抗挫折主題班會ppt課件

善待挫折 1 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 我們不要怕失敗 失敗了 總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn) 再重來 經(jīng)過挫折和失敗 會使我們長才干 變得更加聰明 錢學(xué)森 2 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 在生活中 我們常常祝愿他人萬事如意 心想事成 一帆風(fēng)順等等 但是恐怕并沒有人真的能夠象他人祝愿的那樣一直事事順心 那些祝福只是人們良好的愿望而已 在現(xiàn)實中 每一個人的生活道路都不可能是一條筆直 寬闊 平坦的大道 總是布滿坎坷與荊棘 坎坷在每個人的生活中都存在著 只不過或大或小罷了 它們就是我們平時所遭受的挫折 3 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 挫折指人們在生活 工作中 遇到干擾阻礙 動機不能實現(xiàn) 需要不能滿足時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài) 4 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 有位同學(xué) 在小學(xué)時學(xué)習(xí)成績一直很好 他自己也很喜歡學(xué)習(xí) 小學(xué)老師經(jīng)常表揚他 但上了中學(xué)后 他發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績常常排在20名之外 這令他非常惶恐 父母也因他的成績問題責(zé)備他 他漸漸地對各科考試感到害怕 5 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 放學(xué)了 一個學(xué)生常常磨磨蹭蹭不愿回家 后來老師一了解發(fā)現(xiàn) 原來這個學(xué)生的父母離婚了 冷冷清清的家庭令他難受 6 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 有個女生被同學(xué)懷疑偷了錢包 自感委屈難百口難辯 結(jié)果以自殺來表示自己的清白 7 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 你經(jīng)歷過的挫折有哪些 8 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 張海迪五歲時因患脊髓血管瘤 高位截癱 她因此沒進過學(xué)校 童年起就開始以頑強的毅力自學(xué)知識 她先后自學(xué)了小學(xué) 中學(xué)和大學(xué)的專業(yè)課程 張海迪十五歲時隨父母下放聊城莘縣一個貧窮的小村子 但她沒有懼怕艱苦的生活 而是以樂觀向上的精神奉獻自己的青春 在那里她給村里小學(xué)的孩子們教書 并且克服種種困難學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識 熱心地為鄉(xiāng)親們針灸治病 在莘縣期間她無償?shù)貫槿藗冎尾∫蝗f多人次 受到人們的熱情贊譽 1983年海迪開始走上文學(xué)創(chuàng)作的道路 她以頑強毅力克服病痛和困難 精益求精地進行創(chuàng)作 執(zhí)著地為文學(xué)而戰(zhàn) 至今已出版的作品有 長篇小說 輪椅上的夢 絕頂 散文集 鴻雁快快飛 向天空敞開的窗口 生命的追問 翻譯作品 海邊診所 麗貝卡在新學(xué)校 小米勒旅行記 莫多克 一頭大象的真實故事 等 她的作品在社會上在青少年中引起很強的反響 長篇小說 輪椅上的夢 已在日本 韓國出版 9 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 奧斯特洛夫斯基 1904 1936 蘇聯(lián)俄羅斯作家 出生在烏克蘭一個貧困的工人家庭 11歲便開始當童工 1919年加入共青團 隨即參加國內(nèi)戰(zhàn)爭 1923年到1924年擔任烏克蘭邊境地區(qū)共青團的領(lǐng)導(dǎo)工作 1924年加入共產(chǎn)黨 由于他長期參加艱苦斗爭 健康受到嚴重損害 到1927年 健康情況急劇惡化 但他毫不屈服 以驚人的毅力同病魔作斗爭 同年底 他著手創(chuàng)作一篇關(guān)于科托夫斯基師團的 歷史抒情英雄故事 即 暴風(fēng)雨所誕生的 幸的是 唯一一份手稿在寄給朋友們審讀時被郵局弄丟了 這一殘酷的打擊并沒有挫敗他的堅強意志 反而使他更加頑強地同疾病作斗爭 1929年 他全身癱瘓 雙目失明 1930年 他用自己的戰(zhàn)斗經(jīng)歷作素材 以頑強的意志開始創(chuàng)作長篇小說 鋼鐵是怎樣煉成的 小說獲得了巨大成功 受到同時代人的真誠而熱烈的稱贊 1934年 奧斯特洛夫斯基被吸收為蘇聯(lián)作家協(xié)會會員 1935年底 蘇聯(lián)政府授予他列寧勛章 以表彰他在文學(xué)方面的創(chuàng)造性勞動和卓越的貢獻 1936年12月22日 由于重病復(fù)發(fā) 奧斯特洛夫斯基在莫斯科逝世 10 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 舞蹈 千手觀音 是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著20位聾啞演員排練出來的 她曾以表演舞蹈 雀之靈 被廣大觀眾熟知 也是中國惟一登上兩大世界頂級藝術(shù)殿堂 美國紐約卡內(nèi)基音樂廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員 邰麗華來自湖北宜昌 兩歲時因高燒注射鏈霉素失去了聽力 此后 她雖然生活在無聲的世界里 自己卻茫然不知 直到5歲 幼兒園的小朋友輪流蒙著眼睛 玩辨別聲音的游戲 她才意識到自己和別人不一樣 7歲時 邰麗華進入聾啞小學(xué) 從此 舞蹈成了她看得見的彩色音樂 也成為她表達內(nèi)心世界的美麗語言 1994年 邰麗華考上了湖北美術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)裝潢設(shè)計 她聽不見老師講課 就坐在第一排用眼睛看 看老師的口型和板書 課后又借同學(xué)的筆記抄寫領(lǐng)會 她不僅以優(yōu)異的成績拿到美術(shù)專業(yè)的學(xué)位 還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位 設(shè)計的酒類包裝還在湖北得過獎 11 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 在每個光鮮照人的明星背后 都會有許許多多的辛酸經(jīng)歷 即使是在短短不到三年急速竄紅的小天王周杰倫也不例外 