小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)

小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)國(guó)家教育部和體育總局出臺(tái)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，首次提出把“體質(zhì)健康”作為學(xué)校體育的目標(biāo)；2011版《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》也在增加體育課時(shí)、提高體育教學(xué)效益等方面進(jìn)行探索。為了能讓《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》得到有效實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，筆者所在學(xué)校力圖從孩子的學(xué)習(xí)心理過(guò)程這一角度出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，讓孩子自覺(jué)主動(dòng)地去鍛煉身體，相信有了這些好習(xí)慣，學(xué)生的健康狀況會(huì)有所改善。培養(yǎng)聽從指揮的習(xí)慣嚴(yán)格的課堂紀(jì)律是完成教學(xué)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、提高學(xué)習(xí)效益的前提和基礎(chǔ)。體育實(shí)踐課大多在室外進(jìn)行，環(huán)境、氣候等諸多因素時(shí)常會(huì)干擾學(xué)習(xí)過(guò)程，再加上小學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性、行為的自制力、情緒的自控力還不夠強(qiáng)，因此在體育教學(xué)中，建立嚴(yán)格的課堂紀(jì)律很重要。游戲是小學(xué)生喜愛的體育活動(dòng)，而隊(duì)列練習(xí)卻是那么的枯燥乏味。如何把兩者有機(jī)地結(jié)合在一起呢？筆者認(rèn)為，小型多樣的隊(duì)列游戲是培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮的一副良方。例如：一年級(jí)隊(duì)列教學(xué)中的“排成二（四）路縱隊(duì)”，學(xué)生們有時(shí)會(huì)排得像一條蛇，而筆者將這縱隊(duì)比作一根根小薯?xiàng)l。這樣形象的比喻激發(fā)了他們學(xué)習(xí)的興趣，他們很快就掌握了教學(xué)要求，排隊(duì)在速度和整齊度上都有了明顯提高。又如：對(duì)于“向左、右、后轉(zhuǎn)”這一教學(xué)內(nèi)容，為避免學(xué)生在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)“松、散”現(xiàn)象，筆者在教學(xué)中添加了反方向練習(xí)的小游戲，他們的動(dòng)作與筆者的口令相反。教師說(shuō)“向左轉(zhuǎn)”，而學(xué)生向右轉(zhuǎn)；教師說(shuō)“向后轉(zhuǎn)”，而學(xué)生原地不動(dòng)；教師說(shuō)“左腳向前一步一走”而學(xué)生右腳向后退一步走。動(dòng)作從易到難，由簡(jiǎn)到繁，這樣更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而養(yǎng)成遵守紀(jì)律、聽從指揮的習(xí)慣。學(xué)會(huì)仔細(xì)思考的習(xí)慣觀看老師的動(dòng)作示范，聽老師講課是小學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的重中之重，也是獲取體育知識(shí)、技能的主要途徑。小學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力不集中、不持久，如果沒(méi)有認(rèn)真聽講的能力和習(xí)慣，就會(huì)影響到體育學(xué)習(xí)的效果。例如：在學(xué)習(xí)弓尖步和弓步這兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，筆者先讓學(xué)生帶著問(wèn)題來(lái)觀察這兩個(gè)動(dòng)作：“瞧一瞧，這兩個(gè)動(dòng)作有什么區(qū)別，在觀察的同時(shí)請(qǐng)注意我的腳的動(dòng)作?！比缓蠓謩e在正面和側(cè)面進(jìn)行示范并提問(wèn)：“有誰(shuí)看出來(lái)了？”在觀察的過(guò)程中，有的學(xué)生會(huì)交頭接耳地小聲討論；有的學(xué)生會(huì)模仿老師的動(dòng)作；有的學(xué)生會(huì)非常自信地舉起他們的小手說(shuō)，“老師，弓步兩腳的腳跟都是著地的，而弓尖步后的腳是前腳掌著地的?！苯處熢诮虒W(xué)過(guò)程要做到精講，重點(diǎn)突出，條理分明，語(yǔ)言生動(dòng)幽默，啟發(fā)思維，引起興趣。例如：在學(xué)習(xí)雙腳跳上跳下之前，老師和小朋友先做一個(gè)照鏡子的小游戲，即教師用夸張的動(dòng)作、生動(dòng)的表情吸引學(xué)生們的注意力——左手轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右手?jǐn)[擺，繞著小凳子跑一圈，站在凳子上往下跳。這樣，學(xué)生們很自然地和老師一起學(xué)起了“雙腳跳上跳下30厘米高的物體”。從他們專注的眼神、形象的動(dòng)作中，屈膝緩沖、輕巧落地這一動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)也就不攻自破了?；ハ嗪献?，爭(zhēng)取成功隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，主動(dòng)參與，尊重別人，與人共處合作，已經(jīng)成了創(chuàng)造者不可缺少的心理素質(zhì)。有創(chuàng)造力的人應(yīng)該具備高尚的情操，能與他人建立真誠(chéng)合作的關(guān)系。尤其是中國(guó)正在經(jīng)歷著一次新經(jīng)濟(jì)的騰飛，人們的物質(zhì)生活水平正在迅速提高。當(dāng)前的教育要重視縮小競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制對(duì)人際關(guān)系、傳統(tǒng)文化的破壞；強(qiáng)調(diào)在真、善、美基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng)，提倡人道主義，提倡人與人之間的親情友愛，互相合作，爭(zhēng)取成功；讓兒童在既親密又制約的環(huán)境中，形成樂(lè)于合作的習(xí)慣，使人與人在其中感到安全、溫暖的氛圍和人際和諧的心理軟環(huán)境。因此，在體育教學(xué)中，教師要設(shè)計(jì)學(xué)生合作練習(xí)的內(nèi)容，充分鍛煉學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力。設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程時(shí)要留給學(xué)生一定練習(xí)的時(shí)間和空間，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)積極探究掌握技術(shù)要領(lǐng)，獲取知識(shí)和技能。例如：學(xué)習(xí)任務(wù)是一種有一定困難的社會(huì)義務(wù)，教師運(yùn)用“堅(jiān)持到底就是勝利”“不要怕，你一定能行”“由于你不怕困難”“意志堅(jiān)強(qiáng)，才完成了任務(wù)”等鼓勵(lì)性的教學(xué)語(yǔ)言，可以點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心，讓他們從親身的意志行為中體驗(yàn)成功的快樂(lè)，逐步養(yǎng)成克服困難的習(xí)慣。而對(duì)于那些體育素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能相對(duì)較差的學(xué)生，教師要樹立區(qū)別對(duì)待、因生施教的思想，讓他們多參加適合自身難度的練習(xí)，多給他們表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)隗w驗(yàn)成功的樂(lè)趣中激發(fā)刻苦學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。結(jié)論與建議其一，“興趣是最好的老師”，通過(guò)一年來(lái)的探究，對(duì)體育感興趣的學(xué)生人數(shù)，較之于前期有較大幅度的提高。學(xué)生的自信心、意志力有所增強(qiáng)，90%的學(xué)生初步形成了良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。其二，興趣、態(tài)度、情感等非認(rèn)知因素并不是孤立分割的，往往是交融在一起形成合力共同影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素也不能分項(xiàng)獨(dú)立地進(jìn)行，而應(yīng)在每個(gè)教