呵護心靈__主題班會

1、呵護心靈 健康成長,成長的足跡,開始的日子很幸福，除了吃和睡，什么都不用管。,慢慢的，開始對周圍的一切感興趣。那時的眼睛，是純凈的、明亮的。,姍姍學(xué)步時，你便開始挑戰(zhàn)自我。,剛?cè)胗變簣@的你，一臉的調(diào)皮與可愛。,在老師的心中，每一位同學(xué)都是如此的可愛，44位同學(xué)組成一個大家庭。家庭里的每一位成員都要寬容和謙讓，這個大家庭才會團結(jié)與和睦。,慢慢的我們長大了，成為了中學(xué)生，開始記錄我們的青春紀(jì)念冊,青春紀(jì)念冊,心門關(guān)上了,爸爸媽媽老師的感嘆,“我以前的女兒很乖巧，但是現(xiàn)在不愛跟我交流，我想知道是什么原因”,“我想打開孩子的心門可是她總是關(guān)在自己的房間里了”,這幫孩子開始有自己的小秘密，有事情寧愿自己

2、處理不告訴我們,小小心理咨詢員,你有困惑嗎？,請?zhí)顚憸y試表并總結(jié)分數(shù),創(chuàng)傷之后,人生A B劇,A?。宏P(guān)上了心門,我的幸福一家,你說我說,說說你的家庭紀(jì)念物,你可以向在座的任何一位老師提問，看看他們是否了解我們,小記者訪老師,心靈信箱,你還有哪些面對困惑的辦法？ 寫下你的心靈小處方,說一說,充分準(zhǔn)備 改變環(huán)境 另找出路 心理咨詢 自我激勵 ,緩解壓力小處方,步驟： 1.端正坐好或站直，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊 。 2.開始緩慢地、深深地吸氣。3.吸住氣默數(shù)到三。4.慢慢地把氣呼出。5.暫停呼吸，默數(shù)到三。6.重復(fù)上述步驟三次。注意：把手放在胃上，呼吸時跟著胃一起起伏，你會覺得吸氣很輕松不費力氣

3、。呼氣也應(yīng)該是平緩輕松的：放松胸腔，自然而然地把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘，讓自己熟悉這種感覺。,游戲規(guī)則： 1、十人一組，手拉手圍成一個圈，所有人記清楚自己旁邊的人是誰。 2、所有人交換位置，原則是自己的左右邊跟剛才一定不能相同。交換完之后依然是一個圈。 3、站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結(jié) 4、大家齊心將結(jié)打開，在這個過程中拉著的手不允許分開，看那一組先解開千千結(jié),小游戲：心有千千結(jié),當(dāng)人生中遇到困擾時，只要善于用心，一定可以解脫。,走向遠方 我們要走向遠方，走向遠方是為了讓生命更輝煌。走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢更裝著思想。不論是

4、孤獨地走著還是結(jié)伴同行，讓每一個腳印都堅實而有力量。 我們學(xué)著承受痛苦。學(xué)著把眼淚像珍珠一樣收藏，把眼淚都貯存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它個大海汪洋。 我們學(xué)著對待誤解。學(xué)著把生活的苦酒當(dāng)成飲料一樣慢慢品嘗，不論生命經(jīng)過多少委屈和艱辛，我們總是以一個朝氣蓬勃的面孔，醒來在每一個早上。 我們學(xué)著對待流言。學(xué)著從容而冷靜地面對世事滄桑，“流言止于智者”，這便是我們的大勇，我們的修養(yǎng)。 我們學(xué)著只爭朝夕。人生苦短，道路漫長，我們走向并珍愛每一處風(fēng)光，我們不停地走著，不停地走著的我們也成了一處風(fēng)光。 走向遠方，從少年到青年，我們從嫩芽走向了參天大樹。,詩歌朗誦,創(chuàng)傷之后,人生A B劇,B?。鹤叱鲫幱?，重拾信心,假如生活欺騙了你 假如生活欺騙了你 不要悲傷 不要心急 憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜 相信吧 快樂的日子將會來臨 普希金,（我）,讓我們共同來 呵護心靈的嫩苗,齊唱幸福拍手歌,幸福拍手歌,班主