養(yǎng)生固本,健康人生李秀春

養(yǎng)生固本健康人生,李秀春,健康不代表一切，失去健康將失去一切,人為什么會得??？,機體細(xì)胞在不斷地生長衰老，衰老細(xì)胞如果不能及時清除就會干擾人體生理功能而形成內(nèi)源性致病原 。,人體的構(gòu)成：,細(xì)胞,組織,器官,人體,免疫系統(tǒng)三大功能,防御（傳染?。┳苑g（慢性疾?。┍O(jiān)視（腫瘤、癌癥）,無限極健康理念指引健康方向,健康人生，是目標(biāo)！健康、家庭、事業(yè)的平衡時間、財富、精神的富足個人、集體、社會的和諧養(yǎng)生固本，是方法！正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)飲食、起居、運動、情志的合理,木,火,內(nèi)分泌,水,膽,肝,經(jīng)絡(luò),神經(jīng),心,小腸,循環(huán),腎,膀胱,土,脾,胃,免疫,金,肺,大腸,五行學(xué)說,古人云：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！笨梢?，自古以來，我國人民就非常重視起居有常對人體的保健作用。而健康和不健康的生活方式，都是慢慢積累起來的，日常生活中有哪些良好的生活習(xí)慣能延緩我們的衰老呢？,飲食有節(jié),飲食不定時、過飽過饑、偏食都會影響脾胃功能，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。中醫(yī)認(rèn)為人體衰老是因為精氣神的衰耗，而精氣神充足與否，與營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)是否充足關(guān)系非常密切。因此，我們需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時進食、饑飽適宜、不過度偏嗜某種食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還提出“五低”飲食，即低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇、低刺激的飲食，這些合理的飲食習(xí)慣是延年益壽的必要條件。,起居有常,黃帝內(nèi)經(jīng)告誡人們，如果“起居無節(jié)”，便將“半百而衰也”。也就是說，在日常生活中，若起居作息毫無規(guī)律，恣意妄行，就會引起早衰。起居作息有規(guī)律以及保持良好的生活規(guī)律，能提高人體對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而避免發(fā)生疾病，達到延緩衰老、健康長壽的目的。,睡眠充足,睡眠不足，會消耗人體大量精力。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為：“勞則氣耗”，意思是長期過度的勞累、疲乏，可使人體精氣大量消耗。精氣是人體生命活動的基礎(chǔ)，機體內(nèi)在的活動以及人的精神思維意識，都是以精氣為源泉和動力的。因此，盡管人體衰老的因素很多，表現(xiàn)復(fù)雜，但都伴隨著精氣的變化。要精氣旺盛，就必須消除疲勞，而消除疲勞最好的方法就是良好的睡眠。因此，人們一定要重視睡眠，想方設(shè)法睡好覺，只有這樣，才能避免早衰。正所謂，“眠食二者皆為養(yǎng)生之要務(wù)，能眠者、能長生?！憋嬍?、睡眠對延緩衰老的重要性由此可見。,良好情緒、精神,人體有喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲七種情緒變化，正常的情志活動，只要適度，對調(diào)節(jié)機體機能，延緩衰老有益處；但七情過激，超過機體調(diào)節(jié)范圍，會治病促衰。因為各種情志變化失調(diào)都會直接或間接導(dǎo)致精氣、精血虧耗，加速衰老。黃帝內(nèi)經(jīng)中明確指出：“法于陰陽，和于數(shù)術(shù)”，所以飲食有節(jié)、起居適宜、睡眠充足、情志舒暢的養(yǎng)生方法，就是最有效的抗衰老的方法。,生命活力流逝小測試,高壓的現(xiàn)代生活加速了生命活力的流逝。同樣的事情，過去可以勝任，現(xiàn)在卻變得力不從心；同齡人可以應(yīng)對自如，自己卻找不到狀態(tài)。如果這樣，就應(yīng)注意身體敲響的警鐘了。,衰老小測試,單腳立：測衰老 被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側(cè)，閉上眼睛，用一只腳站立，另一人看秒表。根據(jù)其單腳獨立穩(wěn)定不移動的時間，來判斷衰老的程度。