塘下中學(xué)生涯規(guī)劃實(shí)施方案

1、塘下中學(xué)“高中生生涯規(guī)劃教育”課程實(shí)施方案（2015年10月修訂）一、課程簡(jiǎn)介（一）概念解釋1.生涯規(guī)劃廣義的生涯規(guī)劃也可以稱(chēng)為人生規(guī)劃，是指確定人生發(fā)展方向、制定發(fā)展計(jì)劃、管理自身行為以實(shí)現(xiàn)所定人生目標(biāo)的過(guò)程。狹義的生涯規(guī)劃即職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷以及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最優(yōu)的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排，比如做出個(gè)人職業(yè)的近期和遠(yuǎn)景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標(biāo)、路徑設(shè)計(jì)、評(píng)估與行動(dòng)方案等一系列計(jì)劃與行動(dòng)。職業(yè)生涯設(shè)

2、計(jì)的目的絕不只是協(xié)助個(gè)人按照自身資歷條件去找一份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正認(rèn)識(shí)自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，擬訂一生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量?jī)?nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計(jì)合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。2.生涯規(guī)劃教育包含自我發(fā)展、生涯探索、生涯管理三項(xiàng)內(nèi)容的一種綜合性的德育系統(tǒng)工程。由于人的生涯發(fā)展是一個(gè)持續(xù)的終身發(fā)展過(guò)程，因此生涯規(guī)劃教育要從小學(xué)到大學(xué)持續(xù)貫穿于所有學(xué)生全方位生命活動(dòng)中，幫助學(xué)生建立適當(dāng)?shù)纳挠^(guān)念，實(shí)現(xiàn)生涯發(fā)展的目標(biāo)。2010年7月頒發(fā)的國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20102020年)明確提出，要“建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加

3、強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)”。高中階段教育是學(xué)生個(gè)性形成、自主發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。面向普通高中學(xué)生開(kāi)展生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)，拓寬學(xué)生的知識(shí)和社會(huì)視野，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自強(qiáng)自立和適應(yīng)社會(huì)的能力，旨在提高普通高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)富有個(gè)性的終身可持續(xù)發(fā)展。2014年9月，國(guó)家發(fā)布“關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見(jiàn)”，高考新政策增加了學(xué)生的自主選擇性，浙江省由文理兩種選擇變成七選三的三十五種選擇，使學(xué)生可以“憑優(yōu)勢(shì)智慧升學(xué)，憑強(qiáng)勢(shì)智慧謀生”，讓教育適合每一名學(xué)生成為可能。但如何實(shí)現(xiàn)自主選擇、科學(xué)選擇，并通過(guò)自主選擇提升學(xué)習(xí)的興趣性與主動(dòng)性，通過(guò)科學(xué)選擇讓學(xué)生去適合的學(xué)校，緩解千

4、軍萬(wàn)馬追名校的現(xiàn)狀，改變盲目填報(bào)志愿以至于學(xué)了自己不擅長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)、從事了自己不喜歡的職業(yè)等現(xiàn)象，已經(jīng)成為高中教育必須回答的問(wèn)題。3.高中生學(xué)業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃中學(xué)生，可謂是人生發(fā)展最具有可塑性的群體。人生的兩個(gè)重要任務(wù)，幾乎都是在這一時(shí)間段逐漸顯現(xiàn)出來(lái)的，絕大多數(shù)的男女學(xué)生在進(jìn)入初中前后開(kāi)始了青春期性相關(guān)的轉(zhuǎn)變；與此同時(shí)，在面臨專(zhuān)業(yè)或職業(yè)選擇時(shí)，學(xué)生還要為自己的未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃，這就是所謂的生涯規(guī)劃了。對(duì)于成長(zhǎng)中的青少年來(lái)說(shuō)，妥善應(yīng)對(duì)青春期性成熟以及恰當(dāng)落實(shí)生涯規(guī)劃，都是極為重要的事情。從根本上來(lái)說(shuō)，生涯規(guī)劃并非只是為青少年安排一條理想的道路，更在于引導(dǎo)和幫助中學(xué)生學(xué)會(huì)打理和照料自己的未來(lái)發(fā)展和個(gè)

