懷孕后真的會(huì)“變傻”？

1、懷孕后真的會(huì)“變傻”？懷孕后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的記性變得很差，老是想不起自己要做什么 來(lái)的要買(mǎi)什么東西，讓自己特別的郁悶無(wú)語(yǔ)，這是為什么呢？而老話也有“一孕傻三年”的說(shuō)法，就是說(shuō)得我們這種現(xiàn)像。現(xiàn)在的科學(xué)也證實(shí)，女性在懷孕后，確實(shí)可能會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退和認(rèn)知能力下降等問(wèn)題，人們也管這種情況叫“孕傻”或“嬰兒腦”。這種現(xiàn)像會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間我們不知道，但這是一個(gè)很普遍的現(xiàn)像，這個(gè)現(xiàn)像有時(shí)不止在孕期會(huì)出現(xiàn)，也可能發(fā)生在平時(shí)，因女生自身的激素改變而造成這個(gè)現(xiàn)像的出現(xiàn)也是有的。那么造成這個(gè)現(xiàn)像出現(xiàn)的原因有哪些呢？來(lái)看一下吧：首先，面對(duì)現(xiàn)如今的物質(zhì)社會(huì)，快節(jié)奏生活，高品質(zhì)的生活理念，女性對(duì)自己的事業(yè)也越來(lái)越重視，

2、那么對(duì)自己的要求也就越來(lái)越嚴(yán)格，那么壓力也越來(lái)越大，精神長(zhǎng)期的處在一個(gè)緊迫的狀態(tài)，所以造成這個(gè)情況出現(xiàn)也是可能的。其次，在懷孕期間，我們經(jīng)常的忘記自己要做的事情，我們會(huì)感到非常的恐慌，而家人或朋友對(duì)此現(xiàn)像，因?yàn)榱私猓远疾划?dāng)回事，不在意，不能及時(shí)的給予我們幫助，所以就越來(lái)越嚴(yán)重了。最后，現(xiàn)在的飲食發(fā)生了很大的變化 ，雖然在穿得上面，我們的準(zhǔn)媽吃得是越來(lái)越好了，但飲食的合理性卻是越來(lái)越差了，這一切都會(huì)加重孕媽在這個(gè)問(wèn)題上所面臨的困難。所以說(shuō)，嬰兒腦這一現(xiàn)象的生物學(xué)基礎(chǔ)本身沒(méi)有改變，而是其他條件都變了?！蔽覀円碴P(guān)心“嬰兒腦”在什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呢？對(duì)于“嬰兒腦”的出現(xiàn)時(shí)間，會(huì)因各個(gè)孕媽的反應(yīng)而有所不

3、同，但我們荷爾蒙一般是在懷孕前 3 個(gè)月中發(fā)生變化，這時(shí)的激素孕酮逐漸上升，甲狀腺水平也會(huì)逐漸下降。而這種現(xiàn)像正好是早期大腦的形成，也就是嬰兒腦形成的階段，這種現(xiàn)像會(huì)造成孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。到了孕晚期，孕激素平穩(wěn)，影響程度降低，但這時(shí)的雌三醇激素的提高也會(huì)導(dǎo)致懷孕女性的大腦出現(xiàn)“臨時(shí)記憶”問(wèn)題。很難想是最近幾天發(fā)生的事也是有的，這些癥狀的表現(xiàn)形式也會(huì)因人而異。而我們的激素水平，會(huì)在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復(fù)后而恢復(fù)正常。如果恢復(fù)正常后，還出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、昏厥、身體受到損害或者說(shuō)話變得含糊等現(xiàn)像，那么這時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，要不看有更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。怎樣讓?xiě)?/p>

4、孕后不“變傻”？1、平時(shí)條件允許，可以小睡一下。2、做個(gè)紙條，把要做的事都寫(xiě)下來(lái)提醒自己。 3、把鑰匙、錢(qián)包等隨身物件每天都放在一個(gè)固定的地方?？梢园衙刻旎虻诙鍪?，做個(gè)筆記。5、平時(shí)要多喝水。這樣可以增加血液更多地流向大腦。6、多吃含鐵的食物，讓血液里攜帶更多的氧氣到達(dá)大腦。7、平4、時(shí)要多加運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助血液的流動(dòng)。 8、平時(shí)要多補(bǔ)充能量，并且運(yùn)動(dòng)也要適度，不可太過(guò)。孕期一系列原因讓孕媽的腦袋不再那么靈光了，當(dāng)然這不是個(gè)大問(wèn)題。不過(guò)孕媽媽為了不變傻要做出的努力有很多，以上的 7 點(diǎn)要牢記。懷孕后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的記性變得很差，老是想不起自己要做什么 來(lái)的要買(mǎi)什么東西，讓自己特別的郁悶無(wú)語(yǔ)，這是