,測定標(biāo)準(zhǔn),男性： 30-39歲為9.9秒 40-59歲為8.4秒 50-59歲為7.4秒 60-69歲為5.8秒,女性：20-29歲為9.9秒30-39歲為8.4秒40-49歲為7.4秒50-59歲為5.8秒,未達標(biāo)準(zhǔn)者，表明生理年齡已經(jīng)高于實際年齡了，需要保養(yǎng)身體，保持心情愉悅。,爬樓梯：看體力,以五層樓為限，30歲左右的人，一步邁兩層臺階，能快速登上5層樓，仍覺得輕松，說明活力狀況良好。50歲左右的人應(yīng)該能一級一級登上5層樓，中途不休息，不用借助扶手，沒有明顯的氣喘現(xiàn)象，說明活力沒有過度衰老，不錯。不論哪個年齡階段的人，如果登上3樓就氣喘吁吁，心跳加速，說明體力比較差，身體機能衰老明顯，應(yīng)加強鍛煉。,真正的中醫(yī)、西醫(yī)結(jié)合,陰陽學(xué)臟腑學(xué),免疫學(xué)營養(yǎng)學(xué),無限極中草藥保健食品,是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合現(xiàn)代高新技術(shù)提取天然植物中的有效成分，配合藥食同源的傳統(tǒng)中草藥，以調(diào)節(jié)免疫、增強抗病能力為核心，通過調(diào)節(jié)人體的各方面生理功能，達到自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)，使機體各臟器功能恢復(fù)正常。自問世以來，以其優(yōu)質(zhì)、天然、安全、高效的特性，受到廣大消費者的廣泛贊譽。,無限極中草藥維雅護膚品,其核心配方是從中草藥當(dāng)中提取的天然有效成分，系全植物組方。維雅，不僅致力于塑造細(xì)膩、光澤、柔滑的健康肌膚，更為女性帶來快樂、自信和高雅的豐富內(nèi)涵。,無限極中草藥植雅個人護理品,蘊含天然植物抗菌因子“植物甙”及其他天然營養(yǎng)素，能有效抑制和消除各種真菌、細(xì)菌，同時具有消炎、止癢、滋潤等功效，性質(zhì)天然溫和，能預(yù)防或改善口腔、皮膚及頭發(fā)問題，提升現(xiàn)代生活品質(zhì)。,無限極中草藥幫得佳家居護理用品,是以中國獨有的無患子古方，結(jié)合國際領(lǐng)先技術(shù)生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)洗滌產(chǎn)品。無患子是一種草本植物，幾千年前我們的祖先就在適用無患子洗滌了，它的果皮含有皂素，具有很強的去污力，并有抗菌、殺菌和消炎的功效，既能呵護肌膚，又不會污染環(huán)境。安全、環(huán)保、去污力強、溫和不傷手，自上市伊始，就以比同類產(chǎn)品更優(yōu)異的品質(zhì)和更優(yōu)惠的價格，迅速成為千萬家庭的首選洗滌用品。,無限極健康產(chǎn)品，既蘊含著古代先人的智慧，也閃爍著現(xiàn)代科技的光華。從“君臣佐使”的中醫(yī)配藥原理到増健口服液的“復(fù)合多糖”；從平衡陰陽的中醫(yī)思想到“男仕”“女仕”口服液的科學(xué)組方；從起死回生的古方“生脈飲”到益氣養(yǎng)陰的“維康素”；從太平惠民和劑局方的“參苓白術(shù)散”到調(diào)理腸胃的“常欣衛(wèi)”；從古代治療消渴癥的“桑菊飲”到現(xiàn)在調(diào)節(jié)血糖的“桑唐飲”；從傳統(tǒng)補血名方“膠艾湯”“四物湯”到潤出紅顏溢出美的“潤紅胭”，從白娘子盜仙草的故事到抑制腫瘤的“靈芝皇”；從嫦娥奔月的傳說到延緩衰老的“時臻膠囊”；從中國古代四大美女的“沉魚落雁”“閉月羞花”到現(xiàn)在關(guān)愛女性的“維雅”和“幫得佳”,與軍醫(yī)大學(xué)教授合影,與軍醫(yī)大學(xué)教授合影,楊國晉-無限極（中國）高級總裁,這次“情牽十五載養(yǎng)生創(chuàng)未來”系列慶祝活動，是總結(jié)回顧的大會，是激勵表彰的大會，更是鼓舞人心、繼往開來的大會。政府領(lǐng)導(dǎo)、行業(yè)專家和集團、公司領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)為我們描繪了燦爛的中草藥健康產(chǎn)業(yè)和直銷行業(yè)的光輝前景、無限極事業(yè)的宏偉藍圖，憑借思利及人的企業(yè)文化和獨特的無限極健康理念，我們一定能實現(xiàn)弘揚中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化的偉大使命，造福社會。,這次活動更堅定了我的人生座右銘：你的健康我的快樂，你的快樂我的責(zé)任！,這次活動后，便與趙麗霞老師定下了鋼板：2008年6月一定要晉升為公司高級業(yè)務(wù)主任 2009年一定要獲得公司的海外旅游培訓(xùn)資格,不幸的是： 在2008年正月初四，在給一個顧客送產(chǎn)品時，由于家里正用木炭取暖導(dǎo)致一氧化碳中毒死亡12個小時。后來搶救及時，從死亡線回來。,08年4月12號，中醫(yī)中藥中國行威海站,服用五