5、人生活。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃是指對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的規(guī)劃，既包括開(kāi)始求職之前的能力準(zhǔn)備規(guī)劃，也包括工作期間的繼續(xù)學(xué)習(xí)規(guī)劃。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)生涯規(guī)劃是緊密相聯(lián)，互為一體的，是對(duì)就業(yè)能力的儲(chǔ)備與提升。只有在生涯規(guī)劃的整體框架下進(jìn)行學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，才能將現(xiàn)在的學(xué)業(yè)與未來(lái)的職業(yè)發(fā)展結(jié)合起來(lái)。高中學(xué)習(xí)既是為考上大學(xué)服務(wù)的，更是為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展服務(wù)。做好高中的生涯規(guī)劃，有利于將高中學(xué)習(xí)與報(bào)考大學(xué)、未來(lái)的職業(yè)發(fā)展結(jié)合起來(lái)。每個(gè)高中生，如果從高中開(kāi)始，就有明確的生涯規(guī)劃意識(shí)，學(xué)習(xí)掌握生涯規(guī)劃的能力和技巧，并圍繞生涯規(guī)劃來(lái)規(guī)劃中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，將使高中的學(xué)習(xí)生活更有意義，同時(shí)能將高中的學(xué)習(xí)與大學(xué)學(xué)習(xí)融為一體。（二）核心理念中學(xué)生

6、生涯規(guī)劃這門(mén)課是涉及成功學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、管理學(xué)等領(lǐng)域的一門(mén)綜合性學(xué)科。本著“為學(xué)生的終身幸福奠基”的教育理念，遵循“發(fā)現(xiàn)自我、喚醒潛能、科學(xué)規(guī)劃、助力成長(zhǎng)”的生涯規(guī)劃核心理念，通過(guò)生涯規(guī)劃課幫助學(xué)生確立未來(lái)的職業(yè)理想和當(dāng)下的發(fā)展目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造適合自我發(fā)展的教育目的。二、高中生生涯規(guī)劃教育課程的目標(biāo)設(shè)計(jì)、相關(guān)內(nèi)容及特色生涯輔導(dǎo)課程是一門(mén)以班級(jí)德育輔導(dǎo)活動(dòng)課為主要手段，以班級(jí)活動(dòng)為載體，結(jié)合各年級(jí)德育工作重點(diǎn)以及德育主題月活動(dòng)，以生涯探索和生涯規(guī)劃為主線(xiàn)，以學(xué)校適應(yīng)、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中生包括心理健康水平在內(nèi)的各項(xiàng)綜合素質(zhì)和

7、探索能力，提高生涯規(guī)劃能力為主要目的課程。1課程目標(biāo)結(jié)合我校德育工作目標(biāo)、德育重點(diǎn)活動(dòng)整體安排和有關(guān)生涯規(guī)劃教育理論，依據(jù)國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20102020年)，生涯教育課程目標(biāo)主要定位為以下三點(diǎn)：（）幫助高中生了解自己，養(yǎng)成終身受益的良好習(xí)慣，新課程選課；（高一學(xué)段）（）幫助高中生了解職業(yè)，進(jìn)行職業(yè)探索；設(shè)計(jì)自己的未來(lái)人生，從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高各方面綜合素質(zhì)；（高二學(xué)段）（）協(xié)助高中生進(jìn)行生涯規(guī)劃和生涯決策。（高三學(xué)段）2.具體目標(biāo)（1）認(rèn)知方面：了解個(gè)人發(fā)展與生涯規(guī)劃的關(guān)系及其重要性，認(rèn)識(shí)自我、了解社會(huì)與職業(yè)、掌握獲取職業(yè)信息的方法，制定出短期的個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，規(guī)

8、劃行動(dòng)方案。（2）能力方面：統(tǒng)合生涯發(fā)展資源、整合信息完成生涯評(píng)估、運(yùn)用生涯決策方法確立生涯目標(biāo)，落實(shí)生涯行動(dòng)。（3）情感方面：培養(yǎng)積極、主動(dòng)的生涯態(tài)度與信念，培養(yǎng)生涯規(guī)劃的自主責(zé)任意識(shí)。3.相關(guān)內(nèi)容(1)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己；(2)分析自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)；(3)明確職業(yè)目標(biāo)及發(fā)展方向；(4)根據(jù)自己所選擇的未來(lái)職業(yè)，規(guī)劃自己的高中生活；(5)提升學(xué)業(yè)水平、職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)能力。4.各年級(jí)課程目標(biāo)根據(jù)上述目標(biāo)，針對(duì)高中不同年級(jí)的心理特點(diǎn)和面臨的發(fā)展任務(wù)，對(duì)課程目標(biāo)做如下分解：高一年級(jí)：以“生涯覺(jué)察”為主，包括初高中過(guò)渡、認(rèn)識(shí)學(xué)校的環(huán)境和資源、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界以及新課程選課等。高二年級(jí)：