5、為什么呢？而老話也有“一孕傻三年”的說(shuō)法，就是說(shuō)得我們這種現(xiàn)像?，F(xiàn)在的科學(xué)也證實(shí)，女性在懷孕后，確實(shí)可能會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退和認(rèn)知能力下降等問(wèn)題，人們也管這種情況叫“孕傻”或“嬰兒腦”。這種現(xiàn)像會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間我們不知道，但這是一個(gè)很普遍的現(xiàn)像，這個(gè)現(xiàn)像有時(shí)不止在孕期會(huì)出現(xiàn)，也可能發(fā)生在平時(shí)，因女生自身的激素改變而造成這個(gè)現(xiàn)像的出現(xiàn)也是有的。那么造成這個(gè)現(xiàn)像出現(xiàn)的原因有哪些呢？來(lái)看一下吧：首先，面對(duì)現(xiàn)如今的物質(zhì)社會(huì)，快節(jié)奏生活，高品質(zhì)的生活理念，女性對(duì)自己的事業(yè)也越來(lái)越重視，那么對(duì)自己的要求也就越來(lái)越嚴(yán)格，那么壓力也越來(lái)越大，精神長(zhǎng)期的處在一個(gè)緊迫的狀態(tài)，所以造成這個(gè)情況出現(xiàn)也是可能的。其次，在懷孕

6、期間，我們經(jīng)常的忘記自己要做的事情，我們會(huì)感到非常的恐慌，而家人或朋友對(duì)此現(xiàn)像，因?yàn)榱私?，所以都不?dāng)回事，不在意，不能及時(shí)的給予我們幫助，所以就越來(lái)越嚴(yán)重了。最后，現(xiàn)在的飲食發(fā)生了很大的變化 ，雖然在穿得上面，我們的準(zhǔn)媽吃得是越來(lái)越好了，但飲食的合理性卻是越來(lái)越差了，這一切都會(huì)加重孕媽在這個(gè)問(wèn)題上所面臨的困難。所以說(shuō)，嬰兒腦這一現(xiàn)象的生物學(xué)基礎(chǔ)本身沒(méi)有改變，而是其他條件都變了?！蔽覀円碴P(guān)心“嬰兒腦”在什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呢？對(duì)于“嬰兒腦”的出現(xiàn)時(shí)間，會(huì)因各個(gè)孕媽的反應(yīng)而有所不同，但我們荷爾蒙一般是在懷孕前 3 個(gè)月中發(fā)生變化，這時(shí)的激素孕酮逐漸上升，甲狀腺水平也會(huì)逐漸下降。而這種現(xiàn)像正好是早期大腦的

7、形成，也就是嬰兒腦形成的階段，這種現(xiàn)像會(huì)造成孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。到了孕晚期，孕激素平穩(wěn)，影響程度降低，但這時(shí)的雌三醇激素的提高也會(huì)導(dǎo)致懷孕女性的大腦出現(xiàn)“臨時(shí)記憶”問(wèn)題。很難想是最近幾天發(fā)生的事也是有的，這些癥狀的表現(xiàn)形式也會(huì)因人而異。而我們的激素水平，會(huì)在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復(fù)后而恢復(fù)正常。如果恢復(fù)正常后，還出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、昏厥、身體受到損害或者說(shuō)話變得含糊等現(xiàn)像，那么這時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，要不看有更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。怎樣讓?xiě)言泻蟛弧白兩怠保? 、平時(shí)條件允許，可以小睡一下。2 、做個(gè)紙條，把要做的事都寫(xiě)下來(lái)提醒自己。3 、把鑰匙、錢(qián)包等隨身物件每天都放在一個(gè)固定的地方。4 、 可以把每天或第二要做事，做個(gè)筆記。5 、平時(shí)要多喝水。這樣可以增加血液更多地流向大腦。6 、多吃含鐵的食物，讓血液里攜帶更多的