女生青春期健康教育擁抱青春20121026

擁抱青春,做陽光女孩,中學(xué)這個年齡階段是“花季、雨季”，是一個敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們在不知不覺中長大，在神秘困惑中關(guān)注著自身的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟；少了童年的歡樂，添了幾多煩惱；少了些許盲目，多了幾層思索.花季女孩快樂多多，煩惱也多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。,青春期帶來了哪些變化呢：1、 講究打扮，留意誰在看自己2、喜歡看描寫愛情的電影和小說3、喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天4、喜歡向異性朋友發(fā)短信5、有打不完的電話6、 在特別的日子喜歡給人送禮物7、愛把抽屜和日記加鎖,青春期的困惑：1、 “最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對待小孩子那樣再三囑咐我過馬路要小心？我越來越聽不進父母的嘮嘮叨叨，他們太不了解我?！?、“不知為什么，我現(xiàn)在總愛打扮自己，希望引起別人的注意。老師老是來制止我，讓我不要過分打扮，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎？”3、“我有時很高興，有時又覺得沒有意思，不知怎么回事?！?、“當(dāng)我遇到困難時，常想：為什么自己要長大？還是小時候那樣該多好，整天無憂無慮多快活?！?、 “我常常搞不清楚自己是怎樣一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時候又覺得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?、“不知不覺開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性面前又表現(xiàn)出對異性的不屑一顧。究竟應(yīng)該怎樣與異性同性相處呢？”,剛剛步入花季的我們，要面對許多的困惑，許多的難題：不知道應(yīng)該以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前，才能得到別人的承認與喜愛；與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，與父母的關(guān)系在疏遠；不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位；不知應(yīng)如何讓自己變得堅強；不知如何控制自己的情緒，喜歡感情用事；。困惑的事情太多太多。所有這些，都是步入青春期的信號，是心理開始走向成熟的必然。我們應(yīng)該感到高興。,如何使自己真正成為一個陽光女孩 ？做為一個女孩，要樹立遠大理想，培養(yǎng)自己的健全人格；要發(fā)揚思維敏捷，對新生事物敏感、勇敢、熱情、有朝氣、積極向上等優(yōu)點；培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)，使自己的身心健康成長。,如何與女同學(xué)交往？孔子說：“益者三友，損者三友：益友就是 正直的朋友，誠信的朋友， 見 識廣博的朋友， 損友就是 諂媚 拍馬的朋友 ， 兩面派的朋友，還有那些夸夸其談的朋友。這樣的朋友千萬不能交，否則我們將付出慘重的代價，但是好人壞人都不會寫在臉上，我們怎樣才能交到好朋友呢？需要兩個前提：一是意愿，二是能力，前者叫做“仁”，后者叫做“智”?！叭省笔歉挥袗坌?，“智”是了解他人。我們要交上好朋友，第一要有仁愛之心。愿意與人親近，有結(jié)交朋友的意愿；第二要有辨別能力。這樣才能交到品質(zhì)好的朋友。我們知道了什么樣的朋友才是好朋友，還需要知道怎樣與朋友相處好。好朋友是不是就意味著要打成一片？我們經(jīng)常說，誰跟誰好得穿一條褲子，這是朋友相處的恰當(dāng)距離嗎？那應(yīng)該怎樣與朋友交往？,探討結(jié)果,第一種情況：在這個世界上，所有沒有分寸、沒有尺度的事情，都會做到猶過不及。與朋友相處同樣要注意分寸。比如你跟一個君子交朋友的時侯，什么時候說話，什么時候不說話，自己都要有尺度，如話沒有說到那兒，你就出來發(fā)表意見，這叫毛毛躁躁，這不好。大家有大家的公共話題，一定要到眾望所歸，大家期待一個話題的時候，你再徐徐道來，這個時候才叫合適。,探討結(jié)果,第二種情況：另一個極端是，話題已經(jīng)說到這兒了，你本來應(yīng)該自然而然地往下說，而你卻吞吞吐吐，遮遮掩掩，不跟大家說心里話，這種朋友會讓大家覺得彼此心里還存在隔膜。話題既然已經(jīng)到這里了，你干嘛不說呢？是自我保護？還是故作矜持？還是要吊大家的胃口?總而言之，該說的不說，也不好。,探討結(jié)果,第三種情況就是一個人不看別人的臉色，上來就說，這就叫睜眼瞎，你要注意了解對方，你要看什么話能說，什么話不能說，這就是朋友之間的尊敬和顧忌。