心理咨詢(xún)師(基礎(chǔ)心理-記憶).ppt

1、第四節(jié) 記 憶,第四節(jié) 記 憶,第一單元 記憶及記憶過(guò)程 一、記憶的解釋 1、概念 記憶（memory） ：是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。 在需要的時(shí)候勿需學(xué)習(xí)或練習(xí)即可重現(xiàn)的心理歷程。 從信息加工觀點(diǎn)來(lái)看，記憶就是對(duì)輸入信息的編碼、存儲(chǔ)和檢索的過(guò)程。 如果不能提取或提取有誤即發(fā)生遺忘，同樣需要重新學(xué)習(xí)。 我們感知過(guò)的事物，思考過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒，做過(guò)的運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作等，都可以成為記憶的內(nèi)容。,第四節(jié) 記 憶,2、記憶的過(guò)程 三個(gè)基本環(huán)節(jié)： 識(shí)記：即識(shí)別和記住事物。是記憶的開(kāi)始階段，是對(duì)刺激信息的選擇性輸入。 保持：是鞏固已獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，即對(duì)輸入的信息進(jìn)行鞏固和強(qiáng)化。是把輸入的信息與

2、原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行比較（反復(fù)）、聯(lián)系起來(lái)，使之系統(tǒng)化，并納入到原由的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)中。 再認(rèn)或回憶（再現(xiàn)）：即在不同的情況下恢復(fù)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。是記憶的結(jié)果。 回憶：經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物不在面前，能把它重新回想起來(lái)。 再認(rèn)：當(dāng)經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物再度出現(xiàn)時(shí)，能把它認(rèn)出來(lái)。 如不能再認(rèn)或回憶，就叫遺忘。 記憶過(guò)程中的三個(gè)環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系和相互制約的。,第四節(jié) 記 憶,3、記憶的意義（功能）： 記憶把人的過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)連接起來(lái)。 記憶是個(gè)人知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的“存貯器”，“不記則思不起”，沒(méi)有記憶人就會(huì)“永遠(yuǎn)處于新生兒的狀態(tài)”； 記憶是個(gè)體心理發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，只有記憶才能保證個(gè)人心理生活結(jié)構(gòu)的連續(xù)性、統(tǒng)一性。 臨床實(shí)踐表明喪

3、失記憶的人，也就喪失了基本生活的能力； 良好的記憶能積累個(gè)體的發(fā)展優(yōu)勢(shì)，任何個(gè)人的發(fā)展只有通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)、擴(kuò)大經(jīng)驗(yàn)才能得以實(shí)現(xiàn)。 研究表明：超常兒童大都具有優(yōu)于一般兒童的記憶力，總是能夠輕易地記住所學(xué)習(xí)的內(nèi)容；而智力落后的兒童大都表現(xiàn)為記憶力差，忘性大。 人類(lèi)的記憶力非常驚人，容量幾乎是無(wú)限的，許多記憶內(nèi)容可以長(zhǎng)久保持，終身不忘。,第四節(jié) 記 憶,二、記憶的分類(lèi) 1、根據(jù)記憶的內(nèi)容劃分： 形象記憶：即以感知過(guò)的事物的形象為內(nèi)容的記憶。 主要是事物的表象，相對(duì)于感知覺(jué)具有概括性，而相對(duì)于思維則是一種直觀形象。 特點(diǎn)：直觀形象性。 邏輯記憶：即以概念、公式和規(guī)律的邏輯思維過(guò)程為內(nèi)容的記憶。 其所保持

4、的不是事物的具體形象，而是事物的本質(zhì)和意義，當(dāng)需要時(shí)就可把有關(guān)的內(nèi)容以詞語(yǔ)邏輯形式再現(xiàn)出來(lái)。 特點(diǎn)：具有高度的概括性、理解性和邏輯性。 情緒記憶：即以體驗(yàn)過(guò)的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶。 情緒記憶具有一次性的特點(diǎn)，且尤為深刻?；貞洉r(shí)，只要有關(guān)的表象浮現(xiàn)，相應(yīng)的情緒、情感就會(huì)出現(xiàn)。 特點(diǎn)：具有鮮明、生動(dòng)、深刻和情境性等。 運(yùn)動(dòng)記憶：即以做過(guò)的運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作為內(nèi)容的記憶。 其性質(zhì)是動(dòng)覺(jué)，以形成運(yùn)動(dòng)性熟練技巧為基礎(chǔ)。 特點(diǎn)：容易保持和恢復(fù)，不易忘記。 在實(shí)際生活中，各種記憶都是摻雜在一起的。,第四節(jié) 記 憶,三、遺忘及遺忘規(guī)律 艾賓浩斯（Ebbinghaus，H.）在1885年通過(guò)實(shí)驗(yàn)揭示了無(wú)意義材料的