9、以“生涯探索和生涯規(guī)劃”為主，包括情緒、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、意志品質(zhì)培養(yǎng)、自主教育、抗挫折、人際關(guān)系、生涯規(guī)劃與抉擇輔導(dǎo)等。高三年級(jí)：以“生涯決策”為主，包括升學(xué)、就業(yè)指導(dǎo)，考前心理輔導(dǎo)、志愿填報(bào)、選擇職業(yè)初步目標(biāo)輔導(dǎo)和求職輔導(dǎo)等。三、高中生生涯輔導(dǎo)課程內(nèi)容高中生生涯輔導(dǎo)課程是以高中學(xué)生的學(xué)校生活為基礎(chǔ)的，以生涯覺(jué)察、生涯探索和規(guī)劃、生涯決策為主要內(nèi)容。其中，高一年級(jí)以生涯覺(jué)察為主，包括自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和選課輔導(dǎo)；高二以生涯探索和規(guī)劃為主，包括情緒輔導(dǎo)、人際輔導(dǎo)、異性交往輔導(dǎo)和職業(yè)了解和未來(lái)規(guī)劃；高三以生涯決策為主，包括考前輔導(dǎo)、志愿填報(bào)輔導(dǎo)和求職輔導(dǎo)。生涯輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)的特色在于：采用主題系

10、列單元活動(dòng)設(shè)計(jì)的方式來(lái)統(tǒng)籌教材內(nèi)容。以綜合交叉、螺旋上升的方式來(lái)組織教學(xué)內(nèi)容。課程以貼近學(xué)生心理發(fā)展和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的主題作為心理健康教育的重點(diǎn)。每個(gè)主題下各有幾個(gè)單元活動(dòng)圍繞這個(gè)主題內(nèi)容展開(kāi)，由淺入深。逐步落實(shí)。四、高中生生涯規(guī)劃教育課程的實(shí)施本課程在實(shí)施過(guò)程中依照學(xué)校德育工作目標(biāo)和主題月活動(dòng)安排，履行心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基本理念、方法，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生的自我探索和發(fā)展。在生涯教育實(shí)施中，主要從以下幾個(gè)方面努力，全面實(shí)施職業(yè)生涯教育：1開(kāi)發(fā)生涯規(guī)劃課課程資源。以課程為載體，努力開(kāi)發(fā)包含8大單元20個(gè)主題的課程資源。文本教材在借鑒和吸收了國(guó)內(nèi)外生涯指導(dǎo)的成果的基礎(chǔ)上，內(nèi)容涉及一系列學(xué)生體驗(yàn)、感悟等

11、實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生探索生涯發(fā)展方向，確定職業(yè)志向。充分利用社會(huì)資源和網(wǎng)絡(luò)資源，開(kāi)放多種形式的生涯規(guī)劃學(xué)習(xí)資源（包括相關(guān)音視頻），走進(jìn)社區(qū)相關(guān)職業(yè)的社會(huì)部門(mén)，調(diào)查訪(fǎng)談。建立生涯規(guī)劃實(shí)驗(yàn)基地。2培養(yǎng)專(zhuān)兼職教師，科學(xué)引領(lǐng)學(xué)生規(guī)劃。生涯規(guī)劃教育是一門(mén)科學(xué)，要做好生涯指導(dǎo)必須采取專(zhuān)兼職教師相結(jié)合的方式，并不斷提升每一名班主任、老師、家長(zhǎng)的規(guī)劃力。學(xué)?？赏ㄟ^(guò)多元方式培訓(xùn)心理教師、班主任、科任老師，招募志愿者，共同參與指導(dǎo)學(xué)生的各項(xiàng)分析、目標(biāo)確定等。同時(shí)聘請(qǐng)生涯規(guī)劃指導(dǎo)師定期為學(xué)生上課。并通過(guò)約談式家長(zhǎng)會(huì)、專(zhuān)題講座等形式讓家長(zhǎng)了解規(guī)劃的意義，使家長(zhǎng)積極配合，將生涯規(guī)劃教育落到實(shí)處。3確立規(guī)劃課課程模式。該課