,探討結(jié)果,第四種情況就是，在給朋友提建議和忠告的時候，雖然你的出發(fā)點是好的，但也講分寸，講究藝術(shù)。給別人提建議時，不一定要做到良藥苦口，不一定要當(dāng)頭棒喝，你完全可以娓娓道來，如果這樣說不通，就適可而止，不要等到人家不耐煩了自取其辱。你千萬不要要求對方必須如何如何。點亮心燭的58頁有這樣一句話：“每一株玫瑰都有刺?！苯Y(jié)論是：正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部分。愛護一朵玫瑰，并不非得努力把它的刺清除，只有學(xué)會如何不被它的刺刺傷；還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。生活中多一些寬容，就少一些摩擦。多找找別人的優(yōu)點，指責(zé)別人不如時時檢討自己。處理問題的方式要柔和一些。不必劍拔弩張，但不要喪失原則。要通過細心、耐心和關(guān)心，贏得別人的信任。請記住暴力制造仇恨，關(guān)愛催生友情。,探討結(jié)果,第五種情況就是，要多幫助別人，送人玫瑰，手留余香。在幫助 別人的時候，其實也是在幫助自己。善待周圍所有善良的人。同時在幫助別人的時候用智慧，在不傷害別人的自尊的前提下的幫助才是最完美的幫助。,如何與男生交往？,（一）中學(xué)生能否談戀愛？,1、有很多中學(xué)生認為談戀愛可以促進戀愛雙方學(xué)習(xí)和思想上的進步。因此稱之為“合動力”，有的同性甚至說，在我們這種年齡階段，同性朋友、異性朋友都要交，因為交這兩種朋友的感情體驗是不同的。但是，實際上除了少數(shù)學(xué)生在戀愛之初，為了博得對方的愛慕而在學(xué)業(yè)上下一番苦功夫外，大多數(shù)學(xué)生一旦墜入愛河，往往精神恍惚，從而影響學(xué)習(xí)效果，即使是原來學(xué)習(xí)成績很好的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也會急劇下降。這說明，早戀對于正在擔(dān)負緊張學(xué)習(xí)任務(wù)的中學(xué)生而言是不適宜的。,（一）中學(xué)生能否談戀愛？,2、青春期的少男少女正處于身體發(fā)育、心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。如果過早地把精力放在談情說愛上，不僅影響學(xué)習(xí)，而其還會因為各方面的阻力，造成性格上的缺陷和精神上的擾亂。這主要是由于老師和家長對青少年早戀大多持否定態(tài)度，發(fā)生早戀的學(xué)生總是東躲西藏，長期處于“地下工作”的狀態(tài)。,（一）中學(xué)生能否談戀愛？,最重要的是，青少年的自我控制能力較弱，模仿影視作品中戀人的舉止，接吻、擁抱、甚至發(fā)生性行為。過早的性行為容易對身體健康造成不利的影響，對心理極易造成嚴重的負面影響，甚至因此墮落和犯罪！,（二）怎樣區(qū)別愛情和友誼？（1）友誼范圍寬，愛情范圍窄；（2）友誼的需要范疇是廣泛的，而愛情以性的需要為主導(dǎo)；（3）友誼以朋友為歸宿，而愛情以婚姻為歸宿。,（三）中學(xué)生為什么喜歡與異性交往？,中學(xué)生因身體的發(fā)育，產(chǎn)生了對異性同性的好感，有接近的欲望，這是很正常的，這表明同學(xué)們長大了。不再是那個不知天高地厚、到處撒歡的“小不點”了，值得慶賀。但是對一個異性有喜歡的感覺，并不等于愛情。愛情是兩個人深刻的理解、交流和付出。是長大成人以后，男女兩性在長期的交流過程中建立的，從好感到愛情，距離還很長很長，以中學(xué)生的心理發(fā)展水平、知識經(jīng)驗還無法把握，只有在學(xué)生時代努力學(xué)習(xí)、增長本領(lǐng)，長大后才會贏得別人的尊重和喜愛，才愛能建立美好的感情。早摘得青青果子，總是青澀的，最終是要枯萎的，適當(dāng)?shù)臅r機才能做成適當(dāng)?shù)氖隆?（四）中學(xué)生與異性交往時需要注意什么？1要舉止大方得體2要和異性保持公開交往3要識別并抵制異性的挑逗4要拒絕金錢和物質(zhì)的誘惑5要掌握一些自我保護的方法,青春期的女孩敏感，青春期的男孩也想入非非，所以要謹慎對待異性之間的交往和情感交流 .歌德說：“萌動的青春所以美好，就在于人既意識不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)。它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時也會釀成災(zāi)禍?！睘槭裁凑f萌動的青春除了美好，有時也會釀成災(zāi)禍呢？請同學(xué)們思考。,（5）青春期女孩面對早戀應(yīng)該有哪些清醒的認識？,（1）青少年是每個人在積累知識，增加社會經(jīng)驗的時期。應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個時期的主旋律。請自問一下：“當(dāng)我把美好的青春花在某個人身上時，你是否應(yīng)該應(yīng)該考慮值不值得？