5、遺忘進(jìn)程是先快后慢（見(jiàn)圖）。后來(lái)人們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)有意義材料比無(wú)意義材料難以遺忘。 遺忘：對(duì)識(shí)記過(guò)的材料不能回憶或再認(rèn)，或者表現(xiàn)為錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。 暫時(shí)性遺忘：只是一時(shí)想不起來(lái)，過(guò)后或在適宜的條件下仍可回憶起來(lái)。 永久性遺忘：一旦發(fā)生就再也想不起來(lái)了。 遺忘理論 A、衰退論 完形心理學(xué)家們，提出記憶痕跡（memory trace或engram）的理念，用以解釋遺忘。他們認(rèn)為，經(jīng)由學(xué)習(xí)時(shí)的神經(jīng)活動(dòng)，在大腦中產(chǎn)生變化，留下各種痕跡，即為記憶痕跡。如學(xué)習(xí)后經(jīng)常練習(xí)，記憶痕跡，就繼續(xù)保持；如學(xué)習(xí)后長(zhǎng)期不練習(xí)，記憶痕跡，就隨時(shí)間的推移而衰退。 B、干擾論 行為主義心理學(xué)家們，把遺忘解釋為新舊經(jīng)驗(yàn)相互干擾

6、（interference）的結(jié)果，新舊經(jīng)驗(yàn)彼此干擾或抑制（inhibition）是遺忘的原因。 干擾又分為兩種： 倒攝抑制（retroactive inhibition）：新學(xué)的經(jīng)驗(yàn)干擾了對(duì)舊經(jīng)驗(yàn)的回憶，稱(chēng)之為倒攝抑制現(xiàn)象。 前攝抑制（proactive inhibition）有時(shí)候是舊經(jīng)驗(yàn)干擾了對(duì)新學(xué)習(xí)的回憶，稱(chēng)之為前攝抑制現(xiàn)象。,遺忘曲線 100 保 持 的 60 58.2 百 44.2 分 27.8 率 20 25.4 0 1 2 3 4 5 6 天數(shù) 這是一條指數(shù)型衰減曲線。 遺忘發(fā)展的一般規(guī)律是：遺忘的進(jìn)程是不均衡的，其發(fā)展是“先快后慢”，隨后便平穩(wěn)、幾乎不再遺忘。 該曲線反映了遺

7、忘進(jìn)程與時(shí)間變量的關(guān)系，經(jīng)驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)其具有普遍性（不僅限于無(wú)意義材料）。,第四節(jié) 記 憶,影響遺忘的因素主要有： （1）時(shí)間。艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)遺忘的進(jìn)程不均衡，識(shí)記的最初階段遺忘速度快，隨后逐漸變緩。 （2）材料的性質(zhì)。有意義材料比無(wú)意義材料的遺忘得慢；形象材料比抽象材料遺忘得慢；熟練動(dòng)作技能遺忘最慢。 （3）系列位置效應(yīng)。一般系列材料的開(kāi)始部分和末尾部分記憶較好，中間位置的內(nèi)容則容易遺忘。 （4）學(xué)習(xí)程度。達(dá)到一次完全背誦后的后繼學(xué)習(xí)稱(chēng)為過(guò)度學(xué)習(xí)。研究表明，過(guò)度學(xué)習(xí)50%左右的記憶效果最佳。 Kruger對(duì)100、150、200進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究，結(jié)果150的學(xué)習(xí)程度效果最好。 （5）加

8、工深度。將記憶材料與已有經(jīng)驗(yàn)盡可能建立豐富聯(lián)系，將記憶材料整理為有內(nèi)在聯(lián)系的整體等，都可以減少遺忘的可能。 （6）動(dòng)機(jī)。有重要意義的、容易引起興趣的、伴隨深刻情緒體驗(yàn)的材料不容易遺忘。,第四節(jié) 記 憶,第二單元 記憶表象 記憶表象：是指感知過(guò)的刺激物不在面前，從大腦中再現(xiàn)出來(lái)的形象。 記憶表象與知覺(jué)形象（具像）的不同： 具像鮮明、完整和穩(wěn)定的；而表象是感知具像后遺留下來(lái)的形象，因而是模糊、概括和不穩(wěn)定的。 記憶表象只顯示具象的基本特征或概貌，缺乏具象應(yīng)有的細(xì)節(jié)。 但不能簡(jiǎn)單地把表象看成是知覺(jué)的翻版或重復(fù)，它經(jīng)過(guò)了信息加工，是經(jīng)過(guò)信息加工后的知覺(jué)痕跡。 記憶表象特點(diǎn)：直觀形象性、概括性和模糊片斷

