怎樣對待平時(shí)的考試.ppt

1、怎樣對待平時(shí)的考試,祿勸一中董加維 2010年4月21日,高三的四月和五月,這是一段極其珍貴的時(shí)間，這是一段突飛猛進(jìn)的黃金歲月，運(yùn)用得好，基礎(chǔ)好的同學(xué)將錦上添花，基礎(chǔ)弱的同學(xué)將發(fā)生質(zhì)的飛躍，真正是 “士別三日，當(dāng)刮目相待”的最佳解釋。 那么這段時(shí)間該注意些什么呢？我們怎樣才能達(dá)到上述的理想境界呢？,1、注意鍛煉身體,鍛煉需要堅(jiān)持； 但必須避免對抗性的激烈運(yùn)動(dòng)； 運(yùn)動(dòng)中學(xué)會保護(hù)自己和對手，此時(shí)受傷是非 常不值得的。,2、注意按時(shí)作息,科學(xué)分配時(shí)間，按時(shí)作息，學(xué)會利用 閑暇時(shí)間調(diào)節(jié)自己，特別注意睡覺前 的全身放松。,3、注意調(diào)節(jié)心態(tài),人與人之間原本沒有多大的區(qū)別，只 是由于各自心態(tài)的不同而導(dǎo)致了截

2、然 不同的結(jié)局。,心態(tài)決定了你的高度。,心態(tài)的不同帶來命運(yùn)的不同。,4、注意珍惜時(shí)間,所謂學(xué)習(xí)效率，就是在單位時(shí)間內(nèi)比別人多翻 了幾遍書、多背了幾個(gè)知識點(diǎn)、 多做了了一些練習(xí)。,5、注意體驗(yàn)感覺,學(xué)會分配時(shí)間； 學(xué)會調(diào)整心態(tài)； 學(xué)會琢磨答題技巧； 可以學(xué)會很多很多 如果不會認(rèn)真訓(xùn)練你的考試狀態(tài)，你將得不償失。 因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在要的不是你的分?jǐn)?shù)，而是知識的系統(tǒng)化、和知識的熟練運(yùn)用，訓(xùn)練你成熟的答題技巧。,開心是一天，不開心也是一天， 何不開開心心過好每一天。,拼搏是一月，不拼搏也是一月， 何不轟轟烈烈以求無愧于心。,與178班全體同學(xué)共勉,考試習(xí)慣指導(dǎo),任務(wù)：壓力意識，目標(biāo)明確，增強(qiáng)抗干擾能力、切忌

3、浮躁，永葆吃苦精神。,高壓之下出高分，人在應(yīng)急狀況下的潛能是 驚人的。,做一個(gè)怎樣的高三學(xué)生？ 明確的目標(biāo)定位 強(qiáng)烈的危機(jī)感 飽滿的自信心 堅(jiān)強(qiáng)的意志力（注意力、耐錯(cuò)力、抗干擾力、耐苦力） 流水線式的學(xué)習(xí)習(xí)慣，效率要高，講究實(shí)效,登一登，進(jìn)山門，這里不需要豪言壯語，需要有戰(zhàn)勝自我的勇氣； 拼一拼，過山岡，這里拒絕懶惰浮躁，需要有百折不回的信念； 搏一搏，上山頂，這里排斥驕傲自滿，需要有勇攀高峰的意志， 我們一定能在（高校）山頂相聚。,面對挫折要勇敢，拋開憂愁，不放棄努力，就會從挫折中提煉出成功。,創(chuàng)一個(gè)怎樣的班級？ 三風(fēng)：班風(fēng)（到班要靜、氛圍要濃、競爭激烈、風(fēng)氣要正）；學(xué)風(fēng)（苦、樂、高）；作風(fēng)

4、（起居有規(guī)、進(jìn)出有紀(jì)、寬松有度） 三心：心理、用心、信心 三力：意志力、注意力、動(dòng)力 競爭與希望同在；壓力與動(dòng)力并存,方法指導(dǎo)： 考前信心 精神飽滿進(jìn)考場，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目 考中細(xì)心 審視題目莫緊張，看清要求莫浮躁，寫全過程莫跳躍，仔細(xì)檢查莫遺憾。 基礎(chǔ)題不大意，拿足分；中等題不麻痹，拿穩(wěn)分；偏難題不急躁，拿本分。 考后恒心 考后不去想，準(zhǔn)備下一場；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。,養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,考試成績與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系，養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次答題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對待。 1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一部分試題需花的時(shí)間。 2、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。 3、遇到難題時(shí)切忌“卡殼”，可跳過難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。,4、將解題的輔助條件列在草稿紙上，有助于消除緊張感，以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。 5、有粗心習(xí)慣者，驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡單的題目，因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯(cuò)。 6、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài)，不必要求周圍絕對安靜，這樣可以練就在一般環(huán)境下專心答題的好習(xí)慣。 7、不論是測驗(yàn)還是考試，結(jié)束后不要急于與人對答案，而應(yīng)集中精力投入下一場考試。,考試策略： 1、統(tǒng)覽試卷,