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文檔簡介
心理壓力測試表注意:以下問題僅限于過去三個月的心理壓力狀況。 從未發(fā)生0分, 偶爾發(fā)生1分, 經(jīng)常發(fā)生2分。 (1)覺得手上工作太多,無法應(yīng)付。 (2)覺得時間不夠用,所以要分秒必爭。如過馬路時闖紅燈,走路說話的節(jié)奏都很快。 (3)覺得沒有時間休閑,終日記掛著工作。 (4)遇到挫敗時很容易發(fā)脾氣。 (5)不能集中精力專心做事。 (6)擔(dān)心別人對自己工作表現(xiàn)的評價(jià)。 (7)覺得上司、家人都不欣賞自己。 (8)與人交際應(yīng)酬變得很不起勁。 (9)擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況。 (10)常覺得吃下的東西像沉積在胃里。 (11)出現(xiàn)口腔潰瘍或舌頭上出現(xiàn)白苔。 (12)眼睛容易疲勞。 (13)肩部或腰部酸痛。 (14)上床后思潮起伏,牽掛很多事情,難以入睡。 (15)睡覺時做夢。 (16)與人傾談時,打斷對方的話題。 (17)做事急躁、任性而事后感到內(nèi)疚。 (18)需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。 (19)稍有一點(diǎn)不順心就會生氣。 心理壓力測試圖人們的心理都在不同程度的發(fā)生著變化,欲望隨機(jī)而起。經(jīng)心理測試證明:下列圖片與每個人的心理承受力有關(guān),你的心理承受力越強(qiáng),圖片轉(zhuǎn)動越慢。 美國曾經(jīng)以此作為犯罪嫌疑人的心理測試,他看到的圖片是高速旋轉(zhuǎn)的,而大部分的老人和兒童則看到的是,這幅圖片是靜止的。請大家自己為自己做
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