12、程重視學(xué)生的參與、內(nèi)省、自我規(guī)劃與自主改進(jìn)。擬確定生涯規(guī)劃課“八大課型”，分階段、多模式循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生走上生涯規(guī)劃之路。破冰課人生規(guī)劃需趁早。通過(guò)專(zhuān)家講座、規(guī)劃師講座、視頻及微視頻課、觀(guān)摩課等多種形式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)生涯規(guī)劃和人生規(guī)劃需趁早的重要意義。并以此為起點(diǎn)，開(kāi)始思考和規(guī)劃自己的未來(lái)。通過(guò)破冰課，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到從高中段的學(xué)習(xí)到專(zhuān)業(yè)和職業(yè)的選擇，都必須正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、能力和興趣，學(xué)會(huì)理性地對(duì)待生活和未來(lái)。測(cè)試課做獨(dú)一無(wú)二的自己。高中階段是個(gè)體自我意識(shí)高度發(fā)展的階段，通過(guò)測(cè)試讓學(xué)生了解“我是誰(shuí)？我有怎樣的興趣？我的人格特質(zhì)是什么？我具備哪些方面的能力？我要成為什么樣的人？我怎樣做來(lái)實(shí)現(xiàn)？

13、”等一系列關(guān)于自我的問(wèn)題。為了幫助學(xué)生更加客觀(guān)、科學(xué)、全面地探索自我，審慎選擇已得共識(shí)的高中生涯指導(dǎo)測(cè)評(píng)量表。使學(xué)生不僅可以客觀(guān)地了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格、各種智能以及價(jià)值觀(guān)等發(fā)展情況，還可以根據(jù)測(cè)試結(jié)果尋找自己的職業(yè)選擇、大學(xué)及專(zhuān)業(yè)。通過(guò)科學(xué)量表的測(cè)試，使學(xué)生更好地把握自己，從而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地探索自我，規(guī)劃人生。勵(lì)志課激發(fā)學(xué)生內(nèi)在發(fā)展動(dòng)力。通過(guò)開(kāi)展杰出校友及勵(lì)志人物的勵(lì)志講座、勵(lì)志讀書(shū)沙龍等活動(dòng)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人的發(fā)展?jié)撃堋W(xué)會(huì)自我控制和管理，在學(xué)習(xí)生活中不論遇到任何艱難險(xiǎn)阻都不會(huì)迷失方向。激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在的發(fā)展動(dòng)力，讓學(xué)生能夠不斷地感受到自我成長(zhǎng)的美好。訪(fǎng)談?wù)n實(shí)踐調(diào)研，分享感悟，堅(jiān)定信心

14、。學(xué)生在規(guī)劃及實(shí)施的過(guò)程中，會(huì)遇到各種各樣的困惑與問(wèn)題，需要不斷調(diào)整自己的定位和目標(biāo)。通過(guò)對(duì)生涯人物、父輩的職業(yè)理想與現(xiàn)實(shí)訪(fǎng)談等，分享他們成長(zhǎng)過(guò)程中的選擇歷程、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及人生情感，進(jìn)一步樹(shù)立學(xué)生的人生與職業(yè)理想，堅(jiān)定信心，找到實(shí)現(xiàn)的路徑和方法。規(guī)劃課設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃，奮力踐行。根據(jù)測(cè)試結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我思考和征求師長(zhǎng)、專(zhuān)家、同學(xué)的建議等，確定發(fā)展目標(biāo)，找出優(yōu)勢(shì)及不足，制定實(shí)施辦法，填寫(xiě)階段分析與評(píng)估表，以達(dá)到了解自我、確定目標(biāo)、制定規(guī)劃、奮力踐行的目的。主題班會(huì)課亮出目標(biāo)，督促鼓勵(lì)。確立規(guī)劃目標(biāo)后，能不能付出行動(dòng)才是關(guān)鍵，客觀(guān)地講，有些人有這種自律性，有些人需要一些他律。為此，學(xué)校職業(yè)生