學(xué)業(yè)重要，還是這個人重要？”你知道未來那么長的人生道路上還會遇到多少優(yōu)秀的男孩？也許你認為人生年少時沒有這段經(jīng)歷是遺憾，可如果只剩下這段經(jīng)歷也是可悲的，你們不是常說青春的生活是個多彩的世界，怎能只剩下一種色彩？當(dāng)你把初戀的感情盲目擴大時，你的眼睛就看不見別的東西了。自重的女孩更能讓人珍惜。,（五）青春期女孩面對早戀應(yīng)有哪些清醒的認識？,（2）此時每個人在心理上還沒有完全獨立，經(jīng)濟上更依賴家長，根本不具備談戀愛的條件。有的人可能會說：沒關(guān)系，他家有錢，但你不擔(dān)心他是在玩弄你，有一天他覺得你配不上他或者玩夠了而把你拋棄了嗎？每個女孩都不能心安理得的一輩子用家里的錢來談戀愛，不！你終有一天要獨立，你必須具備養(yǎng)活自己和養(yǎng)活家庭的能力。這個能力難道不需要你日積月累嗎？,（五）青春期女孩面對早戀應(yīng)有哪些清醒的認識？,（五）青春期女孩面對早戀應(yīng)有哪些清醒的認識？,（3）中學(xué)生對人生、對社會、對世界的看法相對幼稚，思想不穩(wěn)定。這個時期由于每個人的觀察辨別能力有限，對一個人的了解還只能單純依靠表面的現(xiàn)象，這時對異性的選擇比較簡單。當(dāng)一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會向去甚遠。一個陷入“早戀”的女孩子喜歡一個男孩只是因為“他長得帥氣、打球打的好、為人仗義、能夠照顧女生，他的形象就是由此高大的?！边@種不穩(wěn)固的基礎(chǔ)也就是“早戀”為什么總是失敗的原因。,所以我想跟“早戀”同學(xué)們或是想要“早戀”的同學(xué)們說：“初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個時候擁有?！蹦阒朗裁唇虚L大嗎？所謂長大就是學(xué)會放棄的過程。該放棄的東西就放棄，該放棄的時候就放棄，那才是成熟。更何況放棄的東西并不都是最好的，更好的還在后面等著你。這就是“舍得”的智慧，有舍才有得。,中學(xué)女生如何自我保護,1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處（2）在與男同學(xué)交往的過程中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好的道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時，要保持空間距離，不超出友誼的界限；要理智把握自己的情感。決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。,中學(xué)女生如何自我保護,1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（4）不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕和追求。（5）要學(xué)會自我保護和防范侵害，不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不要與男性擁抱、接吻。遇到挑逗和侵擾要冷靜地設(shè)法擺脫。,中學(xué)女生如何自我保護,2、要有正確的審美觀（1）突出青春的自然美真實、自然是美的靈魂?！扒逅鲕饺兀烊蝗サ耧??！保?）美的魅力貴在整體美整體美既要容貌氣質(zhì)、衣著打扮達到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合二為一。,中學(xué)女生如何自我保護,（3）注意自己的風(fēng)度美風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時的各種坐姿站態(tài)，如何接人待物，舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求，待人接物、舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。人的性格不同，不會影響風(fēng)度美，不同性格的人都會體現(xiàn)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。,中學(xué)女生如何自我保護,（4）保持健康美學(xué)會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學(xué)會控制和駕馭自己的情緒，加強思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。,中學(xué)女生如何自我保護,3、加強與父母、老師的溝通不少中學(xué)生自認為長大了，思想成熟了。因而與父母的關(guān)系開始疏遠陌生了。他們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋子里，雖然與父母同