青春期身體的變化.ppt

1、青春期身體的變化,知識目標(biāo)：,1了解青春期身體各方面的變化。 2了解、掌握青春期衛(wèi)生保健知識。,青春期是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段，是我們?nèi)祟悘男圆怀墒?、不能生育的兒童時(shí)期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過渡時(shí)期。通俗地說，也就是我們從兒童到成人的過渡時(shí)期。一般地說，女孩早于男孩，女孩是8.59歲，男孩是10.511歲。,什么是青春期?,青春期是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。我們了解了每個(gè)人都有兩次生長高峰，第一次是從胎兒到一周歲的嬰兒，第二次是青春發(fā)育期。知道了青春期是從兒童到成人的過渡時(shí)期，一般地說，女孩早于男孩，女孩是8.5 9歲，男孩是10.5 11歲。同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了青春期，想

2、一想你的身體有什么變化？,身體的長高,這一時(shí)期男孩每年可增長79厘米，最多可增長1012厘米；女孩每年可增長57厘米，最多可增長910厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定，后天因素比較靈活。由于青春期的發(fā)育有早有晚，因此出現(xiàn)個(gè)子高矮不齊，這是正常的現(xiàn)象。身高的定型一般情況是男在2023歲，女在1821歲之間。,青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時(shí)間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關(guān)外，還與肌肉，脂肪，內(nèi)臟器官的增長有關(guān)。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態(tài)也隨之變化。 身體內(nèi)部器官的完善。進(jìn)入青春期以后，體內(nèi)的各種器官和組織功

3、能都開始向著健全的方向發(fā)展，基本上已經(jīng)達(dá)到了成年人的標(biāo)準(zhǔn)。,體重的增長,進(jìn)入青春期以后，肺的發(fā)育進(jìn)入了旺盛期，10歲肺活量只有1400毫升左右，到十三歲就增至27503000毫升左右，喜歡運(yùn)動的同學(xué)肺活量更大。所以進(jìn)入青春期以后身體強(qiáng)壯了，也就不象小時(shí)候那樣經(jīng)常感冒了。,肺功能的發(fā)育,腦是人體的總指揮，它的生長速度始終領(lǐng)先于其他器官。十歲時(shí)，腦的容積已達(dá)到成年人的百份之九十五。進(jìn)入青春期后，腦的容積增長不大，但腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷的分化和發(fā)展，完善。因此，腦對人體的調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)，分析能力，理解能力，判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個(gè)重要特點(diǎn)就是，由于腦垂體，甲狀腺，腎上腺

4、等分泌激素都十分活躍，影響腦和神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使大腦比較容易興奮，喜歡接受新鮮事物，也易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，好激動。,腦和神經(jīng)的發(fā)育,心臟的發(fā)育,心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長，心肌收縮也不斷增強(qiáng)，容積增大，血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發(fā)育快，血管增長也快，但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢，故出現(xiàn)血壓偏高，脈搏次數(shù)比成年人多。,男生和女生青春期身體變化的差異,我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)看待青春期的各種生理變化？,（1）保持心情愉快，精神舒暢； （2）注意營養(yǎng)，少吃辛辣食物； （3）養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣； （4）積極參加體育鍛煉和有益文體活動 （5）把精力集中到學(xué)習(xí)和培養(yǎng)高尚的情操上。,青春期的變化 進(jìn)入青春期以后，我們對自己的身體變化變得更加敏感。在我們的身體迅速發(fā)育的同時(shí)，還會出現(xiàn)一系列的特殊的生理現(xiàn)象，如臉上或身上長滿了痘痘，體味越來越重，體態(tài)和聲音發(fā)生了變化，這些