15、涯規(guī)劃的必修課之一，就是亮出你的人生目標(biāo)。課前認(rèn)真做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃表，課上每名同學(xué)都能真誠(chéng)地講出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，請(qǐng)全班的同學(xué)、老師、家長(zhǎng)了解見(jiàn)證規(guī)劃，給予督促和鼓勵(lì)，并請(qǐng)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)給你提出規(guī)劃的意見(jiàn)和建議。鄭重地把你的規(guī)劃貼到班級(jí)的職業(yè)生涯規(guī)劃墻上，讓它見(jiàn)證你的成長(zhǎng)。每半年取下來(lái)，認(rèn)真對(duì)照你的規(guī)劃，檢查按規(guī)劃踐行了多少，有什么樣的超越，又有什么樣的不足；學(xué)校將選取優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃表，貼到職業(yè)生涯規(guī)劃中心的示范墻上，并每年評(píng)出部分生涯規(guī)劃先進(jìn)獎(jiǎng)。行業(yè)體驗(yàn)課職業(yè)體驗(yàn)，感受篤行?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！泵磕旰罴?，學(xué)生都以學(xué)習(xí)小組為單位，到自己感興趣的行業(yè)進(jìn)行體驗(yàn)，這樣

16、才能真正知道自己的興趣在哪里，適合做什么。高考志愿實(shí)戰(zhàn)課有效踐行，明晰方向。人生充滿(mǎn)了各種選擇，但關(guān)鍵的卻只有幾步，高考填報(bào)志愿就是其中之一。生涯規(guī)劃課的最后一課就是實(shí)戰(zhàn)課。高考季，學(xué)校要組織學(xué)生通過(guò)學(xué)校生涯指導(dǎo)綜合服務(wù)軟件平臺(tái)系統(tǒng)進(jìn)行高考志愿實(shí)戰(zhàn)演練，根據(jù)考生的平時(shí)成績(jī)、高三后期摸底考試成績(jī)、模擬某年高考成績(jī)、高考實(shí)際分?jǐn)?shù)，通過(guò)綜合考慮院校招生等多方面因素，參考?xì)v年各高校實(shí)際錄取分?jǐn)?shù)，進(jìn)行合理的統(tǒng)計(jì)分析，為高一、高二學(xué)生及早確定目標(biāo)高校提供科學(xué)性的參考，為高三學(xué)生高考擇校提供詳細(xì)、實(shí)用、有針對(duì)性的信息，為學(xué)生報(bào)考大學(xué)與專(zhuān)業(yè)提供有效指導(dǎo)。4.生涯輔導(dǎo)課程形式：（1）班級(jí)授課。以班級(jí)為單位，有目

17、的、有計(jì)劃地實(shí)施相關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)主動(dòng)地參與活動(dòng)，討論分享、體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我生涯教育和生涯發(fā)展的目標(biāo)。（2）專(zhuān)題講座。采取講授、視頻播放等方法，幫助學(xué)生了解信息、習(xí)得方法。（3）主題班會(huì)。針對(duì)生涯規(guī)劃教育計(jì)劃，交流、展示學(xué)習(xí)體會(huì)，提升認(rèn)識(shí)，激發(fā)動(dòng)力。（4）社會(huì)實(shí)踐。實(shí)施實(shí)地調(diào)查訪(fǎng)談，檔案研究、典型案例探究等形式。5.編制高中生生涯規(guī)劃課程計(jì)劃學(xué)校要制定完整、科學(xué)的課程計(jì)劃，以保障規(guī)劃課的有序推進(jìn)。高一年級(jí)側(cè)重自我發(fā)現(xiàn)、喚醒潛能，高二年級(jí)側(cè)重科學(xué)規(guī)劃，高三年級(jí)側(cè)重實(shí)戰(zhàn)演練，整個(gè)三年都高度重視在目標(biāo)引領(lǐng)下的自我分析，自我評(píng)價(jià)與自主提升。通過(guò)階梯式的課程更好地完成高中階段的蛻變。年級(jí)內(nèi)容體系課題

18、高一：生涯覺(jué)察（一）學(xué)校適應(yīng)1.中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃概述2.走進(jìn)高中、適應(yīng)高中、融入高中3.我的生涯彩虹4.我的高中我做主5.讓目標(biāo)成為人生抉擇的燈塔（二）認(rèn)識(shí)自我1.了解我的個(gè)性2.我現(xiàn)在和將來(lái)的才能3.了解我的興趣，新課程選課4、我的價(jià)值觀(guān)高二：生涯探索（三）掌控情緒學(xué)會(huì)把握自我情緒（四）學(xué)會(huì)溝通學(xué)會(huì)溝通(五)培養(yǎng)逆商愈挫愈勇（六）了解職業(yè)1職業(yè)知多少2走進(jìn)職業(yè)深處3不做職業(yè)單相思4職業(yè)價(jià)值面面觀(guān)5學(xué)會(huì)管理生涯高三：生涯決策（七）提升學(xué)習(xí)力學(xué)會(huì)高效復(fù)習(xí)學(xué)會(huì)高效考試（八）選擇專(zhuān)業(yè)走進(jìn)大學(xué)，了解專(zhuān)業(yè)分類(lèi)6.建立行業(yè)體驗(yàn)實(shí)踐基地。每個(gè)假期，學(xué)生都應(yīng)結(jié)合自己的職業(yè)意向按照學(xué)校的要求進(jìn)行行業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)。

