恼疚缓臀諚U開(kāi)始，然后慢慢過(guò)渡到擺動(dòng)和用力。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，我會(huì)巡視課堂，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的具體問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

4.投擲比賽與點(diǎn)評(píng)（約15分鐘）

-投擲比賽：為了激發(fā)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我們將進(jìn)行一次小型的投擲比賽。每位同學(xué)都有機(jī)會(huì)展示自己的投擲技巧。

-點(diǎn)評(píng)與總結(jié)：比賽結(jié)束后，我會(huì)對(duì)每位同學(xué)的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。同時(shí)，我也會(huì)總結(jié)今天的投擲技巧要點(diǎn)。

5.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行一些鞏固練習(xí)，嘗試將今天的投擲技巧應(yīng)用到不同的投擲項(xiàng)目中。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生進(jìn)行鞏固練習(xí)時(shí)，我會(huì)繼續(xù)提供必要的指導(dǎo)和幫助，確保每個(gè)學(xué)生都能有所收獲。

6.總結(jié)與反饋（約5分鐘）

-總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們學(xué)習(xí)了投擲的基本技巧和要領(lǐng)。希望大家能夠在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的投擲水平。

-反饋：同學(xué)們，今天的課程大家覺(jué)得怎么樣？有沒(méi)有什么想法或者建議想和我分享的？學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技能掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握投擲的基本姿勢(shì)、用力方法和動(dòng)作要領(lǐng)。他們能夠獨(dú)立完成標(biāo)槍、鉛球等投擲動(dòng)作，并能在一定程度上調(diào)整和優(yōu)化自己的投擲技巧。

2.身體素質(zhì)提升：投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中不僅鍛煉了手臂、肩部和腰部的力量，還提高了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng)：通過(guò)參與實(shí)際投擲練習(xí)和比賽，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣得到進(jìn)一步激發(fā)，他們對(duì)體育課的參與度和積極性顯著提高。

4.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與他人合作，共同完成任務(wù)。他們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和互相幫助，這些都是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要素質(zhì)。

5.安全意識(shí)提高：在教學(xué)中，教師強(qiáng)調(diào)了投擲運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到安全的重要性，并在實(shí)際操作中自覺(jué)遵守安全規(guī)則。

6.自我評(píng)價(jià)能力：通過(guò)教師的點(diǎn)評(píng)和自我反思，學(xué)生能夠?qū)ψ约旱耐稊S動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供了方向。

7.心理素質(zhì)鍛煉：投擲運(yùn)動(dòng)不僅需要身體技能，還需要良好的心理素質(zhì)。學(xué)生在面對(duì)比賽壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài)，保持冷靜，這對(duì)他們的心理成長(zhǎng)具有重要意義。

8.知識(shí)體系構(gòu)建：本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與體育教材中的投擲章節(jié)緊密相關(guān)，學(xué)生在掌握具體技能的同時(shí)，也加深了對(duì)體育理論知識(shí)的理解，有助于構(gòu)建完整的體育知識(shí)體系。

9.應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)能力：在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量不足等。通過(guò)教師的指導(dǎo)和同伴的幫助，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，這對(duì)他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都有積極的影響。

10.健康生活方式的倡導(dǎo)：通過(guò)投擲運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康的重要性，他們開(kāi)始將體育運(yùn)動(dòng)融入到日常生活中，形成了健康的生活方式。教學(xué)反思今天的高一體育課，我們學(xué)習(xí)了投擲技巧，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次很有意義的實(shí)踐。在回顧這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程時(shí)，我想分享一些我的想法和反思。

首先，我覺(jué)得今天的課堂氛圍非常好。同學(xué)們對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，他們?cè)诰毩?xí)時(shí)都很投入。這讓我意識(shí)到，激發(fā)學(xué)生的興趣是教學(xué)成功的關(guān)鍵。我嘗試通過(guò)提問(wèn)、故事和情境來(lái)引入課程，這些方法似乎挺有效的。

在講解新知時(shí)，我盡量用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，并結(jié)合具體的動(dòng)作示范。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，如果能夠結(jié)合一些生活化的例子，學(xué)生更容易理解和記憶。例如，在講解投擲時(shí)的用力方法時(shí)，我提到了類(lèi)似扔沙包的動(dòng)作，這樣他們就能更好地理解力量的傳遞。

在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，我注意到一些學(xué)生在動(dòng)作上存在共性問(wèn)題，比如站位不準(zhǔn)確、用力不當(dāng)?shù)?。我及時(shí)給予了糾正，并指導(dǎo)他們?nèi)绾握{(diào)整。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生可能因?yàn)閯?dòng)作不協(xié)調(diào)而感到沮喪，于是我鼓勵(lì)他們，告訴他們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，只要不斷練習(xí)，都能取得進(jìn)步。

