大學(xué)生手機(jī)依賴癥

1、周二一二節(jié) 第二小組 組長：老服1533 楊琪,當(dāng)代大學(xué)生手機(jī)依賴癥的原因及解決方式,小組分工：,制作PPT：朱芳儀 講解人：楊琪 朱芳儀 孫加敏 張文秀 查找資料：劉晚婷 張琳 麥穎怡 胡苗 問卷調(diào)查：馮好 朱佳,04,選題原因,01,現(xiàn)狀調(diào)查及分析,02,主要內(nèi)容,手機(jī)依賴癥的原因及危害,03,如何擺脫手機(jī)依賴,04,一、選題原因,主講人：楊琪,手機(jī)占用大學(xué)生的時(shí)間越來越多,01,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)手機(jī)依賴癥,02,讓同學(xué)們知道手機(jī)依賴癥的危害,03,幫助同學(xué)們擺脫手機(jī)依賴癥,04,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,一天使用手機(jī)時(shí)長 A 4小時(shí)以內(nèi) B 46小時(shí) C 6小時(shí)以上 上課時(shí)會(huì)使用手機(jī)嗎 A 不會(huì)

2、B 偶爾會(huì) C 經(jīng)常會(huì) D每節(jié)課都會(huì) 睡前半小時(shí)是否會(huì)使用手機(jī) A 不會(huì) B 偶爾會(huì) C 經(jīng)常會(huì) D不用睡不著,主講人：朱芳儀,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,主講人：朱芳儀,55.4%的大學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間超過6小時(shí)，使用手機(jī)時(shí)間過長，手機(jī)最原始的功能打電話發(fā)短息被弱化，成為一種消磨時(shí)間的娛樂工具。,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,主講人：朱芳儀,48.7%的大學(xué)生經(jīng)常上課使用手機(jī)，而13.3%的大學(xué)生每節(jié)課都會(huì)使用手機(jī)。手機(jī)的使用影響著學(xué)生上課的注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。,二、現(xiàn)狀調(diào)查及分析,主講人：朱芳儀,69.3%的大學(xué)生經(jīng)常會(huì)在睡前半小時(shí)使用手機(jī)，而16.7%的大學(xué)生不用手機(jī)睡不著。睡前使用手機(jī)不僅對眼睛、

3、脖頸等部位有極大的危害，也影響著睡眠的質(zhì)量。,三、手機(jī)依賴癥的原因及危害,主講人：孫加敏,手機(jī)依賴癥的原因,主講人：孫加敏,1、手機(jī)不離手,2、大學(xué)生對信息的渴求,3、對手機(jī)游戲的迷戀,5、從眾心理,4、躲避現(xiàn)實(shí)人際交往的需要,手機(jī)依賴癥的危害,主講人：孫加敏,1、易導(dǎo)致視力模糊、干眼癥和彎腰駝背等疾病,3、睡前使用手機(jī)會(huì)使人始終處于淺睡眠，影響睡眠質(zhì)量,2、分散注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降,4、冷落現(xiàn)實(shí)人際交往，加大人與人之間的心理距離,5、容易造成攀比消費(fèi)，形成不良的消費(fèi)理念,四、如何克服手機(jī)依賴癥,主講人：張文秀,玩手機(jī)最開始是因?yàn)闊o聊，慢慢成為了一種習(xí)慣，而現(xiàn)在它已經(jīng)成為我們身體健康的殺手

4、，與人交往的障礙，放下手機(jī)，去做一些更有意義的事情吧！,放下手機(jī)去學(xué)習(xí)吧,主講人：張文秀,去解一道題吧，它或許使你絞盡腦汁，可得到答案之后的快樂是不能比擬的；去讀一本名著吧，它或許使你因結(jié)局而傷感，可閱讀后靈魂得到的升華是不可名狀的。從書中獲得知識(shí)，修養(yǎng)身心，開闊自己的視野，絕對會(huì)比把時(shí)間消耗在手機(jī)上來得更有意義！,放下手機(jī)去運(yùn)動(dòng)吧,主講人：張文秀,去跑步吧，在跑道上肆意揮霍自己的熱情；去打球吧，在球場上歡暢淋漓的流汗?？傊?，去做運(yùn)動(dòng)吧，去鍛煉自己的肌肉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，使自己的身體變得強(qiáng)健，生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止！,放下手機(jī)去學(xué)一門特長吧,主講人：張文秀,喜歡音色醇厚煽情的吉他嗎？還是喜歡音色細(xì)膩悠長的小提琴？或者更愛帥氣的街舞？去學(xué)一門特長吧，讓自己也能唱出溫柔煽情的民謠，拉出世界一流的名曲，抑或成為Hip hop的一員，讓自己喜愛東西成為自己的特長，而不是在原地望塵莫及。,結(jié)語,大學(xué)是人生中最美好的時(shí)光 我們是手機(jī)的主人，不是手機(jī)的奴隸 去感受陽光的溫