9、性。 記憶表象與知覺(jué)一樣具有直觀形象的特點(diǎn)。表象反映同一事物或同一類(lèi)事物在不同條件下多次感知過(guò)的一般特點(diǎn)，因而它比知覺(jué)形象有更高的概括性。然而，表象的形象沒(méi)有知覺(jué)形象那樣鮮明、完整和穩(wěn)定，所以它還具有模糊和片斷的特點(diǎn)。,第四節(jié) 記 憶,第三單元 記憶系統(tǒng) 記憶不再被看做是單一的心理現(xiàn)象，心理學(xué)家提出了不同的關(guān)于記憶的模型，其中影響最大并被普遍認(rèn)可的是記憶的三級(jí)加工模型。 記憶的三級(jí)加工模型認(rèn)為：外界信息進(jìn)入記憶系統(tǒng)后，經(jīng)歷了感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶三個(gè)階段。 三級(jí)記憶在保持時(shí)間、容量、編碼方式上不同。 在這個(gè)模型中，信息從一個(gè)記憶階段到另一個(gè)記憶階段多半是受人有意識(shí)或無(wú)意識(shí)控制的。 復(fù)述是

10、完成信息轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵，簡(jiǎn)單的保持性復(fù)述是不能起到作用的，只有精細(xì)的整合性復(fù)述才能將復(fù)述材料加以組織，并與其他信息聯(lián)系起來(lái)，在更深層次上加工，信息才能從短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。 一、感覺(jué)記憶（sensory memory） 感覺(jué)記憶：又叫感覺(jué)登記，是記憶過(guò)程的開(kāi)始階段。 儲(chǔ)存時(shí)間：其對(duì)輸入信息保持的時(shí)間很短，約為0.25-4秒。 保持容量：9個(gè)左右。 編碼方式：其編碼是按刺激信息的物理特征（直接感覺(jué)印象）進(jìn)行的，也叫形碼，具有鮮明的形象性。 感覺(jué)記憶實(shí)際上是感覺(jué)器官受到刺激之后的感覺(jué)暫留現(xiàn)象，如視覺(jué)后像、余音、余味、皮膚覺(jué)滯留等。,第四節(jié) 記 憶,根據(jù)記憶過(guò)程的信息加工與保持時(shí)間長(zhǎng)短劃分： 感覺(jué)記憶

11、 短時(shí)記憶 長(zhǎng)時(shí)記憶 記憶的信息加工模型,第四節(jié) 記 憶,二、短時(shí)記憶（short-term memory） 儲(chǔ)存時(shí)間：1分鐘以?xún)?nèi)。 容量： 72個(gè)組塊。 編碼方式：主要以聽(tīng)覺(jué)形式進(jìn)行編碼，即語(yǔ)音編碼（音碼）。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)存在有少量的視覺(jué)編碼和語(yǔ)義編碼。 遺忘機(jī)制：如未得到重復(fù)就會(huì)消退，且不能自動(dòng)恢復(fù)；如果進(jìn)行重復(fù)或強(qiáng)化便可進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶階段 擴(kuò)大短時(shí)記憶容量的有效途徑是組塊（chunking）。 特點(diǎn) 現(xiàn)實(shí)性：短時(shí)記憶中的內(nèi)容是當(dāng)前正在發(fā)生的事情。 操作性：短時(shí)記憶不只是對(duì)傳入之信息暫時(shí)保存，它總是處在人們每時(shí)每刻的心理操作活動(dòng)中，在這過(guò)程中伴隨有積極的思維活動(dòng)，也叫工作記憶（working memory）。 短暫性：短時(shí)記憶中的內(nèi)容要么是短暫保留之后遺忘掉，要么是從長(zhǎng)時(shí)記憶中提取出來(lái)短暫使用之后再放回長(zhǎng)時(shí)記憶中去。 意識(shí)性：在短時(shí)記憶階段，當(dāng)事人本身明確地意識(shí)到自己看到的是什么，或聽(tīng)到的是什么。與短時(shí)記憶相比，長(zhǎng)時(shí)記憶反而沒(méi)有明確意識(shí)。 容量有限：當(dāng)人們要從外界接受或者從長(zhǎng)時(shí)記憶中取用新的信息時(shí)，短時(shí)記憶中原有的信息就會(huì)被排除。,第四節(jié) 記 憶,三、長(zhǎng)時(shí)記憶（long-term memory） 長(zhǎng)時(shí)記憶：指存儲(chǔ)時(shí)間在一分鐘以上以至終身的記憶。 儲(chǔ)存時(shí)間：信息保持時(shí)間從1分鐘以上乃至多年或終身。 保持容量：容量巨大，10的15次冪方比特，是一個(gè)真正的信息庫(kù)