在比賽環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。有的同學(xué)在比賽中表現(xiàn)出色，有的則遇到了挑戰(zhàn)。我趁機(jī)引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)失敗，如何從失敗中學(xué)習(xí)。這種教育不僅僅是體育教育，更是人生教育。

反思教學(xué)手段，我使用了多媒體演示和實(shí)物教學(xué)相結(jié)合的方式。多媒體讓我能夠更生動(dòng)地展示投擲動(dòng)作，而實(shí)物教學(xué)則讓學(xué)生有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)。我覺(jué)得這兩種手段的搭配使用，能夠提高教學(xué)效果。

當(dāng)然，也有一些不足之處。比如，在講解動(dòng)作時(shí)，我可能沒(méi)有考慮到所有學(xué)生的接受能力，導(dǎo)致一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生跟不上進(jìn)度。在今后的教學(xué)中，我需要更加細(xì)致地觀察學(xué)生，針對(duì)不同學(xué)生的需求進(jìn)行調(diào)整。

此外，我在教學(xué)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生對(duì)于安全意識(shí)的重視程度不夠。在投擲運(yùn)動(dòng)中，安全始終是第一位的。因此，我需要在今后的教學(xué)中更加重視安全教育，讓學(xué)生明白安全的重要性。課堂課堂評(píng)價(jià)是教學(xué)過(guò)程中不可或缺的一環(huán)，它幫助我了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。以下是我對(duì)本次投擲教學(xué)課堂評(píng)價(jià)的總結(jié)：

1.課堂提問(wèn)與反饋

-在課堂提問(wèn)環(huán)節(jié)，我通過(guò)提出與投擲技巧相關(guān)的問(wèn)題，如“投擲時(shí)應(yīng)該注意哪些姿勢(shì)？”、“如何正確用力？”等，來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度。

-通過(guò)觀察學(xué)生的回答，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠正確回答問(wèn)題，說(shuō)明他們對(duì)投擲的基本概念和技巧有一定的理解。同時(shí)，我也注意到了一些學(xué)生在回答問(wèn)題時(shí)存在偏差，這提示我在今后的教學(xué)中需要更加細(xì)致地講解。

2.觀察學(xué)生練習(xí)情況

-在學(xué)生分組練習(xí)的過(guò)程中，我仔細(xì)觀察了他們的動(dòng)作是否規(guī)范，力量分配是否合理。

-通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在站位和握桿（或球）方面存在不足，而有些學(xué)生在用力時(shí)力量不夠集中。針對(duì)這些問(wèn)題，我在課后進(jìn)行了個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們糾正動(dòng)作。

3.技能測(cè)試與評(píng)估

-為了更直觀地了解學(xué)生的投擲技能水平，我安排了一次技能測(cè)試。測(cè)試內(nèi)容包括站位、擺動(dòng)、用力、釋放等環(huán)節(jié)。

-測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生在站位和擺動(dòng)方面表現(xiàn)較好，但在用力時(shí)力量不夠集中，釋放時(shí)機(jī)把握不夠準(zhǔn)確。這為今后的教學(xué)提供了明確的改進(jìn)方向。

4.學(xué)生互評(píng)與自我評(píng)價(jià)

-在練習(xí)和比賽環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生之間進(jìn)行互評(píng)，這有助于他們發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-同時(shí)，我也引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓他們反思自己的投擲動(dòng)作，找出需要改進(jìn)的地方。

5.作業(yè)評(píng)價(jià)與反饋

-我布置了相關(guān)的作業(yè)，讓學(xué)生在課后進(jìn)行練習(xí)。在批改作業(yè)時(shí)，我認(rèn)真記錄了每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步和存在的問(wèn)題。

-對(duì)于作業(yè)中的亮點(diǎn)，我給予了積極的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)；對(duì)于存在的問(wèn)題，我給出了具體的修改建議，并提醒學(xué)生注意。

6.教學(xué)效果評(píng)估

-通過(guò)課堂提問(wèn)、觀察、測(cè)試和作業(yè)評(píng)價(jià)，我對(duì)學(xué)生的投擲技能掌握情況有了較為全面的了解。

-學(xué)生在投擲技巧上的進(jìn)步讓我感到欣慰，但也意識(shí)到在教學(xué)過(guò)程中需要更加注重個(gè)別差異，針對(duì)不同學(xué)生的需求進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。重點(diǎn)題型整理1.**動(dòng)作分解題**