而他心中的最痛 恐怕就是他的家族性遺傳疾病 僵直性脊椎炎 紅遍全亞洲的周杰倫 一出唱片就大賣 別看他外表斯文 籃球 羽毛球等體育項目身手也不差 卻不知道他飽受病痛折磨時的痛 唱片賣得越火 他的壓力就越大 背也就越痛 只要有哪一天忙得沒時間休息 患有僵直性脊椎炎的舊疾就復(fù)發(fā)了 在周杰倫十八歲那年 他已經(jīng)跟吳宗憲簽約 也做好心理準備要去當兵了 不過 后來軍方檢驗出他得了僵直性脊椎炎 直接宣告他不必當兵 周杰倫很坦白的說 知道不必當兵的時候 其實心里滿高興的 這樣子就多了很多時間可以寫歌創(chuàng)作 也可以專心當歌手 周杰倫說 他的僵直性脊椎炎不時還會發(fā)作 這種病痛 痛起來要人命 有時候他不能動 連睡覺也要側(cè)身睡 直到現(xiàn)在 他都靠藥物控制 打球前還要先吞消炎片 幫助肌肉放松 12 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 怎樣面對挫折 1 冷靜對待 2 自我疏導(dǎo) 3 請求幫助 4 積累經(jīng)驗 13 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 正視挫折 認真分析 先靜下心來 分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因 再尋求解決問題的方法 正確對待挫折 不僅可以克服和消除挫折 而且還可以磨煉自己的意志 14 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 學(xué)會宣泄 擺脫壓力 分散挫折的壓力 不要把痛苦悶在心里 應(yīng)當主動向老師 同學(xué)或親友傾訴 爭取別人的諒解 同情與幫助 這樣可以減輕挫折感 增強克服挫折的信心 15 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 情緒轉(zhuǎn)移 尋求升華 轉(zhuǎn)移自己的視線 遭受挫折后 一般人都會感覺度日如年 這時 可以通過自己喜愛的體育鍛煉 寫作 書法 繪畫 聽音樂等方式 使情緒得以調(diào)節(jié) 情感得以升華 16 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 學(xué)會幽默 自我解嘲 幽默 和 自嘲 是宣泄積郁 平衡心態(tài) 制造快樂的良方 當你遭受挫折時 不妨采用阿Q的精神勝利法 比如 吃虧是福 破財免災(zāi) 有失有得 等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理 或者 難得糊涂 冷靜看待挫折 用幽默的方法調(diào)整心態(tài) 17 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 在籃球場上 你們隊的得分落后時 你會說 1 這下肯定要輸了 2 再努力一下 也許能反敗為勝 18 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 你認為這種想法好不好 為什么 昨天我為一道數(shù)學(xué)題思考到10點 但還是不會做 我數(shù)學(xué)成績一直很優(yōu)秀 我不能問別人 讓別人知道我不會 19 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 面對不及格的考試卷 我真笨 所以考得這么差 自欺欺人 自我開脫 自我放任 考題太難了 所以我沒考好 在課堂上 肆意大哭 20 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 面對不及格的考試卷 馬虎 作完卷后 檢查 認真做筆記 每天堅持背 上課未認真聽講 未認真背誦 21 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 我因為打游戲而導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降了 我太苦惱了 怎么辦 說出來 舒服多了 我以后再也不癡迷于游戲了 22 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 球迷們看到自己崇拜的足球隊失利 球賽結(jié)束時便抱怨 謾罵 甚至動手打人 到街上鬧事 這是 善于自我排解 還是消極發(fā)泄的方式 23 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 同學(xué)們 挫折和失敗在人生的道路上不可避免 孟子說 故天將降大任于斯人也 必先苦其心志 勞其筋骨 餓其體膚 空乏其身 行拂亂其所為 所以動心忍性 增益其所不能 巴爾扎克曾說 挫折對于天才是一塊墊腳石 對于能干的人是一筆財富 對于弱者是一個萬丈深淵 我們要做生活中的強者 正確認識挫折 不斷調(diào)整好自己的心理狀態(tài) 堅定不移地向自己的目標邁進 去獲得最終的勝利 24 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 25 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 26 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 27 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 28 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 29 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 30 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 31 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 32 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 33 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 34 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 35 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 36 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 37 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 38 STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY 39 STUDYWELLANDM