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部隊(duì)訓(xùn)練傷的防治 隊(duì)別 護(hù)理系二隊(duì)姓名 狄丹 什么是訓(xùn)練傷 軍隊(duì) 包括現(xiàn)役和預(yù)備役 武警 民兵及其他接受軍事訓(xùn)練的人員因訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)的急慢性損傷 簡(jiǎn)稱訓(xùn)練傷 訓(xùn)練傷的分類 按損傷部位分 骨與關(guān)節(jié)的損傷軟組織的損傷下腰部損傷其他 肌腱炎 肌纖維織炎等 按損傷病程 急性損傷慢性損傷 按損傷程度分 輕度損傷中度損傷重度損傷 軍事訓(xùn)練傷是如何發(fā)生的 一 心理素質(zhì)因素 新兵集訓(xùn)期 由于新兵來(lái)自祖國(guó)的四面八方 生活環(huán)境變化大 思想情緒較重 缺乏訓(xùn)練基礎(chǔ) 部分人容易產(chǎn)生畏懼 緊張 焦慮 厭煩等不良情緒 因此 訓(xùn)練師精力難于集中 動(dòng)作僵硬變形 身體協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性都會(huì)降低 導(dǎo)致訓(xùn)練中受傷 二 身體素質(zhì)和解剖結(jié)構(gòu)因素 1 骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)因素2 身體耐力3 身高與身體質(zhì)量的比值4 女性內(nèi)分泌因素 三 訓(xùn)練科目的影響 訓(xùn)練科目的強(qiáng)度 頻率 難度有直接關(guān)系 訓(xùn)練科目太集中及安排不合理超過(guò)機(jī)體生理閾值 四 訓(xùn)練環(huán)境的影響 訓(xùn)練場(chǎng)是否符合訓(xùn)練要求 訓(xùn)練器材是否完好無(wú)損 訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動(dòng)是否充分 訓(xùn)練傷應(yīng)如何預(yù)防呢 1 對(duì)軍事訓(xùn)練計(jì)劃的安排科學(xué)合理化 2 落實(shí)預(yù)防訓(xùn)練傷的具體措施 加強(qiáng)健康教育 開(kāi)展有針對(duì)性的訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo) 加強(qiáng)體能訓(xùn)練時(shí)的防護(hù) 發(fā)生訓(xùn)練傷應(yīng)如何處理呢 首先 要及時(shí)讓受傷的官兵休息 停止患部活動(dòng) 其次 抬高受傷的肢體 利用肢體遠(yuǎn)端血液
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