-**題型**：請(qǐng)將投擲動(dòng)作分解為幾個(gè)步驟，并簡(jiǎn)要說(shuō)明每個(gè)步驟的動(dòng)作要點(diǎn)。

-**示例**：標(biāo)槍投擲動(dòng)作分解。

-答案：標(biāo)槍投擲動(dòng)作分解為以下幾個(gè)步驟：

1.預(yù)擺：標(biāo)槍從肩上開(kāi)始，向前擺動(dòng)，手臂伸直，身體保持穩(wěn)定。

2.后擺：繼續(xù)向前擺動(dòng)，此時(shí)身體重心后移，腳跟抬起。

3.動(dòng)作發(fā)力：身體迅速轉(zhuǎn)向投擲方向，手臂和手腕迅速加速，將標(biāo)槍投出。

4.投擲后動(dòng)作：投擲后，身體前傾，手臂和手腕繼續(xù)用力，保持投擲方向。

2.**用力方法題**

-**題型**：描述投擲運(yùn)動(dòng)中正確的用力方法，并說(shuō)明其重要性。

-**示例**：投擲運(yùn)動(dòng)中如何正確用力？

-答案：投擲運(yùn)動(dòng)中正確的用力方法包括：

1.從腳跟開(kāi)始，通過(guò)腿部肌肉的用力，帶動(dòng)身體重心上升。

2.身體迅速轉(zhuǎn)向投擲方向，手臂和手腕的用力要協(xié)調(diào)一致，力量集中。

3.用力過(guò)程中，身體要保持穩(wěn)定，避免不必要的動(dòng)作。

正確的用力方法能夠提高投擲距離和準(zhǔn)確性，避免受傷。

3.**站位技巧題**

-**題型**：解釋投擲運(yùn)動(dòng)中站位技巧的重要性，并說(shuō)明正確的站位方法。

-**示例**：為什么投擲運(yùn)動(dòng)中的站位技巧很重要？

-答案：投擲運(yùn)動(dòng)中的站位技巧很重要，因?yàn)樗苯佑绊懙酵稊S的穩(wěn)定性和力量傳遞。

正確的站位方法包括：

1.雙腳與肩同寬，身體重心落在兩腳之間。

2.面向投擲方向，身體略向前傾。

3.雙手握住投擲器材，手臂自然下垂。

正確的站位有助于保持身體平衡，為后續(xù)動(dòng)作提供穩(wěn)定的起點(diǎn)。

4.**安全注意事項(xiàng)題**

-**題型**：列舉投擲運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，并解釋其必要性。

-**示例**：投擲運(yùn)動(dòng)中需要遵守哪些安全注意事項(xiàng)？

-答案：投擲運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)包括：

1.使用合適的投擲器材，避免使用損壞的器材。

2.在投擲前確保周?chē)h(huán)境安全，沒(méi)有障礙物。

3.遵循正確的投擲動(dòng)作要領(lǐng)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致的傷害。

4.投擲時(shí)，注意保持身體穩(wěn)定，避免摔倒或失去平衡。

安全注意事項(xiàng)的遵守對(duì)于防止運(yùn)動(dòng)傷害至關(guān)重要。

5.**投擲練習(xí)設(shè)計(jì)題**

-**題型**：設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的投擲練習(xí)計(jì)劃，包括練習(xí)內(nèi)容、時(shí)間和目標(biāo)。

-**示例**：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)槍投擲練習(xí)計(jì)劃。

-答案：標(biāo)槍投擲練習(xí)計(jì)劃：

1.練習(xí)內(nèi)容：站位、擺動(dòng)、用力、釋放。

2.時(shí)間：每次練習(xí)30分鐘，每周練習(xí)3次。

3.目標(biāo)：提高站位準(zhǔn)確性、力量集中度和投擲距離。

練習(xí)計(jì)劃應(yīng)包括熱身、基本動(dòng)作練習(xí)、力量訓(xùn)練和放松環(huán)節(jié)。板書(shū)設(shè)計(jì)①投擲基本姿勢(shì)

-站位：雙腳與肩同寬，身體重心落在兩腳之間

-握桿（或球）：雙手握住投擲器材，手臂自然下垂

-身體姿態(tài)：身體略向前傾，保持穩(wěn)定

②投擲動(dòng)作分解

-預(yù)擺：從肩上開(kāi)始，向前擺動(dòng)，手臂伸直

-后擺：繼續(xù)向前擺動(dòng)，身體重心后移，腳跟抬起

-動(dòng)作發(fā)力：