幸福很簡(jiǎn)單_學(xué)會(huì)知足.ppt

1、幸福很簡(jiǎn)單 學(xué)會(huì)知足,心理測(cè)試：,1、你是否覺得自己被迫循規(guī)蹈矩？ A是的，有時(shí)是這樣 B很少或從不 C是的，我經(jīng)常因?yàn)楸仨氀?guī)蹈矩而感到沮喪 2、你是否喜歡自己的學(xué)習(xí)？ A大多數(shù)時(shí)候是，但不總是 B是的 C基本上不是這樣 3、你認(rèn)為下面哪個(gè)詞是對(duì)你最好的概括？ A安定的 B感到滿意的 C不平靜的 4、你是否做了一些讓你良心不安的事？ A是的，有時(shí)候 B很少或從不 C是的，我在這方面很擔(dān)心 5、你對(duì)生活是否抱有一種輕松的態(tài)度？ A是的，對(duì)大多數(shù)事情是這樣。但是，有些事情很重要，不是那么容易放得下 B總的來說，我的確是采取一種輕松的態(tài)度對(duì)待生活 C我不認(rèn)為自己是一個(gè)很輕松愉快的人 6、你是否因?yàn)?/p>

2、自己的失敗而拿別人出氣？ A偶爾 B 很少或從不 C經(jīng)常,你是一個(gè)知足的人嗎？,7、你是否感到自己的生日是個(gè)比較幸運(yùn)的日子 A也許我算比較幸運(yùn)的 B絕對(duì)沒錯(cuò) C不 8、你是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了人生的大多數(shù)抱負(fù)？ A是的 B我現(xiàn)在不能找出特定的抱負(fù)需要我去實(shí)現(xiàn) C完全不是 9、你如何看待未來？ A有一定程度的理解 B如果順利的話，會(huì)像現(xiàn)在一樣繼續(xù)發(fā)展 C我希望將來會(huì)比過去和現(xiàn)在要好得多 10、你擁有良好的睡眠嗎？ A我努力做，但不總是成功 B是的 C通常不太好 11、你是否感到自己有自卑感？ A可能，有時(shí)是這樣 B沒有 C是的 12、你是否認(rèn)為自己擁有穩(wěn)定的生活？ A總的來說是這樣 B毫無疑問 C不是

3、13、你覺得自己有沒有充分享受自己的業(yè)余時(shí)間？ A也許我的業(yè)余活動(dòng)沒有我希望的多 B是的 C沒有，因?yàn)槲覜]有時(shí)間參加業(yè)余活動(dòng),14、你是否考慮過通過做整形手術(shù)來讓自己變得漂亮一些？ A可能 B沒有 C是的 15、如果讓你回顧并且評(píng)價(jià)以前的生活，下面哪句話最適合？ A基本上滿意，但我認(rèn)為自己還能夠獲得更多 B我要感謝上天的恩賜，因?yàn)槲胰松捻樉骋嘤谀婢?C我多少會(huì)感到有些生氣，因?yàn)槲覜]有實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值 16、你是否很容易休息放松？ A有的時(shí)候容易，有的時(shí)候比較困難 B很容易 C一點(diǎn)也不容易 17、你是否已得到人生中應(yīng)該得到的大多數(shù)東西？ A基本上是這樣 B我認(rèn)為我得到了 C我認(rèn)為我沒有得到

4、 18、你是否經(jīng)常希望自己是另一個(gè)人？ A不經(jīng)常，但偶爾會(huì)認(rèn)為有些人比我幸運(yùn) B我從來沒有認(rèn)真考慮過 C我經(jīng)常希望自己是另一個(gè)人,19、如果讓你變換生活方式一年時(shí)間，你愿意嗎？ A在特定的情況下有可能 B我認(rèn)為我不會(huì) C是的，我會(huì)接受這樣的機(jī)會(huì) 20、你是否覺得機(jī)會(huì)總是從身邊溜走？ A有時(shí) B很少或從不 C經(jīng)常 21、你嫉妒那些富有的家庭嗎？ A偶爾 B很少或從不 C經(jīng)常 22、你是否經(jīng)常因?yàn)樽龅锰俣趩剩?A有時(shí) B很少或從不 C幾乎始終是這樣 23、你是否渴望異乎尋常的假期，它可以讓你完全逃避現(xiàn)實(shí)？ A是的，有時(shí)候 B假期是不錯(cuò)，但對(duì)我來說不是必不可少的 C是的，經(jīng)常這樣想 24、你是否

5、嫉妒名人？ A偶爾 B很少或從不 C經(jīng)常 25、你對(duì)自己感到滿意嗎？ A偶爾 B經(jīng)常 C很少或從不,計(jì)分標(biāo)準(zhǔn) 選A得1分，選B得2分，選C不得分。,測(cè)試結(jié)果 少于25分：你對(duì)自己的生活不太滿意。 2539分：你對(duì)自己的人生基本滿意，盡管可能你還沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。 4050分：你的得分表明你對(duì)自己的生活感到滿意。因此，你可能擁有快樂 和內(nèi)心的安寧，正是這種快樂感染并影響了你周圍的人。,故事：,享受身邊的音樂,學(xué)會(huì)知足,做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。,知足是幸福,多少人在今天見不到明天的太陽 多少人在今天已成了殘疾 多少人在今天要面對(duì)饑荒 多少人在今天已失去了家 還活著是種幸福 有健康是份禮物 飽暖時(shí)要懂知足 有家歸應(yīng)感滿足 要知足才會(huì)幸福 會(huì)隨緣路更好走 順境時(shí)不起貪念 逆境時(shí)不起憎恚 人生本來就是苦