19、為了使學(xué)生的體驗(yàn)更便捷并有實(shí)效，學(xué)校要與多家企事業(yè)單位建立學(xué)生行業(yè)體驗(yàn)實(shí)踐基地聯(lián)盟，使學(xué)生通過(guò)不斷的親身實(shí)踐，體驗(yàn)行業(yè)，感悟人生，明確方向。 7.成立基于規(guī)劃的生涯規(guī)劃指導(dǎo)中心。針對(duì)學(xué)生不同的目標(biāo)選擇，學(xué)校必須提供足夠豐富的課程相對(duì)應(yīng)。如何讓學(xué)生的校本課程選擇更合適、更科學(xué)，學(xué)校擬建立“課程規(guī)劃指導(dǎo)中心”，幫助學(xué)生在系統(tǒng)測(cè)試、確立目標(biāo)的前提下，有針對(duì)地選擇自己感興趣，有稟賦的學(xué)科來(lái)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的課程學(xué)習(xí)更主動(dòng)、更高效。這是新課改后，實(shí)現(xiàn)教育質(zhì)量提升的有效途徑。五、課程實(shí)施具體步驟及其安排（一）組建課程研發(fā)、指導(dǎo)小組1、由校長(zhǎng)、主管副校長(zhǎng)、政教主任、年級(jí)主任、任課教師等組成課程研發(fā)、指導(dǎo)小組，明

20、確分工。2、整理、編印校本課程教材。3、研究確定課程實(shí)施目標(biāo)、要求及其步驟。4、具體負(fù)責(zé)各年級(jí)課程安排、實(shí)施要點(diǎn)、分工及其達(dá)成驗(yàn)收。5、負(fù)責(zé)課程實(shí)施過(guò)程中教師培訓(xùn)。6、布置安排校園課程有關(guān)宣傳。（二）課程實(shí)施安排1.高一年級(jí)課程實(shí)施內(nèi)容（生涯覺(jué)察）、授課教師、活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人、步驟安排（1）、在學(xué)校課程指導(dǎo)小組指導(dǎo)下，年級(jí)組負(fù)責(zé)課程整體實(shí)施工作。（2）、具體內(nèi)容、授課教師、活動(dòng)負(fù)責(zé)人、課程開(kāi)展步驟安排：內(nèi)容體系課題課型涉及內(nèi)容授課老師與德育主題月活動(dòng)聯(lián)系年級(jí)德育目標(biāo)（一）適應(yīng)高中1.中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃概述破冰課主題班會(huì)1.生涯規(guī)劃的價(jià)值2.課程內(nèi)容、要求及學(xué)習(xí)目標(biāo)3.“入學(xué)適應(yīng)測(cè)驗(yàn)”教師班主任與

21、“常規(guī)教育”“學(xué)前教育”相結(jié)合重在行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)。2.走進(jìn)、適應(yīng)、融入高中主題班會(huì)1.高一新生主要的適應(yīng)內(nèi)容2.融入高中班主任3.我的生涯彩虹訓(xùn)練課1.體驗(yàn)我的生涯角色2.舒伯的生命彩虹班主任與“理想教育月”相結(jié)合4.我的高中我做主勵(lì)志課主題班會(huì)課1.規(guī)劃自己的高中生活2.擬定個(gè)人規(guī)劃書(shū)班主任5.讓目標(biāo)成為人生抉擇的燈塔主題班會(huì)如何有效地制定目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)班主任與四月“優(yōu)良傳統(tǒng)教育月”活動(dòng)相結(jié)合（二）認(rèn)識(shí)自我1.了解我的個(gè)性測(cè)試課1.了解我的個(gè)性2.個(gè)性和職業(yè)的最佳匹配3.分析職業(yè)和個(gè)性之間的聯(lián)系:4.成功特質(zhì)大搜索5.測(cè)量：特質(zhì)清單九型性格性格傾向測(cè)試霍蘭德性

