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文檔簡介

體 育 課 件,雙手胸前投籃,澗河路小學(xué)：賀桃紅,學(xué)習(xí)雙手胸前投籃： 【動作方法】兩腳開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。左右手手腕后屈持球于右肩前上方，手心空出，左手扶球左側(cè)。投籃時，兩腳蹬地，同時右臂向前上方充分伸展，最后手腕前屈和手指力量將球投出。 【動作要點】上、下肢要協(xié)調(diào)用力,用手腕前屈和手指撥球動作將球投出。,1、出示圖解，講解并示范動作方法。 2、原地做無球雙手胸前投籃練習(xí)。 3、找學(xué)生嘗試性做有球定點雙手胸前投籃。 4、講評、分析優(yōu)點和缺點。,講解示范,1、出示圖解，講解并示范動作方法。 2、原地做無球雙手肩胸前投籃練習(xí)。 3、找學(xué)生嘗試性做有球定點雙手胸前投籃。,練習(xí),4、講評、分析優(yōu)點和缺點。 5、組織學(xué)生分成兩隊一個一個自選距離做定點雙手肩胸前投籃練習(xí)。 6、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 7、定點雙手肩胸前投籃小組積分賽。,總結(jié)本課內(nèi)容。,作業(yè)設(shè)計： A、鞏固體前變向換手運球。 B、在家長保護(hù)下，自由選擇物體練習(xí)單手肩上投籃動作。 C、開動腦筋，自己動手做一個籃球和球筐。,

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