關(guān)于羽毛球俱樂部策劃方案

1、精選文檔關(guān)于成立羽毛球協(xié)會（或俱樂部）策劃方案；1、活動宗旨：；豐富員工業(yè)余生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，加強(qiáng)員工間交流；2、活動形式與人員：；成立羽毛球協(xié)會或者羽毛球俱樂部，作為公司活動和員；公司所有在職員工（含實(shí)習(xí)期、試用期），身體健康，；3、活動方案：；1）定期內(nèi)部活動：；時(shí)間：每周二18：3020：30；地點(diǎn)：火車頭體育館羽毛球館；活動內(nèi)容：分計(jì)劃訓(xùn)練和自由活動兩關(guān)于成立羽毛球協(xié)會（或俱樂部）策劃方案1、活動宗旨：豐富員工業(yè)余生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，加強(qiáng)員工間交流。2、活動形式與人員：成立羽毛球協(xié)會或者羽毛球俱樂部，作為公司活動和員工福利的一部分。歡迎和鼓勵公司全體員工積極參與。公司所有在職員工（含

2、實(shí)習(xí)期、試用期），身體健康，熱愛羽毛球運(yùn)動的員工均可申請加入會員；3、 活動方案：1）定期內(nèi)部活動：時(shí)間：每周二 18：3020：30；地點(diǎn)：火車頭體育館羽毛球館活動內(nèi)容：分計(jì)劃訓(xùn)練和自由活動兩項(xiàng)。18：30-19：30為訓(xùn)練時(shí)間，可邀請專門教練從基礎(chǔ)動作和基本規(guī)則等開始進(jìn)行訓(xùn)練（另附參考訓(xùn)練計(jì)劃和羽毛球規(guī)則）。19：30-20：30為自由活動，可安排隊(duì)內(nèi)練習(xí)和對抗賽。其中前期可以以統(tǒng)一訓(xùn)練為主，后期主要以針對訓(xùn)練和練習(xí)賽為主。期間穿插分組對抗賽。2）不定期外部交流：時(shí)間：具體時(shí)間不定；地點(diǎn)：以火車頭體育場為主可邀請各內(nèi)部兄弟外部單位進(jìn)行羽毛球交流賽，用品自備，提供比賽用球?？沙蕡?bào)總部另行申請

3、活動。二、羽毛球參考訓(xùn)練計(jì)劃1、第一層次：初學(xué)階段（一）教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動的興趣，喜歡羽毛球運(yùn)動，初步學(xué)習(xí)和掌握正、反手握拍方法、發(fā)球法、上手擊球技術(shù)的基本環(huán)節(jié)和基本移動步法，享受打羽毛球的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、暴發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。2、發(fā)球法：正手發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)的基本動作。3、擊球法：正手高球、吊球技術(shù)的基本動作；正手與反手放網(wǎng)、挑球和推球的基本技術(shù)動作。4、

4、站位的基本姿勢。5、墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法。教學(xué)重點(diǎn)：定點(diǎn)發(fā)球（三）教學(xué)要求：通過示范、錄像、觀摩教學(xué)，要求會員模仿正確的技術(shù)動作，采用各種技術(shù)的輔助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術(shù)基礎(chǔ)，初步掌握五種基本步法，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行各種握拍和定點(diǎn)擊球練習(xí)。并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動作。2、第二層次：基礎(chǔ)階段（一） 教學(xué)目標(biāo)：全面學(xué)習(xí)掌握規(guī)范技術(shù)動作，基本掌握握拍法、發(fā)球法和一般起動、移動制動、回動步法，對各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個(gè)比較清晰、準(zhǔn)確的動作表象。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生

5、活方式；在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、握拍法：正、反手握拍及其變換。2、發(fā)球法：單打正手發(fā)高遠(yuǎn)球、近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。雙打正手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。雙打反手發(fā)近網(wǎng)球、平高球技術(shù)。3、擊球法：正手與頭頂高球、吊球、殺球技術(shù)。正手與反手的放網(wǎng)、勾球、推球、挑球、撲球技術(shù)。正手與反手的接吊、接殺球技術(shù)。正手與反手的平抽、平擋技術(shù)。4、步法：正手與反手的跨步、墊步、蹬步上網(wǎng)等移動步法。正手與頭頂球的并步、跨步、跳步后退移動步法。正手與反手的踏步、墊步、并步兩側(cè)移動步法。發(fā)展五種步法

6、的運(yùn)用能力。教學(xué)重點(diǎn)：正手發(fā)高遠(yuǎn)球和墊步移動步法。（三）教學(xué)要求：掌握正確的握拍動作，較好的掌握擊球技術(shù)和一般起動、移動、制動、回動步法，對各種基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動作表像，練習(xí)時(shí)要特別注意動作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯(cuò)誤動作的前題下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運(yùn)用技術(shù)能力。3、第三層次：提高階段（一）教學(xué)目標(biāo)：本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過的基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)羽毛球比賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用，通過教學(xué)比賽，培養(yǎng)會員綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力，使會員懂得羽毛球比賽規(guī)則，提高比賽欣賞水平。享受打羽毛球的樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨練意志、增強(qiáng)自信、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會所必須和合作與競爭的意識。（二）教學(xué)內(nèi)容：1、單打的基本站立；2、單打的基本技術(shù)配合應(yīng)用；3、單打的攻后場戰(zhàn)術(shù)；4、雙打的基本站位和輪轉(zhuǎn)；5、單雙打比賽的基本規(guī)則。教學(xué)重點(diǎn)：單打的基本技術(shù)配合應(yīng)用（三）教學(xué)要求：較好的掌握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線，攻對方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采用