22、格類(lèi)型和職業(yè)匹配表性格類(lèi)型與職業(yè)方向心理輔導(dǎo)教師與“心理健康教育月”相結(jié)合2.我現(xiàn)在和將來(lái)的才能1.測(cè)試課1.能力及能力的分類(lèi)2.能力與職業(yè)的匹配關(guān)系3.我的能力與職業(yè)4.測(cè)量：多元智能核查表心理輔導(dǎo)教師3.了解我的興趣1.測(cè)試課1.興趣與生涯發(fā)展2.我的興趣類(lèi)型和職業(yè)3.測(cè)量霍蘭德職業(yè)興趣量表4.新課程選課班主任4、我的價(jià)值觀(guān)測(cè)試課1.價(jià)值觀(guān)與生涯發(fā)展2.我的價(jià)值觀(guān)3.價(jià)值觀(guān)與職業(yè)4.測(cè)量：個(gè)人價(jià)值觀(guān)排序價(jià)值觀(guān)問(wèn)卷班主任與“公民道德建設(shè)月”相結(jié)合總結(jié)、成果展示階段性生涯規(guī)劃?rùn)z視、總結(jié)、成果展示教師、班主任、年級(jí)組2.高二年級(jí)課程實(shí)施內(nèi)容（生涯探索）、授課教師、活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人、步驟安排（1）在

23、學(xué)校課程指導(dǎo)小組指導(dǎo)下，年級(jí)組負(fù)責(zé)課程整體實(shí)施工作。（2）具體內(nèi)容、授課教師、活動(dòng)負(fù)責(zé)人、課程開(kāi)展步驟安排：內(nèi)容體系課題課型涉及內(nèi)容授課老師與德育主題月活動(dòng)聯(lián)系年級(jí)德育目標(biāo)（三）掌控情緒學(xué)會(huì)把握自我情緒1.勵(lì)志課2.主題班會(huì)“我的情緒我做主”1.有關(guān)情緒心理原理2.合理情緒療法3測(cè)量情緒測(cè)量表認(rèn)知失真自我檢核表4.訓(xùn)練班主任心理輔導(dǎo)老師與“安全教育月”相結(jié)合重在理想教育、學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。（四）學(xué)會(huì)溝通學(xué)會(huì)溝通勵(lì)志課1.有關(guān)人際關(guān)系心理學(xué)原理2.學(xué)生人際交往技巧、策略及訓(xùn)3.測(cè)量人際交往溝通能力測(cè)試教師(五)培養(yǎng)逆商愈挫愈勇主題班會(huì)1.培養(yǎng)逆商(AQ)的價(jià)值2.測(cè)測(cè)你的逆商3.訓(xùn)練尋找挫折的

24、積極意義班主任（六）了解職業(yè)1職業(yè)知多少勵(lì)志課1.職業(yè)分類(lèi)知識(shí)2.生涯發(fā)現(xiàn)職位大觀(guān)班主任2走進(jìn)職業(yè)深處勵(lì)志課1.尋找職業(yè)、發(fā)現(xiàn)職業(yè)、剖析職業(yè)2.職業(yè)評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)3.關(guān)注行業(yè)信息、展覽、論壇班主任3不做職業(yè)單相思勵(lì)志課主題班會(huì)1.澄清自己的職業(yè)意向2. “我的職業(yè)夢(mèng)”班主任4.職業(yè)價(jià)值面面觀(guān)勵(lì)志課1.價(jià)值觀(guān)面面觀(guān)2.剖析價(jià)值觀(guān)內(nèi)涵3.大腦風(fēng)暴訓(xùn)練班主任與“心理健康教育月”相結(jié)合5.學(xué)會(huì)管理生涯規(guī)劃課1.生涯價(jià)值的管理2.生涯管理方案3.提升行動(dòng)力教師總結(jié)、成果展示階段性生涯規(guī)劃?rùn)z視、總結(jié)、成果展示教師、班主任、年級(jí)組3.高三年級(jí)課程實(shí)施內(nèi)容（生涯決策）、授課教師、活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人、步驟安排（1）、在學(xué)校課程指導(dǎo)小組指導(dǎo)下，年級(jí)組負(fù)責(zé)課程整體實(shí)施工作。（