中學(xué)體操教學(xué)教案.doc

中學(xué)體操教學(xué)教案教材內(nèi)容體操: 魚躍前滾翻課的目標(biāo)任務(wù)1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數(shù)學(xué)生動作圓滑優(yōu)美.2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評價能力.場地器材105米場地一塊(也可用籃球場代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法準(zhǔn)備部分一.開始部分1.體育委員整隊,清點人數(shù)并向教師報告.2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項.4.安排見習(xí)生.二.徒手操1.頸部運(yùn)動;2.擴(kuò)胸運(yùn)動;3.腿部運(yùn)動;5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動;5.腹背運(yùn)動;6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動.三.游戲:織網(wǎng)捕魚方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時,重新組成兩個”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一) :學(xué)生 :老師 圖示一要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做28拍.要求:認(rèn)真觀察動作,聽口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 : 漁網(wǎng)圖示二教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要動腦筋,協(xié)力,果斷,快速. 基本部分i.魚躍前滾翻動作要點:1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動圓滑.重點:蹬.躍動作難點:躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊形如圖示三.教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動作要領(lǐng),并同3.時做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí).手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時巡回輔導(dǎo),并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動作,提示學(xué)生如何觀察與評價動作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評價,并評出完成動作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎勵.要求:認(rèn)真練習(xí),體會動作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評價.結(jié)束部分1.放松練習(xí)以教師口令練習(xí)伸展放松操2.小結(jié),布置回收器材.3.