應對挫折學會快樂_第1頁
應對挫折學會快樂_第2頁
應對挫折學會快樂_第3頁
應對挫折學會快樂_第4頁
應對挫折學會快樂_第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、快樂成長,應對挫折,思考下面幾句話，并寫出意思相反的句子。,1.冬天來了，春天還會遠嗎？,2.家家有本難念的經。,3.人生不如意之事，十有八九。,4.我要扼住命運的咽喉。,5.哀莫大于心死。,1.生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思。管子：“兵挫而地削”，最開始常用于兵家失利。,2.心理學：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中，遇到干擾或阻礙，致使預定目標不能實現(xiàn)，與之相應的需要得不到滿足時產生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應。也就是俗語講的“碰釘子”“遇到坎”！,挫折的內涵,挫折的特性普遍性挫折是無處不在的多樣性挫折是多種多樣的：,汶川大地震：,印度洋海嘯：,1.對強者的積極意義：,挫折能提高人

2、的認識水平強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗，反思自己的認識過程，找出不足及時采取補救措施。知不足而后學，學好后再去用。如此反復，有助于個體知識結構的不斷合理。,挫折的意義,挫折能激發(fā)人的活力為了擺脫挫折，人們常常被驅使去為實現(xiàn)目標而做出更大的努力。挫折是一種內驅力，生活中的強者往往為挫折所激發(fā)出強大的身心力量。雖身處逆境，卻百折不撓，投入更大的時間和精力，發(fā)奮努力，終于實現(xiàn)了自己的愿望。歌德因初戀失敗，于是寫下少年維特之煩惱孔子因厄運而著春秋屈原被貶而寫離騷司馬遷因宮刑而著史記，被稱為史家之絕唱美國前總統(tǒng)羅斯福說得更為直截了當：“我們無所畏懼，唯一畏懼的就是畏懼本身

3、！”,2.挫折對弱者的消極作用：,與強者不同，面對挫折，弱者表現(xiàn)為悲觀失望，畏縮后退，冷漠無情，焦慮，甚至采取攻擊、壓抑、倒退、輕生等極端方式來自我解脫，以達到心理上的平衡。這些消極方式的運用不利于問題的解決，反而造成個體動機、認識、情感的障礙。,挫折的意義,挫折應對的技巧：,1、正確認識挫折，做好心理準備,2、培養(yǎng)堅強意志,3、換個角度想問題,4、學會求助,5、學會合理宣泄,送你幾句話,患難困苦，是磨練人格之最高學校。梁啟超,沉默啊，沉默，不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡。魯迅,世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。巴爾扎克,沒有人能隨隨便便成功,總會有人比你更努力,推薦兩篇文章：,推薦兩首

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論